吃了250克的腰果，会不会死？现在头好晕

我妈妈50多岁最近老人常觉得头晕。有时候睡不着觉，有时候睡很久都不会醒是怎么回事~

腰果的营养价值 安神助睡眠

腰果堪称名贵的干果和高级菜肴，其所含的各类营养成分含量都很高。中医常用腰果治疗胃病、慢性痢疾等疾病。今天带你了解更多腰果的营养价值。

腰果所含的亚油酸占不饱和脂肪酸的10%，较其它富含亚油酸的坚果酸败的可能性要小很多。亚油酸不能在体内合成，人体的亚油酸大多都是从食物中获取。维持人体正常所需的亚油酸量，可有效预防心血管疾病。

腰果的果肉脆嫩多汁，是一种很理想的鲜果。其所含的丰富维生素、钙、磷等矿物质元素有利于防治肠胃病、慢性痢疾等。特别对于中老年人，防治动脉粥样硬化、冠心病等的效果很好。

腰果的营养价值丰富，所含的脂肪高达47%，且多种维生素、矿物质和锰、镁等微量元素，人体如果缺乏某种微量元素都会导致疾病，例如缺铁导致贫血、缺锌导致免疫力下降。微量元素的存在可抑制自由基的生成，起到抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等多种功效。

人和动物在缺乏维生素的状态下，容易发生特异性病变，医学上称之为维生素缺乏症。通俗讲：维生素就是维持生命的元素，人体所需的维生素含量虽低，但若缺乏，一旦患上维生素缺乏症，其对人体的损害不容小看。平时多吃点腰果可有效保证人体摄入足够的维生素。维生素A是机体必须的一种营养素，它常以不同方式影响机体的一切组织细胞。维生素A用于维持正常的视觉反应及皮肤的柔软细腻程度。人体缺乏维生素A容易导致皮肤弹性下降。所以多吃腰果还有美容的效果哦。

腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，这种抑制剂可减慢或完全停止某种酶促反应直接或间接的影响酶活性中心。蛋白酶抑制剂不同于其他核苷酸衍生物，不需经过代谢即可起到高效的抗癌功效。临床上可用于控制癌症病情，延缓癌细胞的扩散。

对于过敏体质的人建议最好不要食用腰果，有过敏体质的患者，在食用了腰果后会立即出现过敏休克反应，如不及时抢救，后果不堪设想。不了解自己体质的人，在首次吃腰果时，可先吃一两粒，待十几分钟后，如果不出现过敏现象可继续吃，否则，应立刻停止。

推荐两款以腰果为主材料的药膳食谱。

1、莲薏腰果羮

原料：腰果、莲子、茯苓、薏米、芡实、藕粉各50克，糯米100克，白糖适量。

做法：

①将腰果、莲子加水煮熟，捞出晾干。

②将茯苓、薏米、芡实、糯米加水煮软后放入榨汁机中榨成糊状。

③将腰果、莲子加入米羮，加白糖拌匀。

④将藕粉加适量温水调匀，加入米羮拌匀即可食用。

功效：补润五脏、安神，适用于神经衰弱而失眠者。

2、腰果虾仁

原料：腰果50克，大虾200克，植物油1000毫升(约耗70毫升)，料酒25毫升，醋15毫升，盐2克，味精7克，鸡蛋30克，淀粉25克，葱花、蒜片、姜片各2克，香油10毫升，汤少许。

做法：

①将大虾清洗干净，剥出虾仁，挑去虾线。

②鸡蛋打入湾内，加盐、料酒、淀粉调和，并将虾仁放入，抓匀。

③锅内放油先炸腰果，捞出腰果后，再炸虾仁。

④将油、葱、姜、酸等调味品用油稍微炝一下，倒入虾仁、腰果，淋上香油即成。

功效：开胃补肾。

腰果仁营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素。味道香甜可口，有利水、除湿、消肿之功，可防治肠胃病、慢性痢疾等。如食之过多，常会出现一些过敏症状，轻者腹痛、恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻发痒，打喷嚏，流清涕，头晕心慌；严重者小儿全身起风团，成年人出现过敏性休克。目前，你吃的量有点多，出现了头晕，症状比较轻，多休息就会没事的。

不会死、下次少吃点吧。

可能吃有点多了，多喝点开水吧！

喝水就好了

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红岗区15631942875： 吃了250克的腰果,会不会死?现在头好晕 - ？
百紫欧力： 腰果仁营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素.味道香甜可口,有利水、除湿、消肿之功,可防治肠胃病、慢性痢疾等.如食之过多,常会出现一些过敏症状,轻者腹痛、恶心,嘴唇、眼睑水肿,咽部痒痛,眼、耳、鼻发痒,打喷嚏,流清涕,头晕心慌;严重者小儿全身起风团,成年人出现过敏性休克.目前,你吃的量有点多,出现了头晕,症状比较轻,多休息就会没事的.

红岗区15631942875： 腰果吃多了会死吗? - ？
百紫欧力： 腰果吃多了会腻,而且上火,跟死都不相干的

红岗区15631942875： 吃生腰果会不会中毒? - ？
百紫欧力： 你好: 不会中毒.中医学认为,腰果味甘,性平,无毒.可治咳逆、心烦、口渴.《本草拾遗》云∶腰果仁「主渴、润肺、去烦、除痰.」《海药本草》亦云∶「主烦躁、心闷、痰鬲、伤寒清涕、咳逆上气.」【生活常识】 1.挑选外观呈完...

红岗区15631942875： 吃腰果吃多了会怎样..听说会死翘翘,, - ？
百紫欧力： 腰果含有脂肪,但是它含的是“好脂肪”(人体容易吸收且对健康有益),所以,适量食用肯定对身体是好的

红岗区15631942875： 生吃了点腰果会不会有事?据说有漆酚会中毒?怎么办? - ？
百紫欧力： 问题分析:您好,生吃腰果是不会中毒的,腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,可以保护血管,防治心血管疾病,可以润肠通便,润肤美容,还可以提高机体抗病能力,增进性欲.意见建议:腰果中毒的案例比较罕见,需要大量服用才可能对身体造成一定的伤害,所以平时吃点是不会有什么影响的,祝您新年快乐!

红岗区15631942875： 一次过量食用了200克炒熟的腰果,而且是在晚饭后,后悔死了.会发胖吗?我本身有便秘,这会加剧便秘吗? - ？
百紫欧力： Jesus !你胃口超好的超能吃的,物极必反你不知道吗?.....为什么要一次吃那么多,边看电视边吃,不知不觉吃下的,还是太美味你忍不住? 很不幸的告诉你,会肥,而且你未来两天都可以不用吃了,腰果的热量100克差不多快600卡,你还是...

红岗区15631942875： 如果一不小心吃了生腰果致使中毒怎么处理 - ？
百紫欧力： 腰果是不可以生吃的,不会中毒的,主要是消化不良,再加上不知是否干净!外出旅游时,饮食是最重要的,首先是水土不服,天天到处赶着景点,体力有的透支,消化功能就会降低,饮食上一定要注意,不要乱吃东西,一般以6成饱为宜.目前建议2片诺氟沙星,一天连吃三次就可以了.治疗效果蛮好的.

红岗区15631942875： 腰果吃多了好不好 - ？
百紫欧力： 任何西吃多了肯定不好,腰果吃多了当然也不好.此外,任何干果吃多了都上火.而且消化系统吃不消.这是经验之谈.

红岗区15631942875： 腰果吃多了会不会上火啊? - ？
百紫欧力： 腰果味甘,性平,所以吃了一般不会上火,但要适量,不可一次性多吃. 食之过多,常会出现一些过敏症状,轻者腹痛、恶心,嘴唇、眼睑水肿,咽部痒痛,眼、耳、鼻发痒,打喷嚏,流清涕,头晕心慌;严重者小儿全身起风团,成年人出现过敏性休克;最危险的莫过於呼吸道水肿.如果喉头水肿,可致喘憋、窒息,抢救不及可致死亡.特别是原有支气管哮喘的人,病情会更重.在哮喘发作期间,支气管对刺激物的易感性增高.腰果内的某些成分会引起哮喘病人发生I型变态反应,继而出现一系列临床过敏症状.

红岗区15631942875： 腰果(腰果的功效与作用) ？
百紫欧力： 今天我们来聊一聊一种有趣的坚果,在国内,它的名字叫作腰果,价格比较昂贵,一斤四五十元,营养物质比较丰富,深受年轻人的喜爱.但是关于腰果,估计很多人都不...