肝好的人，睡觉时会有3大共性，看看你占了几个？
肝脏我对于我们这里来说绝对是一个绝对重要的器官之一。肝脏的作用就是为我们身体祈祷解毒排毒的功能，一旦肝脏出现问题，身体的毒素将会越积越多。不仅使肝脏功能下降，以及肝脏周围有关联的器官都会受到极大的影响，还会引发各种疾病。
每一个人都希望自己的肝脏好，但是随着时间的推移和一些生活不良习惯的累积，肝脏肯定会出现衰弱的时候，那么怎样才能够及时发现肝脏不健康的表现呢？根据研究发现那些肝脏好的人在睡觉的时候，通常会有三大共性，不妨看看你占了几个？
1、不说梦话
现实生活当中，说梦话的人是大有人在，对于那些喜欢或经常说梦话的人，除了大脑思维以外或者是受到了强烈的刺激，一般都是属于肝火过旺的表现。肝火过旺将会影响你的身体，睡眠时间和质量，会出现说梦话，让你的大脑出狱，活跃状态。如果你没有说梦话的习惯，那么真的要恭喜你了。
2、面色红润
对于很多患有肝脏疾病的人来说，脸色可能会非常不好，这是因为肝脏出现了问题，就会导致肝脏正常的排毒代谢功能受到一定的阻碍，时间长了就会使得这些毒素表现在脸上，使得脸色变得比较灰暗，而正常情况下，正常的人体脸色是比较红润有光泽的，所以如果你经常面色红润有光泽，说明你的肝脏还是比较健康的，保养的还比较不错。
引起肝脏疾病的原因有很多种，我们也不难发现，肝脏出现问题，无论轻重，他们的脸色都不是很好看，因为肝脏代谢排毒功能下降受到了阻碍，时间一长就会体现在脸上。如果你发现自己的脸色变得比较灰暗，都是和肝脏不健康有关系。因为正常人的脸红润有光泽，就连在睡觉的时候，也能感受得到，看起来也非常的年轻。
3、入睡迅速
如果你的肝脏受到了一定的损伤，身体的内分泌出现紊乱，就会引起肝火旺盛，导致睡眠不足。使我们在睡眠的过程当中变得更加的困难，还会在凌晨三、四点钟醒来，再也睡不着，对于那些肝功能健全，有规律的人而言，可能会入睡速度快，一觉睡到大天亮。
肝脏是人体最主要的解毒器官，而且他还和我们的消化系统有很大的连接，因此我们就应该维护好肝脏健康，减少对肝脏侵害的行为，不然将会慢慢的演变成不可收拾的癌症。
肝好的人睡眠质量都比较好，可以睡的时间很长，而且他们睡醒后不会出现口渴的症状，睡醒后不会觉得没有精神。
我晚上睡觉时会觉得有一样很重的东西压着我?
人在睡觉时，突然感到有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字———鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人...
人睡觉时,为什么会“做梦”?经常做梦,到底好不好呢?建议了解
人睡觉时做梦是因为大脑在整理和巩固记忆以及处理情绪。首先，要了解为何会做梦，我们需要深入探索人类的睡眠周期。人的睡眠分为几个阶段，其中包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。梦主要发生在REM睡眠阶段，这是大脑活动非常接近清醒状态的阶段。科学家认为，梦是大脑在整理和巩固新学到的信息和经验，将...
为什么人有时睡觉时会抽搐
另一种说规律和我们的老祖先猿类相关，她们觉得猿类日常生活在树上，入睡也在树上，因此睡觉姿势稍有不善，猿类便会掉到地面上，轻则跌伤、重则掉入手掌。因此在持续的超进化全过程中，造成了一种现象方式，当肌肉完全释放压力时，人的大脑会根据这一现象方式认为我们在自由坠落。出自于维护本身的需要，...
宿舍有人睡觉时总有一些声音怎么办?
睡觉时正常情况下，只要开口提醒一下舍友，她们就会可以放轻自己的动作。倘若无理取闹只会引得室友们的厌烦，毕竟没有谁是天生就该听从别人的。总是有很多人曝出寝室关系不好，舍友之间不好相处，她在埋怨别人的时候也应该好好反思自己，尊重是相互的，如果她没做出一些不合时宜的事情，怎么会遭到全寝室...
睡觉时有时会觉得人是醒了,就是动不了,好像被什么按住了一样,是怎么...
梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来...
为什么有的人睡觉会流口水?
尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。还有可能就是脾虚。在很多情况下，由于人们平时注重了各方面的补充，所以不会出现某一部位缺乏的这种情况，但对于一些有脾虚症状的人来说，...
人睡觉时,为什么会“做梦”?经常做梦,到底好不好呢?建议了解-
关于做梦可能至今并没有统一的定论，每个人都有每个人的说法，有的人做梦跟自己心里精神过度紧张有关，也有的人说是日有所思夜有所梦，那么关于人在睡觉的时候为什么会做梦经常做梦，到底对身体好不好呢？不妨一起来了解一下。【压力过大】生活当中经常做梦可能与精神压力过大有关，尤其是随着现在生活...
你认为为什么有人睡觉会笑出声来?
你认为为什么有人睡觉会笑出声来？我认为有人睡觉会笑出声来，那说明这是一个快乐的人，也是一个幸福的人，他连做梦都能笑醒，你说他行不幸福，她快不快乐？我觉得这是一个非常快乐的人，可能对生活充满了信心，充满了喜欢，充满了幢景伊人，乐观向上的人，只有人才，才能在睡梦中都笑出声来，真...
为什么有的人睡觉会打呼噜?怎么才能改正这种现象?
调整好睡姿如果睡觉的时候睡姿不好，也可能会引起打呼噜。经常睡觉打呼噜的人在睡觉时最好调整好睡姿，注意枕头的高度，避免枕头过高。改掉不良的睡眠习惯，规律作息，保证充足的睡眠。健康饮食养成良好的饮食习惯，多吃清淡有营养的食物，少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物等，易上火的食物也要少吃，...
我睡觉的时候有人靠近我! 我都会知道 ..是为什么
你好强呀！不过我没有你那样，不过我什么时间睡着，有人进来我都会知道的，不过不会影响自己的休息挺好，可能是人的一种自我保护吧~有那种感觉很不错，不会被贼偷，大多时间不会受伤，受伤不会很重，有感觉的时候可以做到一些很意想不到的事，可以让旁边的人大开眼界~...
笃砍镇脑： 正常情况下,肝脏最佳的休息时间就是晚上11点到凌晨1点钟.这个时候是肝脏进行排毒工作的时间,而在这个时候人最好是处于一个睡眠的状态才能达到最好的效果.因此,想要肝脏得到最佳的休息时间,就必须在11点之前睡觉才可以.其实...
烈山区17170336729： 经常侧睡对身体有什么好处？
笃砍镇脑： 侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧.因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气.因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,肝主藏血,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始...
烈山区17170336729： 睡眠跟肝脏有什么关系? ？
笃砍镇脑： 晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间.人如果长时间过子时(23-1点)不睡,就... 到了想睡觉时倒下便睡. (2)仰卧,自然呼吸,感觉呼吸像春风,先融化大脚趾,然...
烈山区17170336729： 肝和睡眠有什么关系? - ？
笃砍镇脑： 睡眠护肝睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,故高品质的睡眠护肝功效显着.反之,睡眠质量差,尤其睡眠障碍,容易累及肝功能.医学专家已经注意到,一种称为睡眠呼吸暂停综...
烈山区17170336729： 晚上睡觉的最佳睡眠是几点?？
笃砍镇脑： 晚上9—11时为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 晚间11时—凌晨1时,肝的排毒时间,需在熟睡中进行. 凌晨1—3时,胆的排毒时间,需在熟睡中进行. 凌晨3—5时,肺的排毒时间.此即为咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈,因排毒动作 已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废物的排除. 凌晨5—7时,大肠的排毒时间,应上厕所排便. 凌晨7—9时,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者做好早吃,在6:30前,养生者在7:30前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9时吃都比不吃好. 半夜至凌晨4时为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜
烈山区17170336729： 一般晚上什么时候睡觉才健康？
笃砍镇脑： 最佳时间是晚上九点到十点.一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在...
烈山区17170336729： 有的人很爱睡觉,这与肝脏不好有关系吗? - ？
笃砍镇脑： 查个肝功能,做个腹部彩超,看看肝脏功能和形态有没有什么问题,这种情况,往轻了说可能是酒精性肝损害,酒精性脂肪肝,要是严重的话,可以是明显的肝功能不正常,就可能是肝硬化,甚至是原发性肝癌,不能不重视啊.好好去查查吧,...
烈山区17170336729： 为什么一定要11点前睡才对肝好呢？
笃砍镇脑： 人的生物钟依照自然的昼夜交替变化而对人体起调节作用.晚上9点钟后主要的自发生理活动有: 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,...
烈山区17170336729： 白天睡觉和晚上睡觉有什么区别?？
笃砍镇脑： 正常人体生物钟时间表: 晚上21点-23点:为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听听音乐.晚上11点-凌晨1点:为肝的排毒时间,需在熟睡中进行.凌晨1点-3点:为胆的排毒时间,同样需在熟睡中进行.凌晨3点-5点:为肺的排毒时间.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因为排毒动作已走到肺.凌晨5点-7点:为大肠的排毒时间,应上厕所排便.凌晨7点-9点:为小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前;养生者在7点半前;不吃早餐者应改变习惯
