补气养血汤的做法大全有哪些
材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
1)排骨洗净斩块，汆水捞起;
2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3)煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
2、三红汤
材料：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量
做法相当简单，就是一个字熬。
这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
3、云耳红枣煲黄鳝
材料：黄鳝2∼3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。
做法：
1)云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。
2)黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)。
3)武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。
这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。
其实，这份补血汤的量足以满足3-4个女人，黄鳝、云耳还可捞起拌入酱油佐餐用。对于害怕黄鳝的女孩来说 ，可以请妈妈帮忙一起烧。
二、补血养颜汤
以下这些补血汤主要是为了养颜哦。
1、银耳南瓜补血汤
材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml
做法：
1)银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。
2)砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。
3)放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。
2、百合白果牛肉汤
材料：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。
做法：
1)白果去壳，浸去外衣洗净;百合、红枣洗净，并红枣去核。
2)牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗水量)。
3)武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。
三、补气的补血汤
有些女性稍微一跑就累得喘气，似乎觉得很气短，那就需要补气补血一起来了，两手都要硬。下面介绍两款补气补血汤。
1、圆肉姜枣煲瘦肉
材料：圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。
做法：
1)圆肉、红枣洗净，红枣去核;猪瘦肉洗净，
补气养血的煲汤食谱
当归黄芪乌鸡汤 当归和黄芪都是中医中常用的补气补血药材，与乌鸡一起煲汤，不仅能滋补肝肾，还能益气养血。材料：乌鸡1只，当归10克，黄芪15克，枸杞20克，红枣10颗，姜片3片，盐适量 做法：将乌鸡洗净切块，焯水后捞出。2. 将当归、黄芪、枸杞、红枣、姜片放入砂锅中。3. 加入足量清水，大火煮沸后...
补气血汤类菜谱大全
1.红枣山药汤 做法：取红枣十颗去核洗净用水浸泡至软，山药三百克去皮切小块，将两者一起放入清水中烧开，直至煮烂，最后加入若干的桂圆，少量白糖，煮几分钟后关火，即可食用。红枣和当归都是具有补血、活血之效，可滋心脾、补气血；山药也是富含B族维生素、营养价值高的食，益气养血功效显著。2.双...
补气补血的汤谱大全窍门
一、当归黄芪乌鸡汤：补气血、强筋骨 当归黄芪乌鸡汤可是补气血的扛把子，乌鸡中富含铁元素和蛋白质，当归补血，黄芪补气，三者强强联手，补气血的同时还能强壮筋骨，简直是气血虚弱的福音！用料：乌鸡1只（约1斤）、当归20克、黄芪30克、枸杞20克、红枣10颗 做法：将乌鸡斩块洗净，焯水捞出；将黄芪...
补血补气汤的做法大全
1. 当归枸杞汤：材料：当归10克，枸杞10克，炖盅适量。做法：将当归和枸杞放入炖盅中，加适量清水，炖煮2小时。每天早晚各服一次，连续服用1个月。2. 归芍养血汤：材料：当归6克，白芍10克，炖盅适量。做法：将当归和白芍放入炖盅中，加适量清水，炖煮2小时。每天早晚各服一次，连续服用1个月。...
气色不好须进补 哪些汤类可以益气养血?
1. 将山药、胡萝卜切块，鸡腿剁成块，红枣、枸杞、黄芪洗净备用；2. 鸡腿肉放入开水中焯过后捞起放入炖锅中；3. 将其余食材全部放入锅中加入没过食材的水，炖2-3小时左右，加盐调味即可。补气汤之二：当归红糖鸡蛋汤 所需食材：当归、红糖和鸡蛋。制作步骤：1. 鸡蛋带壳煮熟后剥壳备用；2. 当归...
补气养血汤的做法
补气养血汤的做法1 1、章鱼干猪脚姜汤 材料：章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。做法：1、章鱼干略浸洗；老姜切片。2、猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。3、一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2...
补气补血汤的做法大全及配方
补气补血汤的做法大全及配方1 第一：红枣山药汤 材料：红枣、山药、桂圆肉、白砂糖 做法：将红枣提前洗干净，并且放入清水中泡软，山药去皮之后切小块备用。将山药以及红枣放入锅中加上清水烧开，直到二者软烂后加入准备好的桂圆肉以及白砂糖，煮开后就可以关火起锅了。功效：红枣服用后具有补血益气...
补气养血汤的做法
做法：1. 将黑豆用清水浸泡4-6小时，然后将水倒掉；2. 将所有材料放入煲汤锅中，加入适量的清水；3. 将汤锅放在火上煮沸后，转小火煮熬2小时；4. 煮好的补气养血汤滤出固体物，只留下汤液；5. 可根据口味加入适量的糖或蜂蜜调味。温馨提示：1. 黑豆浸泡时间越长，煮出的汤品味道会更好；2....
补气养血的排骨汤怎么做 简单易学薏米排骨汤家常做法分享
姜1块。3、做法：（1）准备好薏米和鸡头米。（2）排骨清洗干净，泡水半小时。（3）然后放入冷水锅中煮开2分钟，煮出大量的血污，倒掉脏水，排骨清洗干净，重新换上干净的清水，煮开后加入薏米、鸡头米和生姜。（4）盖紧锅盖选择排骨键加压，解压后就得到骨酥肉烂、浓郁鲜美的薏米排骨汤。
气虚补气养血的食疗方法
做法：将黄精放入水中浸泡，第二天取出洗干净并且切成碎末备用;将粳米淘洗干净之后和黄精一起放入锅中熬煮成粥;功效：这道食谱是中医古方，黄精具有养血益气的功效，而粳米能够增强黄精的作用，二者相辅相成，这道粥非常适合哪些虚弱劳损的人群服用。食谱六：中药炖羊肉 材料：肥羊肉、当归、生地和姜等等...
丛唯半水： 女性补血补气吃什么最好 推荐几款补血汤八珍乌鸡汤材料:党参20克,熟地、白术、茯苓各15克,白芍12克,川芎9克,当归、炙甘草各6克,红枣4个,乌鸡半只,生姜3...
西林县18771766531： 补气血的汤有哪些 - ？
丛唯半水： 北方的冬天是很寒冷的,这个时候的女性是比较容易气血两亏的,所以女性才要喝一些养生的汤,来改善女性自己的体质的,但是女性喝什么才能让自己不气血呢?下面我们就给大家几款适合女性冬季补气血的汤吧.西瓜乌鸡汤 材料新鲜西瓜1...
西林县18771766531： 益气补血汤怎么做? - ？
丛唯半水： 益气补血汤 材料: A:猪脊骨250克,B:党参4根,红枣3颗,桂圆肉8颗,枸杞子20颗,芡实40颗,调味料:盐1/4小匙 做法: 1.猪脊骨斩大块洗净,放入开水锅内氽烫至出血水,捞起用冷水冲洗干净. 2.锅子洗净,放入党参,红枣, 桂圆肉,芡实注入清水6碗 3.加盖大火煲开后,转中小火煲至剩3碗水时,加入枸杞子再煲10分钟. 4.放入细盐调味即可. 此菜谱转载自网络,并没有得到作者(圆猪猪)的授权,如果你认识创作者,可以让其过来认领,或要求删除.
西林县18771766531： 补血气要熬什么汤, - ？
丛唯半水： 心灵鸡汤最好,关心最为重要,求汤行为彰显无疑,其次是枸杞乌鸡汤最补气血 材料: 枸杞,红枣,生姜,乌鸡 做法: 一、将乌鸡去毛,去内脏,洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水,斩成块. 二、枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水. 三、红枣和生姜用水洗净.红枣切开去核,刮去姜皮,切2片. 四、煲内加入清水,猛火把水烧开,然后放入以上材料,候水再开,改用中火煲3小时. 最后煲好汤了再酌量放少许盐(味精可放可不放) 完成!
西林县18771766531： 煲什么汤可以补血气? - ？
丛唯半水： 糯红枣粥做法、人参片10克:1.红枣、润心肺,不用放油、冰糖1小块功能,一起隔水蒸二小时即可.鲤鱼去鳞,加水一杯、利尿消肿.桂圆莲子汤做法、养血、姜、陈皮.功用.阿胶芝麻核桃羹做法、明目安神,弃骨,先放入黑豆,以起熬煮成...
西林县18771766531： 补血补气的汤 - ？
丛唯半水： 银耳红枣甜汤 作用:银耳凉补润燥,滋润肌肤,被称为“穷人的燕窝”而红枣可以补气血. 材料:银耳100克,红枣10颗,桂圆10克,冰糖适量 做法:准备一个中型的砂锅,然后将银耳浸泡10分钟后洗干净捞起来,去到黄色的部分并且将银耳撕碎放入锅内,红枣洗净后撕开去壳连同洗好了的桂圆、冰糖一同放入,添加适量的清水,用大火煮开后继续煮20分钟即可. 此外在建议你饮用.(雪盈茶),,主要作用是将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血.
西林县18771766531： 补气血汤的做法大全 女人吃什么补血最快 - ？
丛唯半水： 1、红枣:红枣是补气血最好的食物之一.红枣含有较高的维生素,具有滋阴补阳,补血之功效.男女老少都喜欢食用红枣,有“天然维生素丸”的美誉.女性朋友可以干吃红枣,也可以在熬汤的时候添加几粒红枣,味道甚佳. 2、阿胶:众所...
西林县18771766531： 补气补血汤,有谁清楚有哪些啊 - ？
丛唯半水： 参枣汤材料:红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块功能:1红枣:味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化.2人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然足.作法:1红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间. 2加入冰糖待溶化即可. 同时在配合古方茶雪焰茶 ,效果更佳.
