苏打水能经常喝吗？
好处：
1、苏打水可以促进新陈代谢
大家都知道喝水可以对新陈代谢的促进有很好的作用，喝苏打水也不例外，适当的喝苏打水可以有效的促进身体的新陈代谢，维持健康的体温。
2、苏打水可以抗氧化
苏打水可以有效预防皮肤老化，而且早上或者是晚上睡觉之前用酸水洗脸，可以有效的把皮肤表皮粗糙的死皮清洗掉。让皮肤变得光滑，同时可以有效的增强皮肤的吸收能力以及弹性。
3、苏打水适量饮用对胃好
适当的喝一些苏打水，对于胃部健康有一定的好处，因为苏打水可以有效的中和胃酸，对于肠胃也有强化功效。但是如果说胃酸分泌比较少的话，长时间喝苏打水会对身体造成二次伤害，因此苏打水的饮用量一定要控制好。
4、苏打水可以缓解便秘
苏打水里面含有比较丰富的微量元素钙镁，可以让我们的大便变得稀软，有效的增加肠动力。而且苏打水对于肠道肌肉比较松弛，硒元素的摄入会让肠道壁增厚，所以适当的喝苏打水可以有效的缓解便秘的情况。
坏处：
喝多了还会诱发肚胀的情况出现。如果身体里面尿酸含量比较高，出现痛风的症状。
扩展资料：
饮用前应注意以下3点：
1、苏打水中含碳酸氢钠，其中的重要成分钠离子摄入过多不利高血压、高血脂、慢性肾脏病等患者的健康，有这类疾病的人尽量别喝。
2、本身胃酸分泌过少的胃炎患者应少喝，甚至不喝，以免造成胃部不适或加重胃病。
3、健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标，不利心血管健康。
参考资料：人民网-喝苏打水喝多了会导致肚胀？4大好处你知道吗
苏打水可以长期喝吗
苏打水并不是真正意义上的饮用水，它叫碳酸水，又叫气泡水，其实是一种二氧化碳气体融入水中的饮料，其实，在真正的意义上来讲，它和可乐一样，都是属于碳酸饮料，并不是我们想象的那么健康，但苏打水不含磷酸，含有碳酸和碳酸氢钠，整体是碱性。
苏打水含钠，不能长期喝
苏打水通常会用碳酸氢钠。而碳酸氢钠是一种钠盐，顾名思义，它是含有钠的，而钠摄入过多会增加高血压、心血管疾病的风险。美国推荐，成人每天钠摄入不超过2300mg。世界卫生纸组织推荐，成人每天钠摄入不超过2000mg。我国认为钠的适宜摄入量是220mg。所以，钠的摄入不能太多。苏打水就不能长期、大量地喝。
而且，现在的人们饮食多是偏于咸味的，或者是一些重口味的饮食，本来在饮食中摄入的盐分就已经很多了，如果在和苏打水的话，就会增加身体钠的摄入，这样的话就是对身体非常不好的一种饮食和喝水方式。
苏打水什么人不能喝
偏碱性体质人不宜喝苏打水
人身体的体液是有差别的，有的人呈偏酸性，这种人常有疲劳感，补充偏碱性的饮料和食品有益于身体保健。比如一些患有痛风病的人，因肾脏排酸功能低，导致血液中酸性物质过多，应该坚持喝弱碱水。反之，对于身体体液呈偏碱性的人则不宜喝碱性水。尤其要注意的是，有癌症遗传家史的后代人体征大多属偏碱性体液和低体温体质，这类人要日常多食用偏酸性的食物，比如多喝山西老醋等。
胃酸分泌过多的人
胃酸分泌过少的人，不要大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏。高血压病人好也不要喝苏打水，因为苏打水含有较多的钠，而减少钠的摄入量是治疗高血压的重要措施，健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则也容易引起饮食中的钠超标。
苏打水的好处有：营养丰富，调节新陈代谢。坏处有：.或引发碱中毒。
苏打水也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，常添加
甜味剂和香料的饮料，市面上亦存在无添加甜味剂苏打水，以下所述危害大多为人工甜味剂及香料摄入过多的危害。它是碳酸氢钠的水溶液，具有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。碳酸氢钠就是我们说的小苏打，也叫面起子，分子式为NaHCO3 。但是这里面不是直接加入面起子，市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。小苏打：NaHCO3苏打：NA2CO3，弱碱性。苏打水其实就是碳酸水，可口可乐就是碳酸饮料的代表。纯苏打水也有，一般是瓶装，超市有得卖。可以用来兑鸡尾酒。可去药店买小苏打片用温开水兑制，不过浓度不好掌握。一般用于消毒的苏打水宜用0.4% 另外，再补充以帮助你理解更彻底。
天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的中国四川省乐山市出产的繁山天然苏打水和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水。莺歌海盐场碱性水的水源地位于盐场的西南部地区，该区为海相沉积地层，碱性水储存在地层底部含水层中，与基地花岗岩接触，埋深240米，含水层厚22.5米。机井水位高出地面9.2米，深8.5米，自流量1.216L/S，水温36℃，矿化度805mg/L。井水的PH值为7.31，矿化度2105mg/L，纳522mg/L，钾16.7mg/L，镁7.78mg/L，硼5.54mg/L，锂0.3mg/L，锶0.96mg/L，矿化度1478mg/L。喷涌而出的井口，飞溅的水花在阳光的折射下亮晶晶，井旁的石砌台阶上，碧绿的青苔铺满一地。这水的口感和市面上销售的苏打水差不多是天然的。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。
2基本特点
1．苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害
3．苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4．美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
不要经常喝
不能，胃酸过多可以适当喝些
苏打水，据说纯天然，弱碱性，零脂肪，能养胃和减肥。真是这样神奇吗？
泉眼的水能喝吗
要看地区性,但是大家都有在打水喝,也就是说是可以喝的了,正常的是山泉水一般都可以喝的不用当心.
常喝苏打水饮料有何好处?
苏打水是弱碱性饮用水，欧美国家将天然苏打水确定为医疗水，称之“黄金水”“肝脏水”“贵族水”，对糖尿病、尿酸过高导致的痛风、胃酸过多、胃痛胃疼、烧心、肠道、便秘、厌食、口臭等病症有一定辅助疗效。l、调节功能。天然苏打水因为只有理想的pH值，长期饮用能清除人体内的酸性代谢物，调节人体酸碱...
从我家井中打水,几天的时间水桶的底就变成绿色,请问这水还能喝么?
一直这样吗，还是最近。若是最近，可能与气候有关，或是地下水污染，想想你家附近有无啥工厂（知道最近发生紫金山矿业事件吧）提个醒而已。如果一直这样的话，应该没事，水井下绿色植物都能生长，说明水质不赖吗。真想知道的话，拿分水样去做水样分析，才能知道真正原因吧 ...
在没有自来水的农村,怎么喝干净的水?
我家乡的农村，都是喝井水，很小的时候，就是家里打一口井，然后就是水筲水扁担，家里人挑水喝！还有的人家买那种压水的，用力的一压，就出水了。但是有时候也不好用，需要先往里面放水，才能出水，但是要比挑水好很多！之后，就有水泵了，安装好水泵，通上电，把水管子处理好，只要拉闸再或者按...
打的开水在开水瓶里放了几天以后还能喝吗?
最好不要喝，因为在俗话上讲过夜的水是不能喝得，在科学上看过夜的水，而且是好几天的水，严重的有大量的细菌在水中沉淀，又不新鲜。对肠胃都不好，有的会让你的肚子受苦，还是群快得换开水，对身体有益。加油吧！
淡水湖里的水能直接喝吗?
不能喝 如今工业化，大量废弃废水废渣排入河湖，已对其污染。据调查显示，全国地表水总体已轻度污染，其中黄河、淮河、海河、辽河、松花江五大水系水质污染。全国4778个地下水监测点中，约六成水质较差和极差。国控重点湖泊中，水质为污染级的占39.3%。31个大型淡水湖泊中，17个为中度污染或轻度污染。长...
长期喝烧开的自来水,不碰桶装水、矿泉水,身体会变成什么样?
长期喝烧开的自来水,身体 健康 会受影响吗? 在我们父母那一辈,好像能喝上自来水就算是不错了,脱离了井水,自来水就更加方便,老人再也不用专门出去打水了。自来水一般是来自于当地水库中的水,经过杀菌后随着自来水管道流入千家万户,也是居住在城市中大多数家庭的选择。 自来水与矿泉水或纯净水相比,是价格最为低廉的...
古代的人都在一条河里洗涮,他们不怕喝了水中毒吗?
事实上，如果真的是在一条河里洗刷，同时也从河里打水喝的话，貌似还真不怕中毒。仔细思量一下就会发现，其中还是有些许原因的。一方面，我个人觉得可能古代的环境比现在好很多，基本上谈不上工业污染，河水非常清澈没什么污染物。另一方面，古人洗刷根本没有洗衣粉、肥皂之类的化学物品，因此也没多少污染...
苏打水喝了对人有那些好处?
苏打水的好处有：营养丰富，调节新陈代谢。坏处有：.或引发碱中毒。
为什么过去用那个井水喝每个月打每天打水都不见少呢
你喝的是地下水，正常地下水肯定能循环补上来的，但如果特别干旱的时候，井水肯定会下去的。到最后就没有水了~我家井水就特别少，打的也挺深的，但感觉也许地方不对，所以现在水特别少~
春逸施保： 苏打水也叫弱碱性水,是带有弱碱性的饮料,常添加 甜味剂和香料的饮料,市面上亦存在无添加甜味剂苏打水,以下所述危害大多为人工甜味剂及香料摄入过多的危害.它是碳酸氢钠的水溶液,具有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌.碳酸氢钠就...
会宁县18883304136： 苏打水经常喝会怎么样? - ？
春逸施保： 苏打水的好处有:营养丰富,调节新陈代谢.坏处有:.或引发碱中毒.
会宁县18883304136： 依能苏打水能经常喝吗 ？
春逸施保： 依能苏打水不能经常喝,苏打水本身属于一种碱性饮料,它里面的碳酸氢钠含量比较高,经常喝苏打水可以在一定程度上调节体内的酸碱度,苏打水是碳酸氢钠的水溶液.天然苏打水除含有碳酸氢钠外,还含有多种微量元素成分,因此是上好的饮品.苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化.
会宁县18883304136： 苏打水饮料可以经常喝吗? - ？
春逸施保： 市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料. 其实像可口可乐.这种汽水,并不能叫苏打水(苏打水是碳酸氢钠元素的水溶液),只能称呼为,碳酸水. 天然苏打水除含有碳酸...
会宁县18883304136： 苏打水饮料可以经常喝吗? - ？
春逸施保： 市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料. 其实像可口可乐.这种汽水,并不能叫苏打水(苏打水是碳酸氢钠元素的水溶液),只能称呼为,碳酸水. 天然苏打水除含有碳酸...
