如何建立良好的人际关系？

你认为应该如何建立良好的人际关系?~

1.以和为贵.
和周围的同事保持和平和谐的关系，乐于助人，遇事大度，不要斤斤计较，不与人正面发生矛盾冲突，不与人针锋相对，在单位不要树敌。
2.以诚相待。
诚心诚意，真心实意的对待别人，举手之劳的事情，要乐于伸出援手，不忽悠人，也不被人忽悠。
3.认真做事。
做事认真，不应付，不敷衍塞责，更不会偷工减料，偷机取巧，否则一旦被人识破，名誉扫地，诚信无存，一切都要从头开始，重新取得别人的信任太难了。
4.多读书，多学习，从书中学习交流技巧，通过读书增长见识，增加谈资，以免在公众场合无话，很尴尬。

首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。

要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现
自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。

替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际
关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。

其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是 要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。

再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当 的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含 蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观 点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊 心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话 时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此 谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化修养，拓宽自己的视野。

最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。
人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。 人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。在这里我仅就您所提出的问题，即如何与同事相处发表些意见。

首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。

要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现
自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。

替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际
关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。

其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是 要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。

再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当 的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含 蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观 点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊 心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话 时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此 谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化修养，拓宽自己的视野。

最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。

搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望你能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系!!! `
尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。
2.你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪，不要贬低别人，不要夸大别人的错误。
3.在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。 .
4.仔细观察别人，那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候，你要充说明理由，这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。
5.你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善，那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样，他会尽一切可能不让人失望的。
6.你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。
7.你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘，而要承认自己也有缺点。你要谦虚谨慎戒骄戒躁。如果你想树敌，你就处处打击别人。如果你想得到朋友，你要得饶人处且饶人。
8.当你犯了错误的时候，你要及时道歉；当你要受到指责的时候，你最好主动负荆请罪。
9.你要多提建议，而不是发号施令。这样做，你可以促进合作关系，而避免引发矛盾。
10.当别人发怒的时候，你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注――他们需要这些。
11.你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会，而自己甘做一个好的听众。
12.你要让别人相信，主意来自他自己。好主意不在乎其主人是谁，而每个人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的国王，因为它可以广纳百川。
13.你不要打断别人的话，即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候，是不会耐心听你述说的。
14.你要试着从别人的立场上分析事情。印第安人说过："首先要穿别人的鞋走上一段路。"你不要忘了问自己：他这样做是出于什么原因？理解一切意味着宽恕一切。
15.你不要总是有理。你可以比别人聪明，但是你不要告诉对方。你要承认也许是自己错了――这样可以避免一切的争吵。
16.常常赠送一些小礼品――可以没有任何理由的，寻找让别人快乐的途径。在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。
17.在发生矛盾的时候，你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，你还要用批评的眼光看待自己，向对方保证考虑他的意见，并对他给予自己的启发表示谢意。
18.你要对别人表示真正感兴趣。你要将此作为自己的口号：对别人感兴趣，而不是自己显示出有趣。你要表示自己正在思考帮助对方的方法。
19.保持微笑。没有比那些从不对人微笑的人更需要微笑的了。
20.要始终称呼对方的全名。这表明你对他的尊重。每个人都愿意听到自己的名字，这比听到任何一个名字的代替品都更让他高兴。当然，为此你要努力记住对方的姓名。
21.你要学会从对方的角度来看待事物。你要问自己：真正需要的是什么？我如何能够让他得利？
22.你要想办法使自己在和每一个人谈话时，包括在电话中，都让对方有好的感觉――首先是对他自己，然后是对你的行为，最后是对你。
23.要尽快宽恕别人，不要记仇..

人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。要想成功地建立良好的人际关系，就要在社会生活中掌握和遵循以下所述的人际交往的一般原则。

(1)平等原则：人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待。在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往双方的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。

(2)相容原则：相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率，寻找共同点，谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。

(3)互利原则：建立良好的人际关系离不开互助互利。可表现为人际关系的相互依存，通过对物质、精神、感情的交换而使各自的需要得到满足。

(4)信用原则：信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言，从而取得他人的信任。要做到说话算数，不轻许诺言。与人交往时要热情友好，以诚相待，不卑不亢，端庄而不过于矜持，谦逊而不矫饰作伪，要充分显示自己的自信心。一个有自信心的人，才可能取得别人的信赖；处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人，就容易激发别人的交往动机。

工作一年了，从刚进公司时候胆小不敢怎么说话到现在渐渐有了话语权、影响力，这个过程说难不难说简单不简单。我们都知道身在职场，尤其还是个新人的时候，工作能力的提升最重要，而人际关系的维系是主线。

人际关系是个难题，DISC理论告诉我们不同特征的人要用不同的方式对待，贵知己知彼，才懂得分寸，才能够真正爱护自己，从团体中崭露头角。因此，了解人际关系的本质，让我们的价值在职场中实现最快升级。

情感账户就像银行账户一样把钱存进去，作为储蓄，以备不时之需。情感账户里储存的是人际关系中不可或缺的信任是人与人相处时的那份安全感。

最方便快捷的情感账户的储备就是帮助他人或请求他人帮助，当然帮助他人也要有双赢思维，如果你帮助他的项目涉及到他的利益，反而你的帮助会被他曲解，最终适得其反。

就拿我的一个同事来说，有次上班刚好是世界杯足球联赛最后一场，作为球迷能体会到他的激动和不想错过，于是将工作搁置到下班，导致组长不能及时统计上报日工作量，组长下意识就将他的工作安排给我，但看得出同事的不悦，于是我主动与他沟通，自己承担了难的部分，也留给他一些任务，最后我们快速高效地完成任务。从那以后，这位同事与我交流也增多，工作中彼此更加信任。

能够增加情感账户存款的是礼貌，诚实，仁慈和信用。这使得别人对你更加信赖，必要时能发挥相当的作用，甚至犯了错，也可以用这笔存储来弥补。就像我们与老同学相遇，即使多年未见，仍可以感受往日友谊毫无生疏之感，那是因为过去积累的感情仍在。

职场当中牢记速战速决是不切实际的，建立和维护与同事的关系都需要时间。如果因为反应冷淡或者不以为然就不耐烦起来，那就是前功尽弃。当然，保持耐心很难不但需要积极的态度，还要对影响圈有所关注，是一个循序渐进的过程。

微信公众号：剥果仁

　　1.真诚
　　2.
人际
相互作用
　　我们都希望别人能够承认自己的价值，希望别人能够接纳自己、喜欢自己。出于这个
目的
，我们在
社会
交往中往往更注意自己的自我表现，注意吸引别人的
注意力
，处处期待别人首先接纳自己。
　　人际关系的
基础
是
人与人之间
的相互重视、相互支持。任何人都不会无缘无故地接纳我们、喜欢我们。
人际交往
中的喜欢与厌恶、接近与疏远都是相互的。喜欢和我们接近的人，我们才喜欢与他们接近，疏远我们的人，我们也会疏远他们。
　　我们在人际关系的建立与维护中，必须首先注意人际互动的
原则
，首先去接纳别人、喜欢别人。记住一句话：爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
　　3.让别人觉得与你交往值得
　　正是交往的这种社会交换
本质
，要求我们在人际交往中必须注意，让别人觉得与我们的交往值得。无论怎样
亲密的关系
，都应该注意从物质、感情等各方面投资，否则，原来亲密的关系也会转化为疏远的
关系
，使我们面临人际交往困难。
　　在我们积极投资的同时，还要注意不要急于获得回报。
现实生活
中，只问付出，不问回报的人只占少数，大多数人在付出而没有得到期望中的回报时，就会产生吃亏的感觉。
　　心吃亏是一种明智的、积极的交往
方式
，在这种交往方式中，由吃亏所带来的福，其价值远远超过了所吃的亏。这有两个原因：
　　一方面，人际交往中的吃亏会使自己觉得自己很大度、豪爽、有自我牺牲的精神、
重感情
、乐于助人等等。
　　另
一方面
，天下没有白吃的亏。吃亏还会赢得别人的尊重，反过来将增加我们的自尊与自信。而那些喜欢占便宜的人，每占了别人一分便宜，就丧失了一分
人格
的尊严，就少了一份自信，长此以往，必将在人际交往中找不到立足之地。
　　不怕吃亏的同时，我们还应注意，不要过多的付出。过多的付出会给对方带来巨大的
心理压力
，
使人
觉得很累，导致
心理
天平的失衡。
　　4.维护别人的
自尊心
　　任何人在人际交往
过程
中都有明显的对
自我价值
感的维护的
倾向
。
　　别人的肯定会增加人们的自我价值感，而别人的否定会直接威胁到人们的自我价值感。因此，人们对来自人际关系世界的否定性的信息特别敏感，而别人的否定会直接威胁到人们的自我价值感。因此，人们对来自人际关系世界的否定性的信息特别敏感，别人的否定会激起强烈的自我价值保护的倾向，表现为逃避别人或者否定自己的人，以维护自己的自尊心。
　　我们在同别人交往时，必须对他人的自我价值感起积极的支持作用.
　　5.让别人觉得能够控制
情境
　　人对一个新的情境，总是要有一个适应的过程。能达到对情境的把握，会引起机体的强烈的焦虑，并处于高度紧张的自我防卫状态，使人们倾向于逃避这样的情境。
　　在人际交往的过程中，如果要使别人从
内心深处
接纳我们，就必须保证别人在与我们相处时能够实现对情境的
自我控制
。也就是说，要让别人在一个平等、自由的气氛中与我们进行交往。

人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。要想成功地建立良好的人际关系，就要在社会生活中掌握和遵循以下所述的人际交往的一般原则。

(1)平等原则：人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待。在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往双方的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。

(2)相容原则：相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率，寻找共同点，谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。

(3)互利原则：建立良好的人际关系离不开互助互利。可表现为人际关系的相互依存，通过对物质、精神、感情的交换而使各自的需要得到满足。

(4)信用原则：信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言，从而取得他人的信任。要做到说话算数，不轻许诺言。与人交往时要热情友好，以诚相待，不卑不亢，端庄而不过于矜持，谦逊而不矫饰作伪，要充分显示自己的自信心。一个有自信心的人，才可能取得别人的信赖；处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人，就容易激发别人的交往动机。

一条社交小技巧！

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益贫托吡： 您好这位朋友 诚信是人的第二生命,所谓诚信就是不给你第二次不遵守承诺的机会. 失足,你可能马上回复站立.失信,你将永难挽回. 真诚是人生最高的美德! “同流才能交流 交流才能交心” 未成佛道 先结人缘 小俊建议人际交往中,人格...

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益贫托吡： 1.真诚 2.人际相互作用 我们都希望别人能够承认自己的价值,希望别人能够接纳自己、喜欢自己.出于这个目的,我们在社会交往中往往更注意自己的自我表现,注意吸引别人的注意力,处处期待别人首先接纳自己. 人际关系的基础是人与人...