房间内湿度为多少时，人体感觉最为舒适？

人体最舒适的湿度是多少？~

冬天湿度为30％至80％；夏天湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。
在休息、睡觉等较少活动量的状态下，房间相对湿度在50%到60%之间，人体会感觉到比较舒适。假如湿度设定太低，会让人感觉到干燥，而且室内、外湿度差别较大，湿气扩善较快。
当室内湿度降低到设定湿度时又非常快的变高了，致使压缩机频繁的开机和停机，这样会缩短除湿机的使用寿命，也消耗比较多的能源。这是从减少故障发生率，延长其使用寿命考虑。


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但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，就会感到闷热。
除湿机设定在45%到60%之间的湿度是最好的。经过科学测量，人体最舒适的湿度是45%到60%，而梅雨季节室内的湿度最高会达到80%。现在很多除湿机都带有湿度设定功能，人们在用除湿机除湿的时候，将除湿机的风量调到大风档，除湿效果会更快一些，当达到一定湿度的时候它会自动停机，这样会更省电。

参考资料来源：百度百科—人体舒适指数

根据生理研究表明，室内湿度过高或者过低对人身体均会造成一定的影响，对于室内空气湿度
国家也有明确的标准要求，在冬季的时候室内空气的湿度标准应该为30%～60%，而所需的湿
度指数控制在为50%～60%为好，这个区间室内环境感觉是非常舒适的，这是还要求室内的温
度应不高于24度。
2.总之在我们注重室内温度的同时，室内湿度也是一个关键的数值。夏天时期，若室内的湿度达到
过大的时候，这种湿度将会抑制人体散热，会令人有非常烦躁和闷热之感。而在冬季湿度过大
的时候，则会促使人产生阴冷、抑郁之感，还容易得感冒。
3.宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄
氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室
内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到非常舒适。
4.高湿度则是另外一个问题。在室内湿度水平超过50%时，就存在霉菌，蟑螂，尘螨和白蚁滋生
的风险。这些问题还会诱发过敏或其它疾病。此外，湿度高还会损坏电脑等电器设备。

室内适宜湿度：

按照室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。

老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。

南方地区夏季雨天室外湿气重，应减少开窗时间，天气晴好时，多开窗通风、散湿，衣柜、橱柜中可放一些吸湿盒或干燥剂。

北方地区冬季空气干燥，可用加湿器，也可在室内洒些水或每天拖两次地。需要注意的是，若使用加湿器最好用纯净水，而且要定期对机器清理消毒。

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房间住着舒服的六个标准：

（一）、室温：20℃

20℃左右的室温最让人舒服。这个温度有利于身体散发多余的热量，如果室温超过25℃，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。若室温超过35℃，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。

（二）、湿度：40%

当室内空气湿度低于40％的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。

湿度太大也不利于健康，人可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等。

（三）、通风：每天保证半小时

通风换气是改善室内空气的有效方法。每天9时~11时、14时~15时是最佳换气时间，可将厨房、浴室、客厅里通风半小时。如果遇到雾霾，尽量少开窗通风，搭配使用空气净化器和加湿器。厨房应安装净化效果好的油烟机，尽量减少高油烟污染的煎炒烹炸，更不要在室内吸烟。

（四）、灯光亮度：不超90%

家居中各空间功能不同，对光照强度的要求也不一样。一般来说，客厅、书房、餐厅等空间的亮度要比卧室、厨房等空间强些，这样比较符合人体作息规律。室内光线应尽量保持柔和、均匀、无炫目和阴影。可调光源的亮度最好控制在60%~80%，最大亮度别超过90%。

（五）、绿植：10平米放两盆

家中摆放绿色植物不仅能净化空气，增加含氧量，还能舒缓紧张情绪。

应根据房间面积的大小选择和摆放植物。阳台、大厅等阳光充足处适合摆放绿植。一般情况下，10平方米左右的房间，1.5米高的植物放两盆比较合适。

（六）、日照：每天至少2小时

阳光是生命的必要条件，研究发现，居室日照每天不应少于2小时。

参考资料来源：人民健康网-什么样的房间住着舒服？有6个标准

健康的湿度环境是45%～65%,在这样的湿度条件下,人体感觉最舒适,各种病菌不易传播。湿度高于65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适,免疫力下降。

一般地说，有效温度要比实际温度低一些。
人体感觉的临界点温度为33℃，低于33℃时有凉的感觉，高于33℃时有热的感觉。当温度为℃、相对湿度为50％、气流速度为0．15/秒（m／s）时、人体处于最佳热平衡状态，感觉最为舒适。
适合我国情况的舒适温湿度为：
夏天室内温度26－29℃，相对湿度40％－60％
冬天室内温度16－21℃，相对湿度30％－50％

一般人在45-55%的相对湿度下感觉最舒适

同意:"夏天室内温度26－29℃，相对湿度40％－60％
冬天室内温度16－21℃，相对湿度30％－50％ "

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横山县18355618230： 室内湿度达到多少人感觉最舒服? - ？
别丁钰钧： 空气中的相对湿度为50%—60%时,人体最为舒适,也不容易引起疾病.当空气湿度较高时,汗液蒸发速度很慢,人就有一种粘糊糊的感觉,很不舒服.如果高温伴着高湿,还容易发生中暑现象.只有当空气湿度较低时,汗液蒸发速度才会较快...

横山县18355618230： 室内空气湿度应该多少度才合适 - ？
别丁钰钧： 室内空气湿度应该多少度才合适的情况要视不同情况而定: 1. 人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49%-51%,相对湿度过低或过高,人体都会有不适感,甚至对人体有害. 2. 据生理学家研究,室内温度过高时,会影响人的体温调节功能.冬...

横山县18355618230： 湿度在多少的时候,人体会感觉舒服呢 - ？
别丁钰钧： .空气的相对湿度为50%-60%时人体感觉最为舒适1人体热舒适的影响因素 2.在暖通方案设计时如何结合人体热舒适的需要 3.人体对动态环境的反应 4人体对热湿环境反应的生理学和心理学基础 一、人体的热平衡 (一)人体的基本生理要求: 1...

横山县18355618230： 家里湿度在多少是合适的???? - ？
别丁钰钧： 在相对湿度为45%~65%RH的环境中,人体感觉最舒适.而在冬季供暖期,通常室内湿度仅为15%RH.可以家里使用加湿器或用湿拖把拖地,或者在暖气上放置水盆.在居室内养两盆水仙花,可以调节室内相对湿度,还会使居室内布满清香.

横山县18355618230： 室内湿度以多少为宜? - ？
别丁钰钧： “空气湿度”是指空气中所含水汽的大小,湿度越大表示空气越潮湿,水汽距离饱和程度越近.实验证明,人生活在相对湿度45%—65%RH,湿度指数为50—60的环境中最感舒适,而秋冬季以及中央空调的室内湿度通常仅为10%-15%RH,在这样的房间呆久了,就会使人皮肤紧绷、干燥上火,感觉不适.

横山县18355618230： 房间内湿度为多少时,人体感觉最为舒适? - ？
别丁钰钧： 健康的湿度环境是45%~65%,在这样的湿度条件下,人体感觉最舒适,各种病菌不易传播.湿度高于65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适,免疫力下降.

横山县18355618230： 室内湿度多少较好?？
别丁钰钧： 适宜的温度和湿度对居室环境起着重要的作用,它直接影响到人的健康状况,如果温度与湿度过高或者过低都会不利于人体的健康. 一般来说,人体在室内感觉最舒适的温...

横山县18355618230： 家里房子湿度最舒适是多少 - ？
别丁钰钧： 健康的湿度环境是45%~65%,在这样的湿度条件下,人体感觉最舒适,各种病菌不易传播.湿度高于65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适,免疫力下降.

横山县18355618230： 室内湿度多少对人最好 - ？
别丁钰钧： 当空气中相对湿度低于30%时,空气干燥,上呼吸道粘膜的水分就会大量损失,皮肤和呼吸道干燥,咽喉发干,鼻腔出血,致使呼吸道的防御能力减低,轻易感染疾患.同时,相对湿渡过低,还可使呼吸道病儿的痰变得厚稠,不易喀...

横山县18355618230： 卧室的适宜湿度是多少 - ？
别丁钰钧： 科学研究表明,人生活在相对湿度45-65%RH,湿度指数为50-60的环境中最感舒适,也不容易引发呼吸系统的疾病.而我国北方冬季供暖期的室内湿度通常为15%RH.在这干燥的环境下,人们普遍感到种种不适.当空气湿度低于40%RH的时候...