如何应对父母的6大行为模式？
一、依赖型父母
行为特征
无法忍受独处，常常对子女提出无理要求。
生活无法自理，大小事都需要子女帮忙处理或者决定，而且还不肯让子女以外的人施以援手。
比如知乎网友的奶奶，身上就有依赖型父母的特征“总对子女提出无理要求”，这类型父母在人生初期可能曾被抛弃过，所以他们内心隐藏着不为人知的恐惧，害怕再次被抛弃，所以会狠狠抓住身边可抓住的一切。
年轻时这类型父母可能会对伴侣极度依赖，把伴侣看得紧紧，老年后则把目光转向子女，害怕被抛弃，企图抓紧子女。
应对策略
1、对父母的要求设限
正如知乎网友所说“爸爸被折腾到旧病复发，妈妈被气到尿血。”固然有奶奶的不断作妖，但爸爸的不懂节制，一味顺从也是主要原因。
面对依赖型父母，我们首先要做到对他们的要求设限。年老的父母提出的要求有时候完全是无理取闹，因而子女不必全部顺从。
在满足父母要求前，先做好自己，并给父母划定合理范围，告诉他们“这些我可以帮你做，这些你要自己做”。
当给父母划定限制范围后，我们一定要坚持原则，不因为父母的哭闹而心软妥协。
2、改变回应父母的方式
当父母提出无理要求，我们通常的回应方式是动之以情，晓之以理。
但对年迈父母而言，他们根本听不进去道理，更无法与子女共情，因而我们必须改变回应父母的方式。
先照顾好自己的情绪，不因为对父母发火而谴责自己，也不因为没有顺应父母而内疚。
尽力了解造成父母行为的根源，之后才能从心底理解父母，包容父母。
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二、泼冷水型父母
行为特征
看人看事比较极端负面，对人极度挑剔，无法忍受别人的责备。
暴躁易怒，疑神疑鬼，充满戒心，不愿与人来往。
说话做事不讲理，总爱别人对他让步，还喜欢批评别人。
应对策略
1、同理父母的处境
格雷丝·勒博与芭芭拉·凯恩在《如果父母老后难相处》里说：“别跟泼冷水型父母讲理，那等于火上浇油。别帮坏人说话，否则你也会被列入黑名单。别试着当心理医生。”
泼冷水型父母通常有三种回应方式：
否认：“我没说过！”
投射：“生气的你，不是我。”
选择性聆听：只听自己想听的。
因而面对这类型父母，我们千万不要试图讲理，因为你的讲理，在他们眼里就是狡辩。
应对这类父母的最好方式就是保持沉默与同理心，理解他们的回应方式，认可他们的感受。
2、别强迫父母迁就你
泼冷水型父母最让子女无语的就是，他们看人看事比较极端，往往只看到不好。
比如子女分身无暇，想把父母送养老院，挑选了几家条件不错的养老院供父母选择，但这类型父母会挑出每家养老院的毛病，并加以批判。
这种批判会让耗费心力的子女生气，并试图说服父母听自己的。
但子女说服似的强迫，会让父母更加暴躁，因而我们不要强迫父母迁就自己。
和父母沟通时，不要试图讲理，认可他们的感受，才能理解他们的负面行为。
3、如有可能，与这类型父母保持距离
这类型的父母身上满满的负能量，即使正能量满满的子女与之相处，时间久了，也会觉得心力交瘁。
因而若有可能，与这类型父母保持距离，保持稳定频次的联系即可。
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三、自恋型父母
行为特征
无法正确认知自我，只会从自己的角度看事情
容易嫉妒，整天喊着不舒服，让人无法分辨真假
每一类型的父母可能也会兼有其他类型的特征，所以我们判断时以主要特征为主。因而从这点来看，知乎网友的奶奶应该是自恋型父母，整天说生病，到医院却查不出来。
应对策略
1、避免无底线索取
格雷丝·勒博与芭芭拉·凯恩在《如果父母老后难相处》里说：“设定界线，是子女需面对的一项重大难题：自己的成长阶段有任何需要，父母总是在那里，现在情况对调，自己也应该对父母有求必应。”
但实际上，无论应对哪种类型的父母，我们都应该设定底线，避免父母无底线索取，耗尽自己。就像知乎网友的爸爸，不懂设限，一味顺从奶奶，最后自己老病复发，妻子也被累倒。
自恋型父母最大的特征就是“我是宇宙的中心，一切都应该为我服务”，因而面对这类型父母，我们更应该明确自己的底线，以防父母无底线索取。
不要奢求能满足自恋型父母，并且尽量避免与他们冲突。
2、降低对自恋型父母的期待
闺蜜小玉曾吐槽她婆婆“说是帮我来看孩子，来之后啥也不做，就在家里看电视。我又要做饭又要带孩子，真是崩溃了。”
她婆婆就是典型的自恋型父母，说是来帮忙看孩子，实际上却需要被照顾。
对待这类型父母，我们一定要降低期待，不要苛求他们给出关爱与帮助。
此外，自恋型父母最爱求关注，这对整日忙碌的子女来说特别累，因而我们要发挥创意，想出有建设性方法，满足父母的求关注心理。
比如家族聚会，展示父母的人生故事，或者分享父母各个年龄阶段的照片故事。
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四、控制型父母
行为特征
利用罪恶感、内疚感控制他人，容易激起他人的无助与愤怒
要求比较过分，还希望对方顺从，一旦不顺从就发怒
具有被动攻击人格，擅长冷战
应对策略
1、激发父母的价值感
当父母年迈，工作能力渐失，人生也快到尽头时，他们内心其实是惶恐的，所以即使没有控制欲的父母，到了年迈之际，也会渴望控制身边能控制的，以彰显自己的价值感。
因而面对控制型父母，我们可以寻求有意义的事情，激发父母的价值感。
当父母从某些事情中重新体会到人生价值时，他们也就无暇控制身边的人与事。
2、改变回应父母的方式
小米妈妈就属于控制型父母，她最常对小米说：“你把这个做了。你不听我的，早晚会吃亏。”
比如小米穿了一条花裙子回家，妈妈看到后却不屑一顾批评小米品味差：“这裙子这么花哨，你穿上像个孔雀，赶紧换掉。”
以往小米会怒怼妈妈：“我就愿意穿，你别管。”但现在小米可以换种回应方式，用幽默回应妈妈：“孔雀吗？那看起来这条裙子很漂亮啊。”
这种四两拨千斤的回应方式，等于拨开了父母的攻势，不理睬父母的控制。
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五、自毁型父母
行为特征
曾有酒精、毒品等成瘾问题
经常出现自杀倾向，甚至会拒绝进食
喜欢自讨苦吃，比如不按时服药、不认真忌嘴
应对策略
1、帮父母重新振作
其他类型的父母虽然时常作妖，让子女觉得难缠头疼，但都没有自毁型父母让人操心，尤其是他们有自杀倾向时。
因而针对这类型父母，子女可以帮他们重新振作。
格雷丝·勒博与芭芭拉·凯恩在《如果父母老后难相处》里分享了写信的方法，我建议大家可以发微信，向父母诉说他过去的成就，以及对子女的重要，请求他好好保重自己。
若家人无法帮助父母，可以请求专家介入，让更为专业的人帮助父母摆脱人生低谷，重新振作。
2、善用医疗资源
自毁型父母往往会伴有抑郁症状，而且因为感官退化，容易出现偏执情形。
所以当父母出现类似抑郁症状时，要及时带父母就医，请求医生给予专业的诊断与治疗，以免贻误病情。
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六、恐惧型父母
行为特征
容易惊慌、恐惧，常常担心个不停
拒绝面对现实，害怕人群，也很迷信
一天到晚身体不舒服
应对策略：
1、了解父母的恐惧来源
恐惧是人性的基本反应之一，而父母的老去加剧了他们的恐惧。
因而我们首先要接纳父母的恐惧心情，之后要了解父母的恐惧来源。
父母的恐惧并非空穴来风。深入父母的成长过程，然后才能设法了解父母的恐惧来源。
了解后，才能体会父母心里的苦楚，进而帮助他们摆脱恐惧，或者与恐惧和平相处。
2、无须背负父母的愧疚感
有些子女了解了父母不幸的童年后，会对父母产生深深的同情，并觉得自己有责任有义务让父母重新快乐起来。
心情可以理解，但想法不可行，因为我们每个人都是独立个体，没办法也没能力为他人的喜怒哀乐负责。
因而子女无须背负父母的愧疚感，只要尽力而为，接纳父母内心的恐惧与痛苦，认真倾听他们即可。
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其实，当父母老去需要依赖我们时，作为子女的我们都愿意竭尽所能为父母提供帮助，安抚他们。
但有些父母爱作妖，又特别难缠时，会让照顾他们的子女心力憔悴，从而开始逃避父母，就像开头分享的知乎网友奶奶的故事，因为自己的不断作妖，所以子女们都不愿见她，唯一愿意照顾她的，也被她折腾到生病。
父母很啰嗦怎么应对啊?
1. **保持冷静**：尽管他们的啰嗦可能让你感到烦躁，但尽量保持冷静和耐心。不要因为他们的言语而生气或发怒，否则可能会让情况变得更糟。2. **理解他们的立场**：试着从父母的角度去理解他们为什么啰嗦。这可能是因为他们关心你、担心你或者想帮助你。了解他们的动机可以帮助你更好地应对他们的啰嗦。
如何应对情绪不稳定的父母
1. 焦虑和紧张：由于父母情绪不稳定，你可能会时刻感到担心和紧张，不知道他们下一刻会怎么反应或作何行为。2. 无助和无能感：面对父母的情绪波动，你可能感到无助和无能为力，不知道该如何缓解或改善他们的情绪。3. 疲惫和耗尽：持续与情绪不稳定的父母相处可能会造成心理和情绪的疲惫，长期的紧张和...
如何应对父母的坏心情?
1. 焦虑：当父母情绪不稳定时，你可能会感到焦虑和不安。不知道他们下一刻会有何种情绪反应，可能会让你感到担心和困惑。2. 压力：父母情绪不稳定可能会给你施加额外的压力。你可能会试图寻找应对策略，同时努力避免触发他们的情绪，这可能会使你感到压力倍增。3. 困惑和无助：面对父母情绪的不稳定，你...
如何应对自己的父母情绪不稳定??
6. 学会应对压力：在不稳定的家庭环境中长大，你可能会学会应对压力和困境的方法。这可能使你在日后的生活中更具适应性和韧性。7. 同情和理解：你可能会对情绪不稳定的人产生更多的同情和理解，因为你亲身经历过这种环境的影响。记住，父母的情绪不稳定不是你的错，也不要让他们的情绪和行为影响到你...
如何应对情绪不稳定的父母?
6. **情感抑制：** 有些孩子可能会尝试抑制自己的情感，以避免引起家庭内更多的紧张。这可能会导致他们在成年后难以表达自己的情感。总的来说，拥有情感不稳定的父母是一种情感和心理上的负担，可能对孩子的自尊心、情感健康和人际关系产生长期影响。因此，家庭支持和专业帮助在这种情况下非常重要，以...
如何应对情绪极其不稳定的父母?
1. 担忧和不安全感：情绪不稳定的父母可能会让子女时刻担忧他们的情绪变化，不知道何时会触发父母的情绪爆发。这种不确定性和压力可能会让子女感到不安全，担心自己无法满足父母的期望，甚至担心自己会成为父母情绪爆发的受害者。应对方法：学会独立和自我调适。在这种情况下，子女需要学会独立和自我调适，以便...
如何应对父母的极端情绪化?
6. **寻求支持：** 一些孩子可能会主动寻求外部支持，如朋友、老师或心理医生，以帮助他们应对父母的情绪不稳定。7. **成年后影响：** 这种情况可能会对孩子成年后的人际关系和情感健康产生影响。他们可能需要更多的时间来处理过去的情感创伤和建立健康的关系模式。重要的是，如果您是一个孩子，正面临...
如何应对极度情绪不稳定的父母?
1. 焦虑和担心：你可能会感到焦虑和担心，因为不知道父母的情绪何时会起伏不定。你会担心他们的情绪影响到你自己的情绪和生活。2. 不安和不稳定感：父母情绪的不稳定性会给你带来不安和不稳定感。你可能不知道他们下一刻会有什么反应，这使得你很难预测和适应。3. 自责和内疚：有时你可能会将父母...
丁克族如何更好地应对父母的压力和期望?
1. 沟通：与父母保持开放、诚实的沟通。解释您为什么选择丁克生活，以及这样做对您的个人和职业生活有何影响。了解父母的担忧和期望，同时也分享您的观点。2. 听取父母的意见：尽管您可能不同意父母的观点，但仍要尊重他们的意见。倾听他们的担忧和建议，并表达您的感激之情。3. 建立信任：在与父母沟通...
如何应对爸妈的催婚?
1、回家前想好应对之策父母是最了解孩子的，同时孩子也是最了解父母的。你的父母会用那种什么方式催婚，会说什么话，你肯定心里有数。所以，在回家过年之前，多想想怎样应对，怎样能够说服父母尊重你的想法。如果回家之前你能恋爱，那再好不过了。可如果你的爱情一直开天窗，那就要好好想想了。2、保持...
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