一碗糊涂面的热量
一碗面条重量大概两百g，面条只有280kcal/100g。因此一碗面条热量大概600kcal。
由于面条在制作过程中加入了不少水分，在热量上要比单纯的面粉低很多，面粉为344kcal/100g，并且，我们买回面条煮完以后，它的水分还会增加，平均热量会进一步降低。
虽然面条的热量要比米饭略低一些，但是面条相比于米饭更容易吸收，容易造成营养过剩，而且长期吃面条容易导致营养不良，营养不良也有可能导致肥胖，当然在减肥的过程中不论是米饭还是面条都不能多吃，多吃就有可能引起营养过剩。
扩展资料
吃面条的好处：
1、面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品；
2、面条的热量低，不会引起肥胖；
3、可作为运动员的理想食品，100克面条水煮后增重到400克，使人耐饥饿又耐干渴
4、面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。
吃面条注意事项：
1、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
2、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。
3、越筋道的面越营养。一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这并不会破坏面的营养，所以不必担心。
4、面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。
5、原汤化原食。在烹煮淀粉类食物时，它们表面的淀粉会散落到汤中。当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物。面汤中还含有消化酶，在煮的过程中不会被破坏，也可帮助消化食物。
参考资料人民网-夏天吃面条 热量低营养高
一般饸饹面的热量约为370千卡/100g。一碗的热量就取决于你的碗多大了。饸饹面属于绿灯食物，相对其他面食，这个更适合减肥的人食用。它属于高蛋白食物，它的蛋白质含量约为13%。脂肪含量较低，约为3%。但如果想要减肥，还是需要适量食用，均衡饮食。
一碗面条重量大概两百g，面条只有280kcal／100g。
糊涂面条的原料并不固定，手边有啥就做啥。先说糊涂，再说面条。面条有荞麦面面条、好面面条和杂面面条，细腻、筋斗、香甜。其它面条下锅不经咕嘟，一咕嘟就又软又㶶不成条，吃起来又粗又涩。
做糊涂面条的时候，为了弥补主料的不足，往往要往锅里添加一些东西来凑数，比如粉条、黄豆、豇豆等等。更要添加些干菜、野菜来暄堆儿。
八十年代以后，家家户户的粮食囤满缸溢，人们就很少做糊涂面条了。这几年，人们天天是蒸馍大饼捞面条，吃着吃着就腻了口，想换换口味，就想起了从前的糊涂面条。
糊涂面是洛阳颇具地方特色的汉族小吃。南方的米，北方的面。 在锅里先放些玉米面、小米之类的粗粮，再加一些干菜、薯干、红萝卜条之类的东西一起煮熬，煮至九成熟，下入少量的面条，熟了，就是糊涂面条。由于主要原料是白面，玉米面，玉米糁，小米，高粱面。和其它面条热量差不多一碗也就在五百大卡左右。热量适中
你的家乡有什么特色美食小吃?
赤峰市位于内蒙古东南部，是一座美丽的塞外小城！要说最出名的小吃肯定是牛羊肉，奶制品了。如果说最出名的特色小吃那肯定是赤峰特色美食——对夹！
你家乡的特色小吃是什么呢?能分享下吗?
牛肉面，也许你没有吃过牛肉面，但是你一定看见过兰州拉面馆，没错，兰州拉面不是兰州人开的。牛肉面在兰州，人们亲切称为“牛大”，作为“中国十大面食”，牛肉面讲究“一清、二白、三红、四绿、五黄”。汤清、萝卜白、辣椒红、香菜蒜苗、面黄。
2022年红旗渠精神通用版演讲稿精选(集锦5篇)
红旗渠养育了我们的生命,拨动了我们的血脉,填饱了肚子难而不惧;挣了票子富而不惑,换了脑子自强不已,有了点子奋斗不息,扬正气把红旗渠当作了传家宝,聚人气一碗糊涂面也气壮,振精神人生没有休止符,创佳绩践行当代红旗渠精神,提品位立于本职放眼未来,我有决心,有信心,当用红旗渠精神为动力,为教育事业添光彩;我有...
比竿甲磺： 米饭、馒头、面条在日常生活中极其的常见,不少人每天都换着吃.虽然三种东西看起来好像没多大区别,都能吃,但是却也是有些区别的.1、面条的热量高.2、面条的热量为280kcal/100g,所以面条属于高热量的食物,而且一碗面条大约为200g左右,所以一碗面条的热量为560大卡,食用后需要慢跑1个小时才能将其消化掉.
常州市15992083179： 一碗面的热量和卡路里是多少? - ？
比竿甲磺： 面条主要是用面粉制作成,一碗面条的重量大概在300克左右,含有热量800大卡上下,属于一种高热量的食物. 吃面条可以迅速的增加饱腹感,降低其他主食的摄入.能够补充人体所需要的蛋白质、氨基酸、碳水化合物,能够起到健脾开胃、...
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比竿甲磺： 主食类 方便面 热量(千卡) 407 蛋白质(克) 38 脂肪(克) 2.1挂面(标准粉) 热量(千卡) 344 蛋白质(克) 10.1 脂肪(克) 0.7烙饼 热量(千卡) 255 蛋白质(克) 7.5 脂肪(克) 2.3馒头 热量(千卡) 233 蛋白质(克) 7.8 脂肪...
常州市15992083179： 一碗面条卡路里多少 - ？
比竿甲磺： 一碗面条,用长约15公分,直径约3厘米的干面条煮出来,再加几块排骨,热量不会超 过242卡
常州市15992083179： 一个鸡蛋一碗面哪个热量高 - ？
比竿甲磺： 面条的热高. 1、鸡蛋 (热量:144卡/100g),1只鸡蛋(可食部分53.0克)含有热量76大卡,需要散步52.4分钟消耗完. 2、面条 (热量:280卡/100g),1碗面条(100.0克)含有热量280大卡,需要健美操83.6分钟消耗完.
常州市15992083179： 一碗泡面的热量有多少??？
比竿甲磺： 100克的方便面,热量大约470大卡.相当于吃一碗白米饭,加上一碗面. 参见下面: 食品 数量 热量(大卡) 白饭 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 通心粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (135g) 280 方便面 1 包 (100g) 470 麦皮 1碗 (135g) 90 白面包 1 片 120 法国面包 1 片 80 英式松饼 1 个 150 消化饼 1 块 70 克力架 2 块 64 朱古力消化饼 1 块 109 脆面包 1 块 25 甜饼乾 2 片 185 甜面包 1 个 210 咸面包 1 个 170
常州市15992083179： 一桶泡面的热量和一碗面的热量那个高 - ？
比竿甲磺： 泡面热量高. 一碗泡面的热量有470大卡. 一桶香辣牛肉面的热量表显示其面饼+调料包的总热量约2200KJ. 一两面条的热量约为280大卡,也就是1170.4KJ. 由此可知一桶泡面的热量大约为2两普通面条,这还没把普通面条的臊子和油的热量...
常州市15992083179： 一碗米饭(普通碗)、一碗面条、一碗稀饭的热量分别是多少? - ？
比竿甲磺： 一碗米饭的热量大约116大卡 一碗面条的热量大约284大卡 一碗稀饭的热量大约58大卡 另注:一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条,在400大卡以上. 面食比米饭更容易发胖哦,希望我的回答对你又帮助
常州市15992083179： 一碗面的热量是多少 - ？
比竿甲磺： 80热量
常州市15992083179： 一碗面条的热量是多少 - ？
比竿甲磺： 如果里面再没别的蔬菜的话,热量大约就是300大卡!(嘻嘻,望采纳)
