学游泳四年级作文
在日常学习、工作和生活中,许多人都写过作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?下面是我帮大家整理的学游泳四年级作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
学游泳四年级作文1
游泳,就是使我蜕变的关键。小时候,一听要去游泳,就兴高采烈的去拿用具,迫不及待上车等着出发,一到了泳池,就很快的换完衣服,连救生衣也不穿就投进水的怀抱,害爸爸都要以迅雷不及掩耳的速度把我救起来。曾经,我是那么的喜爱泳池,那么的热爱游泳!
但是,升上了三年级后,因为严格的操练、长时间的游泳,再加上冰冷的池水,我一再的想抛弃的曾经最喜爱的游泳,不过,我做不到……原因就是,我太喜爱它了!喜爱到,可以忍受那些令我讨厌的训练,可以再一次拾起对游泳的热爱!我不再因为冰冷的池水而逃避,也不再因为我严格的训练而哭泣,因为我知道,了解了一件事,我是打从心底热爱游泳的,所以,我不再退缩了。
而我,也因为游泳,练就了坚强的内心,我不轻易掉泪,因为哭,是无法解决一切的;哭,只能用来发泄自己的情感而已,教练不会为了一个人,而停下整个泳队的 训练,更不会却安慰你。因为,他有一整个泳队要照顾,无法顾及每一位选手的情感问题,所有的人,都是一样的。不能因为一人,而让所有人都无法好好的训练,这不公平!所以,从头到尾,你只能哭给自己听,大家都需要训练,不会安慰你的!它是我学到的其中一件事。我了解的第二件事,是它─一切都会过去的,游泳训 练固然辛苦,但一段时间后就不再了;体能训练就算很累,但做完就没了;这一切虽然难过,但毕业就没事了,它不会一直跟着你的。因为游泳,我了解了这两件事,也让我更加成长。
而它,更让我拥有了志同道合的好友!我们同甘共苦,经历了许多事情;我们彼此切磋,使对方更加成长;我们更为彼此加油,使大家更有信心,能勇敢面对任何挑战。因为它,我拥有了我想要的一切,也是因为它,我蜕变为一个坚强的人,我,真的很感谢它。
学游泳四年级作文2
“加盐!多加!多加点!”这是在做饭?加这么多盐,菜怎么吃啊?咸死了!让我们一起看看是怎么回事吧!
今天,我看见老师神神秘秘地拿出一个玻璃瓶,一瓶水。我想这次又有什么好喝的了?第一节课老师给我们吃西瓜,这次是不是让我们喝西瓜汁?有的人说:“老师您是不是教我们做饭吗?”有的人说:“老师您让我们喝水吗?”
老师神秘地一笑,从包里拿出一个鸡蛋小姐和一杯盐,说:“这次我们当次教练吧!”同学们说:“是当什么教练?做饭教练还是教书教练?”“不,不,不,我们当游泳教练。”
“啊?”
“我还不会游泳呢?”
“鸡蛋没手没脚,怎么教她游泳啊?”
老师刚说完,一个个声音就从同学们嘴里飞了出来。
“小菜一碟!”突然,小明同学冒出一句。“加点盐不就行了吗?”
老师拧开了瓶盖,往玻璃瓶里倒了半杯水,把鸡蛋放在玻璃瓶边,鸡蛋小姐激动地想直接跳下去。老师好像能知道鸡蛋的心里话似的,就把鸡蛋推了进去。
“啊!”有的同学闭上了眼睛不敢看了。有的捂住耳朵,闭上眼睛,尖叫了一声。我恨不得往里面扔个小型救生圈,把鸡蛋捞上来。
鸡蛋刚下去,似挣扎着叫:“不好,我还不会游泳呢!”
这不行啊!申请教练登场!
先用第一招:放盐。老师倒了一点盐,老师倒了一点盐。那杯子里的鸡蛋先是大喜,“哇!下“雪”了!”然后一秒又哭了,“哎呀!这“雪”怎么这么咸,不是盐吧!”又过了一会儿,鸡蛋向我们抬起了头,还笑着说:“谢谢你!”给我这么好看的白垫子。
一招不行,第二招:搅!老师用筷子使劲搅那鸡蛋。同学们笑着说:“鸡蛋跳芭蕾。”那鸡蛋转呀转,不一会儿转累了,又倒下了。
最后一招:用绝招老师拿了一杯高浓度盐水,往杯子里一倒。“啊!”鸡蛋尖叫一声说:“你这是要咸死我呀!”不过鸡蛋终于浮在水面,学会了“游泳”。
鸡蛋学游泳告诉我们一个科学道理,清水的密度比鸡蛋的密度小;盐水的密度大于清水的密度,盐越多,盐水的密度就越大。鸡蛋就会浮起来。生活中,只要多认真观察,还可以发现很多很多科学道理。
学游泳四年级作文3
暑假里,我学了游泳。
知道后的我,是既兴奋又害怕,想快点去游又不敢下水,走过去的路上,一路心事重重,哎呀,会不会水太深,会不会学不会,问妈妈这问妈妈那。
到了,准备穿上泳装,戴好泳帽,拿好泳镜,哦,开始了。
出于对水的恐惧心理,我迟迟不敢下水,等了好一会儿,我才鼓起勇气,一只脚慢慢地下水,心里一直在为自己打气,下了水就不冷了。加油!加油!加油!我握紧拳头,咬好牙,水渐渐地从大腿那浮上到肚子,半个身体在里面,脚碰到池底了,我一直在水里跳,吹着气,嘟噜——嘟噜打着哆嗦,教练先叫我在水里闷气,闷20—30秒,然后把脚轻轻地伸直,并拢,可我怕沉下去,总是问太多的问题拖延时间,可每当问题问完时,还是不肯,但不肯就学不会,只好自己对自己说,没事的,闷不住我就站起来,没事的,没人会强迫你,我开始慢慢地尝试,让自己浮起来,做了几次,终于不沉下去了,我开始相信自己,可以做到,之后,就是做脚的动作了,我看了一遍教练做脚的动作示范,我趴在平地上,在水面上做了几遍,等到教练说过关时,真的觉得自己是天才!我有点想做的念头了,下水,开始了,先做了3个动作,但只前进了小步,教练又说:“收和翻的动作要慢一点,然后要勾脚带蹬要用力,一二三次就会前进得很快,我又抱着必胜的信心试了一遍,果然大有长进,我好开心,好开心,之后,又学了手势,在水里游得更快了,最后,就是学换气,在水里,把气先吐完,像吹蜡烛一样,气快吐完时,上来,鼻子不能呼吸,而嘴吸一大口气时,赶紧再到水下,逐渐循环,回了后,就是正式换气了,但要在手伸直时在水下吐气,吐完后,头抬上来,手往下沉,然后微微倾斜,倾斜完,五指并拢,夹在一起,贴于肚子,就在这时,头就要立刻下去,头在水下时,贴在肚子上的手伸直,做脚的动作,就这样游了几遍,虽然会呛水,但也终于学会了,我向我的家人炫耀了几番,很得意,慢慢地,从连续游15m到25m到50m到100m直到250m,逐渐增快,逐渐游得长……
太棒了,我为我感到自豪。
学游泳四年级作文4
我和姐姐是都是“旱鸭子”,每逢游泳一定少不了游泳圈,离了它我俩谁也不敢下水。今年暑假,阿姨和妈妈商量让我们去学游泳,也算增长一项技能吧。
游泳的第一天,我和姐姐全副武装上阵,泳衣,泳帽,眼镜,耳塞……一切准备就绪了,我俩彼此相视而笑,这造型,绝对够酷!
从更衣室出来,我们俩欢蹦乱跳地跟着队伍来到了泳池边。教练简单讲解了几句就叫我们下水实战了。我紧张极了,我小心翼翼地扶着栏杆开始下水了,池子里的水看着不深,真伸腿下去,还一下子探不到底,我不禁打了个寒颤,忐忑不安地沿着阶梯滑下水去。一下水,我发现水面在胸口处,我忍不住打了个哆嗦。再看姐姐,也是一副不知所措的样子。
教练也跳了下来,说:“看我怎么换气!”只见教练蹲下来,深吸一口气,然后把头钻进水里,在下面用嘴吐气,“咕噜,咕噜——”的泡泡不断地冒上来,然后再浮出水面吸气,再钻进水下吐气,教练示范动作如行云流水,我佩服极了。教练捋了一把脸上的水,命令道:“学我这样做!”说完,便瞪着我们。我犹如老鼠见了猫,不敢不从又不敢将头伸到水里,一时呆在那里不知怎么办。这时,教练发现了,走过来,大喝一声:“做!”我正犹豫着,这时教练把我的头猛地一按,我呛了好几口水,教练仍不心软,又把我的头按下去,还大喝:“下面吐气!”我只好边吐气,边呛水。接着,教练把我的头拽起来,说:“吸气!”……这样来回了好几次,我已经呛得面部通红,喝了好多口水,教练才把我放开,叮嘱了一句:“吐气时不能再吸气,否则要呛水的。”我捏着鼻子,照说的方法做,果然轻松了许多……
时间不知不觉在流逝,转眼,90分钟就过去了。今天总算学会了换气的基本功,但在回家的路上,当我回想起刚才的一幕幕还是心有余悸。
学游泳四年级作文5
爸爸妈妈说:“让我身体更棒,今年让我去学游泳。”在学校里每当听到学过游泳的同学们的诉说时,我有点害怕。
学游泳的第一天 ,我忐忑不安地来到游泳池,只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前, 泳池里人头攒动,人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。
第一天当然要熟悉水性,教练叫我们把手放在池壁,肩要到水中,然后围着池边走动。走进池内,顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会,同学们都累的筋疲力尽了,可教练还是叫我们反复练习。
过几天后,老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。 蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速的夹在一起。随着教练的口号:收翻蹬夹,同学们拿着浮板跟着做了起来,通过反复的练习,蹬脚我才用了两天的时间就学会了,原来学游泳也不是很难呀。
我们学会了蹬脚,又要学憋气了,第一次蹬脚憋气,我就喝了一大口水,难受的喘不过气来。一开始,从一边游到另一边我多少也要喝几口水,后来,我掌握了方法,很快就学会了憋气。学会了憋气,我们要学划手了,在地面上学划手,我很快就学会了,但由于胆小的原因。一到水中,我就乱了套,像一只活螃蟹在水中张牙舞抓,有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天。直到有一天,教练说要把浮板取掉,一个一个检查,啊!轮到我了,我迟迟不肯下水,教练见我这样,对我说:“有我保护,没什么可怕的。”听到老师这一句话,再想想妈妈对我的期望,我鼓足勇气,扶着栏杆下水,头脑里想着按照着教练教我的方法,用了一分钟左右的时间,游到了终点!教练竖起大拇指说:“你有很大的进步,蛙泳的动作很漂亮,时间又快。”我心里美滋滋的。我学会游泳了。
从今以后,我在也不怕游泳了,并喜欢上了游泳。学游泳,让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦,还品尝了先苦后甜的滋味,真是:“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香”
学游泳四年级作文6
暑假的时候,妈妈在文化广场的“氧动力健身中心”给我报了个游泳培训班。当时我是一只名副其实的“旱鸭子”,所以一开始是既兴奋又紧张,担心自己在泳池中会沉下去,担心自己在水中透不过气来……
第一天在泳池边下水时,我非常害怕。我先把脚小心翼翼地探入水中,虽然外面烈日炎炎,可是我觉得泳池的水有些刺骨,下意识地把脚缩了回来。后来在教练的鼓励下,我终于敢将身体慢慢地沉入水中。教练先教我们在水中换气,当我第一次把头埋进水中,感觉水从四面八方争先恐后地涌入我的耳朵中,吓得我立刻抬起头来,不敢再尝试了。后来在教练的耐心引导下,我终于克服了心中的恐惧,再次将头埋入水中,屏住呼吸,每隔3秒抬头换一次气,经过反复练习,我终于能在水中自由换气了。现在我可以在水中憋几十秒才换一次气呢!
第二天,教练开始教我们蛙泳的腿部动作了。他告诉我们腿部动作的要领是收、翻、蹬、夹。可不要小看这个动作哦,我们要先在岸上的塑料板上练习至少100遍以上才能过关。接着,我们拿着浮板在水中训练,并试着慢慢地拿掉浮板,让身体像一片树叶一样浮在水面上。一开始,我总是一放开浮板就像秤砣一样沉下去,还不停地呛水,但我没有气馁,坚持在泳池中刻苦训练,终于掌握了腿部动作的要领。
接下来的几天,教练还教我们划臂动作。我们要先在水中憋一口气,再划动双臂,将头浮出水面,同时还要配合腿部动作,最后达成各部位的协调。就这样,我在泳池中反复练习,终于学会了蛙泳。这时,我的心中充满了喜悦,我觉得自己就像是一只快乐的小青蛙,在水中自由自在地游来游去。
学蛙泳这件事,让我明白了一个深刻的道理:世上无难事,只怕有心人。只要刻苦练习,没有做不到的事情!
学游泳四年级作文7
为了让我的身体强壮起来,暑假期间爸爸给我报了一个游泳培训班。我可开心了,每天都在数着开班的日子。盼星星盼月亮,终于迎来了开班。
第一天,我催促爸爸提前半小时就来到了体育场的集合点,到了一看,“哇,人好多啊!”人头攒动,真热闹!我们点好名,在老师的带领下来到五楼的游泳馆。在更衣室换好泳衣后来到了泳池,只见一个比篮球场还大的泳池展现在眼前,清澈的池水能看见蔚蓝色的池底,彩色的带子将泳池分为一个个泳道。人们穿着五颜六色的泳衣在水中嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。我真想“扑通”一下就跳下泳池,可惜我还不会游呢!
第一天的学习内容是学憋气,老师先让我们顺着扶梯依次下到1。2米的浅水区,刚下到水中,好冷啊!我不禁打了一个寒颤,慢慢我就适应了。老师让我们手扶池壁,深吸一口气,把头埋入水中,吹出泡泡。因为我把气吐的太快,一会儿就没气了,可老师还是按着我的头,不让我上去,就这样我连喝了好几口水。呛得我鼻子、嘴巴里都是水,可难受了。为了能学会游泳,我坚持了下来,反复练习大约几十次,我终于能在水下憋二十秒了,老师说:“过关”。
在以后的课程里,我们又学习了蹬脚和划手。蹬脚时,老师让我们反复地练习收、勾、分、合的蹬脚方式。除了练习蹬脚,还要练习划手,划手是要先划一个大圆,然后把头埋入水中,最后把手伸直,把头抬起来。连着几天都是练习蹬脚和划手,反复练,大家都觉得很枯燥,很无聊,没想到学习游泳这样辛苦,几节课下来,我打退堂鼓,不想学了,可我又想,都已经学了这么多节课,半途而废,太可惜了。于是我又打起精神,认真学起来。以后的课上,我认真听讲,认真,规范做好每一个动作,一直坚持到课程结束。
激动人心的时刻终于到来了,在最后一节验收课上,我“下水”、“蹬脚”、“憋气”、“划手”、“吸气”一连贯动作后,我惊喜地发现我竟然可以飘在了水上,重复动作,我竟然可以慢慢向前游动了。我终于学会了游泳,前面学习过程中的辛苦和枯燥,此时全部被抛到九霄云外去了。
学游泳四年级作文8
年的暑假天气特别热,妈妈决定送我去游泳培训班学游泳,我可高兴了!以前每当看到别人像一条条小鱼在海里游来游去,我的心里羡慕极了。
游泳馆里学游泳的人很多,有小朋友,也有大哥哥大姐姐,还有叔叔阿姨。教练给我们分班后,又给我们排了队。他先领着我们做准备活动,又教给我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了,然后要下水练习。因为我是第一次学游泳,就一直不敢下水,教练鼓励我说:不怕,你是个勇敢的孩子,只要你能够勇敢地下到水里,你就会很快学会游泳的。于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里。原来我的担心是多余的,水很浅才到我的'脖子,水又非常温暖,泡在里面很舒服。我用教练教的方法去练习,嘴里灌了几口水,呛得我快透不过气来,也没能浮上水面。看着别的小朋友练得都很刻苦,我又咬咬牙坚持练习,一次又一次的失败,我是屡败屡战。慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看,爸爸说我真棒,一口气憋了二十多秒呢,我可得意了!
接下来的几天,老师又教给我们蛙泳腿的动作:收、翻、蹬、并;划水的动作:胸前抱水;以及换气的动作。教练还亲自下水给我们作示范,看着教练轻松自如地游泳动作,我羡慕极了,心里暗暗发誓:我一定要刻苦练习,象教练游得一样好。这几天,我不但白天抓紧时间练习,而且晚上回家也反复地练习,甚至在梦中也在想着怎样学游泳。经过我的努力,在培训班结束的时候,我都敢到深水区去游泳了。虽然我的动作没有教练的那么熟练,但是我也能象一只小鱼一样在水里游来游去的了。
了游泳我非常高兴,不仅因为在游泳池里,感觉自己成了一条快乐的鱼儿,自由自在,同时也明白了一个道理:无论学什么,都有要有毅力,坚持就是胜利。
学游泳四年级作文9
游泳是一项很好的水上体育运动,它不仅可以锻炼,也可以让我们在炎热的夏天里玩水。暑假我开启了我的游泳之路。
第一天,看见满满的一池水,非常兴奋。哇!可以玩水了,我飞快地往泳池跑去。
做好热身运动,我们就下到浅水区里,泳池的水到我大腿这么高。
教练教了我们憋气,让我们把手搭在泳池的壁上,手伸直,头低向水下,鼻子不呼吸,抬腿,让水的浮力使身体漂浮起来。
就这样,一个动作重复做了半个小时,然而我一直在呛水,为什么鼻子里都是水,这怎么呼吸呀?那冰冷的水让我瑟瑟发抖,不停地打寒颤。虽然水很浅,但是让我无法站立,感觉游泳好难,好想回家。
远处传来妈妈的大嗓门:“有教练在,不要怕,要坚持要勇敢,他会教你的,一次不行,再来一次”。在妈妈的鼓励下,我做了好多次,也呛了很多水,想不到最后还是成功了,在水中憋了5秒钟。虽然时间很短,但也算是小小的成功。
我花了很长的时间才学会了憋气。接下来,换到了中池里,池水有我胸前这么高,能露出我的头。教练教我们利用浮板蹬腿,在蹬腿过程中,配合憋气,使脚用力向前蹬,像青蛙一样。
我跟着教练的口号“一、二、三……”慢慢地来回游。一次、二次、三次……我的动作也慢慢地熟练了。
用浮板我的动作己经很熟练了,最后不要浮板,用自己的手臂和腿的力量游起来。
我就用平时教练所教的动作和口号,做了起来。手平着,向左右划动,脚向后蹬,探出头来吸气,潜入水中在水里吐气……
虽然现在还呛水,但是我己经习惯了,也习惯水性,让自己平衡。就这样一直练,1米、2米、3米……
一天天地过去,经过半个月练习和努力,我现在己经可以轻轻松松、自由自在地游了。在深水区也可以游200米,也通过了蛙泳的考核。
说也奇怪,每次游泳的时候我总是满脸通红,在水里也热的不行,那脸上不知是汗水还是泳池里的水,后来教练说这就是水上运动,游泳也是一种消耗体能的体育锻炼。暑假我学会了游泳,也爱上了游泳。
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