为什么这段时间老是想睡觉
中医称嗜睡为“多寐证”，其特点是：不论昼夜，时时欲睡，唤之能醒，醒后复睡。中医认为嗜睡是阴气太盛，阳气虚弱以及脾虚等病因所致。中医分两型治疗：
脾虚湿重型：主证为身体肥胖，胸闷，身重乏力，食欲不振，食后困倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白腻。方用平胃散合三仁汤加减：苍白术各10g，厚朴6g，陈皮6g，猪茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g，贝母10g，木香6g，车前草15g。
阳气虚衰型：年老体弱或久病之后，神疲乏力，食欲不振，懒言多汗，畏冷肢凉，舌苔白润。方用附子理中汤合补中益气汤加减：制附子6g，党参15g，白术10g，干姜6g，黄芪15g，当归10g，升麻6g，陈皮6g，柴胡10g，炙甘草5g，炒三仙各10g。
并可用针灸或耳针等综合治疗之。
西医认为老年人嗜睡，多见由脑动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧所致。关于中风的脑血管意外及高热昏迷等嗜睡，不属此范围，所以不在此讨论。下面谈谈动脉粥样硬化：人身的大小动脉，随年龄的增长而动脉内逐渐有胆固醇等脂质沉积在动脉壁上，形成粥样斑块，使动脉管腔变小，血流不畅，称为动脉粥样硬化。
(1)脑动脉硬化时，易引起嗜睡、头晕，病程久了，脑动脉进一步硬化，可引起中风(脑血栓等)，有的可成痴呆等。
(2)表现在心脏方面的是冠状动脉粥样硬化，形成冠心病(如心绞痛、心肌梗塞等)。
(3)肾动脉硬化者，可引起肾功能不全。
治疗：软化血管(包括降脂、活血等)。中药：川芎10g，赤芍10g，丹参15g，三七粉(冲)2g，制首乌15g，泽泻15g，茺蔚子15g，黄精15g，虎杖15g，桑寄生15g，决明子12g，山楂15g。
成药：复方丹参片：每日3次，每次3片。丹七片：每日3次，每次3片。活血通脉片：每日3次，每次5片。上药的一种，并配合愈风宁心片每日3次，每次5片同服。
人的最佳睡眠时间应该是夜里11：00--凌晨2：00之间，被称为睡眠黄金三小时。 人体造血的最佳时段，是从下午六点到午夜一点四十分，而且人体必需达到深度睡眠的状态。 10点到1点是身体修复时间,也就是最佳睡眠期. 睡眠是有大学问的！老话说早睡早起身体好，只有一个概念，没有定量，等于没有说。睡眠质量的关键就在于深睡眠，可以说只要睡2~3个小时就足够了。通常情况下，0点至3点是深睡眠时间，但并不是一睡着就能进入深睡眠的，有个过渡期，一般是1~1.5小时!反推一下，也就是22:30~23:00之间上床睡觉最好，为深度睡眠做准备！
1:那是累了吧，可能有压力，而且现在这个季节可能也有关系，不是有春困秋乏之说吗，那就不要想太多，好好的休息，过了这时间就会好了.2:或许，是你的作息时间
有点紊乱，
由于某些原因吧，那我就不
得而知咯，
导致你的大脑
，系统出现
错乱，
没有规律，
这些
是我的经验，
因为有时候
很晚睡觉，
白天补回来
却没有效果了，
所以，熬夜
太久，
就会
在以后几天感到很困，很想睡觉！3:除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。
尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。4:脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。
脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」郭宗祯医师解释，至於胃，负责吸收食物。
从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。
湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。5:建议你，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。
太累了
身子虚吧！补补身子
困呗
这段时间很抑郁,老是想死,和离婚,是怎么回事
抑郁症是一种疾病，必须要去医院治疗，不然的话很可能走上自杀的道路。
这段时间手脚酸软无力,老是想睡觉,睡不好,梦多请问怎么回事
考虑是脾气亏虚。一般是由于嗜食冷冻寒凉。或素体气虚。脾胃运化失常。水谷精微不能濡养四肢脉络。会有四肢痿软。神疲乏力建议可以煲点山药薏米芡实骨头汤喝喝。健脾祛湿。同时可以服用人参归脾丸。改善症状。注意少吃冷冻寒凉。你月经正常吗？
为什么这两天老是想吃馒头呢,以前我是拒绝吃的,是一点都不喜欢,这两...
呵呵 因为馒头含淀粉重啊！会产生胃酸液体啊！也许这两天你刚好胃里缺少含酸性的东西咯！所以有这种想法咯！不过馒头是粗粮嘛！适量的吃点对身体好嘛！
最近老是想吃肉,是身体缺少什么啊!?
总是想吃肉，不是太馋了，而是你的身体发出的“信号”，这个“信号”告诉你，你身上缺少某种营养了。如果是一位吃荦的同志，在好长一段时间里没有吃动物性的食品，那么造成了某些氨基酸的不平衡，产生这样的感觉是总是想吃肉。也可能这段时间某些矿物质特别是“铁”或是锌等等的缺乏，产生了一种对...
如果你朋友在这段时间里心情低落 老想哭 你怎么跟她说呀?
你跟她说，这个世界上比你伤心的人有的是！不要用今天的眼泪为昨天的忧伤买单！不值得。生活还在继续，有很多事情，想明白了就好了。最关键的还是要知道她情绪低落的根源，从根源去开导她，直到她想通了，什么都会好起来的。
为什么老是觉得困?想睡觉。
如何应对：保持规律的入睡和起床时间。如果你想在周末休息的时候补充睡眠，午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多。周末早上多躺一会儿会扰乱你睡眠神经工作的循环，让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉睡眠不足。3、肝功能低迷 肝脏是人体自带的解毒器，每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除，如果肝脏的...
我问他你这段时间有没有思念我他回答我,不可以说每天想,但是三天两头的...
人总得有事干，得工作，越思念的时候越应努力工作这样可忘记思念带来的痛苦。所以说这个人己经够喜欢你，思念你了。这说明己经很想你了。三天两头想就说明很思念了，只有忙工作的时候不想有空闲就想，这己够频繁了。人总得有事干，得工作，越思念的时候越应努力工作这样可忘记思念带来的痛苦。所以说...
你是从什么时候开始有年龄焦虑的?
由于我的职业是坐在办公室里从事沟通与管理类的工作，每天不是对着电脑就是手机。而长时间的坐姿和运动的缺乏，让我的颈椎和腰椎几乎同一段时间里出现了疼痛难忍、手麻腿酸的感觉。于是我请假去医院做了全面的检查，什么CT、核磁统统安排上，结果发现颈椎生理曲度变直，已经接近出现“反弓”的现象，这也...
最近自己怎么老是弄坏东西有什么说法么
当自己的财运或者健康有所损伤时，自己的身体是由感知能力的，这就是提前暗示。人们所说的第六感。相由心生，不是说您感觉到心慌就一定会发生什么。胡思乱想，无法专心的做事。心乱了，就会把你的情绪带偏，接着你在做事情时也会带着情绪。这样是做不好的。如果老是弄坏东西，有没有想过为什么？是...
人在一天的哪几个时间段记忆力最好
3、下午6：00～8：00，大脑神经活跃，是归纳全天工作、学习的内容，准备第二天工作优先级和整理笔记的黄金时间。4、晚上临睡前一小时，是一天中第四个记忆高效期。利用这段时间，复盘当天工作、学习的内容不易遗忘，因为在睡梦中大脑依然在思考。为什么常吃宵夜会影响记忆力？一天的哪个时间段记忆力最佳...
苍梧范脂肪： 这阵子是不是太累了——身心疲惫?精神高度紧张?我是就经验而言的 希望你能尽快回复.多吃点含维生素C多的食物,喝一些牛奶,适当锻炼.
镇宁布依族苗族自治县13745691932： 为什么最近老是想睡觉?？
苍梧范脂肪： 可能你最近太累了,也有可能是天气的原因,才会导致你想睡觉.
镇宁布依族苗族自治县13745691932： 老是想睡觉怎么回事?？
苍梧范脂肪： 没有运动 应该早睡早起 不要眠床 不然 就越来越不想起 比如 6.7点醒了 立刻就起来 那样 一天精神都会不错的 还有 适当的运动非常重要 如果是光补身体 作用不大
镇宁布依族苗族自治县13745691932： 为什么最近老想睡觉？
苍梧范脂肪： 春乏..是正常的生理现象. 从另一种角度来说,男女出现这种现象的原因又不一样,像女性,怀孕或者来例假的时候就会特别嗜睡. 我以前10点多睡觉 早上7点起来 8、9点就想睡觉了. 如果你除了困没有什么其他特别的不舒服,那应该没什么问题的. 而且下午四点想睡觉的话,一般是工作了一天很累了,想睡觉是正常的.不用担心.
镇宁布依族苗族自治县13745691932： 为什么这段时间我总是想睡觉? - ？
苍梧范脂肪： 累了,困了,想休息了.
镇宁布依族苗族自治县13745691932： 怎么这段时间老是想睡觉, - ？
苍梧范脂肪： 意见建议:你好;嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生.嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作.困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋 度,从而达到消解春困的目的.走出室外,到郊外举目眺望.良好的视觉刺激,有利于消除嗜睡.吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意.祝你健康.
镇宁布依族苗族自治县13745691932： 这段时间老是想睡觉是怎么回事啊? ？
苍梧范脂肪： 治疗常用的有安定,舒乐安定,中药复方柴胡安神颗粒等. 身心松驰,有益睡眠.睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠很有帮助.
