有什么好的扣篮姿势？
1、干拔
干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。
干拔就是需要滞空的跳投，当身体调整好姿势时，命中率最高。还有最适合接球就投和转身后仰跳投。干拔跳投最主要是靠腹部力量和手臂力量，它的射程相当远。干拔跳投飘逸、自然，人与球融为一体，真正做到了球人合一。
2、拉杆
拉杆（Double Pump）。就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要很强的腰部力量和至少比较强的弹跳。
3、勾手投篮
勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位，而且，大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是，当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。而且，当魔术师也学会了勾手投篮并且还赢得了“小天勾”的美名以后，人们更加对勾手投篮另眼相待了。
从此以后，勾手投篮被人们渐渐的接受，并运用在各个正规和不正规的比赛中。勾手投篮作用十分的突出。尤其是你面对一个高大的队员防守你的时候，勾手投篮恰恰能展示你的风采。虽然如此，但是要想正确和合理的运用勾手投篮并不是一件简单的事情。
4、急停跳投
急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法，分持球急停跳投和运球急停跳投两种。 持球急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。 运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。 要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。
5、挑篮
挑篮篮球里的一种上篮得分方式。从离篮筐约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮筐方向运球向前，最后一步用左脚踏出 （并准备起跳），跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部），（右手挑篮）左脚、（左手挑篮）右脚发力起跳，眼睛保持在篮筐附近你要将球送至的方向，辅助手离开球，挑篮手单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
打篮球怎么扣篮的技巧方法分享
打篮球扣篮技巧 1、起跳的高度要足够高。灌篮时,对跳起的高度要求很高,如果达不到一定的高度,很难把篮球灌进框里,只能放进去了。因此当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。2、把握起跳的时机。除了起跳高度,把握好起跳的时机也很重要,如果在篮下起跳,需要你很强的弹跳力,而如果跑着在篮筐前...
打篮球怎么扣篮帅
2、学习基本技巧 扣篮是需要一定技巧的，因此需要先学习一些基本技巧。例如，掌握跳跃的技巧和姿势，学会利用腰部和手臂的力量，以及掌握扣篮时的着地技巧等。3、扣篮姿势练习 扣篮姿势的正确性和流畅度也是非常重要的，可以通过模拟扣篮姿势的方式来进行练习，将动作细化、慢速练习，直到能够熟练掌握扣篮姿势...
扣篮的要领?
1.算步点，基本上扣篮和三步上篮在脚步上的基本动作是一致的，所不同的是扣篮基本上都会在最后一下完全发力腾空而上篮则不一定会，所以算准步点是扣篮成功的必要条件，否则要是在最高点到来之前就过了篮筐，或者还没有到最高点就到了篮筐的话，匆忙的扣篮很难成功的，看看NBA集锦里那些扣篮失败的...
灌篮的正确方法 怎么正确灌篮
6、扣篮要有一定的自我保护意识，因为我们在比赛中扣篮的时候，一般下面都有人，这时候我们要稍微的看好落脚点，避免受到伤寒，另外双手要抓紧篮筐不放手，等身体的惯性结束以后才可以松开。 7、大家记住想要扣篮更加轻松，更加的优美，那么你需要多学习一些明星的扣篮姿势，同时要注意扣篮和脚步的配合，以及...
怎么扣篮
扣篮的硬性条件：1、身高：身高是扣篮的基础，因为扣篮需要跳得足够高，才能够抓住篮筐。一般来说，扣篮需要的身高范围在1.8-2.2米左右，这个范围可以根据个人情况和扣篮动作的难度而有所变化。2、弹跳力：扣篮需要强大的弹跳力，因为要跳得足够高，才能够抓住篮筐。弹跳力的提升可以通过锻炼腿部肌肉来...
如何正确扣篮
扣篮大致可以分为5个步骤：助跑、起跳、持球、压圈、落地 助跑：可按按个人习惯 起跳：选择好起跳点使可以顺利的达到扣篮的位置以及高度，空中的重心要把握好。持球：这里没有必要一定要抓住球，手可以很轻松的贴在球上，保持球的运动方向即可。压圈：这个动作是扣篮最激动人的时候，也是初学者最容易...
怎么扣篮?
如果想扣篮，而且做一些动作的话，那就需要更系统的训练，不仅仅是提高弹跳，而且要增强身体素质，如力量和柔韧性的的练习，系统的训练不仅会达到你的目的，而且不会让你在运动的时候受伤，减少伤害几率。稍后我会在空间推荐一些相关的训练项目，关注吧，小伙，相信你会成功。扣篮的基本条件 1:原地摸高为...
如何扣篮?
没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球.A.独立于篮球.1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4...
怎样才能扣篮?
首先你一只手要能把球抓起来，排球比篮球小而且轻，要多联系一下腕力和臂力。灌篮要多加练习，注意动作的连贯性和流畅性，这有灌篮技巧练习可以参考一下：第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至1\/4的位置，双手放置于前，2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。
怎么扣篮啊?
有条件可以自己买个学校篮板自己调节(强烈推荐,美国很多小孩子扣篮就是这么练的)。在这个高度你上可以体会各种姿势,就像学任何东西一样。简单的东西越要做好。不要拉框!因为很危险。在这个高度上可以体会飞翔的感觉等你有了这些做基础后可以在去更高的篮框上尝试。 3,几个朋友一组,尝试空接。并且人为设置一些...
谈沸斯娜： 1. 乔丹招牌罚球线起跳扣篮姿势-跑到罚球线,方块起飞,再按住叉键做飞翔扣篮动作,适当的时候放掉叉键扣进去. 2. 胯下两次换手-跑向篮筐,按圆圈起跳,然后按R,L和圆圈做动作扣进去. 3. Dee Brown 招牌扣篮--跑向篮筐,按圆圈起跳,...
三门县13773328121： 求几个扣篮的动作给我?？
谈沸斯娜： 首先要跳的足够高,而且要有一定的滞空能力,并不是说摸住篮圈,或者抓住就能扣篮.需要很好的协调性. 我通常的扣篮方式 左侧45°运球做三步上篮.只运一下,步伐要调整好,在三秒内圈前沿起跳,在空中有一段飞行,这样可以给上肢腾出足...
三门县13773328121： 扣篮有哪些好看的姿态,我想学.？
谈沸斯娜： 大风车,背后扣篮,360旋转等等. 如果想学,请上网研究扣篮集感. 华丽永远是好看的,但要根据自己个人实际来玩,小心身体. 祝你成功!
三门县13773328121： 什么姿势扣篮最漂亮?？
谈沸斯娜： 转体360度跨下大风车扣篮
三门县13773328121： NBA最漂亮的扣篮动作？
谈沸斯娜： 霍华德的超人归来最有创意 篮板后扣篮最好看
三门县13773328121： 什么样的扣篮姿势最好看?？
谈沸斯娜： 单手暴扣
三门县13773328121： 求扣篮技巧 - ？
谈沸斯娜： 我不同意楼上的观点 扣篮还是有技巧的,需要压腕技术,需要弹跳时机的把握.我帮你分析下你现在出现这种问题的可能性:1.既然会出现打铁情况,说明一点,你的弹跳高度还是不够.你说你超过球框一掌,要是能扣你必须很轻松抓球才行.提高弹跳的方法很有多,你现在才15,以后还会长个子,我不建议你现在就负重深蹲,不建议你练力量,你现在可以多跑步,多跳.来加强身体素质.2.你说抓球时左手比右手更稳,跟我一个样,我也很纳闷,我左手也比右手容易抓球,但是左手拿球就不会扣篮了.这个问题还得别人来解答.
三门县13773328121： 谁能在NBA2008给我说几个好看又简单的扣篮动作？
谈沸斯娜： 我给你几个能扣满分的 以下一般都能扣进: 按住C 然后S+E (E按的时间长点,就能把胳膊放进篮筐了,并挂在上面,记住不是把前臂放进去,是整个胳膊,自己掌握时间吧 绝对满分) 按住Shift 然后S+E (像乔丹那样 具体我不会叙述 自己看吧...
三门县13773328121： 街头篮球的自由扣都有什么姿势? - ？
谈沸斯娜： 要想自己的扣篮动作多,那只有在Free_style技能吼头多装点技能,(均以35级以上PF为准)近扣的有:单手虚晃,360°背后换手,侧扣,战斧,远扣有:单手大力灌匡,科比灌篮,胯下扣篮,终结灌篮,JAY式(原叫360°胯下),换手灌篮,自抛自扣,差不多就说这些吧,我不是专业玩PF的,我的本质是C,所以说得可能不是很全面,但是,就这些,也足够楼主参考的咯 最后 祝楼主游戏快乐,
三门县13773328121： 最有创意的扣篮姿势~ - ？
谈沸斯娜： 我觉得 还是 我上次 跨越你的 扣篮 是最有创意的(虽然卡特用过了(*^__^*) 嘻嘻……——死亡之扣) 那感觉 爽 就是在 那个篮球场 飞跃你以后 扣篮 我的叫做 ——英雄归来,勇者之扣 o(∩_∩)o...哈哈
