职场人该如何进行自我提升？

在职场中如何提升自己的工作能力？~

积极参加专业技能培训。现代企业的老板们都深深懂得这样一个道理:提高员工的工作能力,就有利于提高企业的经济效益。因此,很多老板会采取各种措施,对员工进行各种必要的技能培训。虚心请教问题。任何企业内部都有一些内行的职业人才,他们往往有着丰富的工作经验。你应该虚心向这些同事学习,包括:认真观察他们如何操作;善于发现问题,并要不耻下问:在看和问的基础上,循序渐进地实施操作,并做到日益进步。最后需要考虑正确做事的方法,比如工作时要进行统筹规划、要分步实施、要做好工作分解等等,在这期间不仅能够促进工作更好的完成,也是自己不断学习、积累、总结、提升的过程。

我遇到过的冷漠情况，都是通过睿智冷静，学会相互沟通协调而妥善处理解决的。
所以在生活当中不断的提升我们个人的综合素质和能力，学会和他人有效的协调沟通，解决问题，这是非常重要的个人素质之一，我们要尝试努力学习提升自我的方法。
1.早睡早起，作息规律

一日之计在于晨，养成早睡早起的好习惯，让自己有一个健康的身体，每天都精神饱满，工作生活充满动力，成为一个生活自律的人。
2.坚持自律锻炼
坚持锻炼100天，你会发现自己会变得更健康且体格优良，精神奕奕能够更专注于认真学习，无论是工作还是生活效率都变得更高，我们自己也变得更自信而乐观。
3.养成良好学习的习惯
在工作当中除了个人能力以外，不断学习新技能也很重要的，人一直处在安逸的环境里，并不能得到有效成长，我们只有不断学习，提升自己的水平和能力，才能够让自己变得更优秀。
4.培养兴趣爱好
拥有良好的兴趣爱好，我们才可以感受到生活的美好和乐趣，能够更积极的去面对生活，所以我们可以培养自己的兴趣爱好，并定期去做喜欢的事情，对于自我提升很有好处。
5.保持良好心态
我们每天都会被各种情绪围绕，我们更应该保持积极良好的心态，适当地释放压力，让自己活得相对轻松愉快，这样才会变得越来越优秀。

这是个好问题，感谢邀请。职场就是能力比拼的竞技场，八仙过海各显神通！没有能力，不仅处于职场的底层，甚至可能随时被淘汰出局！职场能力提升并不复杂，难就难在对自己要狠一点、再狠一点！

具体怎么办呢？结合实际工作，总结经验如下：

1、明确目标：个人的职业目标是什么？现代社会要学的东西太多，能学的东西也太多，没有目标，难以集中精力学透学精。面对诸多知识、技能，很可能是走马观花，浅尝辄止！

2、多想：凡事多思考三分，多想想公司为什么做，为什么不做；做事举一反三，多领悟；

3、多听：公司的战略要求，老板的讲话精神，领导的工作要求，身边优秀同事的言谈。听出门道，听出感悟。

4、多做：实践出真知，能解决问题的能力才是真能力；能解决问题的人，才是真正有能力的人。

5、多沟通：多与领导沟通，确认工作方向；多与合作同事，确认工作过程；多与领导汇报工作成果；多与协作伙伴沟通，争取理解与支持，争取大家协调一致，共同发展，一起进步。

6、多总结：至少每半年进行一次自我总结，目标方向对不对？想事、做事到不到位？沟通影响能力如何？下一步该如何改进。个人职场力的提升是每个职场人终生的探索与追求。

工作是为了赚钱生活，提升自己是为了丰富生活。提升自我的方式有很多，我从以下三个方面出发。
一：生命在于运动，提升精气神
1.一天上班那么累了，所以下班回家基本就想摊在沙发上，躺在床上，最好不饿饭也不迟了。我是女生，所以相对来说更是能躺不坐，能坐不站。2.但是后来我有段时间我发现，全身没劲，做事也没精神；而且一到换季就容易感冒，感觉整个人状态都不好了。所以我意识到了锻炼身体的重要性，第一次深切地感受到“生命在于运动”这句话的含义。如果没有一个健康的体魄，那么不管赚了多少钱，生活多么美好，也是没有精力去享受的。
3.所以我下班后会抽出最少30分钟的时间，在小区里面跑两圈，或者在运动器械舒展筋骨，然后再回去冲凉吃饭。坚持一个月之后，发现整个人身体硬朗许多，精神也很充沛。二.学习是人生一辈子的课程，提升知识技能
1.碎片化学习
我会每天利用30分钟左右的时间，去看一本我认为现阶段对我有用的书籍，例如：心理学，情商学，说话的艺术等。
如果我今晚不想看书了，那我就会选择背诵一首诗，学几句英语口语。每天利用一点时间去充实自己，虽然短期内看不出效果，但坚持下来就会发现你的知识量和境界都会有所提升。2.精细化学习
第二种方式就是精细化的学习一项技能，然后把它修炼成你的硬本领，让别人想到这个就会想到你。
比如说起相声你就会想到，郭德纲；一说起主持你就会想到，董卿；一想到中国风的歌曲，你就会想到周杰伦。
身处职场，你可以学习一项能够提升你能力的技能。比如：提高情商，管理沟通，同事相处之道等。也可以是你未来需要用到的，比如学英语，学钢琴，写作，练习书法等等。我之前公司需要经常做报告，做数据分析。所以我就买了很多有关PPT和Excel的书籍，然后在网上看了很多的教程。
然后应用到我的报告里，每次都加以优化。后来不管同事还是领导，一想到做报告就会想到我做PPT和数据表格非常漂亮，精细。
三：一小时社交，提升交际圈
良好的人际关系，可使工作成功率与个人幸福达成率达85%以上；一个人获得成功的因素中，85%决定于人际关系，而知识、技术、经验等因素仅占15%。
一个人能到达的高度的有限的，真正能让你走得远的是团队。不管是工作还是生活，良好的人际关系和交际圈，能够让你更容易获得支持和成功。1、互联网的发展能够让人共享信息，但同时也减少了人与人之前的沟通和交流。现在人们都习惯了发朋友圈，把自己的生活展示在朋友圈，已经不再像以前一样发信息打电话。
所以互相都觉得我已经把生活在朋友圈告诉你了，所以互相也没什么好说的。但是，不联系，朋友就没有了，感情也会淡。人活一世，离不开朋友的支持和陪伴。所以，每天晚上我都会花最少一个小时的时间去跟同事朋友联系，互相分享对方的心情和白天的见闻。2、我也会在一周之内，抽三天时间，下班之后跟同事一起吃饭，逛街。我们每天见面相处最多的就是同事，上班的时候大家都在埋头苦干，真正能彼此了解的时间很少。而下班才是真正能建立关系的时间。
提升你的交际圈，跟同事关系融洽，可以让你在工作中不会变得孤立无援，大家也能彼此交流做事的心得，共同进步。老板都喜欢和谐的群体，而不是有个性孤傲的员工。其实，下班之后能提升自己的方式很多，培养兴趣爱好，练瑜伽修身养性，读一本好书涨见识等等。只要找到合适自己的，坚持下去，就能从中受益。

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惠安县13735523361： 职场中如何提升自己 - ？
裘炎臣功： 发掘特长,职场上最首要的法则就是要学会审视自我.激情澎湃、幽默风趣、冷静客观、工作高效、精益求精……总之,先挖掘自我,找到自己的闪光点,发扬光大,形成独特的优势技巧. 梳理公司内部关系,充分了解身边朋友的性格、同事之间的关系,梳理脉络,明确自己的定位.在职场,盲目站队肯定不好,一直游离在内部的各小圈子之外同样难以发展.不说巴结谁、得罪谁,但你总得明确哪些人才是职场上给你提供助力的真朋友. 自我提升自我营销,职场没有金饭碗、铁饭碗,前面有高手在冲刺,后面有天才在追赶.加强学习、提高自身能力是职场生存的重要法则.

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裘炎臣功： 我们要树立正确的价值观,一个好的环境会使个人在综合素质上得以全面的提高,同时我们也应该包容社会多元的文化,因为我们是社会活动中的个体,世界上任何事情都是相对存在的,所以我们要保持平和的心态去面对所有的问题,坚持正确的价值导向,做一个对社会有价值的人.

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裘炎臣功： 刚入部门应 :踏实做人,诚实办事,不挑不捡,虔诚第一,领导面前不献媚,同志面前不骄不卑,(这是一个新环境非常关键的阶段,给人第一印象将是你今后一个相当时期的处世之本)摸透了环境,摸透人际中的品行品位才能把握时机显露才华,否则很多人终生怀才不遇.

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裘炎臣功： 成长与进步有两种方法,一种是是靠自己领悟得到提高,一种是向别人学心而得到提高.我认为后更现实,进度也会更快些. 多向别人学习,学会看自己短处、察别人长处,千万不要嫉妒比你优秀的人,那样自己永远不会进步的. 我以前就总是嫉妒别人,总认为哪个哪个人做的多么多么比我好,时间长了,就产生了一种嫉妒心理,这使我很困惑,给自己增加心理压力,一年来不但没有提高自己,反尔影响了工作.何苦呢? 只要把自己的心态摆正,多多的去观察别人,也多多的去向别人学习,那么一定会提高自己的.

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裘炎臣功： 做任何事情都认真对待,多做事情,多思考,多学习,多积累,多总结,遇到批评要虚心接受,从自己身上找不足,善于应用工具,包括软件工具提高效率.