为什么我们在乘坐交通工具长途旅行时会感到疲劳？
坐交通工具长途旅行的时候，我们经常会感到疲惫，因为外界的环境变化会对我们的身体状态造成很大的影响，一个影响是精神，一个影响是肉体。外界的噪音以及颠簸，这就会非常容易导致身体的疲劳。
我们评价一个交通工具是否舒适，就是他在噪音控制这方面如何，然后在车子的稳定性这方面如何为什么顶级的车子都非常讲究悬挂的好坏呢，就是悬挂这个东西直接影响到乘车人的体验，路上有个小沟小坎，这悬挂如果够好的话，只是车轮在动，车身在动，但是车子里面的人感受不到，那乘坐体验自然就好了，乘坐的舒适度就高了。这种车子都很贵的，也就是所谓的百万悬挂车子，50万以上的100万以上的商用车绝对是有很大的差异的。
噪音会对我们的精神造成很大的影响，因为乘车的时候必然会有噪音，尤其是交通工具里面的公共交通工具，比如乘公交车会有各种各样的声音，包括提醒你快到站了，包括各种各样的广告，包括其他人交谈的声音，乘坐火车也会有各种各样叫卖的声音，这些声音会刺激我们的大脑。如果时间短不会有什么影响，时间长了我们的精神容易感到疲劳，而且这种精神上的疲劳是很难在短期内得到恢复的。
不断的颠簸的路程，也对我们的肉体造成影响，我们更容易感觉到累，尤其是我们保持着一个固定的姿势，还承受着颠簸的环境，为什么在办公室里面大家坐着的时候时间久了也会感觉累，因为时间久了，我们身体里的血液没有顺畅的循环。长期保持一个姿势血液循环受到了影响，然后这种受影响又受到了外界颠簸的影响，我们的肉体更感到疲劳。
因为交通工具的速度会经常变化，而人体为了适应这些变化会保持高度紧张的状态，所以时间长了才会感到疲惫。
因为乘坐交通工具的时候，我们一般都是坐着。坐久了，整个人都是很约束的，所以感觉很疲劳。
因为车子在行驶的过程当中会颠簸，这样的情况会让我们感觉疲惫。
...在乘坐火车地铁等交通工具时我们应该怎么办?
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