给孩子用睡袋踩过3个坑后，我总结3个睡袋使用小技巧，孩子更安睡

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大家好，我是卿晨

睡袋可以让孩子睡得更暖和，不用担心孩子踢被子造成感冒；也可以减少婴儿猝死症的发生，睡得安全；同时减少妈妈的担心，不用总是夜间醒来查看宝宝。

所以，孩子夜间使用睡袋睡觉是一种安全方便又实用的睡眠方式。尤其到了秋冬季节，为了让孩子睡觉更安稳，很多妈妈就会给孩子使用睡袋。

我也属于这一类妈妈。 但是我家仔并没有因为睡袋而睡得更香，反而经常磨磨唧唧醒来，让我更加睡不好。

在孩子第1次经历秋冬季节的时候，那时大约7.8月大，虽然他没有蹬被子的习惯，但因为担心孩子晚上感冒，为了让他能独立睡觉，我也给他买来了睡袋。

两件厚厚的睡袋换着穿，看起来就很暖和，袖子还可以分解。然而 用了两个晚上，这两件睡袋就陪我关小黑屋了！

第一晚， 我给孩子只穿了一件薄款长袖秋衣和尿不湿，然后就装进睡袋。孩子看起来就像个“宇航员”，显得 笨重 。他爸担心他冷还给他加上帽子。

孩子放一边，我们都很好地入睡，再也不用在夜间总是醒来检查他是否被被子遮住脸。

可是到了后半夜，孩子就叽叽咕咕睡不好，那时候他夜间只需要一次夜奶。显然不是饿，抱着他起来走走，摇一摇又能睡着。担心他热，于是取下了帽子，还把睡袋下面的拉链拉开。但依然反复几次，精疲力尽。

第二晚 ，没戴帽子，拉开睡袋下方拉链。担心宝宝热，把袖口取下来；取下来后，又担心手臂在外会冷， 当妈的总是这么纠结 ！

到了后半夜，孩子又是哼哼唧唧，我突然用手摸了摸头发，湿漉漉的。于是恍然大悟， 就是热的睡不着！

于是立马给他脱掉睡袋，让他回来和我睡，这样一晚才安静。

第二天告诉他爸，晚上孩子就是热得睡不着，于是两件同款睡袋被关进了小黑屋。

1、没有根据自己的孩子来观察是否需要睡袋

我家孩子是怕热体质，不管白天黑夜一个吃奶的功夫，就可以像沐浴一样，流很多汗。所以对其他孩子合适的睡袋，对他而言就太热。同样，我们觉得很冷，他可能觉得刚好合适。

2、睡袋款式不对

当时一次性给宝宝买的两件睡袋叫：信封式睡袋，其实这种睡袋更适用0—6个月的宝宝，但是选的 码数偏大，款式太厚 ，其实看起来厚的不一定就暖和。反而孩子穿上后显得很笨重。

领子是杵着他的脖子，手伸不出袖子，脚下还有剩很多的空位置，又担心冷空气钻进去。穿上这个睡袋之后，他就好像是一个厚重的粽子，完全没办法翻身，没法自由活动。

3、给孩子戴帽子睡觉

其实我家从出生后，因为有浓密的头发，而且天气是逐渐变暖，一直就没有给他戴过帽子。但是到了冬季，妈妈的焦虑始终在作祟，才同意爸爸给他戴帽子的。没想到让孩子更热。

踩过这些坑后，就一直给孩子穿秋衣秋裤睡觉。 只在成都最冷的那段时间 （穿羽绒服都觉得冷），给孩子用朋友推荐的棉花堂的分腿睡袋，孩子居然用的很好，睡得很舒服。

给孩子使用睡袋，并不像穿衣服那般简单直接。毕竟睡袋用于夜间 育儿 ，出现的问题不容易被发现。在我踩坑犯错之后，总结几个睡袋使用的小技巧，让宝宝和妈妈更安睡。

1、选择合适的款式

根据上海市市场监督局的建议，婴儿睡袋分为三种款式，分别适用于不同年龄的孩子。

包裹式睡袋： 适用于0—2个月以下的小月龄宝宝。可以让容易出现惊跳反射的小月龄宝宝更加有安全感，睡眠更加安稳。

信封式睡袋： 适用于0—6个月的宝宝。一般领子、袖子部位可以拆卸，睡袋也可以加长，家长可以选择睡袋内部空间较大的样式，给宝宝足够的伸展空间。

分腿睡袋： 适合于0—36个月的宝宝。其形似连体衣，穿着时不易影响宝宝的正常活动，是活泼好动宝宝较容易接受的睡袋款式。

在给孩子买睡袋时， 不要幻想着宝宝一件睡袋可以从7个月用到7岁，不同年龄选择合适的款式。

选择款式时，应该 充分考虑孩子个体的需求 。总体上可以参照以下方案：

Tip2:不同的温度有不同的选择

第一个温度指宝宝自身是否为怕热体质 ，有的孩子怕热，有的孩子怕冷，怕冷的自然需要厚一点的睡袋。

第二个温度指家庭环境温度。

我国幅员辽阔，各地的温度不一样，同样在四川，成都平原的冬天最冷的就那么几天，川西高原的夜晚就需要厚厚的睡袋。同样在成都平原，有暖气的家里穿短袖，没暖气的家里烤火。

所以在是否给孩子使用睡袋时，一定要 参考孩子夜间睡觉时的环境温度 。家里可以常年备用温度计。

为了满足不同孩子的需要，婴幼儿睡袋一般分为单层、双层、夹薄棉、加厚棉等几种不同的厚度，根据室温选择合适的厚度会让宝宝倍感舒适。

如果担心睡袋太厚，可以先 从薄款尝试，冷的话再加盖被子或者换一件厚的睡袋 。这里给妈妈们推荐棉花堂品牌下的分腿睡袋，材质舒适透气，有三种厚度，可以根据自己宝宝的需要选择。

同时，需要通过 摸宝宝的脖子和背部 来判断孩子是否的冷暖程度，而不是手脚。如果脖子、背的温度暖和，说明宝宝舒适暖和；如果连宝宝的手脚都非常热，那可能很热了。

再根据孩子的使用情况来观察是否适合用睡袋，用得是否安睡。

Tip3:给一个安全的睡眠环境

第一个安全是睡袋和孩子自身的安全

选择更安全的睡袋：婴幼儿睡袋应 符合A类要求 ；睡袋领口大小适中， 拉链口要有保护 防止夹伤皮肤；睡袋缝线紧密， 内部无线头 避免线头缠绕手指；颜色较浅、款式简单、装饰物较少的睡袋， 不要给婴幼儿选择头部和颈部有任何绳带的睡袋 。

另外需要检查睡袋上的小纽扣、拉链头等附件是否容易脱落，附件不应有可触及的锐利尖端和锐利边缘。

第二个安全是睡眠环境的安全

宝宝睡觉的周围 不应有毛绒玩具、多余的被子等物品 。越小的宝宝越没有自我保护的能力，他们不知道用手推开这些危险的物品，导致自己口鼻被堵。所以在给宝宝睡觉的时候，一定要保证他周围的环境安全。

另外，在宝宝睡觉时不要给孩子戴上帽子，孩子需要用头部散热。家长要随时观察孩子的体温。

总体来讲，第1.2点款式和温度最为关键，父母要不停地根据孩子的自身需要来调整睡袋的使用情况。保证在不同的情况下孩子都能安睡。

给宝宝正确使用睡袋，不仅可以提高 育儿 夜间 育儿 的质量，可以让爸爸妈妈休息好，同时还能够让宝宝养成独立睡觉的好习惯。

总之，家长要根据孩子的月龄大小、睡觉习惯、室内温度以及更换纸尿裤的方便程度来选择合适的睡袋，无论哪种睡袋，要确保宝宝腿部有足够活动的空间，以孩子的舒适度为前提。

感谢阅读！

#秋冬温暖育娃记#

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黄岩区18954163698： 爱踢被子,给宝宝用睡袋好吗? - ？
松欣安尿： 能.婴儿睡袋不仅能解决宝宝踢被问题,让妈妈带娃更轻松一些,而且还能防止未满月宝宝的惊跳反应,增加宝宝安全感,让他们睡得更安稳.然而市面上睡袋的种类繁多,挑选睡袋成为许多妈妈的心头难.今天这篇针对婴儿睡袋的小科普,希望能够帮助妈妈全面认识睡袋. 妈妈要找出宝宝爱踢被子的原因,让宝宝少踢被子,睡个安稳觉.妈妈们不妨试试给宝宝挑选一款合适的睡袋,这样不仅宝宝不易着凉,妈妈也能睡得安心. 担心宝宝踢被子,睡袋最管用! 睡袋比被子安全,因为盖被子可能会捂住宝宝口鼻,造成窒息.有了睡袋,小床上除了枕头,穿好睡袋的宝宝,就可以了,如果天气过于寒冷,加个盖被就足够了.

黄岩区18954163698： 如何为孩子选择适合的睡袋 - ？
松欣安尿： 楼主:你好! 因为宝宝们睡觉好动,并喜欢蹬被子,而妈妈们又不能时时刻刻的守护在其身边,所以睡袋成为了妈妈们的选择.但是睡袋的种类很多,选择什么样的睡袋适合宝宝又成了妈妈们烦恼的问题了,向阳花儿开床上用品: 下面就和大...

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松欣安尿： 在寒冷的冬季,妈妈们时常会担心,宝宝睡觉时会把被子踢开,导致宝宝身体受凉.其实,为宝宝选购一款合适的睡袋而且要知道婴儿睡袋什么牌子好或者宝宝睡袋哪种牌子才行,这样妈妈的烦恼便能迎刃而解. 睡袋的款式 目前市面上的睡袋...

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黄岩区18954163698： 宝宝用睡袋好吗 - ？
松欣安尿： 我觉得还行吧,没什么问题的啊,试用睡袋的话,可以保证孩子踢被子后不被冻着,这样宝宝不容易着凉感冒啊,不过我觉得最好不要试用太厚、太紧的睡袋哦,否则宝宝睡觉也是很累的……希望采纳

黄岩区18954163698： 宝妈们晚上都给宝宝用睡袋吗?？
松欣安尿： 很多母亲担心小儿睡眠时把被子蹬开而受凉,常常把孩子包得很紧,但这样做又不利于小儿的发育,婴儿睡袋可以很好地解决这个问题,它既可以给小儿提供一个舒适、宽松的生活环境,保暖性能又好,不会被小儿蹬开,解除了家长的后顾之忧,而且简便易做,因此,我们提倡给小婴儿用睡袋睡眠. 睡袋分很多种,有信封式、葫芦式、衣服式、背心式、蚕茧式、袖被式,可以根据宝宝的月龄、季节、填充物、材料等给宝宝选择,最好选择纯棉透气好舒服的.

黄岩区18954163698： 给孩子穿睡袋睡觉好不好 - ？
松欣安尿： 睡袋的作用是防止宝宝睡觉乱动而蹬开被子受凉,通过抱宝宝包裹起来而避免宝宝手脚伸到外面着了凉.

黄岩区18954163698： > 七个月宝宝用睡袋好不好? - ？
松欣安尿： 可以考虑给宝宝买一个合适是睡袋.按时补充了维生素D和钙剂,缺钙会影响宝宝是睡眠.另外睡眠的环境是否盖的过多,孩子感到躁热而影响睡眠,所以要根据影响孩子睡眠的原因进行调整,要...

黄岩区18954163698： 宝宝冬天用睡袋 如何? - ？
松欣安尿： 我觉得很好,大人和宝宝都睡的好,不用担心他踢被子着凉感冒,天气很冷了,我们在睡袋上就多加了个毛毯.选睡袋要摸起来很舒服的,给宝宝穿脱很方便,比较保暖,不影响宝宝活动身体的.

黄岩区18954163698： 宝宝睡袋大好还是细好 - ？
松欣安尿： 宝宝睡袋选择 1.睡袋的尺寸:睡袋一定要宽松,睡袋的长度和宽度都要足够,不要妨碍孩子的肢体发育.2.睡袋的材质:伯斯马丁专家建议最好选用棉质睡袋,这样透气性比较好.并且不会对宝宝的皮肤有任何刺激和过敏现象.最受欢迎的是...