SPF21 PA++的防晒逛街够吗？
您好！SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）原则上以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8~15的防晒品，并不需要太高的防晒系数。只有在从事游泳、打球等户外活动或在炎热夏季的时候，才用SPF值在15以上的防晒品，来抵挡紫外线对肌肤的损害。SPF值越高，防护时效越长。一般人没有任何防备地站在阳光下面暴晒，15分钟皮肤开始出现红斑，如果你选择的是SPF20的防晒霜，你在日晒下的安全时间就是15×20=300分钟，在办公室里工作的白领，只要使用SPF15至SPF25的防晒霜就足够了。而外出办事、逛街和休闲旅游时，最好选用SPF30以上的防晒品。详细见宝洁生活家相关页面：http://www.shenghuojia.com/community/LAExpert/QuestionShow.aspx?TopicId=141359
防晒霜有SPF的值和PA，一般的人都会忽视PA而只看SPF的值，两个相比之下PA显得更重要。SPF防的是UVB，而PA防的是UVA。而UVA和UVB相比之下，UVA的杀伤力更强，它会直接伤害你的真皮层，这种伤害是无法修复的。阴天尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线不存在了。撑伞、戴帽子、穿长袖衣服是无法隔离紫外线。所以，一年四季都要防晒！
防晒霜分为物理防晒和化学防晒。我个人更偏向于物理防晒。物理防晒的时间要比化学防晒的时间长。特别要注意的是：皮肤过敏的人不适合用化学防晒，要用物理防晒！
如果你是在室内较多的话SPF用18就差不多了，而PA我建议选择后面有+++（三个+的）。有需要的话，中午可以再凃一次的。 在室外较多的话SPF用30，而PA我还是建议选择后面有+++（三个+的）。我平常都是用SPF30，PA+++（换算方法：一个SPF值的防晒有效时间为20分钟）
如果认为有必要的话可以去了解一下有关紫外线的知识哦o(∩_∩)o...
2、涂了防晒霜不管是防水还是不防水，晚上回家必须要卸掉而且要卸干净哦。不然有残留对皮肤不好，防晒霜有刺激性（我以前就是不注意卸妆导致皮肤变的不好，防晒霜多多少少有点油的，不洗干净容易长粉刺痘痘，处理不当还长斑。）多芬的没用过，不知道效果怎么样！我是混合型皮肤用美容院一款消毒控油洗面乳洗的很干净！再不行用水包油卸妆油，再洗面奶，卸的更干净！一般不化妆，只为了卸防晒霜用洗面奶应该够了！
3、在家一般防晒指数15左右的就行了，一般日霜也带有防晒指数的，就不用再多涂一层了！加重皮肤负担！曼秀伦敦挺好的，我用过，薄薄的很清透，我用的是30的指数，pa+++的，既便宜又好用。经济允许的话还是买好点的比较好！
4、冬天还是涂15左右的够了，含防晒功能的乳液或霜都可以的。
5、防晒霜有很多品牌都有加美白成份的，个人感觉防水的好点，毕竟夏天热要出汗嘛。
第一次在百度回答问题，希望对你有帮助！(*^__^*) 嘻嘻……
SPF21 PA++的防晒逛街足够防晒了。
防晒系数（Sun Protection Factor），英文缩写为SPF，是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。一般类型皮肤的人，防晒指数值以8～12为宜；对光敏感的人，防晒指数值以12－20为宜；
PA+++表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍左右。防晒时间长，适合长时间户外使.PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。
单独的防晒我不推荐，会伤害皮肤，所以我用的是带防晒倍数的隔离霜！这个有两个好处，一是不伤皮肤，二是少涂一层！哈哈！
具体的牌子吧，我各个推荐倩碧，这个有点儿贵，叫“城市隔离”有40倍和25倍两种，分别是280元和250元。我自己现在用的就是这个，我的皮肤是混合性的，这个很适合我，不油。 而且好往下洗！
夏天就选40倍的吧。我好朋友在奥大利亚，就用这个，说好用，推荐我的。估计那里的光线比咱强多了！嘿嘿！
差不多关键是要及时补擦 打伞 指数越高皮肤负担越大 室内15就可以 室外24左右
进昏氯喹： 一般来说这是不够得,教你一个算时间的方法,一般用spf值x10min 所以15的差不多可以防晒150分钟,两个半小时左右`` 这个方法是台湾彩妆天王在<裸妆圣经>上写的 我现在一般都用30的 希望对你有帮助!嘿嘿
奈曼旗17284603851： 抗光老化这件事,用防晒就够了吗? - ？
进昏氯喹： 防晒这事儿各大护肤达人都快说滥了,的确,紫外线是皮肤最大的敌人,色素产生(老年斑、色斑、晒斑等)、皮肤松弛、皱纹,甚至红血丝、敏感皮肤都和紫外线有关. 我们不想夸大紫外线的伤害,也劝大家不用“见光死”,恨不得永不见阳光.其实,日常SPF30的防晒剂足以抵抗阳光伤害,长时间户外运动,或海滩曝晒、高原活动一类也使用SPF50就够了.适度的阳光也能帮助产生维生素D,促进钙的吸收,当然这是另话. 良好的防晒剂一定是广谱的,能够抵御UVA、UVB的侵袭,甚至现在高档护肤品中还引入了防类红外线的概念.
奈曼旗17284603851： 一般的上下班防晒,指数21的会不会太高了? - ？
进昏氯喹： 十五的就行 太高对肌肤有负担 逛街用三十的 还有防晒要几个小时就要重涂 因为涂一定时间后就不防晒了
奈曼旗17284603851： 防晒霜spf值是越高越好吗?如果是50的,适合什么时候用?有负作用吗? - ？
进昏氯喹： spf值越高表示防晒的时间按越长,通常只是外出逛街之类的,spf25就足够了,要注意的是出门前10-15分钟涂,之后每隔2-3个小时要涂一次,才能有效的防晒.50及50+的话,是适合烈日下长时间暴晒,比如出海,在海滩边等情况才用得到.spf值高的话,对皮肤的刺激比较大,容易堵塞毛孔.晚上一定要清洁干净!为了更好的防晒,除了看spf值,还要看pa值,这个是防止皮肤被晒老化的,而spf值是防止皮肤被晒黑的.pa+表示有效,pa++表示非常有效,pa+++表示相当有效.
奈曼旗17284603851： 夏天防晒霜用多少SPF值的最好 - ？
进昏氯喹： 夏天防晒霜如果是正常的外出用SPF30,长时间在日光下需要用SPF50的.1、防晒系数(SPF)是指SPF防晒系数,是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低.它是根据皮肤的最低红...
奈曼旗17284603851： 防晒霜的防晒值多少够用 - ？
进昏氯喹： 看你的需求了,如果只是日常的户外活动,比如逛街、上下班、买菜路上,SPF30的就足够了,如果是长时间的户外活动,比如打球,爬山,游泳,就要选择50的了.带着孩子在楼下玩,如果超过一个小时的话,建议选择SPF30以上的防晒霜.另外,别忘了给孩子擦儿童防晒霜,小孩子的皮肤很娇嫩,更容易晒伤的.
奈曼旗17284603851： 夏天防晒霜用多少SPF值的最好？
进昏氯喹： 冬日防晒18SPF,20SPF就可以了 夏日防晒最低25SPF,一般用30SPF的 海边游泳防晒需要用30SPF以上的(防水型,并且每2小时涂一次)
奈曼旗17284603851： 日常的防晒 比如逛街 做电脑前应该擦多少倍指数的防晒霜啊? - ？
进昏氯喹： SPF值是隔离UVA的,也就是防晒黑的平时15到20的就够了,户外运动用20到30的;PA值是隔离紫外线的,紫外线是造成皮肤过早衰老的元凶,所以买防晒霜也要看看是否带PA值,“+”越多代表PA值越高,平时用一个“+”的就够了
奈曼旗17284603851： 夏天使用多少防晒系数的合适 - ？
进昏氯喹： 夏天的日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品.游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品.也就是说,SPF8是适用于一年四季有日晒日子的常备用品,适宜于人们上下班使用,其使用面积和季节最为广泛.SPF15对夏天骑车人是最好的.SPF30对受到紫外线照射强及长时间在户外活动的人尤为适合.炎炎夏季更要避免化妆品引起皮肤过敏,选择防晒护肤品最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下,待24小时后没有出现过敏反应才可使用.
奈曼旗17284603851： 成都MM夏天一般用多少防晒指数的防晒霜? - ？
进昏氯喹： 一般如果是坐在办公室工作的话,就使用SPF20,PA++就可以了 如果是外出游玩或者逛街的话就使用SPF30,PA+++的.一般脸上不建议适用适用防晒指数偏高的哦.注意:如果外出游玩,暴晒时间久的话要补擦防晒霜哦.
