低谷时我该怎么去度过

人生低谷时如何度过~

人遇到低谷时，会想不开，消极堕落，一蹶不振。其实，人除了生死都是小事。常听说某某人遇到了挫折，喝药寻短见了。我试问:连死都不怕，你还怕什么呢？但是说都会说，一旦自己遇到了，也未必能挺的过去。至于怎么度过低谷我有这样几个想法。第一，要树立人生目标，知道自己活着为了什么。知道自己追求什么。这样你遇到困难时，或许能分清轻重，不会轻易轻生。第二，积极面对，方法总比问题多，天无绝人之路。总会有办法度过难关的。第三，要知道，人就活这一回，别浪费了这个宝贵的机会。
我一直有一个观点：人来到世上就是来修行的。人生就好像行走在一条道路上，路上的风景就是你的经历，道路行走的难易程度就是你人生的各个阶段。可以这么讲没有谁的人生道路是一马平川的，时而平坦，时而上坡，时而下坡，有高峰，也有低谷。话题主要谈论低谷，那么我就主要说说我对于低谷的看法。
不知道有多少人去过谷底，那里寒冷刺骨，不见天日，甚至幽深恐怖。而这些地方都是旅游景点，况且有如此感受，试想一下，如果是你一下子跌入到谷底，你将会是怎样的感受。所以当你的人生正在经历低谷期，你的日子是相当难熬的，那么如何度过低谷期呢？首先要保持积极乐观的心态，凡事往好处想，不要往死胡同里面钻。根据不同的困难，采取不同的措施。请大家耐心看完以下内容，对你一定会有所帮助。
事业上，因为每个人从事的工作不一样，所以我就简单从几类工作来谈。当你失业的时候，尤其是家庭的支柱没有经济来源的时候，所面临的压力和精神打击是非常大的。首先你要明白你背后还有一大家子人都需要你来养活，如果你一蹶不振了，她们怎么办。让自己振作起来，寻找另外的出路。实在不行，先找一个工作干，边上班边寻找适合自己的工作。当你灵感枯竭的时候。

写作，创意，设计这类工作都比较依赖于灵感，当你没有灵感的时候无疑是非常焦急，难熬的，这个时候最需要的就是放松自己，释放压力，排空脑袋里面的杂念，灵感才能够进来。这个时候不妨来一场说走就走的旅行，让大自然的美好卸下你沉重的包袱；也可以约上三五好友来一场不醉不归的欢宴；也可以换上运动装，来一场酣畅淋漓的锻炼……方式方法很多，只找最适合，最想要的那一种。
当你升职无望，怀才不遇的时候。是金子总会发光，就看时候到了没有。记得上大学时，院系领导跟我讲了一句话：高调做事，低调做人。相信这句话就能很好的解释为什么你不能升职，为什么怀才不遇了，同时也给了如何摆脱这种境遇的方法。对这方面我略有心得，有兴趣和不懂的朋友可以关注然后私信我，我慢慢给你们讲，记住是私信。当你生意失败时。我认为首先你需要反思，为什么会失败，是选择的项目不对，还是自己的经营方法不对。没有多少人是一举成功的，贵在坚持，失败不可怕，就怕你不去干！重拾信心，找准方向，卷土重来。至于经营方法我只有一句话告诉大家：小富靠勤，大富靠命。
感情方面，我只举两类最普遍的情况来谈谈。一段刻骨铭心的感情宣告破裂的时候。首先你需要释放心中的悲痛，可以找一个你愿意倾述的对象来一场畅饮，彻夜长谈（当然是在别人愿意听的情况下）；亦可以将你的情感寄述于纸上。然后你要把关于对方的一切从你身边清除掉，尤其是联系方式，以防不争气的你睹物思人，厚脸皮的联系对方想看看能否再复合。再是转移注意力，让自己忙起来，不要给自己去想这些事的机会，就算想到那去了，一定要打断自己。时间就像是金疮药，久而久之你会发现你没有刚开始那么痛了。同时你要多出去活动活动，也许会遇到更适合你的那个人。
至亲至爱的人离开的时候。遇到这种事，但凡是有血有肉的人都会很痛苦，但是自己心里一定要接受这个事实，节哀顺变，也站在过世的人角度想想，用句电视里常用的话说：**在天上看着你，他（她）一定不希望你这样，你一定要振作起来，好好的生活……。这种情感关系是永恒不变的，我认为有机会的话你需要留纪念物，让他（她）永远活在你的记忆中，每当你失落的时候想想他，他一定会给你力量从失落中走出来，我也不知道为什么会有这种力量，因为你自己总会找到那么一种理由。

请一定要相信，度过低谷期你会发现你成长了，懂的道理多了，人生更有方向了。最后给大家总结几点要领。第一，保持积极乐观的心态；第二，多想想自己身上的责任；第三，多为你爱的人和爱你的人考虑。如果你耐心的读完了，我相信或多或少都会有收获。如果你正在经历低谷，我希望能帮上忙，助（祝）你早日振作起来。人生中会经历很多！低谷也是人生经历的一部分。低谷又分事业、情感低谷只说。那咱就题主的低谷问题，具体说一下低谷的形式，和如何度过低谷期的做法。
人活一世、草木一秋。生活一世经坎坷，草木一秋历风雨！人的一辈子不可能啥事都会一帆风顺的，总会经历些坎坎坷坷。就拿事业来说吧，事业是人生存根本，这就会有高峰和低谷期一说了。不管你从事什么工作、什么事业、什么项目都会遇到点难题。有了困难才能彰显你的应对能力，和多维思考。让你明确判断处理事情，这是人生积累的一部分！只有反复思考认真总结，就会找到解决问题的办法。
情感也是人生的重要组成部分，当然也会存在低谷。感情的低谷来自方方面面，如恋爱期、婚姻期和家庭期。恋爱期就要有自我识别能力，不是喜欢的才是最好的，事适合才是最真的。做到充分认识自己，才能更好的判断合适与否！进入婚姻期就是一个认知和磨合过程。这个时候讲分担，不是指挥和命令。要勤交流感情，做到相互坦诚才能更好的巩固婚姻。家庭成员的到来也会引起情感低谷，子女啊老人了，这时候需要包容理解。对孩子要有责任共担和共教意识，对老人做到共孝共养一视同仁。这样可以有效规避矛盾降低情感低谷的产生。

处在最低谷，心情自然不会好，可以给自己放个假，舒缓一下心情。远离喧嚣的城市，静下心来好好的想想过去，现在和将来。随便你怎么胡思乱想都行，渴了饿了再胡吃海喝一顿。因为你压抑太久，受的委屈必然就多，不释放出来将永远走不出这个低谷。
如果实在遇到了很难很难，一时不能解决的问题，就让时间来驾驭，没有什么是时间不能扫平磨合的。如果事情不太棘手，不是人命关天，总会有解决之道，找不到永恒之路，就暂时权宜一下，步步为营。湖南长沙有句方言：边做边想。就是说在处事过程中，逐步找到应对方法。

调整自己的心态，宣泄过后，勇敢地去面对问题，就算没有人给你动力和支持，请相信，世界上倒霉的人，不是你一个，或者有人的境况，比你差得多得多！

今天的意外，对于明天，或者是成就。就算不是今天，明天也可能来临，经历就是最好的，心累了，停歇一下，当过去了，然后重新回味生活，当更加珍惜现在的来之不易！

不要放弃，坚持到底，只要生命还在，没什么不可以重新开始的！你想想，能承受他人不能之承受，坚持他人不能之坚持，人生修行，也不过如此。

每个人的一生中总会经历一些挫折才会成长，可以出去走走，去偏远的山区，如果条件允许可以去西藏走一走，哪怕是穷游。你沿途去感受不一样的风土人情，心境也会有所不同。也可以找个安静的地方，大醉一场，好好睡一觉忘记所有的烦恼，一切重新再来！或者你可以在医院里呆上一天，看看那些与病魔搏斗的患者，我相信你一定对人生会有不同的感悟！一切的磨练都是修行！成就更美好的自己！加油吧！

人生总是起起伏伏，有高峰，必有低谷。高峰时，我们品尝收获，在低谷时，我们应当积攒能量去攀登更高的山峰。在人生处于低谷的时候，你可以走出去看看。世界那么大，世界的美你未必全部欣赏得到，在低谷期欣赏的时候，又是一番景象。人就是要从多角度的看问题才会长大，才会成熟，才会懂得担当。不知名的小草，野花无论何时都在展现着它们的美和顽强的生命力，哪怕生存的环境如此的恶劣，却依然在昂着头，迎风招展。在低谷的时候，你可以静下心来阅读一些很用的书籍，弥补自己的不足之处，为未来做准备。

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潼南县15615089496： 人在低谷时该怎样度过 - ？
任泳葫芦： 这只是暂时的,虽处在人生的最低谷,也应该笑着去面对,乐观很重要,有句话这么说:当你到达人生低谷时你应该庆幸,因为只要你努力,无论朝什么方向走都是进步~

潼南县15615089496： 人生低谷如何度过. - ？
任泳葫芦： 人生低谷如何度过.心中存有大目标! 泰山压来不弯腰! 心中存有大志向! 做人处事不一样! 心中若有小人心! 喜欢计较又贪心! 心中没有立志向! 今生白活没两样! 心中若有禽兽心! 斗死别人他开心! 心中若有菩萨心! 别人成就他开心...

潼南县15615089496： 人生中的低谷该怎样度过 - ？
任泳葫芦： 首先,摆正自己的心态,生活不就我,我就从了生活.多数人要么高看自己,觉得自己了不起,要么看扁自己,觉得自己不如人.当你在人生低谷时,更能看清身边的人,是雪中送炭的善意,还是落井下石的歹意.把自己的心态摆正,正确认识...

潼南县15615089496： 大家在人生最低谷的时候是怎么度 - ？
任泳葫芦： 呵呵 首先你要明白 凭着你自己的感觉这是人生的最低谷吗? 因为世界充满着未知数 你并不知道这是不是你的最后一次 所以无论做什么都要有平常心 在最低谷的时候唯一要做的只是如何从里面走出来 如何度过 在低谷里就不要再求胜了 这样只会让你越来越痛苦的 呵呵 最后再提醒一点 最好找个人陪你一起度过 自己一个人度过是痛不欲生的 可以是你喜欢的人 因为这样会让你在竞争激烈的环境里另外感受的一丝为暖

潼南县15615089496： 在你人生最低谷的时候,你是怎么度过的? - ？
任泳葫芦： 人生在最低谷的时候,调整心态很重要,多想开心的事,淡化失落之事,把它当做人生的调味品.人越处于低谷期,越不能自我封闭,约有知己一二,或淡茶浓话,或登高望远,一切的一切都会成为珍贵的回忆!

潼南县15615089496： 怎么样才能更好的度过人生的低谷 - ？
任泳葫芦： 尝试你以前只感去想象而不敢去做的事情,让你的神经去感受一些新鲜的事物,或者自己出去旅游一下去拉萨或海边去感受一下高山或大海的魅力,让你那颗已经憔悴的心得到一份平静!

潼南县15615089496： 一个人该怎样度过事业和学业的低谷期 - ？
任泳葫芦： 如果你真的到了低谷期,那么恭喜你,你开始转运了,因为带了低谷就会慢慢变好,再上一个谷峰!度过这段时间的最好方法就是不停的学习,迎接下个人生的“谷峰期”.那时你再回头看看这段低谷期是你人生最美好的时期,因为它让你认识了很多人与事的真实的一面!如果一定要简单到用一句话告诉你怎样度过,我想说认真做自己的事,让狗叫去吧!因为我也和你一样虽然感情还算稳定,但是事业到了低谷期(我认为是我事业的低谷)所以我很高兴.因为我要转运了!!不要想的太多:穿别人的鞋,走自己的路,让别人无路可走!嘿嘿一句话:不要让别人看你的笑话,就算哭也要找个没有人的地方.给别人看到的是自己最阳光的一面!

潼南县15615089496： 人怎么才能度过自己的低谷呢? - ？
任泳葫芦： 人生最大的智慧,在于理智地放弃. 拿得起放不下那叫压力,拿得起房的下那叫助力. 让大家都喜欢你,往往是不可能的(痛苦来自欲望得不到满足), 我们能做的就是让大多数人喜欢. 不拿自己折磨别人,不拿别人折磨自己. 你不能改变天气,但可以改变自己的心情. 生命是宝贵的、活着是幸福的、工作是美丽的.(善待自己,善待他人.)

潼南县15615089496： 处于人身低谷期该如何调整自己的心态? - ？
任泳葫芦： 每个人都应有一个良好的心态,对自己要不断反省,不断完善,应该有追求良好性格目标的努力.良好的人格有几个特点:一是应该有良好的道德品质,正确的人生观;二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动,能够经常保持愉快的情...

潼南县15615089496： 人生低谷该如何振作 - ？
任泳葫芦： 1. 正确面对.人生不可能事事顺利,一帆风顺,有高峰也有低谷,只要努力,积极向上,就会走出低谷.2. 脚踏实地行动.每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫.要摆脱这种境况,建议你根据自己的能力、市场未来的需求,为自己设置一个目标,也就是规划.然后定一些阶段目标,只要自己跳一跳就能实现的那种.等实现后,再定下一个努力就能实现的目标,这样一步一步就达到最终目标了.目标切忌过大,要可望又可及,那样不至于使你迷茫和气馁,如此下去,你就能从实现目标的成功中获得快乐3. 建议去工作,不要过于自卑.坚持工作一年,不要早早打退堂鼓,不要见到困难就退缩,一旦你克服困难熬过来了,以后的路就好走了,你的自信也会与日俱增.