女人喝酒对身体好处多还是坏处多？

女人喝酒有什么危害？~

1、影响血糖的调节
酒精当进入身体之后会影响到身体里葡萄糖来源或者各种激素的活动，女性长期喝酒的话，会导致葡萄糖大量的缺乏，尤其是在空腹状态下喝酒，储存的糖原更容易被快速的消耗，当酒精处于新陈代谢过程中，葡萄糖的产生会受到一定的抑制，从而让女性处于低血糖状态。
2、影响到女性的生殖功能
女性的生殖系统也容易受到各种激素水平调节，最主要的是雌激素，雌激素主要是由卵巢合成后作用的器官，女性喝酒之后会导致第二性征受到了抑制，月经周期也会受到一定的影响，从而抑制了排卵，导致女性不孕。
3、影响了内分泌
酒精会直接导致了女性的内分泌紊乱，女性喝了酒之后身体会快速的吸收酒精，从而影响了雌激素的水平变化，扰乱了正常的月经周期。

扩展资料：
喝酒的注意事项
1、不要空腹饮酒：因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。
最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜：由于酒精对肝脏的伤害较大，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
3、饮酒后切不要洗澡：人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
参考资料来源：人民网-女性大量喝酒的危害有哪些？这7个伤害不可忽视
参考资料来源：人民网-教你如何减少喝酒的危害 喝酒的5大注意事项

少量饮酒是对身体有好处的
1、降低有害胆固醇
营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男人可以喝两杯（200-250毫升左右）。
2、预防糖尿病
医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。
3、激发大脑智能
葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。
4、预防胆结石
胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体（包括胆囊）里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。
5、控制体重
实践已经证明，长期适量饮酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。
6、预防肿瘤
红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。
7、强化骨骼
早上喝麦片粥的时候，一般人都喜欢加点牛奶进去。不过，你也可以用艾尔淡啤（Pale Ale）来代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾尔淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。美国塔夫斯大学（Tufts University）的研究发现，每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。
但要注意的是千万要根据自己身体状况调节饮酒的量，过量的危害是很大的。经常酗酒更是不可取的。

适当饮酒，对身体有很大的好处，可以延缓衰老。但是大量饮用会导致身体受损。并且，有心脏病、高血压、糖尿病、肝肾功能不全的人一定不要饮酒，少量也不行。

啤酒：女人适量的喝些啤酒有美容美体，健身的作用。因为啤酒中含有丰富的女性荷尔蒙，非常适合女性朋友，女人长期适量的喝一些啤酒，会使皮肤变得滑嫩细致，体态丰满而匀称，更加彰显出女性的成熟魅力。

啤酒中含有抗氧化剂，氧化剂能够对人体细胞进行修复重建，有助于长寿。另外，啤酒中还含有一种营养物质叫蛇麻子，蛇麻子含有清凉成分，它能够对生长在皮肤上的一些附着物都有很不错的预防作用。

白酒：少量饮用白酒，可以增加人体血液内中的高密度脂蛋白，而这种蛋白具有预防心血管疾病，并且它还可以有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。但是有高血压的人，尽量不要喝酒。

少量的饮用白酒，可以消除人体疲劳，因为酒精通过刺激大脑与人体的中枢神经，起到缓解疲劳的作用。中医解释，白酒具有活血化瘀、舒筋通络的作用，平常少量饮用白酒可以很好的预防关节炎的发生。

葡萄酒：防治心血管病：葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外，原花色素梗塞死亡的危险。

抑制脂肪吸收：科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有试验证明，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。

防治脑血栓：葡萄酒中含有白藜芦，它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。实验表明，即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42%，可减少脑血栓的发生。

有助于提高记忆力：科学家公布的试验结果表明，适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。此外，研究证明肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒，将保持旺盛的精力，不会因为节食而萎靡不振，导致记忆力减退。

以上这些好处，都是建立在少量饮酒的基础上面，大量饮用会导致身体受损。

扩展资料：

喝酒主要危害

1.血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感；当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。

2.酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒还会损害肝脏，慢性酒精中毒则可导致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒，对身体有多方面的损害。

可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。长期大量饮酒，还危及生殖细胞，导致后代智力低下，且常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。

3.对精子造成影响：长期饮酒也是男性不育的原因之一。 长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒，一旦出现慢性酒精中毒，患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

研究发现喝醉酒一次最少需要三个月的调理才能恢复到醉酒前的状态，专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可受孕，这样才能保证胎儿健康。

应该说，极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量会对精子存活有影响。因酒的主要成分是乙醇，起麻醉作用，通过血液循环能很快进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量。如女方当日受孕，产生畸形儿的可能性非常大，对后代造成难以挽回的影响。

据史料记载，诗仙李白因太爱喝酒，生的儿子都是白痴。所以，为了后代的健康成长，切莫酒后受孕。大量饮酒不但会损伤精子，导致男性生殖能力下降，还会伤害人体肝脏。

参考资料：

百度百科-喝酒

适当饮酒，对身体有很大的好处，可以延缓衰老。

喝酒的好处：

1. 饮酒保护心脏。

有超过100项研究证实适度饮酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率（25%到40%之间）专家说：“适度的酒精可以提高人体内的高密度脂蛋白浓度，换通俗的话说，这就是一种良性胆固醇，对于预防心脏病、中风等疾病效果特别好。”

2. 饮酒也减少了某些疾病的风险。

适度饮酒可以降低二型糖尿病以及胆结石等疾病的发生率。有意思的是，在预防糖尿病、胆结石等方面，红酒却并不是专家首推的酒类品种。专家则认为红酒在抵挡疾病这一项益处与其他酒类相比较并没有太大的区别。

3. 饮酒能增长乳腺癌患者的心血管运行效率。

传统研究认为，酒精增加了乳腺癌风险。一项针对320，000名经常适度喝酒的女性的调查显示，她们习惯性饮酒的行为导致乳腺癌的可能性增加了41%。然而，一份临床肿瘤学杂志则认为：“适度饮酒的女性在诊断前后的时期内的心血管运行情况都比不沾酒的女性要强很多。”

4. 适度饮酒可以长寿。

有数据显示，适度饮酒的群体相比不沾酒的群体更长寿。其中，适度饮酒人的早亡几率为41%，而完全不饮酒的人的早亡率可以高达69%。当然，所说的饮酒，是指的“适度”饮酒。因为酗酒并不能让人更长寿。酒精“重度依赖”人群的死亡率竟然为60%。

喝酒的坏处：

1. 饮酒不节制容易变成酗酒。

美国疾病控制中心的数据证实，至少3800万美国人有饮酒过量的坏习惯，但是在每6个过度饮酒的人中，只有1个人承认有酗酒方面的问题。此外，全美由于酒精过量而发生的猝死案件也达到了每年8800起，数字不容忽视。

2. 酒精增加癌症复发几率。

大量饮酒可导致肝炎，肝硬化，而且，它会导致高血压并损害心脏的肌肉。 此外，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所已发现，酒精会诱发口腔，咽，喉，食道，结肠癌症。

3.酒精会使人加速皮肤的老化程度。

专家Ariel Ostad说：“酒精是一种臭名昭著的脱水和利尿 诱因 ，这也解释了为什么宿醉之后的皮肤显得暗沉和干燥。过度酒精摄入会使得肝脏不堪重负，当然，它可以使皮肤看起来蜡黄和糊状。”

4. 酒精的确会让人发胖。

扩展资料：

喝酒(Drink)，是动宾短语，指一种人类把酒从嘴里喝进肚子去的行为。同义词为饮酒 、吃酒埋酒。酒的有效成份是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用，建议不要过多饮用。

酒前

1.喝酒前，只吃七分饱，且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒)。

2.喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3.不要空腹饮酒。因空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防法就是在喝酒前，先食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4.秘诀:喝酒前半小时，先喝一杯蒙脱石散，可黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。

酒中

1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。

2.喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝。否则，轻则腹涨难受，重则"现场直播"。

3.喝酒的间隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。

4.宜慢不宜快。饮酒后5分钟乙醇进入血液，30~120分钟，血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高快，很快会出现醉酒状态。若慢慢饮，就有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

5.食饮结合。饮酒时，吃猪肝能防止喝醉。因猪肝营养丰富，可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B丢失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃。

6.不要混饮。酒因品种不一样，其各种成分也不一样，喝混合后的酒，容易让人感觉不适。

7.酒可以加热后喝。酒加温后可以减少醛类物质。

8.小口喝。小口喝酒有助于酒精消化，不容易醉。

9.喝酒时多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

10.不要空腹喝酒。空腹喝酒没有食物的缓冲作用，让人很容易醉。

酒后

1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶没有解酒效果。

2.酒醉后最好不喝浓茶，可喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而使头疼加剧。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如面条就非常好。

3.甜点加水果。酒后立即吃些甜点心和水果可保持不醉状态。俗话说"酒后吃甜柿子，酒味会消失"。甜柿子之类的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢，甜点心也有大体相仿的效果。

4.饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

5.酒后如发生呕吐不止，应立即找瓶矿泉水喝，以免胃里已没有东西呕出血来。

6.呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤类食物。

7.睡觉前在床头放置盛器，以免睡后惊醒想呕吐时但还未到达洗手间，就吐出来。

8.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸缓解后再喝水。

9.惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，切记不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效甚微。

10.早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮。若需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

11.酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。

参考资料：百度百科-喝酒

女人喝酒对身体好处多还是坏处多分析如下：

适当饮酒，对身体有很大的好处，可以延缓衰老。

喝酒的好处：

（1）饮酒保护心脏。

有超过100项研究证实适度饮酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率（25%到40%之间）专家说：“适度的酒精可以提高人体内的高密度脂蛋白浓度，换通俗的话说，这就是一种良性胆固醇，对于预防心脏病、中风等疾病效果特别好。”

（2）饮酒也减少了某些疾病的风险。

适度饮酒可以降低二型糖尿病以及胆结石等疾病的发生率。有意思的是，在预防糖尿病、胆结石等方面，红酒却并不是专家首推的酒类品种。专家则认为红酒在抵挡疾病这一项益处与其他酒类相比较并没有太大的区别。

（3） 饮酒能增长乳腺癌患者的心血管运行效率。

传统研究认为，酒精增加了乳腺癌风险。一项针对320，000名经常适度喝酒的女性的调查显示，她们习惯性饮酒的行为导致乳腺癌的可能性增加了41%。然而，一份临床肿瘤学杂志则认为：“适度饮酒的女性在诊断前后的时期内的心血管运行情况都比不沾酒的女性要强很多。”

（4） 适度饮酒可以长寿。

有数据显示，适度饮酒的群体相比不沾酒的群体更长寿。其中，适度饮酒人的早亡几率为41%，而完全不饮酒的人的早亡率可以高达69%。当然，所说的饮酒，是指的“适度”饮酒。因为酗酒并不能让人更长寿。酒精“重度依赖”人群的死亡率竟然为60%。

喝酒的坏处：

（2）饮酒不节制容易变成酗酒。
美国疾病控制中心的数据证实，至少3800万美国人有饮酒过量的坏习惯，但是在每6个过度饮酒的人中，只有1个人承认有酗酒方面的问题。此外，全美由于酒精过量而发生的猝死案件也达到了每年8800起，数字不容忽视。

（2）酒精增加癌症复发几率。

大量饮酒可导致肝炎，肝硬化，而且，它会导致高血压并损害心脏的肌肉。 此外，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所已发现，酒精会诱发口腔，咽，喉，食道，结肠癌症。

（3）酒精会使人加速皮肤的老化程度。

专家Ariel Ostad说：“酒精是一种臭名昭著的脱水和利尿 诱因 ，这也解释了为什么宿醉之后的皮肤显得暗沉和干燥。过度酒精摄入会使得肝脏不堪重负，当然，它可以使皮肤看起来蜡黄和糊状。”

（4） 酒精的确会让人发胖。

扩展资料：

一天一瓶啤酒，啤酒可以使人心情愉悦、保持活力，适量的啤酒还带有美容效果，同时是夏秋季暑降温解渴止汗的清凉饮料。《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。

一天两杯黄酒，黄酒又称米酒，黄酒最早出现的发酵酒，具有着悠久的历史。黄酒是由糯米酿造的，经过压榨工艺后的老酒，原本应该是清色的，加上曲素（据说是用小麦炒制的）后才变为黄酒的。。它具有开胃、活血通络等功效，适量饮用可健身、美容、延年益寿

葡萄酒，众所周知，葡萄酒现以红葡萄酒居多也称为红酒，大体上有防衰老、助消化、减、增食欲、美容养颜等等。在此就不多说了

保健酒，又称药酒，顾名思义内有酒的作用和药物功效的双重功效，1，可暖身2.养生酒可养颜是因为现代医学研究证实适当饮酒可以促进人体新陈代谢，所以就有美容养颜、抗皱去雀斑的功效。

参考资料来源：百度百科：适量饮酒的好处

适当饮酒，对身体有很大的好处，可以延缓衰老。
喝酒的好处：
1. 饮酒保护心脏。
有超过100项研究证实适度饮酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率（25%到40%之间）专家说：“适度的酒精可以提高人体内的高密度脂蛋白浓度，换通俗的话说，这就是一种良性胆固醇，对于预防心脏病、中风等疾病效果特别好。”
2. 饮酒也减少了某些疾病的风险。
适度饮酒可以降低二型糖尿病以及胆结石等疾病的发生率。有意思的是，在预防糖尿病、胆结石等方面，红酒却并不是专家首推的酒类品种。专家则认为红酒在抵挡疾病这一项益处与其他酒类相比较并没有太大的区别。
3. 饮酒能增长乳腺癌患者的心血管运行效率。
传统研究认为，酒精增加了乳腺癌风险。一项针对320，000名经常适度喝酒的女性的调查显示，她们习惯性饮酒的行为导致乳腺癌的可能性增加了41%。然而，一份临床肿瘤学杂志则认为：“适度饮酒的女性在诊断前后的时期内的心血管运行情况都比不沾酒的女性要强很多。”
4. 适度饮酒可以长寿。
有数据显示，适度饮酒的群体相比不沾酒的群体更长寿。其中，适度饮酒人的早亡几率为41%，而完全不饮酒的人的早亡率可以高达69%。当然，所说的饮酒，是指的“适度”饮酒。因为酗酒并不能让人更长寿。酒精“重度依赖”人群的死亡率竟然为60%。
喝酒的坏处：
1. 饮酒不节制容易变成酗酒。
美国疾病控制中心的数据证实，至少3800万美国人有饮酒过量的坏习惯，但是在每6个过度饮酒的人中，只有1个人承认有酗酒方面的问题。此外，全美由于酒精过量而发生的猝死案件也达到了每年8800起，数字不容忽视。
2. 酒精增加癌症复发几率。
大量饮酒可导致肝炎，肝硬化，而且，它会导致高血压并损害心脏的肌肉。 此外，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所已发现，酒精会诱发口腔，咽，喉，食道，结肠癌症。
3.酒精会使人加速皮肤的老化程度。
专家Ariel Ostad说：“酒精是一种臭名昭著的脱水和利尿 诱因 ，这也解释了为什么宿醉之后的皮肤显得暗沉和干燥。过度酒精摄入会使得肝脏不堪重负，当然，它可以使皮肤看起来蜡黄和糊状。”
4. 酒精的确会让人发胖。

红酒或者用黄酒泡的药酒等（泡方选择一些活血养颜温补的中药），每天睡前一小杯，坚持一直喝，有助睡眠，而且可以促进血液循环，帮助身体新陈代谢，延缓衰老。啤酒和白酒建议少喝或不喝。

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孟村回族自治县15980407756： 早泄对男性有哪些危害 - 性功能 - 复禾健康？
戎魏千乐： 女生喝酒,每次喝少点对身体是有一定好处的. 女生喝酒不能喝醉,喝醉就很危险,被性侵,被偷窃的例子有很多,总之就是不能烂酒! 适可而止!

孟村回族自治县15980407756： 癫痫对人的身体心理都有影响吗? - 内科 - 复禾健康？
戎魏千乐： 不论男女酒喝多了都是有害的,适量喝酒对身体健康有益无害,要根据个人的健康状况而定,酒可以活血化淤,键脾开胃有助于健康.你看这位就经常适量饮酒、、、、、

孟村回族自治县15980407756： 女生喝酒对身体有什么坏处还是好处吗 - ？
戎魏千乐： 女性可以适当的喝点红酒对身体有好处.

孟村回族自治县15980407756： 喝酒对人身体益处多还是坏处多?？
戎魏千乐： 少喝一点有助于血液循环,有助于恢复身体的疲劳.多喝轻者伤于脾胃,重者伤于神经.要不那来的酒颠子.