所有健身器材的名称……
有氧训练系列
跑步机
健身车
椭圆机
划船器
动感单车
综合训练系列
多功能训练器
户外路径系列
户外健身器材
校园娱乐
力量器械系列
银钻系列产品
BanCon系列产品
体育器材系列
篮球系列
足球系列
羽
毛
球
乒
乓
球
排球系列
网球系列
轮滑系列
护具系列
瑜珈系列
博击系列
其他系列
特价专区
按摩系列
全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等;
局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 ;
小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
1、哑铃
哑铃,英文名dumbbell,举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响,取名哑铃。
2、壶铃
用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于,壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效,因此壶铃与石锁自来便受到格斗士和武术家的喜爱。
3、弹簧拉力器
拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。
4、握力器
握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材,方便随时随地的练习。握力器的使用姿势包括单手,双手,上握,下握,双夹等。不一样的使用姿势练习到的相应部位也不一样。
5、跑步机
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机,设计师根据传速带的原理改变而成。
参考资料来源:百度百科-哑铃
参考资料来源:百度百科-壶铃
参考资料来源:百度百科-弹簧拉力器
参考资料来源:百度百科-握力器
参考资料来源:百度百科-跑步机
1、扭腰器
扭腰器也有人叫室外转腰器,常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场,体育广场和各类室外体育健身场所。一般的规格1340*1200*1270主要功能:增强腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,利于健美体形。
2、健骑机
健骑机是社区健身常见的器械之一,它能够增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。
动作过于迅猛和不均匀用力,容易出现运动伤害。一方面,动作过快,有可能造成挤压、磕碰等损伤;另一方面,还容易导致肌肉或肌腱损伤。造成腰椎、颈椎、肩背部的不适甚至病痛。
3、单杠
老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉,60岁的老年人没必要做得太快太猛,不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人,可以在单杠上做手臂适度屈曲,脚着地,做半个以上体重的垂吊,其功用相当于垂吊牵引。
4、太空漫步机
有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
5、滑跑机
滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械,但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算,一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。
参考资料来源:百度百科-扭腰器
参考资料来源:百度百科-健骑机
参考资料来源:百度百科-户外健身器材
有氧训练系列
跑步机
健身车
椭圆机
划船器
动感单车
综合训练系列
多功能训练器
户外路径系列
户外健身器材
校园娱乐
力量器械系列
银钻系列产品
BanCon系列产品
体育器材系列
篮球系列
足球系列
羽
毛
球
乒
乓
球
排球系列
网球系列
轮滑系列
护具系列
瑜珈系列
博击系列
其他系列
特价专区
按摩系列
健身器材有哪些名称
一、哑铃 哑铃是常见的健身器材,常用于锻炼上肢肌肉,包括多种重量,适合不同的人群和训练需求。二、杠铃 杠铃也是一种多功能的健身器材,可以用于锻炼上肢、核心和背部肌肉,通过不同的动作和重量选择,达到不同的训练效果。三、跑步机 跑步机主要用于模拟户外跑步,是室内健身的主要设备之一,适用于各个...
健身器材名称及图片
健身器材名称及图片如下:1、划船器:是以训练为目的,用来模拟水上赛艇运动的机器。对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。2、动感单车:是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNY...
健身房的健身器材有哪些 健身房的健身器材有哪些名称
一、卷力器 卷力器是用来发达前臂肌的专用工具,对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种,即:手握式卷力器是用棍制成,直径约为0035米,长达 0.3~0.4米,中间打一孔,穿入绳子,绳长1米,绳子的一端结扎在木棍上,另一端结扎上杠铃片或者其它重物即可;支架式卷力器制作方法同上,只是...
我想知道,健身房里,健身器材的所有名字
1、哑铃 哑铃,英文名dumbbell,举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响,取名哑铃。2、壶铃 用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃...
健身器材名称及图片
健身器材名称:1、跑步机 所有健身房的标配,功能也不必多说,自然是以有氧训练为主,不管是暴汗还是核心训练前的热身,跑步机都是不错的选择。2、椭圆机 椭圆机又叫太空漫步机,同样也是有氧为主的器械,与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来,椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗...
健身器材名称及图片
健身器材名称及图片:1、跑步机:健身房的标配,主要用于有氧训练,适合暴汗和核心训练前的热身。2、椭圆机:又称太空漫步机,结合手臂与腿部的运动,具有斜坡设计、阻力抵抗调节功能和编排好的运动模式,对下肢肌肉进行锻炼。3、划船机:模拟水上赛艇的动作,可测出运动者在过程中消耗的力量和运动频率,...
求运动器材名称,越多越好
1. 跑步机:用于模拟跑步的健身器材,可有效提高心肺功能和增强下肢力量。2. 单杠和双杠:用于进行引体向上、悬垂等动作,锻炼上肢和背部肌肉。3. 天梯:一种攀爬类健身器材,可锻炼全身力量和平衡能力。4. 摇摆机:通过摇摆动作锻炼身体平衡和协调能力。5. 梅花桩:用于练习武术和增强下肢力量的一系列...
健身器材名称及图片
健身器材名称有跑步机、划船器、动感单车等。1、跑步机 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。2、划船器 又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器。每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成...
健身器材名称及图片
1、跑步机 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机,设计师根据传速带的原理改变而成。2、划船器 又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器。划船器对...
运动器材名称
1、扭腰器,扭腰器也有人叫室外转腰器,常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场,体育广场和各类室外体育健身场所。一般的规格1340*1200*1270主要功能:增强腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,利于健美体形。2、健骑机,健骑机是...
锻谦痰咳: 公园里小区健身器材有很多,健骑机、三位扭腰器、蹬力器、太空漫步机、下肢训练器、引体向上训练器,自重式划船机、双杠,臂力训练器、太极柔推器、腹肌板,腰背按摩器.
文水县19147871878: 公园一般都有哪些体育器材的名称 - ?
锻谦痰咳: 您好!公园一般有体育器材的名称如:儿童运动组合、过山攀梯、滚桶、高低单杠、角力器、两联秋千、梅花桩、跑步机、平衡木、十人组合、双人健骑机、双人坐蹬器、双位浪板、天梯、铁制摇马、推举训练器、自重划船器、坐拉器、坐式推力器、坐推器、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机等等.(来源:huizhongtiyu)可以百度搜一下来源内容更详细!
文水县19147871878: 公共运动器械的名称及练习方法,好的加分! - ?
锻谦痰咳: 太空漫步机. 两脚站在踏板上交叉摆动,练习腿和全身的平衡和协调性的 也可以伸展腿部和臀部肌肉不过好像是中老年人用的比较多 我知道的就这么多了.这玩意很常见的.
文水县19147871878: 你们所知道的健身器材分别有哪些,主要是锻炼哪一方面的? - ?
锻谦痰咳: 一般健身俱乐部的健身器材分有氧和力量.有氧运动的目的在于增强心肺耐力.,如跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等; 力量器械 坐姿推胸训练器:锻炼的重要肌肉有胸大肌和肱三头肌; 蝴蝶机训练器:主要是针对胸大肌、斜方肌、三角肌...
文水县19147871878: 小区健身器材的所有名称 - ?
锻谦痰咳: 器材 上 都有 名字 吧仔细看看good luck
文水县19147871878: 常用的大型健身器材有哪些? ?
锻谦痰咳: 健身房成套设备:有氧系列,跑步机、脚踏车、椭圆机等器材;无氧系列,单站位训练器、多站位训练器(综合训练器)、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材;保健系列,带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材;形体室设备,体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材.
文水县19147871878: 健身器材 英语如下各种器材的英文名称:二十四功能综合训练器商用有氧动感单车美体机举重床 - ?
锻谦痰咳:[答案] 二十四功能综合训练器 Luxurious Comprehensive Trainer with 24 functions商用有氧动感单车 Business Style Aerobic Spinning美体机 Body Sculpture Facility举重床 Luxurious Weightlifting Bed...
文水县19147871878: 眼下流行的健身器材主要有什么? ?
锻谦痰咳: 眼下流行的健身器材主要有跑步机、健身车、健骑机、健步机和划船机. 电动跑步机是一种很好的有氧运动器材,它可以有效地提高心肺功能,对促进心血管系统功能也有...
文水县19147871878: 室外健身器材有哪些名称? - ?
锻谦痰咳: 羽毛球
文水县19147871878: 1.健美运动可用不同的器械进行练习,试各例举出三种举重器械,三种体操器械,三种综合力量练习器名称.求 - ?
锻谦痰咳: 举重器械:1深蹲训练器,2史密斯机,3平躺式卧推架,4上斜式卧推架 这4种都是健身馆常用的杠铃举重器械 体操器械:1单杠,2双杠,3高低杠,4吊环,5平衡木等等(健美除了单杠双杠其他的用不上) 综合力量练习器:1四站组合训练器,2大飞鸟,3十字下拉训练器,4俯立划船训练器