你觉得好的共情是什么样的?共情有几个层次?

作者&投稿:博矩 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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在我看来好的共情可以分为三个层次,倾听,接纳,反馈。能够更好的共情的前提是我们必须具备倾听的能力,不带任何评判,完全放空自己的状态下,尝试去倾听来访者,让来访者感受到全然地被重视,被在意,这在很大程度上有助于来访者放下内在的自我防御,尽可能地尝试在咨询师面前真实地表达自己,与询师建立初步信任的咨访关系。

当来访者能够在咨询师面前尽可能真实地表达自己,咨询师不对来访者的任何负面的情绪感受,或者一些不恰当的行为方式表现做任何的评判,而是能够以来访者的处境,角色去感受,理解来访者,这就会让来访者感受到自己在咨询师面前是足够安全的,是被全然接纳的,这时来访者就会对询师产生了足够的信任。

同时,咨询师也需要及时通过一些恰当的言语,非言语信息及时对来访者的表述做出回应,反馈,让来访者感受到自己不是一个人,自己是被看见,被重视,被在意,被支持的,咨询师对来访者是无条件地积极关注的。咨访双方的积极互动,回应有助于建立良好的咨询关系,这会对治疗的效果有直接性的促进作用。 

共情这个概念,最初是人本主义创始人罗杰斯提出的,是指体验别人内心世界的能力。包含三个方面的含义,咨询师借助求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维;咨询师借助于知识和经验,把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系,更好地理解问题的实质;咨询师运用咨询技巧,把自己的共情传达给对方,以影响对方并取得反馈。

在工作中,分不同的情境,共情也也不同的运用形式和表达方法。通常会有镜映性共情,情感性共情和认知层面的共情等不同的分类,通过言语和非言语的形式表达或呈现出来。 



好的共情是什么样的?共情有几个层次?较高的共情反应,理解当事人的经验、行为及感受,并把握其隐藏于内心的感受和意义。准确把握当事人言语传达的表层含义,亦把握其隐藏的深层含义及其程度。共情的三个层次:内容共情,情绪共情,潜意识共情。

我觉得好的共情就是能够设身处地的考虑他人的处境,能够对他人的情感具备感受力和理解的能力;共情一共是分为4个层次,第1个层次就是共情认知的层面,第2个层次就是情感层面,第3个层次就是认知加引导,然后再加上一些指导,第4个层次就是再加上合理的资源。

两个人互相都会为了对方着想,会互相站在对方的角度考虑;共情会有5个层次,毫无共情反应,片面或者是不准确的共情反应,基本共情反应,较高共情反应,最准确的共情反应。

能够站在对方的角度,完全的融入到对方的情境中,感受对方的悲欢离合;共情总共有5个层次,它们都是不断层层递进的关系。


共情是什么意思(7招教你学会表达共情)
生活中,无论是对待初次相遇的陌生人,还是最亲密的爱人,处处都需要共情。 如果拿捏的好,会让别人感觉到舒服,愿意与你亲近,也愿意打开心扉与你畅聊。 共情可以说是人际关系的助推器。共情是解决一切矛盾、冲突与危机的核心。无论是国际谈判专家,还是危机处理专家,在沟通中都运用到了共情的技术。 那么,什么是共情呢?

什么是共情
共情往往和情商有关。朋友和你说 “我今天去药店拿药看到一条爆炸性新闻。”,你怎么回答?A:“什么新闻?快讲讲!”B:你怎么去药店了,哪里不舒服?C:我今天忙一天,好累啊。共情能力的强弱显示在情商层次中,一阶:只倾听自己的感觉;二阶:开始表达自己的感觉。同时不同的人会选择表达感受的...

共鸣和共情
让你产生深深的无力感,这种感受是你对朋友的遭遇产生了共鸣。共情是能从对方视角看世界,能理解对方感受,想法等。共情更像是一种理性的技巧。比如一位病人在刚得知自己的病情的时候,出现情绪不稳,医生非常耐心进行安慰和劝导,并根据病人的现实情况给出建议,缓和病人的情绪,我觉得这是共情的力量。

能相伴余生的感情有哪些共性?
那么夫妻能走到白头的“共性”都有什么呢? 01.共情夫妻间难以共情,就很难做到互相理解。如果双方能站在彼此的角度和立场去思考问题,体谅彼此的辛苦与不易,共情度就能得到提升。共情度越高,越能互相理解,,也就越能做到“感同身受”,从而意识到彼此是一个荣辱与共的整体。有了整体意识,才能真正做到为彼此着想、...

共情的人是怎样的?
但是随着社会的进步和发展现在越来越多的人都认为不仅仅要有很好的智商。其实情商也很重要,因为当我们能够有一个更好的情商,这样就可以让我们能够更好的和别人在一起,相处也会让我们能够有更多更好的朋友。所以有些人就想知道你觉得共情力高的人会不会很快乐。少部分人认为这些共情力高的人,他们...

共情是什么意思 通俗讲
共情是人本主义创始人罗杰斯提出的,是指体验别人内心世界的能力。包含三个方面的含义:1、咨询师借助求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维;2、咨询师借助于知识和经验,把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系,更好地理解问题的实质;3、咨询师运用咨询技巧,把自己的共情传达给对方,...

学会“共情”的能力,让别人觉得“你好懂我”。
有一种人,话并不多,但是你就是觉得他很亲切、很可信,愿意和他聊几句,有事愿意去问问他的意见,什么事儿到他那儿,仿佛都能找到解决办法。问题就来了:我们怎么才能成为这样的沟通高手呢?我们需要具备什么样的能力?好的沟通,首先要具备“共情能力”。因为我们大多数失败的沟通,都败在了一个点...

共情过度是什么情况?教你什么才是真正的共情!
但其实在凯凯还小的时候,他在共情力的把握上就没有现在这样平稳,经常会因为身边发生的一些小事难过好一阵子;有时,他又对别人说的话特别敏感,觉得是不是自己做得不好。其实,这就是共情过度的表现。01 伤心起来不得了 我知道,在国内,有很多家庭觉得孕妇或者刚出生的孩子不太适合跟家里的狗啊猫...

你觉得共情是什么感觉?
所以,那些共情能力弱的人,是很自私光明地在幸福着。——太宰治《候鸟》什么是共情?共情就是用你认为别人会用的那种视角去体验生活的能力。其中分为认知共情和情绪共情。认知共情指即使在没有任何情绪传染的情况下,也能理解他人脑海中想法的能力。情绪共情指如果你受苦会让我难过,会让我也身临其境般...

什么是共情?
共情是指有人能够理解你的世界,认同你的感受,并对此做出回应。可以说,共情是一个情绪、情感流动的过程。——侯玉珍《因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤》看到这段话,不禁让我想到了《蜗居》中的一个片段。郭海萍在得知丈夫苏淳借了6万高利贷后,情绪崩溃,去向妹妹海藻诉苦。海藻不忍心让姐姐难过...

邵阳市13520097899: 请问姬雪松老师什么是共情,共情有那些技巧? -
融依澳朗: 所谓共情,简单的说,就是“穿上病人的鞋子”.共情虽是一种技巧,但它更是一种基本的态度.不必过分追求“技巧”,要努力锤炼自己的态度.如果限于对技术的追求,则非常容易陷入“很多的心理学原理在现实中无法使用”的境地.记住崂山道士的故事吧.

邵阳市13520097899: 所谓"共情",就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感 -
融依澳朗: 你好 共情(EMPATHY),指的是一种能深入他人主观世界,了解其感受的能力.罗杰斯认为良好的咨询与治疗关系本身就具有治疗的功能,而共情是建立良好咨询关系的三个充分必要条件之一.对于共情,许多学者有着精辟的阐述.Mayeroff(...

邵阳市13520097899: 心理质询中的共情有那些?? -
融依澳朗: 按照罗杰斯的观点,共情是指体验别人内心世界的能力.它包括三方面的含义:①、咨询师借助求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维;②、咨询师借助于知识和经验,把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系,更好地理解问题的实质;③、咨询师运用咨询技巧,把自己的共情传达给对方,以影响对方并取得反馈. 补充一点,共情需要理性,而不能代替当事人做感性判断.举例来说,不能出于对于理解犯罪人的用意,而产生边际情绪,那是十分不理智的.“共情”不代表乱用同情心,那只是为了帮助他人导入积极、乐观、向上的情绪,进而获得高PCA.

邵阳市13520097899: 共情的力量经典语句 -
融依澳朗: 1、同情是为了安慰他人,而共情则是理解他人 2、共情需要把有倾向性的偏见放在一边,并控制住那些自动进行评判和谴责的冲动;还要把复仇的渴望平息下来,取而代之的是渴望理解他人,而这最终可能意味着要原谅他人. 就像一些热点事...

邵阳市13520097899: 怎么安慰心情不好的男朋友 -
融依澳朗: 男朋友心情不好怎么哄他 1、了解男朋友遇到什么困难 要知道对方不开心的原因就要知道对方遇到了什么事情,了解对方因什么而感到不愉快.只有从根本上知道这些才能知道男朋友此刻的心情,以及如何帮助他变得开心一些,这是很重要的一...

邵阳市13520097899: 什么是心理学上“共情”原理?
融依澳朗: 心理学上有一种“共情”原理,就是当自 已的痛苦感受被别人一起感知时,痛苦感受会 得到缓解.如果我们身边没有可以“共情”的 贴心挚友,我们可以自己与自己“共情”,对 于痛苦和悲伤,不要用脑去感受,而是“用感 受去感受'.

邵阳市13520097899: 育儿共情是什么意思 -
融依澳朗: 1.学会换位思考站在孩子的角度为孩子的行为寻找合理性,最大限度地理解孩子.确切说,这不是方法,而是愿意不愿意的问题.2.学会倾听我们要倾听的,不仅指听取孩子口语表达的内容,还包括观察孩子非语言的行为,如动作、表情、声...

邵阳市13520097899: 共情力什么意思
融依澳朗: 共情(EMPATHY)力,或译作移情能力,指的是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力.共情能力意味着超越自身的自恋而去理解别人自恋...

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