所有健身器材的名称……

作者&投稿:大叔彩 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
所有健身器材的名称……~

有氧训练系列
跑步机
健身车
椭圆机
划船器
动感单车
综合训练系列
多功能训练器
户外路径系列
户外健身器材
校园娱乐
力量器械系列
银钻系列产品
BanCon系列产品
体育器材系列
篮球系列
足球系列






排球系列
网球系列
轮滑系列
护具系列
瑜珈系列
博击系列
其他系列
特价专区
按摩系列

全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等;
局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 ;
小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
1、哑铃
哑铃,英文名dumbbell,举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响,取名哑铃。

2、壶铃
用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于,壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效,因此壶铃与石锁自来便受到格斗士和武术家的喜爱。
3、弹簧拉力器
拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。
4、握力器
握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材,方便随时随地的练习。握力器的使用姿势包括单手,双手,上握,下握,双夹等。不一样的使用姿势练习到的相应部位也不一样。
5、跑步机
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机,设计师根据传速带的原理改变而成。
参考资料来源:百度百科-哑铃
参考资料来源:百度百科-壶铃
参考资料来源:百度百科-弹簧拉力器
参考资料来源:百度百科-握力器
参考资料来源:百度百科-跑步机

1、扭腰器

扭腰器也有人叫室外转腰器,常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场,体育广场和各类室外体育健身场所。一般的规格1340*1200*1270主要功能:增强腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,利于健美体形。

2、健骑机

健骑机是社区健身常见的器械之一,它能够增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。

动作过于迅猛和不均匀用力,容易出现运动伤害。一方面,动作过快,有可能造成挤压、磕碰等损伤;另一方面,还容易导致肌肉或肌腱损伤。造成腰椎、颈椎、肩背部的不适甚至病痛。

3、单杠

老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉,60岁的老年人没必要做得太快太猛,不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人,可以在单杠上做手臂适度屈曲,脚着地,做半个以上体重的垂吊,其功用相当于垂吊牵引。

4、太空漫步机

有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

5、滑跑机

滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械,但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算,一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。

参考资料来源:百度百科-扭腰器

参考资料来源:百度百科-健骑机

参考资料来源:百度百科-户外健身器材



有氧训练系列
跑步机
健身车
椭圆机
划船器
动感单车
综合训练系列
多功能训练器
户外路径系列
户外健身器材
校园娱乐
力量器械系列
银钻系列产品
BanCon系列产品
体育器材系列
篮球系列
足球系列






排球系列
网球系列
轮滑系列
护具系列
瑜珈系列
博击系列
其他系列
特价专区
按摩系列


健身器材有哪些名称
一、哑铃 哑铃是常见的健身器材,常用于锻炼上肢肌肉,包括多种重量,适合不同的人群和训练需求。二、杠铃 杠铃也是一种多功能的健身器材,可以用于锻炼上肢、核心和背部肌肉,通过不同的动作和重量选择,达到不同的训练效果。三、跑步机 跑步机主要用于模拟户外跑步,是室内健身的主要设备之一,适用于各个...

健身器材名称及图片
健身器材名称及图片如下:1、划船器:是以训练为目的,用来模拟水上赛艇运动的机器。对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。2、动感单车:是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNY...

健身房的健身器材有哪些 健身房的健身器材有哪些名称
一、卷力器 卷力器是用来发达前臂肌的专用工具,对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种,即:手握式卷力器是用棍制成,直径约为0035米,长达 0.3~0.4米,中间打一孔,穿入绳子,绳长1米,绳子的一端结扎在木棍上,另一端结扎上杠铃片或者其它重物即可;支架式卷力器制作方法同上,只是...

我想知道,健身房里,健身器材的所有名字
1、哑铃 哑铃,英文名dumbbell,举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响,取名哑铃。2、壶铃 用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃...

健身器材名称及图片
健身器材名称:1、跑步机 所有健身房的标配,功能也不必多说,自然是以有氧训练为主,不管是暴汗还是核心训练前的热身,跑步机都是不错的选择。2、椭圆机 椭圆机又叫太空漫步机,同样也是有氧为主的器械,与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来,椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗...

健身器材名称及图片
健身器材名称及图片:1、跑步机:健身房的标配,主要用于有氧训练,适合暴汗和核心训练前的热身。2、椭圆机:又称太空漫步机,结合手臂与腿部的运动,具有斜坡设计、阻力抵抗调节功能和编排好的运动模式,对下肢肌肉进行锻炼。3、划船机:模拟水上赛艇的动作,可测出运动者在过程中消耗的力量和运动频率,...

求运动器材名称,越多越好
1. 跑步机:用于模拟跑步的健身器材,可有效提高心肺功能和增强下肢力量。2. 单杠和双杠:用于进行引体向上、悬垂等动作,锻炼上肢和背部肌肉。3. 天梯:一种攀爬类健身器材,可锻炼全身力量和平衡能力。4. 摇摆机:通过摇摆动作锻炼身体平衡和协调能力。5. 梅花桩:用于练习武术和增强下肢力量的一系列...

健身器材名称及图片
健身器材名称有跑步机、划船器、动感单车等。1、跑步机 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。2、划船器 又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器。每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成...

健身器材名称及图片
1、跑步机 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机,设计师根据传速带的原理改变而成。2、划船器 又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器。划船器对...

运动器材名称
1、扭腰器,扭腰器也有人叫室外转腰器,常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场,体育广场和各类室外体育健身场所。一般的规格1340*1200*1270主要功能:增强腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,利于健美体形。2、健骑机,健骑机是...

文水县19147871878: 小区健身器材,公园健身器的种类名称有哪些 -
锻谦痰咳: 公园里小区健身器材有很多,健骑机、三位扭腰器、蹬力器、太空漫步机、下肢训练器、引体向上训练器,自重式划船机、双杠,臂力训练器、太极柔推器、腹肌板,腰背按摩器.

文水县19147871878: 公园一般都有哪些体育器材的名称 -
锻谦痰咳: 您好!公园一般有体育器材的名称如:儿童运动组合、过山攀梯、滚桶、高低单杠、角力器、两联秋千、梅花桩、跑步机、平衡木、十人组合、双人健骑机、双人坐蹬器、双位浪板、天梯、铁制摇马、推举训练器、自重划船器、坐拉器、坐式推力器、坐推器、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机等等.(来源:huizhongtiyu)可以百度搜一下来源内容更详细!

文水县19147871878: 公共运动器械的名称及练习方法,好的加分! -
锻谦痰咳: 太空漫步机. 两脚站在踏板上交叉摆动,练习腿和全身的平衡和协调性的 也可以伸展腿部和臀部肌肉不过好像是中老年人用的比较多 我知道的就这么多了.这玩意很常见的.

文水县19147871878: 你们所知道的健身器材分别有哪些,主要是锻炼哪一方面的? -
锻谦痰咳: 一般健身俱乐部的健身器材分有氧和力量.有氧运动的目的在于增强心肺耐力.,如跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等; 力量器械 坐姿推胸训练器:锻炼的重要肌肉有胸大肌和肱三头肌; 蝴蝶机训练器:主要是针对胸大肌、斜方肌、三角肌...

文水县19147871878: 小区健身器材的所有名称 -
锻谦痰咳: 器材 上 都有 名字 吧仔细看看good luck

文水县19147871878: 常用的大型健身器材有哪些?
锻谦痰咳: 健身房成套设备:有氧系列,跑步机、脚踏车、椭圆机等器材;无氧系列,单站位训练器、多站位训练器(综合训练器)、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材;保健系列,带式按摩机、机械式按摩椅、电动按摩椅等器材;形体室设备,体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材.

文水县19147871878: 健身器材 英语如下各种器材的英文名称:二十四功能综合训练器商用有氧动感单车美体机举重床 -
锻谦痰咳:[答案] 二十四功能综合训练器 Luxurious Comprehensive Trainer with 24 functions商用有氧动感单车 Business Style Aerobic Spinning美体机 Body Sculpture Facility举重床 Luxurious Weightlifting Bed...

文水县19147871878: 眼下流行的健身器材主要有什么?
锻谦痰咳: 眼下流行的健身器材主要有跑步机、健身车、健骑机、健步机和划船机. 电动跑步机是一种很好的有氧运动器材,它可以有效地提高心肺功能,对促进心血管系统功能也有...

文水县19147871878: 室外健身器材有哪些名称? -
锻谦痰咳: 羽毛球

文水县19147871878: 1.健美运动可用不同的器械进行练习,试各例举出三种举重器械,三种体操器械,三种综合力量练习器名称.求 -
锻谦痰咳: 举重器械:1深蹲训练器,2史密斯机,3平躺式卧推架,4上斜式卧推架 这4种都是健身馆常用的杠铃举重器械 体操器械:1单杠,2双杠,3高低杠,4吊环,5平衡木等等(健美除了单杠双杠其他的用不上) 综合力量练习器:1四站组合训练器,2大飞鸟,3十字下拉训练器,4俯立划船训练器

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