情商是怎么来的？

情商是什么?~

情商就是认清自己，认清别人。

1、管理人际关系。当面反馈，只有当面表达，才更容易从别人的声调、姿势、面部表情，发现他们情绪的异常。具体反馈，不要只是简单的说，你做的好或做的不对，而要具体说你是在什么事情上做的好，什么事情上做的不对要有改进意见和解决办法，就是说明做的好的方面要怎么保持。
2、保持心态开放。想象全新的可能性，用不同的角度看待问题，而不是执着地认定对方是在挑衅你，能让你保持宽容，回归平静。在情绪爆发的时候摆脱眼前的这个人或地方，去别处转转，主动寻找分散注意力的事情，避免敌对想法升级。
3、要学会自律。自律对于领导者来说更为重要。作为软件企业的领导，要管理别人，要让下属信服，就要先从自我做起。这是因为，领导的做法通常是大家做事的目标和榜样，领导的每一次举手投足都会给下属留下深刻的印象，如果处理不好的话，可能会造成负面的影响。

扩展资料：
自我意识差，没有自信，无确定的目标，也不打算付诸实践，严重依赖他人，说话和做事时从不考虑别人的感受，经常大发脾气，处理人际关系能力差，应对焦虑能力差，生活无序，爱抱怨。
总喜欢为自己的失败找借口，推卸责任，做事怕困难，胆量小。心理承受能力差，受不了一点打击，经常流泪，对生活感到悲观绝望。
参考资料来源：百度百科-情商

首先，我们说一下情商的定义：所谓情商又叫情绪商数，英文简称EQ，它是指人在情绪、意志、耐受挫方面的品质。

情商是历练出来的，不经事，就不会知道人世的深浅。小时候，我们在父母的管辖下，什么都不用操心，不用管，吃喝不愁。等我们长大了，就要独自面对这个世界。所有的事情都需要自己亲自处理。这时候，才是考验我们智慧的时候。怎么跟同事、上级相处，怎么成就事业，这些都离不开人情的练达。

只要与人沟通，就离不开人情的练达；只要你去办事，就是跟人打交道，把事办成就是对情商的考验。在这个过程中，你的情商能力是不断增长的。

有时候，我们看别人办事，也能增长自己的情商能力。比如说现在有很多微信群，家长群、同学群、同事群、写作群等。在各个群里都会上演无数“斗嘴”事件。有时候，说者无心，听者有意。因为一句话都可能吵起来。后果却是非常严重的，得罪人，导致自己没法在群里呆下去。这样的事发生，只能让人慨叹情商是个好东西，人人值得拥有。所以，通过看别人吃亏，我们也会学到，在微信群也是公共场合，要慎言慎行，没事别蹲群里乱发言，好好看书学习最好。

所以，通过看别人吃亏，我们也会提高自己的情商。在微信群也是公共场合，要慎言慎行，没事别蹲群里乱发言，好好看书学习最好。

看情商高的人士处世经验，我们也能学到如何为人处世，提高我们的情商。主持人蔡康永先生一直被誉为高情商的典范。一个高情商的人懂得尊重别人、体贴别人、不会让别人难堪。

活到老，学到老。只要有一颗积极向上的上进知心，你总有一天会深刻的理解“世事洞明皆学问”，越成功越虚怀若谷。高情商是在人生成长过程中实践出来的。

是我们在人际交往中，为了更好的周转于每个人之间，慢慢培养出来吧。智商是我们在先天性可以带有的一部分，但是情商完全是后天学会，并且自己慢慢运用在我们生活中的，并且随着自己的应用进行不停的调整。

我们在小时候，就会看我们自己的父母，在做着这样的事情。在小时候，我们说有没有心眼，长大后，才知道那是情商。我妈自己开了店，开店的老板都比较精明，而我妈能说会道，在她的年轻时候，因为生活让自己去招呼那些来店里光顾的客人，就必须能说的好听，而且不能得罪人。那个时候，觉得我妈好厉害，耳濡目染，但是我的性格很内向，所以能说会道对我来说是学不会的。

后来，等我慢慢长大，察言观色就是爸妈交给的本领，不开心还是开心，该说还是不该说，自己大多数的情况都能分辨的出来。后来把这些学会的本领，在自己越来越复杂的生活里用开，什么时候说什么话，什么时候安静，都成了自己的本事。在这个基础上为了让自己更好的适应与不同的人打交道，学校的图书馆，我经常出入在社会各类书柜。

学习更好的与人相处，也为了自己更好的生活，与世界学会相处。情商就是在我们生活中，一点点的逼出来的，被无意的学会，被有意的提升，转变成人人眼中的情商。在复杂的，充满竞争的社会里，情商渐渐成为我们的武器，情商的高低也决定了你能不能在生活中吃的消。所以，面对我们的难题，我们都在有意无意的学习和提升自己的情商。

为什么会有情商这种东西呢？情商是怎么产生的？

这得从心理学家们非常关心的一个问题说起，就是“一个人成功的因素到底是什么？”，他们希望能够找到其中的因素，并据此来预测一个人未来是否可以取得成功。

心理学家们最先找到的是智力因素，他们认为一个人能不能成功，主要取决于他聪不聪明，于是就出现了各种智力测验，来测量人的智商，看他有多聪明，智力有多高，从而判断他未来是否会成功。这个轰轰烈烈的智力测验运动一直持续了很多年，一直到现在也威力不减。

但是后来的研究中不断发现，智商不足以预测一个人是否会成功，有很多跟踪研究表明，当时测试智商很高，很聪明的人，在后来的工作生活中，并没有像预期中的那样成功，反而有一些过得比较悲惨，的确是高分低能。所以，单靠智商，是不能有效预测一个人是否会成功的。

那还有什么因素会影响人的成功呢？肯定是智力以外的因素了，这些非智力因素都包括些什么？心理学家们提出了很多假设，比如社会智力、多元智力等，直到上世纪80年代，心理学家巴昂首次提出情商的概念，认为比智商更能预测一个人的成功。

此后，先后有萨洛维、梅耶、戈尔曼等重量级的心理学家提出了至今都深具影响力的情商理论。事实证明，情商的确是比智商对一个人的成功影响重要得多，不仅如此，情商更关系到一个人是不是幸福快乐，几乎是决定性的作用。

这就是情商的前世今生。

更多内容，请关注“我的情商笔记”。

情商鼻祖是丹尼尔.戈尔曼，他曾指出人除了有智商外，还有一种对情绪上的处理叫做情商。

他认为情商包含五个部分：第一个是能够察觉自我情绪。每个人都有情绪，但是很多人都不知道自己的情绪是怎么来的，而情商高手往往能够察觉自我情绪。

第二个部分是能够管理自我情绪。许多人生气了或许就生气了，但是他不知道这是情绪在起作用，而情商高手则懂得管理自我情绪，深知情绪背后还有一个情绪按钮，他们会懂得去发现触发情绪的背后因素是什么。

第三个部分是能够有效自我激励与赋能。真正情商高手都能够对自我进行赋能，他们能够做到良好的情绪管理能力，并能通过目标激发自我向前的能力，可以说情商高手必然也是自律高手，为什么我们常说强者平静，弱者易怒，一个能做到自我激励的人是深深的明白掌握自我情绪重要性。

第四个部分则是识别他人情绪。做一个情商高手必然要懂得识别他人的情绪，当我们懂得对自我情绪进行管理的时候，另一方面我们就可以以己之心，去了解他人的情绪，并且他们不仅看到情绪，而且看到情绪背后的触发按钮是什么，这是他们厉害之处。

第五个部分是妥善处理人际关系。情商高手必然是懂得处理人际关系， 人际关系其实主要是人与人相处的艺术，当我们懂得管理自己的情绪，也能识别他人情绪，我们就能做到轻松自如与他人交流，并且根据对方情绪随时调整好自己。

我是唐若，国家二级心理咨询师，愿和你成为最好的自己。

如果一个的情商很高的话，那么这个人一定是自我认识比较透彻的人。当然这也是一个人的综合素质的体现，他不仅仅要拥有为人处世的 头脑，个人素养和教养与此都是密不可分的。

1.正确的认识自我，管理自己的情绪。对于我们的大部分来说，有的人到了一生的尽头，都在性格和做人做事方面顽固，不知为他人着想 ，脾气也暴躁。但是有些人无论是和家人还是朋友，陌生人都能相处愉快。这根本原因是他不懂正确的认识自我，每次都以自己的情绪为 出发点，每次脾气来了，都不管他人听了难受，都是尽量的在人前发泄出来。甚至殃及身边的人。一个情商高的人是一个懂得认识自我， 管理自己情绪的人。也会把一些缺点改变，这一过程叫做改变自我。也懂得听取他人意见，体谅他人意见，和求同存异。

2.素养和个人素质的培养。一个情商高的人，无论是在做事还是做人方面，都会表现他优秀的品质，懂礼貌，不强求，做一个绅士的人。 当然这也有可能是家庭教育，才让他成为大家眼中拥有优质的人。但这也是后天培养的，只要你遵守公共场所的规则，尊重人与人之间。 你心身向善，你拥有一颗想帮助别人的心，你懂得观察身边人的喜悲。伸出援手，别人就会被你所影响，也会对于竖起大拇指。

3.提高个人教育，说话前再三思量，做事前考虑周到。情商高的人都有这一点，别人和他说话如沐清风，她做事方面也会考虑周到后，顾及大部分的感受，体谅大部分的难处后，才做出决定，这也是为什么很多人喜欢和他合作，交朋友的原因。当然要培养这种品质并不容易。你需要多读书，少一点自私，大脑也要灵活，做事要不拘小节，不斤斤计较，做一个得失都能平和对待的人。

情商高的人在我们如今的社会有很多，但是对于还没有成为这样人的我们来说，路途还是很长，但是只要每天都能进步，反思，多学习，相信你离这样的人也很近了。

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