为什么我总是拉稀,这个应该怎么调理?
常拉肚子是什么原因?怎么调理?
经常腹泻的原因较多,可能由功能性疾病引起,也可能由器质性疾病引起。
功能性疾病中最常见的是肠易激综合征,但目前为止发病机制尚不明确,认为由综合因素导致,包括肠道长期低度炎症、肠道动力紊乱、内脏高敏感性、肠道菌群改变、神经系统功能紊乱等因素。
治疗需针对病因进行调整,可用调整肠道动力的药物,如曲美布汀、匹维溴铵,也可用调整肠道菌群的药物,如双歧杆菌、布拉氏酵母菌等。还可用调整神经功能的药物,如调节神经递质的药物,包括抗焦虑、抑郁药物进行综合治疗。
如果是器质性病变,如溃疡性结肠炎,是一种特殊的炎症性肠病,可根据患者不同情况,选择美沙拉嗪、激素、免疫抑制剂、生物制剂等进行相应治疗。所以经常腹泻的原因不同,采取的治疗方法也不同。出现症状时,应及时到医院就诊,医生通常会建议患者进行相关检查,以明确诊断,之后再针对疾病治疗,才能够比较好地控制症状。
经常腹泻要坚持少渣饮食,少渣饮食即低纤维饮食,是指限制膳食中的膳食纤维,减少对肠道的刺激,减少粪便的量。可以限制粗粮、豆类、蔬菜、水果、坚果等高纤维食物的摄入量;这些食物有通便的作用,所以建议少吃。
调理腹泻可以通过生活饮食和药物治疗调理。饮食要规律,多吃点清淡易消化食物。药物可以选用中医辨证论治治疗,如果是寒湿内盛引起的可以选用藿香正气散加减,如果是湿热伤中可以用葛根芩连汤加减,如果是食滞肠胃可以用保和丸加减,如果是脾胃虚弱可以选择参苓白术散加减,如果是脾肾阳虚引起的可以选用四神丸加减,如果是肝脾不调可以选用痛泻药方加减。
这些都是怎么回事呢?
其实根本原因无外乎2个:
1.肠子蠕动过快
肚子里的东西不停的排出,本来走路的速度,突然一下变成坐跑车了。比如一些甲状腺功能亢进的人,他分泌的激素多了,肠子动得快就会拉肚子。
2.肠道里的水分多
水分多,大便比较稀,容易排除。
我们在来说说,常见的几种拉肚子情况:
食物中毒,为什么拉肚子?
吃了一些过期,腐败的食品后,食物里含有一些毒素刺激肠道,肠道会分泌出大量肠液去对抗它,一下子,肠道里的水一下子就多了。所以出现了拉稀。
受寒了,为什么拉肚子?
我们的肚子外面有一层腹壁,如果你做过CT检查,你就会看到肚脐那里有特别薄的一段。
经常是夏天的时候,晚上睡觉不盖被子,肚子长时间收到寒气刺激,就会出现肠道痉挛,出现应激反应,突然间蠕动加快,就会导致拉肚子。
所以听到一吹空调就拉肚子,那是因为受寒了。
水土不服,为什么拉肚子?
因为环境变化,食物也发生变化,肠道一时不能适应。对某些食物吸收不好,很多不能吸收的东西肠子就尽快将它们排出去,引起腹泻。
比如从饮食清淡的广州到重口味的四川,本来不吃辣的人,马上去吃火锅,与肠道吸收习惯不吻合。
如果出现水土不服,可以先去买一块当地的豆腐吃。试试是否过敏。
为什么呢?
一是豆腐成分主要是蛋白质,如果过敏的话,就尽量少接触当地蛋白质类食物。
二是蛋白质特别容易消化,不会对身体造成太严重刺激。
喝牛奶,为什么拉肚子?
这是“乳糖不耐受”的缘故:中国人群中有很多人,体内缺少一种专门分解乳糖的酶。
这是因为我们的祖先发展过程中,牛奶并不是营养的主要来,没有对分解乳糖的过程。
所以,现在有人喝了牛奶以后,乳糖不能分解,在肠道里累积后,吸收不良就会排出。
腹泻三大误区,千万别再犯:
误区一:腹泻了就靠吃止泻药
大多数人在腹泻时,采取的第一个措施就是立即吃止泻药,但这并不可取。
夏季腹泻多由细菌、病毒等感染引起,若一腹泻就吃止泻药,也就意味着体内的“有毒物质”滞留,会加重对肠道环境的损害,威胁有益菌,很可能再次出现更严重的腹泻甚至诱发肠道疾病。
建议一般情况下,一天腹泻不超过3次,不必急着吃止泻药、消炎药等药物,适当多喝些水,吃点粥,补充淡盐水。
误区二:任何腹泻都吃抗生素
引起腹泻的原因很多,如:肠道功能紊乱、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等,抗生素无法杀灭葡萄球菌等病毒及寄生虫。
肠道中的有益菌、有害菌、中性菌三类细菌处于相对平衡的状态,以维护肠道健康。但抗生素会同时杀害有害菌及有益菌,不仅会导致有益菌死亡,还会造成对抗生素不敏感的病菌大肆繁殖,破坏菌群环境,反而加重病情。
建议如果病情严重,建议到医院进行化验,明确致病菌种类,再遵医嘱选用药物治疗。
误区三:出现腹泻不采取任何措施
腹泻是一种自限性疾病,有自愈的可能,但若毫不在意,也可能出现更大的隐患。
细菌、病毒等微生物会在生长繁殖过程中产生肠毒素、神经毒素等有害物质,若不加以干预,被人体吸收后会造成不同程度的伤害,如:腹痛、头痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。
建议腹泻时,应兼顾“排毒”与“止泻”,以减少对身体的伤害。对于轻微的腹泻,一般专家都会建议加强可溶性膳食纤维的摄入。同时,腹泻刚好转时也不应掉以轻心。
可以从饮食、锻炼中获得需要的能量,提高自身免疫功能,能够快速地治疗腹泻,并且达到不随便被细菌侵入的目,像我之前因为体弱,也会这样,后来吃广药的灵芝孢子油慢慢调养,加上运动锻炼,就再也没犯过了
注意饮食,在平时不能吃海鲜类以及太过于油腻的食物。这些食物会让腹泻加重,尤其是油腻的食物。如果本身患有腹泻,再吃油腻的食物,会让腹泻的现象更加严重。
普通的腹泻不需要服药来治疗,症状一般不会超过48小时,所以说两天之内,不用药物来治疗腹泻。腹泻也是一种体内排毒的方式,病人发生急性腹泻的时候,是不建议用止泻剂的,除非有一些刺激需要控制的,慢慢排出是比较有利的。
腹泻拉水是什么状况
此外,腹泻日久还可导致肛门疾病的全身症状,如贫血,消瘦,乏力,倦怠等.西医是如何认识腹泻的?西医对腹泻的看法,总的来说有以下几点:①感染:即由于腐烂变质食物,寄生了各种细菌,病毒,真菌,原虫及蠕动类寄生虫,这样的食物,通过口腔进入消化道,或腹部受冷热刺激过强,使肠道内菌群失调,均可引起腹痛,腹泻....
大便不成型,老是放屁,有时候还拉稀是怎么回事?
我老公之前就出现过幽门螺杆菌超标,口臭,大便不成型,胃部隐隐的痛,如果你有这些症状可以去医院吹个气检测一下。如果真的确诊了之后,按照医生开的四联抗生素吃,一直吃到幽门螺杆菌死掉!3、久坐伤身体 人绝对不可以长期的坐着,哪怕长期躺着等死也不要总是坐着。因为久坐不仅仅对肠胃不好,对身体...
我肚子疼 总拉稀 肚子还总咕噜叫 我是感冒刚好点 请问怎么办 吃什么...
拉稀,就吃点黄连素,之类的止泻药,肚子里咕噜咕噜的,就多吃些面食
平时大便偏稀,肚子发凉,一吃冷饮或水果就容易拉稀,这是什么体质?
如果你经常肚子发凉,而且每次吃水果的时候就容易拉稀,那就说明了你本身是比较虚弱的体质,所以大家平时在生活中一定要多吃一些有营养的食物。而且平时在生活中不要总是吃一些生冷的食物,这样的话我们的身体也会变得更加的健康。一、这是什么体质呢?每个人的情况都是不一样的,有的人身体就比较强壮...
最近吃什么拉什么,总想上厕所,拉稀。我之前有过胆汁反倒流。关事吗...
您好:很高兴回答您的提问。根据您的描述,多半是由于肠炎问题导致,该症状主要是由于饮食上不注意调节导致的,所以平时最好不要吃生冷的食物,要多喝水,多吃一些维生素价值比较高的食物。提示:如果情节严重,建议最好还是去正规的医院检查清楚比较好。祝您早日康复 ...
为什么我一直拉稀啊
饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。要点三:保持精神愉快 胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会...
为什么女生总闹肚子父母不管?
这个女孩子本来就肠胃不太好,可能是平时吃东西不注意吧,如果自己的肠胃不好的话,凉东西和外面的小吃都不可以乱吃,还有就是女生每个月都有几天生理期,也是不可以乱吃的,总之,胡乱吃东西就容易拉肚子,以后注意一些就可以了。
为什么我吃了酵素梅总拉稀
酵素梅有促进胃肠蠕动,排毒的功效,长期食用就容易拉肚子。1、在长期食用酵素梅的时候排便时会有拉肚子现象与一般的减肥茶的作用差不多。2、有胃炎等胃病的患者吃多了酵素梅可能会对胃造成一定的疼痛感或不舒服的感觉,酵素梅有分解病菌功效,过一段时间这种感觉就不会有了。
刚出生的宝宝经常拉稀,这是为什么?
宝宝刚刚降生,给家庭带来了欢乐,新手爸妈在照顾新生宝宝时,总会出现各种各样的问题,喜欢宝宝,但是不了解宝宝,不知道小心呵护的宝宝,为什么还总是拉稀?那么刚出生的宝宝经常拉稀,这是为什么?有些喝母乳的新生儿拉稀,是因为妈妈吃的食物影响了宝宝的肠道导致拉稀。有些宝宝大便正常,却突然拉稀,可...
为什么这两天总是肚子疼【拉稀】
可能是肠炎,我以前吃的是氟哌酸,价格不贵。但是建议你买药的时候问问医生,或者吃点奶油的冰棍。
连应天晴: 你这很可能慢性肠炎.可能是你经常在外边用餐,总吃饭店,或者他经常不按时吃饭,经常少吃缺顿的.这种长期的不规律的饮食造成你的肠道菌群失调,所以当你稍有不堪就会坏肚子,甚至稍有凉到肚子就会腹泻,或者一吃凉的东西就可能引发腹泻.解决办法,可遵医嘱用药治疗,必须规律饮食,按时吃饭,尽量在家里吃家常饭菜.少食生凉食品,补充益生菌,可多食活性酸奶,或成品益生菌,以利于肠道菌群的迅速平衡.多喝温开水.可以去化验一下大便如果没有问题就可能是 你胃肠功能紊乱,建议慢慢调理.
合川市17795863889: 为什么总是拉肚子?
连应天晴: 这个和天气 变化 以及免疫力降低 都有关系的!建议平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果! 苹果不错的 可以蒸下吃 可以起到收敛肠胃 缓解腹泻症状的哦!也可以吃点益生菌,调理下肠胃 比如纽利兹的益生菌等哦
合川市17795863889: 为什么我总是拉稀?
连应天晴: 一直这样还是突然这样?一直这样的话是肠胃功能紊乱,突然的话是吃坏肚子了
合川市17795863889: 为什么我总是拉稀??
连应天晴: 你这个要看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否是有肠道问题可能.尤其是否有结肠炎的可能.另外一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.同时口服肠炎宁,结肠炎丸.
合川市17795863889: 经常拉肚子是怎么回事?怎么调理? - 久久问医?
连应天晴: 您好,根据您的叙述,您这种长期腹泻的情况可能是肠炎引起的,跟您的饮食习惯和生活习惯有很大关系,建议到医院进行化验大便常规、做肠镜详细的检查,诊断明确后,针对性的进行药物治疗.建议您确诊后进行针对治疗,另外注意保暖,不要受凉,不要吃凉的食物,平时饮食多注意,要清淡饮食,不要吃辛辣刺激,生冷油腻食物.可以吃点肠道益生菌调理一下,不要吸烟饮酒,注意休息.