宝宝厌食不想吃饭，家长应该怎么办呢？

宝宝厌食不想吃饭，你觉得家长该怎么办？~

宝宝吃饭是一件非常令家长头疼的事情，尤其是在夏天，天气炎热，宝宝食欲不振，就会厌食，总是说不想吃饭，就算是饿了也没有食欲，这个时候家长就要想一些方法让孩子吃饭。

一、宝宝厌食不想吃饭，家长该怎么办1、当宝宝不想吃饭的时候，家长不要总是追着撵着哄孩子吃饭或者强迫孩子一定要吃，因为这个时候孩子的脾胃可能出现了一些问题，要给脾胃留出足够的休息时间，不要让孩子在饮食上出现逆反心理，不然会更影响孩子的食欲，尤其是年龄越小的孩子，越容易在饮食上出现逆反心理。
2、在孩子厌食的时候，家长要帮助孩子纠正孩子不好的饮食习惯，比如孩子喜欢边吃饭边玩玩具，等着饭送入口中，或者说孩子还没有开始吃正餐，就开始吃零食喝冷饮，这些都是不好的习惯，家长要及时的帮助纠正。

3、家长在给孩子准备食物的时候要多做一些呵护脾胃的食物，通过健脾的食疗方法，帮助孩子重新获得食欲，并且要多做一些容易消化的食物给孩子吃。
4、在给孩子喂食的时候要适量不要让孩子吃得太多，对孩子的进食量要有所控制，不然很容易导致孩子积食或者消化不良，甚至会引起肥胖，所以不要让孩子暴饮暴食，也不要让孩子觉得没吃饱，适量就好。
5、少给孩子吃糖。孩子身体的血糖高就会食欲不好，所以平时一定要控制孩子的吃糖，量贩前的一两小时不要给孩子吃含糖量高的食物。
6、换个地方吃饭。有的时候孩子食欲不振可能是由于讨厌在一个地方吃饭，孩子的性格是多变的，家长可以尝试着给孩子换一个吃饭的场所，也许孩子会吃得多一些，尤其是1~2岁的孩子。

二、结语1~6岁的儿童都可能会出现厌食的情况，但并不是说孩子一不想吃东西就是厌食，一般来说孩子食欲不振，厌恶进食达到两个月以上才能诊断为厌食，正常情况下偶尔的不想吃饭，家长也不用太过担心。

宝宝健康成长作为父母的会感到特别的欣慰和幸福，生活中宝宝经常会出现有厌食的情况。宝宝挑食厌食对于正在身体发育高峰阶段的孩子来说，摄入的营养不足会影响到宝宝的健康发育，因此，宝宝的厌食是让家长最头疼的问题。

宝宝厌食自然是有原因的，父母发现宝宝厌食时，一定要多观察宝宝的日常行为，了解宝宝的身体情况，只有找出宝宝厌食的原因，才能够正确的对待宝宝厌食的问题，那么，宝宝厌食不想吃饭，家长应该怎么办呢？

宝宝厌食不想吃饭，家长应该怎么办呢？

宝宝厌食有可能是因为消化不良引起的，尤其是很多家长没有固定的时间给宝宝吃饭，总是担心宝宝吃不饱，不断的给宝宝吃东西，这样很容易引起宝宝的消化不良，从而导致宝宝厌食的情况，因此，家长一定要有固定的时间给宝宝吃饭，尽量养成规律的饮食。

家长一定要减少宝宝吃零食的习惯，很多宝宝出现厌食与经常吃零食也有关，尤其是有些家长当孩子要吃零食时，就会无条件的满足，这样子让宝宝对零食感兴趣，对正餐没有了兴趣，尽量的减少给宝宝吃零食的习惯，让宝宝有良好的饮食习惯。


宝宝有厌食妈妈们可以选择宝宝喜欢的餐具，餐具上的图案或者颜色也是能够提高宝宝用餐欲望，另外，在给宝宝做菜上要花些心思，多做一些宝宝喜欢吃的菜肴，换着不同的菜色给宝宝做，提高宝宝的食欲。


宝宝厌食家长们要找出原因，不要强迫宝宝吃不喜欢吃的东西，也不要总是强迫宝宝多吃，强迫 宝宝吃饭只会破坏他的胃口使宝宝厌食。另外，宝宝吃饭时家长不要老催促，要耐心的等待，心平气和的对待宝宝吃饭的问题。

宝宝在身体发育阶段出现厌食，家长们一定要引起重视，宝宝厌食是一个可大可小的问题，宝宝的营养摄入不足将会影响到宝宝的身体发育。平时应多带宝宝到户外运动增强体质，提高免疫力，宝宝多运动也能促进消化，宝宝身体好胃口自然就会好。

宝宝厌食不想吃饭，家长可以通过按摩、理疗的方式促进孩子的肠胃蠕动，让孩子进行更好的消化，避免出现积食，可以很好的增加宝宝吃饭的食欲，其次，家长需要给宝宝健脾胃，多吃一些山楂、鸡内金、山药等食物或药物，提高宝宝的脾胃能力，进一步增加孩子的食欲，然后，多带宝宝出去运动，活动可以消耗大量的体力，增加孩子的食欲，最后，家长可以适当给孩子补充微量元素，家长也可以利用食材，做出有创意的图形，增加孩子吃饭的欲望。

对于厌食不喜欢吃饭的孩子，首先需要看一下有没有出现缺锌的情况，如果有缺锌就会导致这个孩子出现厌食异食僻，这是由于味蕾发育比较差引起的。如果排除了这方面的因素，那你应该考虑这个孩子的习惯。对于这种情况，家长首先需好起好带头作用。

宝宝厌食，不愿意吃饭，这个是宝宝食欲方面相对还是差的，可以领宝宝进行锻炼，让他运动起来，他就会饿了，饿了饿了再给他吃，吃得起来就会像食欲就会争强。

不想吃饭就不要吃了，宝宝有可能积食了，饿一饿就好的，要给宝宝的胃肠休息的时间的

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宜君县15576772473： 孩子厌食不吃饭怎么办?？
邱削碱式： 孩子厌食多数是体内缺锌的表现,锌的作用是促进味蕾发育的,人体一旦缺锌,就会降低味觉,减少食欲,不爱吃饭,甚至厌食,应该适当补锌就好了,补锌最好是食补,吃含锌高的食物,比如虾仁、海鱼、牡蛎、坚果类、豆类、海藻类、真菌类等,补一补就好了,你试一试.

宜君县15576772473： 宝宝厌食、不爱吃饭怎么办?？
邱削碱式： 您好,孩子不爱吃饭大多都是因为缺锌的原因,平时可以多给宝宝吃含锌高的食物,像牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果,各种豆类、坚果类含锌较多,蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高.也要注意宝宝的饮食尽量多样化.

宜君县15576772473： 宝宝厌食、不爱吃饭怎么办?？
邱削碱式： 你好,宝宝会有厌食了,不爱吃饭,可以在做法上做改变,每天多换品种,在形态和颜色上换一换,来吸引宝宝吃,宝宝也会有缺锌的现象了,可以添加坚果,动物肝、虾皮、蛋黄、带鱼,黄鱼、紫菜,也可以喝点葡萄糖锌口服液.

宜君县15576772473： 宝宝厌食,不爱吃饭,怎么办?？
邱削碱式： 家长可以带宝宝查一下微量元素,看看宝宝缺不缺锌,如果宝宝缺锌给宝宝补点锌,再看一下宝宝有点消化不良了,家长可以给宝宝吃点妈咪爱或者贝飞达,促进宝宝消化的,平时多给宝宝喝温开水,有时间按顺时针方向绕着宝宝肚脐给宝宝揉揉肚子.

宜君县15576772473： 出现孩子厌食怎么办,需要怎么调理? - 久久问医？
邱削碱式： 如果是你说的这个情况,个人建议最好带孩子到医院去做一下微量元素检查,确定是否存在缺锌.是否得了厌食症.如果有缺锌的话,可以让孩子吃一些补锌的药物,对于改善目前的症状是有一定的帮助的.平时多给孩子吃蔬菜水果,荤素搭配.

宜君县15576772473： 出现孩子厌食怎么办,需要怎么调理? - 久久问医？
邱削碱式： 您好,如果是你说的这个情况,个人建议最好带孩子到医院去做一下微量元素检查,确定是否存在缺锌.是否得了厌食症. 如果有缺锌的话,可以让孩子吃一些补锌的药物,对于改善目前的症状是有一定的帮助的.平时多给孩子吃蔬菜水果,荤素搭配.