我今年只有20岁,手的皮肤看起来像40岁人的皮肤
做皮肤护理、平时多吃一些含胶原蛋白的食物。很管用。不能吃药品的胶原蛋白不管用。
一种是洗手后抹点凡士林或甘油，保持水分。一种是常按摩手部，促进血液循环。三是都吃点维生素B和C类，多吃水果也能改善微量元素的摄入。祝你早日脱离烦恼，快乐生活！
20岁手的皮肤和老年人差不多，可能是寻常型鱼鳞病导致的，也可能是毛周角化症。可以适当的服用维生素E、维生素A等维生素类药物进行治疗，它们能够改善皮肤的新陈代谢，减轻症状，注意多喝水，少时辛辣刺激食物。如果晚上抹上护手霜再包上保鲜膜，这样是会让手的皮肤好一些。手是人毛细血管和神经末梢最致密的部分，是从事工作最多、活动最频繁的部分，也是比较容易衰老的。
手部的护理：
1、勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
2、改用多脂香皂洗手。尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
3、磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
4、皮肤需要酸性保护。每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
5、敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
6、周末特殊护理。利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。
先告诉你解决的方法吧。
晚上睡前洗刷的时候，用稍微热一点的水加上盐，最好是有滋润作用的浴盐或奶盐，超市有卖的，你可以去挑挑看。把手泡在这种盐水里五六分钟，盐水作用是润滑皮肤，还可以去角质。泡完后再涂上护手霜，戴上一次性手套就可以睡觉了。坚持一段时间就有效果，手会变得很滋润很滑。
平时的话上面两位都说了，就是尽量戴上胶皮手套洗碗或是干活。
每天晚上涂上厚厚的手霜，带上一次性手套，停留几个小时看看。不耽误干活学习的。
干活时手部尽量不要碰水 带胶皮手套 白天擦滋润型的护手霜 偶尔做一下手膜 20元左右 一瓶 带上一次性手套 洗手要用温水
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