痛经怎么办呢?
因为月经来潮引起气血双亏,血气运行不畅,中医说的通则不痛,痛则不通,所以每次月经来潮会有疼痛感。而乌鸡白凤丸有补气益血的作用,对单纯性痛经和气血双亏引起的痛经很有效,试试吧,效果很明显。
如果痛得利害可以在快来的前一两天就开始吃。
月经期间因盆腔充血,子宫口较松,生殖器抵抗力减弱,故应注意卫生保健。应避免过劳,防寒保暧,忌生冷,辛辣等刺激性食物,禁止盆浴,坐浴或阴道冲洗,已婚的禁止夫妻生活,禁止游泳,保持外阴清洁。
痛经实际从两个方面来说,本身女性在月经期都可能或多或少有一些下腹肿坠不舒服,整个来月经盆腔是充血的状态,再加上前列腺素的分泌都可能引起疼痛,生理情况下的疼痛大家都能忍受,可能不舒服,这个时期的不舒服不会影响到生活工作.但是如果要是痛经影响到生活和工作,这个时候就要引起你的注意,这里面又有两种情况。一种是由于子宫位置的异常,比如没有结过婚或者过度子宫后曲,或者因为子宫腔长东西经血流不通畅,在中医上讲不通则痛可能就会疼,比如宫腔粘连有血出不来,剧烈的腹痛。还有一类由于疾病引起的疼痛,非常多发的一种病子宫内膜异位症,它最主要的临床症状就是疼痛和不孕。这个也是月经期的疼痛,来完月经不用药自然就好了,看一下疼痛究竟是什么样的情况。这样的情况临时吃药不太奏效,除非用止痛药,把神经末梢都麻痹了,这个止疼也是临床不提倡的,治标不治本,还是在发展,只不过自己把自己麻痹住了,把神经末梢封闭了,不知道疼痛。像这种疼痛还是建议最好能够到医院里面做一个检查,如果是子宫内膜异位症引起的疼痛,或有宫腔粘连或者是其它疼痛或者子宫位置或者其它一些原因引起的,针对病因可能对你的疼痛效果会解决得更好。要保持心情舒畅,注意控制和合理发泄自己的情绪,以有利于痛经的防治。注意休息
经期不可从事繁重的家务活,也不宜做过重的体力活,要注意休息.合理营养,补充维生素E类食物.痛经患者应多吃其含量多的食物,如谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。
忌食生冷寒凉食物
各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉等食品,经期皆不宜吃。
忌食酸涩食物
酸涩食物不利于经血的排出和畅行,痛经患者应忌食。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
忌食刺激性食物
刺激性食物对有些人会导致盆腔充血、炎症,或造成子宫过度收缩,而使痛经加重。所以,辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
您好!
痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛,月经过后自然消失的现象,叫做痛经。多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重,月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切,不来月经就不发生腹痛。因此,与月经无关的腹痛,不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗。
痛经的饮食调养
妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
祝您健康!
你最好去医院检查一下你是不是子宫有点后曲后倾之类的,或者是你的妈妈,外婆就曾经痛经很厉害。如果没有什么特别的原因,那就只能自己注意了。经期好好休息,保持心情愉快,千万别冷着,别累着,别吃刺激性的食物,别沾冷水,准备个温水带捂在下腹,喝热的红糖水。再就是可以用中药调理。
月经少有黑块怎么办呢,月经少黑吃什么食物变白
b、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克,上药研末,炼蜜为丸,每日2~3次,每次3克,吞服。益母草对治疗月经不调有比较好的效果 2、辨证施治:中医治疗月经不调,从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。a、实热型:可用清经颗粒、风轮止血片、四红丹等。b、虚热型:可用清经颗粒...
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月经七天了还没干净怎么办,月经八天还没干净怎么回事
注意饮食。在日常生活中,饮食应尽量以清淡为主,尽量避免辛辣刺激食物,因为辛辣刺激食物可能会对细胞造成刺激,从而导致内分泌更紊乱。适当锻炼。适当锻炼能够促进细胞的新陈代谢,从而改善身体的内分泌系统。经中在月经期间,女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充...
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我的月经量很少,怎么办?
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出现倒经应该怎么办?
可以用中医进行正确的治疗,中医治疗的原则主要是冲脉降逆,胃气和降,用四物汤去川芎加牛膝,代赭石或加味麦门冬汤,如果连续数剂不愈,可以服用气陷汤。也可以通过改善不正确的饮食习惯,经期不吃酸辣油炸食物,加强身体锻炼,保持心态平衡来调节。
文饼丹仑:舒u阴u宁u治u疗痛经效m果l非常k好.纯中m药成分,对身体m没有任mi何副i作用,你可i以试i试,这是i他家i咨i询0:一i四i三i零i九i七i三i一i四i,你去i了解一下吧,希望i我能帮i上你.
湾里区18519987455: 痛经怎么办呢??
文饼丹仑: 痛经对每一位女性来说并不陌生,那么如何对付痛经呢?现代医学治疗痛经从以下几个方面进行: (1)一般治疗: 对于心情过分紧张的病人,适当的心理治疗是必要的.所以应告知病人,生殖器官并无严重的器质性病变或功能性病变,应该消...
湾里区18519987455: 痛经怎么办呢`?
文饼丹仑: 可以试试经舒宁阿.它是用中药制成的外用药贴,直接作用于痛经患者,充分发挥其养血调经、溶血化淤,散寒行气、通经活络、调理气血、祛除湿热之功效,其中药物成分中又配合了特别走窜的芳香药物,保证药效足量作用于病灶宫腔! 我以前也痛经啊,中西医都看了,该用的方法也全用了,可是根本就去不了根,这次吃药好了,下次来时照样疼,简直要了命.后来在网上发现了"经舒宁",就报着试试看的态度买了两盒,还真见效了,后来我又坚持用了两盒,现在全好了,我现在可以说是无痛一身轻,特殊的日子也可以和平常一样轻松度过,你可以试试看,我可不是在这瞎忽悠啊,我只是觉得做女人不容易,有好的东西好的经验,大家共同分享嘛!
湾里区18519987455: 痛经怎么办?
文饼丹仑: 精华知识 痛经怎么办? [ 标签:痛经 ] 人气:130解决时间:2009-04-09 00:21 精华知识问问推荐的网友答案疼痛时,用热水袋放在下腹部热敷,可以加速血液循环,减轻盆腔充血.喝些热的红糖鲜姜水,可以祛寒,有利于减轻疼痛. (5) 可采用...