低谷时我该怎么去度过
我一直有一个观点:人来到世上就是来修行的。人生就好像行走在一条道路上,路上的风景就是你的经历,道路行走的难易程度就是你人生的各个阶段。可以这么讲没有谁的人生道路是一马平川的,时而平坦,时而上坡,时而下坡,有高峰,也有低谷。话题主要谈论低谷,那么我就主要说说我对于低谷的看法。
不知道有多少人去过谷底,那里寒冷刺骨,不见天日,甚至幽深恐怖。而这些地方都是旅游景点,况且有如此感受,试想一下,如果是你一下子跌入到谷底,你将会是怎样的感受。所以当你的人生正在经历低谷期,你的日子是相当难熬的,那么如何度过低谷期呢?首先要保持积极乐观的心态,凡事往好处想,不要往死胡同里面钻。根据不同的困难,采取不同的措施。请大家耐心看完以下内容,对你一定会有所帮助。
事业上,因为每个人从事的工作不一样,所以我就简单从几类工作来谈。当你失业的时候,尤其是家庭的支柱没有经济来源的时候,所面临的压力和精神打击是非常大的。首先你要明白你背后还有一大家子人都需要你来养活,如果你一蹶不振了,她们怎么办。让自己振作起来,寻找另外的出路。实在不行,先找一个工作干,边上班边寻找适合自己的工作。当你灵感枯竭的时候。
写作,创意,设计这类工作都比较依赖于灵感,当你没有灵感的时候无疑是非常焦急,难熬的,这个时候最需要的就是放松自己,释放压力,排空脑袋里面的杂念,灵感才能够进来。这个时候不妨来一场说走就走的旅行,让大自然的美好卸下你沉重的包袱;也可以约上三五好友来一场不醉不归的欢宴;也可以换上运动装,来一场酣畅淋漓的锻炼……方式方法很多,只找最适合,最想要的那一种。
当你升职无望,怀才不遇的时候。是金子总会发光,就看时候到了没有。记得上大学时,院系领导跟我讲了一句话:高调做事,低调做人。相信这句话就能很好的解释为什么你不能升职,为什么怀才不遇了,同时也给了如何摆脱这种境遇的方法。对这方面我略有心得,有兴趣和不懂的朋友可以关注然后私信我,我慢慢给你们讲,记住是私信。当你生意失败时。我认为首先你需要反思,为什么会失败,是选择的项目不对,还是自己的经营方法不对。没有多少人是一举成功的,贵在坚持,失败不可怕,就怕你不去干!重拾信心,找准方向,卷土重来。至于经营方法我只有一句话告诉大家:小富靠勤,大富靠命。
感情方面,我只举两类最普遍的情况来谈谈。一段刻骨铭心的感情宣告破裂的时候。首先你需要释放心中的悲痛,可以找一个你愿意倾述的对象来一场畅饮,彻夜长谈(当然是在别人愿意听的情况下);亦可以将你的情感寄述于纸上。然后你要把关于对方的一切从你身边清除掉,尤其是联系方式,以防不争气的你睹物思人,厚脸皮的联系对方想看看能否再复合。再是转移注意力,让自己忙起来,不要给自己去想这些事的机会,就算想到那去了,一定要打断自己。时间就像是金疮药,久而久之你会发现你没有刚开始那么痛了。同时你要多出去活动活动,也许会遇到更适合你的那个人。
至亲至爱的人离开的时候。遇到这种事,但凡是有血有肉的人都会很痛苦,但是自己心里一定要接受这个事实,节哀顺变,也站在过世的人角度想想,用句电视里常用的话说:**在天上看着你,他(她)一定不希望你这样,你一定要振作起来,好好的生活……。这种情感关系是永恒不变的,我认为有机会的话你需要留纪念物,让他(她)永远活在你的记忆中,每当你失落的时候想想他,他一定会给你力量从失落中走出来,我也不知道为什么会有这种力量,因为你自己总会找到那么一种理由。
请一定要相信,度过低谷期你会发现你成长了,懂的道理多了,人生更有方向了。最后给大家总结几点要领。第一,保持积极乐观的心态;第二,多想想自己身上的责任;第三,多为你爱的人和爱你的人考虑。如果你耐心的读完了,我相信或多或少都会有收获。如果你正在经历低谷,我希望能帮上忙,助(祝)你早日振作起来。人生中会经历很多!低谷也是人生经历的一部分。低谷又分事业、情感低谷只说。那咱就题主的低谷问题,具体说一下低谷的形式,和如何度过低谷期的做法。
人活一世、草木一秋。生活一世经坎坷,草木一秋历风雨!人的一辈子不可能啥事都会一帆风顺的,总会经历些坎坎坷坷。就拿事业来说吧,事业是人生存根本,这就会有高峰和低谷期一说了。不管你从事什么工作、什么事业、什么项目都会遇到点难题。有了困难才能彰显你的应对能力,和多维思考。让你明确判断处理事情,这是人生积累的一部分!只有反复思考认真总结,就会找到解决问题的办法。
情感也是人生的重要组成部分,当然也会存在低谷。感情的低谷来自方方面面,如恋爱期、婚姻期和家庭期。恋爱期就要有自我识别能力,不是喜欢的才是最好的,事适合才是最真的。做到充分认识自己,才能更好的判断合适与否!进入婚姻期就是一个认知和磨合过程。这个时候讲分担,不是指挥和命令。要勤交流感情,做到相互坦诚才能更好的巩固婚姻。家庭成员的到来也会引起情感低谷,子女啊老人了,这时候需要包容理解。对孩子要有责任共担和共教意识,对老人做到共孝共养一视同仁。这样可以有效规避矛盾降低情感低谷的产生。
处在最低谷,心情自然不会好,可以给自己放个假,舒缓一下心情。远离喧嚣的城市,静下心来好好的想想过去,现在和将来。随便你怎么胡思乱想都行,渴了饿了再胡吃海喝一顿。因为你压抑太久,受的委屈必然就多,不释放出来将永远走不出这个低谷。
如果实在遇到了很难很难,一时不能解决的问题,就让时间来驾驭,没有什么是时间不能扫平磨合的。如果事情不太棘手,不是人命关天,总会有解决之道,找不到永恒之路,就暂时权宜一下,步步为营。湖南长沙有句方言:边做边想。就是说在处事过程中,逐步找到应对方法。
调整自己的心态,宣泄过后,勇敢地去面对问题,就算没有人给你动力和支持,请相信,世界上倒霉的人,不是你一个,或者有人的境况,比你差得多得多!
今天的意外,对于明天,或者是成就。就算不是今天,明天也可能来临,经历就是最好的,心累了,停歇一下,当过去了,然后重新回味生活,当更加珍惜现在的来之不易!
不要放弃,坚持到底,只要生命还在,没什么不可以重新开始的!你想想,能承受他人不能之承受,坚持他人不能之坚持,人生修行,也不过如此。
每个人的一生中总会经历一些挫折才会成长,可以出去走走,去偏远的山区,如果条件允许可以去西藏走一走,哪怕是穷游。你沿途去感受不一样的风土人情,心境也会有所不同。也可以找个安静的地方,大醉一场,好好睡一觉忘记所有的烦恼,一切重新再来!或者你可以在医院里呆上一天,看看那些与病魔搏斗的患者,我相信你一定对人生会有不同的感悟!一切的磨练都是修行!成就更美好的自己!加油吧!
人生总是起起伏伏,有高峰,必有低谷。高峰时,我们品尝收获,在低谷时,我们应当积攒能量去攀登更高的山峰。在人生处于低谷的时候,你可以走出去看看。世界那么大,世界的美你未必全部欣赏得到,在低谷期欣赏的时候,又是一番景象。人就是要从多角度的看问题才会长大,才会成熟,才会懂得担当。不知名的小草,野花无论何时都在展现着它们的美和顽强的生命力,哪怕生存的环境如此的恶劣,却依然在昂着头,迎风招展。在低谷的时候,你可以静下心来阅读一些很用的书籍,弥补自己的不足之处,为未来做准备。
人生的低谷期应该怎样度过?
人生总是充满着困难和挫折,低谷来临的时候更是让人不知道该如何去面对,很多人都会选择沉沦下去。看不见阳光也看不见援手,世界只剩下了一片黑暗。抑郁和失眠成为了生活,自卑和堕落变成了习惯。如果此时的你也是在生活低迷,那么请看完以下的建议,能够帮助到你。1.定一个短期的目标,然后完成它。生...
如何度过人生低谷?
人在低谷期往往有一种“无力感“,什么都不想做,然而一旦停下来,就会开始胡思乱想,陷入情绪的漩涡,就算躺在床上什么都不干,也会感到身心俱疲。感情陷入低谷的时候,要想想至少我还有工作,还有一份收入可以养活自己;失业也不代表就无事可做,趁着空闲时间,整理一下房间,做自己以前想做又没时间...
怎样度过人生的低谷
度过人生的低谷是一项艰巨的任务,但以下是一些建议,可以帮助你渡过困境:接受自己的情绪:不要否认或压抑自己的情绪,允许自己感受悲伤、沮丧或失望。理解这是正常的反应,但也要尽量避免陷入消极的情绪循环。寻求支持:与亲朋好友分享你的感受,寻求他们的支持和理解。也可以考虑寻求专业的帮助,如心理咨询...
人生低谷期要如何度过
当人们走向人生的低谷期时,会感到困惑、无助、疲惫、沮丧等负面情绪,这些感受常常让人产生焦虑和恐惧,不知该如何面对接下来的人生。在这样的情况下,如何度过这个低谷期并准备步入新的人生阶段是最该考虑的问题,当人生低谷度过以后将会迎来新的成长。首先要正视自己的现实和情感。低谷期通常会给人带来...
怎样度过度过人生最低谷的阶段
所以面对人生中的不如意,我们要保持基本的平常心和耐心,这样我们才能在不知不觉中很快的度过人生中的低谷期。2、不怕路远,只怕志短 只要有志气,有目标,有决心,迟早会有出头之日。成功不是一朝一夕就能实现的,该经历的不管是谁一样都不会少,有时可以说你低谷期经历的时间长短决定你未来成功的...
如何度过人生低谷期?
接受真实情绪,放松减压。当你处于低谷期时,不要让任何人或事物打断你的情绪。保持自己的平静和宁静,轻松减压。放松技巧包括深呼吸、冥想、瑜伽或诗歌等。文章图片2 寻找支持和关系。有一个亲密和信任的朋友或亲人去分享你的感受是非常重要的。这不仅会让你得到支持,而且能够减轻你的心理负担。与他们...
人生低谷期怎么度过
1. 反思与自我挑战:面对人生的低谷,试着将其视为个人意志和决心的考验。正如古人云:“天将降大任于斯人也”,只有通过这些挑战,我们才能成熟,并从错误中吸取教训,为未来铺平道路。2. 远行与心灵洗涤:在低谷中挣扎时,急于求成往往适得其反。此时,不如外出旅行,投身自然,让山川河流、绿野花草...
人生的低谷如何度过
你的处事风格会有所变化,你在不断地成长,等你经历过了风雨,你就不会觉得还有什么比自己落魄时候更加难熬。熬过来了,心态也就会改变,等你慢慢走上自己的人生路。你就会想,再难的都已经熬过来了,还有什么不能去改变,再坏的无非就是曾经那段沧桑岁月,赢了,你就会过得更好。所以,在你心里,...
教你如何度过人生中的低谷期
变胖,失恋,落榜,失业,负债,或者亲人的死亡……有时候低谷期还不是一件事,而是一连串的打击。那如何度过低谷期?总结就一句话,如果特别顺,你就低调点,别翘尾巴。 如果特别背,就挺胸,仰着头走路,没问题。这世界就这样,没有老不顺利的,也没有总是顺利的,阴阳结合,万物生。我整理出...
如何度过人生的低谷
每一个人都会有低迷期,而我们都有一套道理去安慰正在低迷期的人。这个世界上并不没有真正的感同身受,我也只是与大家分享一些感悟,与君共勉。1、要有一个坚定向上的信念 生活就像一条抛物线,你现在的低迷期就是在最低点,你之后每走一步都是在向上前进。你所经历的低迷期都是在修行,你要不断...
任泳葫芦: 这只是暂时的,虽处在人生的最低谷,也应该笑着去面对,乐观很重要,有句话这么说:当你到达人生低谷时你应该庆幸,因为只要你努力,无论朝什么方向走都是进步~
潼南县15615089496: 人生低谷如何度过. - ?
任泳葫芦: 人生低谷如何度过.心中存有大目标! 泰山压来不弯腰! 心中存有大志向! 做人处事不一样! 心中若有小人心! 喜欢计较又贪心! 心中没有立志向! 今生白活没两样! 心中若有禽兽心! 斗死别人他开心! 心中若有菩萨心! 别人成就他开心...
潼南县15615089496: 人生中的低谷该怎样度过 - ?
任泳葫芦: 首先,摆正自己的心态,生活不就我,我就从了生活.多数人要么高看自己,觉得自己了不起,要么看扁自己,觉得自己不如人.当你在人生低谷时,更能看清身边的人,是雪中送炭的善意,还是落井下石的歹意.把自己的心态摆正,正确认识...
潼南县15615089496: 大家在人生最低谷的时候是怎么度 - ?
任泳葫芦: 呵呵 首先你要明白 凭着你自己的感觉这是人生的最低谷吗? 因为世界充满着未知数 你并不知道这是不是你的最后一次 所以无论做什么都要有平常心 在最低谷的时候唯一要做的只是如何从里面走出来 如何度过 在低谷里就不要再求胜了 这样只会让你越来越痛苦的 呵呵 最后再提醒一点 最好找个人陪你一起度过 自己一个人度过是痛不欲生的 可以是你喜欢的人 因为这样会让你在竞争激烈的环境里另外感受的一丝为暖
潼南县15615089496: 在你人生最低谷的时候,你是怎么度过的? - ?
任泳葫芦: 人生在最低谷的时候,调整心态很重要,多想开心的事,淡化失落之事,把它当做人生的调味品.人越处于低谷期,越不能自我封闭,约有知己一二,或淡茶浓话,或登高望远,一切的一切都会成为珍贵的回忆!
潼南县15615089496: 怎么样才能更好的度过人生的低谷 - ?
任泳葫芦: 尝试你以前只感去想象而不敢去做的事情,让你的神经去感受一些新鲜的事物,或者自己出去旅游一下去拉萨或海边去感受一下高山或大海的魅力,让你那颗已经憔悴的心得到一份平静!
潼南县15615089496: 一个人该怎样度过事业和学业的低谷期 - ?
任泳葫芦: 如果你真的到了低谷期,那么恭喜你,你开始转运了,因为带了低谷就会慢慢变好,再上一个谷峰!度过这段时间的最好方法就是不停的学习,迎接下个人生的“谷峰期”.那时你再回头看看这段低谷期是你人生最美好的时期,因为它让你认识了很多人与事的真实的一面!如果一定要简单到用一句话告诉你怎样度过,我想说认真做自己的事,让狗叫去吧!因为我也和你一样虽然感情还算稳定,但是事业到了低谷期(我认为是我事业的低谷)所以我很高兴.因为我要转运了!!不要想的太多:穿别人的鞋,走自己的路,让别人无路可走!嘿嘿一句话:不要让别人看你的笑话,就算哭也要找个没有人的地方.给别人看到的是自己最阳光的一面!
潼南县15615089496: 人怎么才能度过自己的低谷呢? - ?
任泳葫芦: 人生最大的智慧,在于理智地放弃. 拿得起放不下那叫压力,拿得起房的下那叫助力. 让大家都喜欢你,往往是不可能的(痛苦来自欲望得不到满足), 我们能做的就是让大多数人喜欢. 不拿自己折磨别人,不拿别人折磨自己. 你不能改变天气,但可以改变自己的心情. 生命是宝贵的、活着是幸福的、工作是美丽的.(善待自己,善待他人.)
潼南县15615089496: 处于人身低谷期该如何调整自己的心态? - ?
任泳葫芦: 每个人都应有一个良好的心态,对自己要不断反省,不断完善,应该有追求良好性格目标的努力.良好的人格有几个特点:一是应该有良好的道德品质,正确的人生观;二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动,能够经常保持愉快的情...
潼南县15615089496: 人生低谷该如何振作 - ?
任泳葫芦: 1. 正确面对.人生不可能事事顺利,一帆风顺,有高峰也有低谷,只要努力,积极向上,就会走出低谷.2. 脚踏实地行动.每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫.要摆脱这种境况,建议你根据自己的能力、市场未来的需求,为自己设置一个目标,也就是规划.然后定一些阶段目标,只要自己跳一跳就能实现的那种.等实现后,再定下一个努力就能实现的目标,这样一步一步就达到最终目标了.目标切忌过大,要可望又可及,那样不至于使你迷茫和气馁,如此下去,你就能从实现目标的成功中获得快乐3. 建议去工作,不要过于自卑.坚持工作一年,不要早早打退堂鼓,不要见到困难就退缩,一旦你克服困难熬过来了,以后的路就好走了,你的自信也会与日俱增.