余生，戒掉浮躁，静心而活

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不知何时，生活的节奏越来越快。 科技 日新月异，人们步履不停。仿佛稍有停顿，就会被时代的洪流抛弃。

在这样的大环境下，我们的心变得浮躁。就如《我们不可以浮躁》一书中所说，我们常常坐卧不宁，心不在焉。我们常常没有耐心做完一件事，我们计较自己做得太多，得到的太少，我们常常觉得身心疲惫。

若你也有这样的感觉，浮躁已经在不知不觉中掌控了你的情绪。

人这一生，不过是须臾之间。一颗浮躁的心，让我们的眼界和格局变得窄小，重复的在一件事上纠缠不休，这一路上的美丽风景自然无暇顾及。

于是，谈及人生。有人愁眉深锁，有人一声叹息，有人郁郁寡欢，有人怨天尤人。

浮躁给了我们什么，除了患得患失，焦虑不安，并不能解决实质性的问题。当我们沾染了浮躁，不但解决不了根本，还会导致新问题的发生，正所谓越烦越乱。

浮躁是人生路上的绊脚石，是一个人的心魔，是压在心灵上的重担。遇事情绪缓一缓，静心而活才能找到光亮。心若宁静，哪儿都是风景。心若浮躁，哪里都是纷扰。

俗话说，工欲善其事，必先利其器。很多事情，急不得，快不得，马虎不得。

浮躁，就是想要快点得到结果的心态。但有些事，越急越乱，越急越容易错。

刚去一个新的环境工作，想快一点融入集体，却越是被人孤立。

在学习上或工作中，想快一点提升自己，有一个质的飞跃，结果总停滞不前。

想快一点了解别人的意思，却总是不知所云，无法进行有效的沟通。

想快一点赚钱，过上富足的生活，往往误入歧途，或者掉进别人设置好的陷阱里。

欲速则不达，滴水穿石绝不是一天就能达成。浮躁的心，有时多半是一种急功近利的心态。

一个西方哲学家打过一个比喻：如同吊在车把面前的一块肉对于拉着车的车夫一样。车夫总想抓住那块肉，却总是抓不到。无论你把车拉得多么快，那块肉始终在你的车把前面。

这大抵就是很多人的写照，忙忙碌碌，大汗淋漓，最后仍旧一无所得。功未成，名未就。于是一声叹息，“命运如此不公！”

成功路上并不拥挤，只不过是日复一日的坚持，以一颗浮躁之心，成大事，犹如登天。冰冻三尺非一日之寒，静心下来，才能驱散眼前迷雾，到达彼岸。

浮躁是压在心上的包袱，它让人变得极端，变得怨天尤人。

看过这样一句话：

有时好高骛远，有时心比天高，有时自负自大。总以为以自己的能力，眼前的小事不足挂齿。然，眼高手低者大抵困于小事。

有些事，自认为在自己的能力范围之内，却做得乱七八糟。于是心烦意乱，想将麻烦事搁置一边，又心心念念放不下，重复拿起，重复着抱怨。

以一颗浮躁的心，像带上有色眼镜看世界。阳光很刺眼，窗外的鸟儿也很聒噪，邻居家的小孩调皮得过于讨厌。万千世界，一切都是灰色调，所有的热闹都是噪音，仿佛要戳破耳膜。这大抵是浮躁者，眼里的景象，一片落败。

浮躁若常伴己身，久而久之，成为心灵的枷锁，负重前行，不但一事无成，更让你身心疲累。

唯有心静，身外的繁华才不至于扭曲和浮躁。

有一个小故事，讲的是一个书生做事向来浮躁，经常为未达成之小事，心力交瘁，为此他痛苦不堪。

有一天他找到一个智者诉说自己的痛苦，智者听后把他带到一间破败陈旧的小屋里，屋内的桌上放着一杯水。

智者对书生说：你看这杯水放在这里很久，每天都有灰尘落入杯中，但这水依然清澈透亮，你可知原因？

书生仔细观察了一番，说“因为灰尘，都沉淀在杯底。”

智者满意的点点头，说到“人生就如同这杯水，懂得沉淀，才能让水变得澄澈。”

书生听后豁然开朗，懂得了自己的痛苦不过是容忍自扰，心不澄净所致。

浮躁的心，不够平静的情绪，如不停地晃动杯子，水自然变得混浊。

当你忙忙碌碌，事未做成之时。不要过于急躁，因为浮躁让人痛苦，让人失去思考的能力和正确的方向。

浮躁是人生路上最大的绊脚石，一叶蔽目，不见泰山。与浮躁为伴，人生的底色变成灰色，沿途的绚丽多彩便与你失之交臂。

内心浮躁，很难获得自己想要的生活。越浮躁，越不能得偿所愿。

把自己沉淀下来，以平常心过生活，让内心平静，冷静看待得失，淡然面对人生起落。耐心等待，春暖花开终有时，庸人何必自扰之。

你若浮躁,自乱阵脚。在自己身上克服浮躁,是一种修养,更是一种远见。

世间繁华，人心浮躁，若能戒掉浮躁，静心而活，你就赢了。

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民丰县13489221371： 怎样才能戒除浮躁,静下心来好好学习 - ？
孙肺捷佰： 想想你的理想你的目标,给自己找动力,告诉你自己你能行

民丰县13489221371： 如何去除心中的浮躁,让心静下来 - ？
孙肺捷佰： 去到大自然的怀抱,回到淳朴的地方,你的心不自觉的就静下来了.还可以自己练练字,这也是静心的好办法

民丰县13489221371： 如何做到静心?不要太浮躁`？
孙肺捷佰： 人不能够静心大多数时候是可能是由于你心里还有所求,你还有许多想要的东西(虽然这些东西未必是你的生活中必须的),所以会不断不断的忙碌于去追求或者寻找或者想方设法得到.所以人心总是不断处于不能满足的渴求和焦虑之中.人要静心,需要对自己的生活采用减法,减去那些对于你来说并非必须不可的东西.放下那么需要放下的东西,当你学会放弃那些不必要的,而能够学会享受当前所拥有的,心就能够慢慢静下来.如果你始终不明白什么是你想要的,始终存在焦虑和不安,那自然是静不下来的.我曾听过一句话:“人的每一种身份都是一种自我绑架,唯有失去是达到自由的唯一途径.”你觉得呢?

民丰县13489221371： 浮躁的日子如何静下心来 - ？
孙肺捷佰： 浮躁的日子如何静下心来?1、自我封闭 人是一个群居动物,很多时候都喜欢与集体处在一起,包括生活,游戏甚至工作!可是在很多时候,我们是非常需要拥有自己独立空间的!所以当你烦躁的时候,可能是你身边的一些事情让你静不下心,...

民丰县13489221371： 怎样才能克服浮躁心理、静下心来? - ？
孙肺捷佰： 楼上的说的挺好,心情不好要得到精神上的满足感,需要休闲,运动,交流,但我们还要先学会放松,放下. 心情浮躁,一方面和最近天气有关,更多的与心里所想有关.你是否有很多事想做,但又什么都不想去做,或者说是不知道该去做什么...

民丰县13489221371： 怎样能让心静下来,不浮躁呢? - ？
孙肺捷佰： 因为不知道你现在的年龄阶段,和现在所从事的工作,所以只能给你通用的方法,心态好的,收效就会很好. 方法:深呼吸,然后告诉自己:“世界如此美好,我却如此浮躁,这样不好不好”,记得要念三遍,而且每一个字,都要出现在自己的脑海中,经过自己的心,然后再深呼吸,开始想一下自己最近有没有做错什么事情,自己什么的方向还需要加强,有没有忘记给父母朋友打打电话,说一下自己的烦恼,即使不能解决,说出来后,心就会宽广多了,如何你有自己的目标,你就会变的更加坚定.

民丰县13489221371： 如何克服浮躁静下心来做事 - ？
孙肺捷佰： 找到一件平时你最喜欢做的事情,强制自己静下心来取做,转移精力是克服浮躁的最好办法

民丰县13489221371： 怎样戒除浮躁?？
孙肺捷佰： 愿您保持好自己的学习心态,能够做到“随时、随性、随遇、随缘和随喜”不要有浮躁之心. 有压力是正常的,但不能让压力过大,要学会缓解和释放 你平时可以听听优美、动听的乐曲以及生动有趣的故事 适当的地进行一些体育活动.做好学习时间安排表,按部就班学习就行了.

民丰县13489221371： 如何能让自己静下来?就是不浮躁 - ？
孙肺捷佰： 是因为你没有全身心的投入其中吧,也许你什么都没有去想,但是潜意识就是在有着这样或那样的杂念.努力让内心平静,首先要学会静坐,静静的坐在位置上,试着静下心来,时间长一些,再试着做做题,或许会好多的.

民丰县13489221371： 怎样戒掉浮躁心情!？
孙肺捷佰： 送您一个故事: 【三伏天,禅院的草地枯黄了一大片.“快撒些草籽吧,好难看啊.”徒弟说.“等天凉了,”师傅挥挥手,“随时.”中秋,师傅买了一大包草籽,叫徒弟去播种.秋风突起,草籽飘舞,“不好,许多草籽被吹飞了.”小和尚...