春天种什么菜蔬菜最合适
此外，要多吃胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，这类蔬菜具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，可增强机体的抵抗能力。因缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染，一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法，在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。所以，春季到来的时候一定要多吃胡萝卜等一些含有维生素的食品。还有芝麻、青色卷心菜、菜花等富含维生素E，也可提高人体免疫功能，增强人体的抗病能力。
小白菜:小白菜性喜冷凉，又叫耐低温和高温，几乎一年到头都可种植、上市。但如果从适口性、安全性和营养性看，一、二、三月则是小白菜消费的最佳季节。冬季温度较低，小白菜的碳水化合物转为糖，油脂含量增加，可溶性蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂含量增加，从而提高耐旱能力。对消费者来讲，更富营养性，使用起来软糯可口，清香鲜美，带有甜味。
提示：脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。
柿子椒：柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
提示：眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。
西红柿：据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
提示：急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
胡萝卜：每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。
苋菜：苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。
荠菜：味甘淡、性微寒，能凉血止血、清肝明目、清热利尿，主治妇女崩漏、便血、泌尿系统感染、高血压病等。
提示：若是高血压、动脉硬化的病人，每日用鲜荠菜60克，加水适量，煮开锅后，打鸡蛋3个、吃鸡蛋喝汤，能改善头晕头痛的症状。
莴笋：含有多种维生素，其中以铁的含量较丰富。提示：莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素C高15倍，因此，不宜抛弃。
葱：维生素C的含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。在冬春季呼吸道传染病和夏秋季肠道传染病流行时，吃些生葱有预防作用。
美国有人从葱中提炼出一种葱素，治疗心血管硬化获得较好疗效。一位法国医生证实葱还有增强纤维素蛋白溶解活性和降血脂作用，能消化凝血块避免血栓发生。吃油腻食物时，再适量吃些葱，有降低胆固醇的作用。
提示：民间有用葱白500克，大蒜250克，切碎加水2000克煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感；若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。
末伏天适合种什么蔬菜 末伏适宜种的蔬菜有哪些
2、农谚：“初伏尾巴秋黄瓜，秋分前后往家拉”。一般选择金棒槌或者老品种，也可以选择耐热的高产黄瓜品种，既可以打架栽培，也可以套种在玉米地里，秋分前后就可以采收第一批黄瓜，既可以当做水果生食，也可以凉调等。3、秋西红柿。秋西红柿一般选择耐热的早熟品种，以黑番茄最好。种植以后60天坐果，可以...
广东立秋种什么菜蔬菜最合适
1. 藠头：在南方地区，尤其是湖南、江西、四川和贵州等省份，藠头的种植较为普遍。藠头的外观类似于大蒜，叶子则有点像葱。它是一种可以从叶到根茎都可以食用的蔬菜，而且种植过程相对简单。通常在农历七月将根茎种植于土壤中，覆盖上土层即可。2. 萝卜：有俗语称“头伏萝卜二伏菜”，但实际上，萝卜...
10份种什么菜蔬菜最合适
10月适合露天种的蔬菜有：菠菜、芹菜、蚕豆、蒜苗、油菜、芜青、萝卜、香菜、生菜、青菜、白菜、茼蒿等。菠菜栽培技术 播种时间 春菠菜在开春后气温回升到5°C以上时即可开始播种，3月为播种适期，夏菠菜于5至7月分期播种，秋菠菜于8至9月播种，越冬菠菜于10中旬至11月上旬播种。菠菜播种后一般2至3...
夏天适合种什么蔬菜?
夏天适合种什么菜夏季炎热，气温高，光照强。这时候比较适合种植一些耐热喜光的蔬菜，如黄瓜、丝瓜、冬瓜、苋菜、苦瓜、辣椒、菊花、生菜、韭菜、菠菜、西红柿等。生菜夏季7-8月可种植生菜，生长周期约100-120天。如果盆栽养护，一个月就可以采摘。食用后有改善睡眠、增强免疫力的功效。辣椒辣椒夏季可种植...
秋分后种什么蔬菜最好
秋分时节过后，气候逐渐转凉，是种植多种蔬菜的好时机。适宜在此时种植的蔬菜包括：1. 小油菜：小油菜对温度的要求不高，最适宜的生长温度在15至25摄氏度之间，同时它也具有一定的耐寒能力。从播种到收获只需40至60天，因此，秋分后种植小油菜，可以在气温下降前完成生长周期并收获。2. 生菜：生菜是...
立秋后几天种白菜萝卜好 立秋后几天种香菜合适
秋季种植时间，东北地区一般在7月下旬到8月上旬，华北在8月下旬到9月上旬，江苏以南在9月后种植，具体种植时间以当地气候为准。立秋后适合种什么菜 1、大白菜 大白菜是一种半耐寒蔬菜，最适宜的生长温度在20-25摄氏度之间，因此立秋前后是种植大白菜的最佳时机。种植大白菜的方法如下：首先，要进行...
立夏北方适合种什么菜立夏北方可以种什么菜
7、长豆角。夏季种植蔬菜，长豆角很常见。有的农村还会在玉米地里种植上豆角，玉米的生长高度，恰好可以成为豆角攀爬的支架，在玉米地里套种一些豆角，是连支架都省去了搭建，也是极为省心省力的。8、香菜。河北夏天是可以种植香菜的，香菜作为一种调料菜，平时吃饭、炖菜时一点都不能少。种植时一定要将...
北方六月份露天能种什么蔬菜
北方6月份可露天种植叶菜类、果菜类、根菜类以及豆类蔬菜。叶菜类：可种植小白菜、生菜、苋菜、空心菜、油麦菜、甘蓝等蔬菜。果菜类：可种植黄瓜、辣椒、苦瓜、丝瓜等蔬菜。根菜类：主要包括萝卜等品种。豆类蔬菜：可种植豇豆、绿豆等蔬菜。一、叶菜类 1、小白菜 （1）北方的小白菜品种较多，冬储秋白菜...
雨季天适合种植什么蔬菜
6. 甘蓝：甘蓝耐湿，适合在雨季种植，注意保持土壤湿润。7. 菜花：菜花喜湿润环境，雨季的气候有利于其生长。8. 小白菜：小白菜耐高温，生长周期短，25天左右即可采收。9. 菠菜：菠菜喜湿，适合在雨季种植，注意及时排水。10. 丝瓜、南瓜、冬瓜：这些蔬菜都耐湿不耐旱，适合在雨季种植。11. 甘薯：...
屋顶适合种什么蔬菜?
楼顶适合种什么菜一般在屋顶种菜的时候，最好选择一些适应性强的蔬菜，而且要选择成活的、耐旱的蔬菜。常见的蔬菜有白菜、茄子、西葫芦、芥菜、萝卜、上海青等。白菜白菜2月种植，生长周期一般在55天左右。种植后一个月左右可以食用。其味道清爽可口，可预防和缓解便秘。茄子茄子通常在1月至3月种植。它的...
典亮板蓝： 春天可以种的蔬菜品种比较多,比如生菜、莴笋、四季豆、豇豆、南瓜、冬瓜等,因为这个季节的气温慢慢攀升,适合多种蔬菜生长.
徐州市17639215056： 春季适合种什么? - ？
典亮板蓝： 春天适合播种蔬菜呢: 蔬菜有油菜,菠菜,韭菜,莴苣,卷心菜,葱.其余的全是大棚蔬菜.过些日子有春季的黄瓜,瓠瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、甜椒、辣椒、春萝卜、豇豆、四季豆、空心菜、叶用莴苣、茄子、茐、蒜、小菜白、番茄、椎山、...
徐州市17639215056： 适合春季种植的蔬菜有哪些? - ？
典亮板蓝： 适于露地栽培的蔬菜品种主要有: 1、春大葱.3月上中旬育苗,春季不割,麦收后定植于大田,霜降收获. 2、小拱棚或地膜西、甜瓜.3月中旬阳畦育苗,4月上旬定植于小拱棚或4月20号以后定植于地膜上.4月下旬至5月初点播棉花,进行...
徐州市17639215056： 春季种什么菜 - ？
典亮板蓝： 莴苣、小白菜、红薯、四季豆、南瓜、菠菜、竹叶菜、等一般蔬菜都可以种.
徐州市17639215056： 春天种什么菜最容易活?/ - ？
典亮板蓝： 蔬菜有油菜,菠菜,韭菜,莴苣,卷心菜,葱.其余的全是大棚蔬菜.过些日子有春季的黄瓜,瓠瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、甜椒、辣椒、春萝卜、豇豆、四季豆、空心菜、叶用莴苣、茄子、茐、蒜、小菜白、番茄、椎山、芋、苋菜. 有些蔬菜...
徐州市17639215056： 适合春天盆栽的蔬菜有哪些 - ？
典亮板蓝： 适合春天盆栽的蔬菜: 1、空心菜 空心菜的种植非常简单,只要清楚它的生长习性,将种子消毒、催芽后,直接播撤在土壤中即可.空心菜可以多次采收,采收时用手掐摘比较合适,如果用刀等铁器,容易在茎口处留下刀口锈,会阻碍植株继续...
徐州市17639215056： 春天种什么蔬菜最合适 ？
典亮板蓝： 春天最合适种的蔬菜有青菜、莙荙菜、四季豆、樱桃萝卜、鸡毛菜、冰菜、茴香、西红柿、麻山药、洋姜、菠菜、茼蒿、油麦菜、香菜、韭菜、小葱、豆角、青辣椒、丝瓜、黄瓜、卷心菜、苋菜、莴苣等.立春一过,气温开始回暖,所以春天是中蔬菜的最佳时节.
徐州市17639215056： 春天适合种什么蔬菜 - ？
典亮板蓝： 春天适合种的蔬菜1、春大葱.3月上中旬育苗,春季不割,麦收后定植于大田,霜降收获. 2、小拱棚或地膜西、甜瓜.3月中旬阳畦育苗,4月上旬定植于小拱棚或4月20号以后定植于地膜上.4月下旬至5月初点播棉花,进行棉瓜间作. 3、茄果类...
徐州市17639215056： 春天适合种什么菜? - ？
典亮板蓝： 朝天椒和香菜.香菜、菜心、豆角和萝卜苗 黄瓜、丝瓜 西兰花,莴笋,西红柿,茄子,芹菜,土豆,波菜 基本都可以种了,满意请采纳,谢谢
徐州市17639215056： 春天种什么蔬菜 - ？
典亮板蓝： 刚开春事可以种点水萝卜,小白菜.生菜,香菜,最好扣上棚,这样不容易招冻,30天就可以吃,到5月分就可以种豆角,茄子,辣椒,黄瓜,等一般的蔬菜,白菜和大萝卜要到6月后在种
