失眠,整天脑子都觉得迷迷糊糊不清楚,四肢无力？

晚上睡不着觉失眠脑子里总是胡思乱想是植物神经紊乱吗
还有的患者在此时，感觉脑力劳动的能力会大大的下降，所以思考问题的时候，也会出现问题，严重的情况下，也有可能会导致体力衰弱发生植物神经功能紊乱，患者的情绪也会受到很大的影响，在发病的时候，患者感觉自己容易烦恼，而且还很容易被激怒，稍微不对劲，就会觉得心情很紧张，做什么事情都是如此。

每晚每晚都失眠。脑子心里很兴奋。怎么办 ?
或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情； 3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己； 4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。 二.饮一杯温热的牛奶 牛奶中的钙是...

整天脑子胡思乱想,心情很抑郁,晚上失眠爱做梦怎么办
长时间这种状态会直接发展成为抑郁症状表现的，如果是由什么事情引起的话建议先处理好这件事情。如果没什么事情莫名其妙就出现了或是根本就解决不了，那就转移一下注意力，先调整作息，两周之后还不行的话建议看大夫，介入药物治疗。

晚上睡觉失眠脑子老胡思乱想,怎么解决
这需要毅力，不论早起，还是中午少睡，希望你坚持好的作息习惯！还有，白天要适当劳动、运动，充实一点，有足够的消耗才好。晚上临睡前，不要太费脑子。比如打游戏，下棋，激烈地网聊之类。这都影响休息。睡前洗漱时，可以将灯光调得暗一点，会有助于睡眠的。时候不早了，祝你晚安！

晚上睡不着觉失眠脑子里总是胡思乱想是植物神经紊乱吗?
神经紊乱的主要症状有以下几种：一、精神上的影响与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。二、情绪症状表现情绪症状表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等情绪症状三、影响睡眠睡眠障碍主要表现为失眠、梦多、...

失眠有什么好办法?晚上总是睡不着,心里很烦躁,脑子里一堆的事怎么办...
失眠是一种常见的睡眠障碍，给人体健康和心理带来很大困扰。首先，建立良好的睡眠习惯至关重要。保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉，并在早晨设定一个稳定的起床时间。避免日间长时间的午睡，特别是在晚上临近睡觉时间时。合理安排自己的日常活动，使身体和大脑逐渐适应并预期晚上的休息。其次...

最近老失眠,躺着脑子控制不住拼命想东西,怎么办啊
最近老失眠,躺着脑子控制不住拼命想东西,怎么办啊 我感觉自己大脑是太兴奋了但是根本控制不了,努力让大脑空白啥都不想,但是过一会又开始想了。完全不受控制,气死我了。每天晚上要干躺2～4小时甚至更久才能睡着。怎么办啊。怎么办啊... 我感觉自己大脑是太兴奋了但是根本控制不了,努力让大脑空白啥都不想,但是...

头昏脑胀几年了,整天脑子不清晰,我这是怎么了?
我曾经遇见过这种情况，头晕脑胀，记忆力不好，感觉脑子整天不清晰，医生说是因为脑供血不足引起的。也有可能是休息不好，用脑过度，精神紧张，所以才会导致出现这种情况。还有一种可能就是上了年纪，精神压力过大，来自工作，生活的压力都很大，所以才会出现这种情况。1、脑供血不足。我有一段时间经常...

头昏脑胀几年了,整天脑子不清晰,该怎么办?
头昏脑涨,整天脑子不清晰,睡再多,也感觉睡不醒,这有可能是颈椎病诱发的脑供血不足,尤其是做过脑部CT排除颅内病变的人,不要认为做过颈椎CT和核磁共振没发现问题就不是颈椎病,有很多问题是做这种检查看不出来的! 心理问题? 你不是个别例子,真的很多人去就诊的时候,去做检查没发现问题,不少医生建议看精神科,吃...

失眠,脑子不停的想事情
没过1年我就调到下属家具公司担任副书记，下属企业职工、干部更是喜欢玩牌、喝酒，我简直就要精神崩溃了，每天夜里根本睡不着觉，总是在考虑走还是不走的问题，就像一头因为不知先吃左边的草还是右边的草而饿死的驴一样，我觉得我快死了，干什么都么劲，不爱说话，平时爱看到书看不进去，平时爱看的...