为什么很多人喜欢每天都去健身房健身，却从来不碰其他运动？
形形色色的人组成了我们现在这个社会，对于这个社会来说，我们每个人都是个体，每个人想必都有自己喜欢做的事情与不喜欢做的事情，而对于健身的人来说，普通人健身其实更多的是为了锻炼身体或者是减肥，那么相比之下，其实像其他的一些运动，打羽毛球、篮球、足球这些运动，其实性价比更高一些，而且趣味十足，为什么很多健身者宁愿去健身房训练，却从来不碰其他运动？
一、广告打得好
任何事物的发展，都离不开好的推广，也就是我们常说的广告了， 健身行业虽然在我们大众的印象中，还属于小众项目，大多数人其实并不喜欢肌肉美，但是注意说的是大多数，现在大多数健身房主打的可并不是什么练肌肉的噱头，更多的则是让你一个月瘦多少斤，或者通过健身训练后，锐变成男神女神的套路。
二、健身成本低
可能很多人会觉得奇怪，为什么说健身成本更低呢？羽毛球和篮球相比之下，不是应该比一年价格上千的健身卡要便宜很多吗？从价钱上来说的话，确实是这样没错的，但是像羽毛球、篮球、足球这些运动都是需要同伴的，而健身房则不需要，基本都是自己一个人练，你什么时候想练了就去，你去锻炼的是你自己的身体，你不去别人也不会说啥，也更加自由一些。
三、习惯成自然
养成一个习惯至少需要两周的时间，而要养成一个运动习惯，可能所花费的时间就更长了，时间的不足，导致长期去健身房健身训练的人，轻易不会去改变自己的这个习惯，把每天去健身房训练当成习惯的话，那么对于其他运动的时间就会相对减少，说到底是一个时间成本的问题，本来每天工作加班，能抽空去健身房健身就可以了，谁还有别的空闲时间去做其他运动呢？
四、成就感
像足球、羽毛球、篮球这些运动，不管你和谁一起玩，都多少带一些竞技性，如果你本身就没有什么运动天赋的话，很容易被打击，打击个一两次也就没兴趣了，而健身则不一样，你能够最大程度地减少与他人的碰撞和交流，不管你练得如何，别人都不会说你什么，健身房练的什么程度的人都有，而且对于普通人来说，健身也没有提升到天赋那个阶段，你练出一点肌肉，就会非常有成就感。
你身边有没有只健身，但是从来不爱其他运动的人呢？
因为在健身房健身可以更好的增加肌肉，让身体的线条更优秀，更完美，而不碰其他运动，是因为他们不想做那些运动。
有可能是因为真正的喜欢去健身房健身，觉得这样比较有效果，安全也有保障。也有可能这个人并不是真心喜欢运动，只想去健身房装个样子，发个朋友圈。
这是个专业化的时代，人们更加倾向于专业训练。他们可能认为在健身房能得到专业的指导，自己运动这可能有很多未知的误区。
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产启藤黄： 因为户外可供健身的地方已经不多了
邵阳县17542877780： 天天去健身房的都是些什么人 - ？
产启藤黄： 天天去健身房的人应该是注重身体健康和外形的人.而且也是有钱人一般人是去不起那个地方的.也是一个比较自律的人有耐性.,能够坚持下去.
邵阳县17542877780： 去健身房锻炼,天天去好吗? - ？
产启藤黄： 健身房一个月几百到上千不等,但你是新手的话,不建议去健身房,因为去了你的身体素质差,好多器材用不了.
邵阳县17542877780： 有很多人健身吗 - ？
产启藤黄： 是的,现在很多人都是在健身呢,为什么呢,因为现在健身不仅可以给别人好的身材 而且更多还可以给自己一个健康的身体,只有当你有了一个健康的身体,那么这样才能更好的去享受生活,另外现在健身运动也是一种时尚,正好符合现在人们的生活.
邵阳县17542877780： 每天都去健身房坚持锻炼的话,是不是效果更好啊? - ？
产启藤黄： 近些年来随着人们生活水平的日益提高,健康成为了热点话题,而健身锻炼这一保持健康的重要环节也越来越火爆.但去哪里健身又是一个大问题. 如果是你要去健身,你会选择去哪里呢?是专业安全、设施完善的健身房?还是亲近自然、无...
邵阳县17542877780： 每天都去健身房好不好?每次练几个小时合适?不要复制,谢谢. - ？
产启藤黄： 每天去健身房肯定不好,一个星期3到5次最佳,人的身体需要疲劳恢复然后再疲劳恢复,体质才能进步. 每次锻炼2个小时左右就可以,如果是初期可以少一点,具体看自己的身体情况.如有有什么需要继续追问就行!
邵阳县17542877780： 天天都去健身房对身体好吗?？
产启藤黄： 不好,一般每周锻炼5天休息两天,感觉能举10下就没体力了,每个动作做3组的话,后面两组不能缩水,这样的重量正合适.要有规律.比如周3,每组一般控制在10-15次能把体力全部耗完.而且每天的锻炼时间和内容要精心安排.因为没时间去挣钱了~~~健身锻炼一定要注意劳逸结合.每天身体的各个部位一般是锻炼3-4组,而且要注意,要和前面运动量一样,也就是说要不断挑战自己的极限、周7休息,每组之间休息3分钟回复体力,你可以调节哑铃重量.比如举哑铃说实话
邵阳县17542877780： 不知道为什么现在的人都想要健身,是流行吗?谁给我介绍一下健身的好处啊! - ？
产启藤黄： 一般讲,人们选择健身的原因,大多是因为平日工作生活节奏紧张,与高强度脑力劳动成反比的是体能得不到有效的锻炼,身体经常处于亚健康状态.去健身俱乐部,不仅可以使自己的身体得到有效锻炼,而且可以放松心情,通过参与会员活动扩大自己的社交圈,所以健身对他们来说不仅是身体健康的需要,也是心理健康的需要. 强烈建议您在百度上搜一下:海莱特健身培训视频
邵阳县17542877780： 到底外国的男人们为什么都喜欢去健身房 - ？
产启藤黄： 中国的健身房里人也不少了,随着人们健身意识的提高,健身房遍布的也都更亲民,现在的健身热潮还是很搞的.
邵阳县17542877780： 为什么要健身呢?对身体真的有好处吗?？
产启藤黄： 其实健身呢,可以让你改换一个心态,一种精神面貌,你在健身的时候你会发现虽然睡很短的时间,但是第二天精神依然百倍,看到自己的身体越来越好,同时也给自己增加了一个目标,每天都在超越自己,那种状态真的很好!但同时,你会发现,自己的抵抗力真的很好哦!
