不敢看自己喜欢的女生的眼睛怎么办？

怎么办，不敢看喜欢的人眼睛~

不敢看别人的眼睛有两方面的原因，一方面就是你所说的“心理敏感”，也就是看别人的眼睛师生怕被别人看透你的心思；另一方面就是你认为自己看别人时“是恶狠狠的样子盯着人家”，生怕自己的眼神伤害了别人。
针对这两方面的原因，首先我要告诉你的是直视别人的眼睛任何人都会怕，并不是只有你会害怕。比如我们在与异性特别是自己心仪的异性以及和陌生人交往的时候，总会感到一些不自然和紧张，不像和熟人说话那么舒服，这是很自然的事。所以你要以平常心来对待不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样——顺应自然,该聊天就聊天,该交流和探讨就交流探讨，坚持把自己该做的事和能做的事做好。
你只要不要再给自己压力，让生活顺其自然就可以了。没必要强迫自己去看别人的眼睛，每个人在和他人交谈的时候都不太喜欢注视着对方的眼睛，因为这样会让自己觉得很有压力，特别不自然。所以大多数人在交谈的时候视线可能注视任何地方，只有为了表示礼貌和尊敬的时候才会可以看对方的面部，而且只要看着他的脸就行了，不必看眼睛，也不需要一直看着，偶尔注视一下表示自己在听就OK。们是为了讨论事情才需要交流的，不是为了在对方面前表现的堂堂正正。告诉自己说话只是办事情的工具，不是自我展现的机会。
每次需要谈话的时候不要总是想着自己害怕看对方的眼睛，只要去想和对方说事情的本身，不要过多地考虑谈话过程中自己的表现。总之顺其自然，不要刻意的要求自己就可以了。
目光直视，四目相对，这是人和人之间很难做到的事，就算做，也不能持续20秒以上，眨眼、看鼻梁、目光闪回……都会帮我们避免直视别人的眼睛。这本身是人际中一个重要的心理现象，并不是病症。与其问“为什么我不敢看别人的眼睛”，不如直接问自己“我为什么介意自己不敢看别人的眼睛”——这才是心理问题所在，我们对自己某个行为的“介意”，往往导致了焦虑和恐惧。越是认为自己不敢看别人的眼睛，就越做不到，而忘记了，任何正常人都不会没事老盯着别人的眼睛看。所以，真正解决问题的办法，还是找出介意的深层原因，让自己放松，忽视这个行为，自然就会好起来。
其次，我们常说“眼睛是心灵的窗户”，这就是说你对别人是友善、真诚、敬重和信任的，你的眼睛里表现出的就是友善、真诚、敬重和信任，反之，你对别人是不友善、……，自然你的眼睛里也就会有与之相应的表现。所以，只要你与别人交往是友善、真诚、……，那么我们就应该相信自己的眼睛所表现的是内心的表现
最后，解决你的问题建议你采用以下三个方法：
第一，当你看对方时可以看着对方的鼻子，这样既可以让别人觉得你是在看他的眼睛，还不会有不舒服的感觉。
第二，每天起床时，先看看镜子里头的自己，看着镜里面的那双眼睛，它是那么清澈，柔和，学会欣赏自己，而不是自责。学会看别人，看时要专注，同时在心里面默念：“我心里坦坦荡荡，我没有什么可耻的地方，我不怕别人看。”看别人时想像别人目光透露来的信息，不是严厉的，而是和蔼的，友好的。把别人想像成你喜欢的动物，你是多么喜欢它，它对你没有任何的敌意。要有勇气正视自己，从最小处做起，先由短暂的目光接触开始，和好朋友做对视练习。在对视练习过程中出现紧张恐惧的情绪体验是很正常的现象，我们不要总去想如何排除这种恐惧的情绪，要宽容地承受训练中出现的恐惧反应，即使我们再害怕，我们也要忍受痛苦，为所当为，把注意力集中到过程上。不管心情如何，不管如何难受，也要做你应当做的事，只要这样你就能找回快乐、轻松的自我。
第三，可以采用系统脱敏疗法——先坐在一个舒服的座位上，有规律地做深呼吸（吸气心中默念四个千分之一——“一个千分之一、两个千分之一、三个千分之一、四个千分之一”；呼气默念四个千分之一），让全身放松，当身体进入完全松弛状态后，想象与父母兄弟姊妹交流沟通，用眼睛注视他们的头面部（情景想象得越逼真、越鲜明越好），如果你觉得紧张焦虑而不敢看他们时，那么就停下来做深呼吸，使自己再度松弛下来，当完全松弛后，重新想象与父母兄弟姊妹交流沟通，用眼睛注视他们的头面部的情景。若你觉得紧张焦虑而不敢看他们的情景再次发生，就再停止，然后放松，如此反复，直至你想象与父母兄弟姊妹交流沟通，用眼睛注视他们的头面部不再紧张焦虑、能自然自如的看他们的头面部为止。接下来你把想象换成你熟悉的同学朋友，如果你觉得紧张焦虑的情景开始出现，那么你就停下想象来做深呼吸，使自己再度松弛下来，当完全松弛后，重新想象刚才失败的情景，如果那种情景再次发生，就再停止，然后放松，如此反复，直至你与熟悉的同学朋友交流沟通，用眼睛注视他们的头面部不再紧张焦虑、能自然自如的看他们的头面部为止。接下来再想象上级、陌生人交流沟通，……。然后把这种情景循序渐进的投入到实际生活中，……。运用以上的方式和方法你就可以彻底矫正“不敢看人的眼睛”的状况，最后达到与他人自然自如、融洽和谐交往的水平。

女生敢看你的眼睛吗

那就先看看她的鼻子和嘴巴、额头、眉毛等部位，要让她感觉你在关注她、欣赏她，当与她偶尔目光对接、扭头一笑的时候，双方都会感觉很甜蜜的，加油！

暗恋，但怕对方发现 实际你心里可以很期盼她发现。甚至她能主动点更加好 要么就是你心里有鬼，到底是什么鬼只有你自己知道 躺倒床上自己慢慢想或许你就知道自己到底为什么不敢直视她的双眸了。 其实这种紧张感是自己给自己的。你紧张，是因为你觉得他在注意你或者是怕他突然会注意到你，也可以说是一种不自信的行为。最好的方法就是办法相信自己的魅力，不要太在乎他是否在注意你，保持一颗平常心。

暗恋，但怕对方发现 实际你心里可以很期盼她发现。甚至她能主动点更加好 要么就是你心里有鬼，到底是什么鬼只有你自己知道 躺倒床上自己慢慢想或许你就知道自己到底为什么不敢直视她的双眸了。 你紧张，是因为你觉得他在注意你或者是怕他突然会注意到你，也可以说是一种不自信的行为。

既然是自己喜欢的人为什么不敢看呢？你又没做错什么坏事，俗话说眼睛是心灵的窗户，您是害羞吧？害羞怕她看穿您，怕她知道您喜欢她，既然喜欢没有什么好害怕的，爱就要大胆说出来，让她知道您，了解您不是更好吗？这说明你们的关系还能更近一步呢！加油哦

好正常的，我也不敢看我喜欢的男生，这种情况下你还是大胆点比较好，只要她不知道就没关系，如果她知道就早点表白吧

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樟树市19424429915： 我爱上了一个女孩可是我不敢直视她的眼睛,没有勇气表白怎么办 - ？
鞠宝桑菊： 做人要大胆,勇敢的去追求吧,只要坚持就一定得到你所追求的.望采纳

樟树市19424429915： 不敢看自己喜欢的女生的眼睛怎么办? - ？
鞠宝桑菊： 暗恋,但怕对方发现 实际你心里可以很期盼她发现.甚至她能主动点更加好 要么就是你心里有鬼,到底是什么鬼只有你自己知道 躺倒床上自己慢慢想或许你就知道自己到底为什么不敢直视她的双眸了. 其实这种紧张感是自己给自己的.你紧张,是因为你觉得他在注意你或者是怕他突然会注意到你,也可以说是一种不自信的行为.最好的方法就是办法相信自己的魅力,不要太在乎他是否在注意你,保持一颗平常心.

樟树市19424429915： 不敢看喜欢的人的眼睛 - ？
鞠宝桑菊： 自信一点拉.扭扭捏捏的性格不好

樟树市19424429915： 喜欢一个女生却不敢直视她的眼睛 - ？
鞠宝桑菊： 你好象有点内向啊,我曾经也是很内向就错了一个女孩!兄弟我告诉你一个秘密:只要你喜欢她就对她表白,也许你表白后,才知道她也喜欢你,不要想她如果不喜欢你怎么办!“宁愿自己在回忆中度过,也不要在遗憾中死去”.不知道我的比喻好不好,希望我的话能给你鼓励!

樟树市19424429915： 我喜欢了一个女孩,可是我却不敢面对她,我害怕看到她的眼睛,我想问大家有什么老办法? - ？
鞠宝桑菊： 那个女孩喜欢唯唯诺诺的男生了,,如果你越是这样,可能她就算知道了也当不知道...作为男生当然应该大胆一点了,难道让人家女孩子主动跟你说她喜欢你呵..除非你真有这么大的魅力..主动一点..但也不要急..

樟树市19424429915： 看见自己喜欢的女孩,不敢看她的眼睛,该怎么办?？
鞠宝桑菊： 不敢看眼睛是心理作用 你要有一次鉴定的注视她的眼睛 以后就敢了

樟树市19424429915： 我跟喜欢的人聊天时 不敢看她的眼睛怎么办? - ？
鞠宝桑菊： 试着去看,你连自己喜欢的人的眼睛都不敢看,怎么证明你喜欢人家呢!

樟树市19424429915： 我喜欢上了一个女孩,在一起的时候却不敢正视她的眼睛,而且也不知道说些什么.朋友我该怎么办? - ？
鞠宝桑菊： 这说明你很喜欢她这很正常!看过《上帝也疯狂》吗?只要她爱你,会觉得你这种笨笨傻傻的爱很可爱的!当然得看她是什么性格拉!如果她喜欢成熟稳重的你就得大方些啦!祝你好运!真爱是可以得到回映的,慢慢来

樟树市19424429915： 不敢看女生的眼睛怎么办？
鞠宝桑菊： 说明你很在乎她...不要怕,她也有同感,这是两个人即将走到一起的预兆

樟树市19424429915： 爱上一个女孩子 我不敢用眼睛去看她 我该怎么办？
鞠宝桑菊： 放弃她