上饶高一女生凌晨1点落泪后接着学习，高中生的压力有多大？
引言:近期网络上爆出了一则视频，内容是上饶一名高一的女生在凌晨1点落泪后接着学习。当父亲看到这一幕既感到很欣慰又觉得很心疼孩子，高中生的压力有多大？
一、高中生的压力有多大
视频中显示在爸爸起床去厕所的时候，发现女儿房间的灯还在亮着。他开门看见女儿还在认真的学习，当时就跟女儿说让她赶紧去睡觉作业等到明天再写。听到爸爸说这句话之后，女儿瞬间就崩溃了忍不住的哭了起来。在刚升高中的时候，可能角色还没有转换过来，所以面对高中的课程会觉得压力很大。在上在高中的时候，要用两年的时间去学三年的课程。对于一些接受能力不是很强的学生来说，可能就会出现跟不上节奏的情况，然后产生了一些压力。
二、怎样正确的学习
看到了视频中这个女孩哭泣的时候，相信很多人心中也是会觉得很心疼。在高中时可能学业上会有很多的压力，但是我们在学习的时候一定要讲究方法。可以在学习的时候采用劳逸结合的方法，长期这样在凌晨还不睡觉对身体也会造成损害。可以在平常的学习中合理的安排时间，每天做好学习规划这样更有利于成绩的提高。因为睡眠不足，可能会导致上课时无法集中精力。
三、家长应该怎样引导孩子
每一位家长肯定都希望自己的孩子好好学习，但是像这种在凌晨还在学习的情况是不提倡的。可能学生会觉得自己年轻浑身充满精力，熬夜对他们来说也不觉得会对身体有什么伤害。但是时间久了之后不仅会给身体健康带来影响还会使学习成绩下降，因为熬夜之后第二天的学习精力肯定不足会影响学习效率。这个时候，需要家长和孩子沟通一下。确认一下是孩子自身的问题，还是说班级里每一个学生都是这样。因为只有发现问题，才能够解决问题。
高中生的压力还是比较大的，每天睡觉的时间基本都在12点以后，而且不被人理解。
压力还是比较大。每天睡觉的时间基本上都是在12点以后，而且也不被理解。
很多孩子在生活中压力特别大，也会经常写作业到11:00，每天早上起床的时间也特别早。
高中生的压力特别大，很多高中生都知道，在高中的时候如果没有一个特别好的高考，就不会有一个特别好的大学。
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小店区19448848964： 高一女生,现在不上学了基本是天天在家里.凌晨1、2点睡……中午11点或下午1点起床.要是11点起会 - ？
管彼甲磺： 这个身体状况跟你上不上学没有什么关系,上学作息时间稳定一日三餐稳定,生物钟稳定,所以你的身体处于一个良好的状态,现在作息时间这么不规律肯定会出问题,在一个休息不好,是很影响身体的 不是说你睡的时间长休息好而是在夜里10点以后身体会自己进行调节休息,而你不睡觉,怎么能保证有一个的好的胃口以及一个好的身体,首先改变你的生活规律,一日三餐按时按点,注意调节,吃饭多吃点容易消化的 慢慢调节
小店区19448848964： 凌晨一二点可以背书吗? - ？
管彼甲磺： 凌晨一二点的时候最好不要背书.凌晨一二点如果是不睡觉,对人体的伤害会非常大.这个时候我们应该养精蓄锐好好休息.休息好了,明天才能努力学习,效率才能高.
小店区19448848964： 一个高中生,几点休息最合适? - ？
管彼甲磺： 晚上10点~次日凌晨1点,是睡眠质量最高的时间段,要保证最少7个小时的睡眠时间,还应早睡早起,对尽快进入学习状态也有好处,作业可次日早上再做(我就是这样,也可节省时间).当然中午也要午休哦!~ 希望我们都能考入理想的大学!!^^
