人的身高由什么决定
身高受遗传影响较大,跟人体内的基因关系莫大。后天多参加体育锻炼,着重练习跳高,跑步等带有伸展性的运动,对于长高是有好处的,比如打篮球。踢足球不提倡,一来我国在足球的东亚病夫,二来踢足球的人一般由于长时间奔跑,大腿发力,导致大腿肌肉发达,久而久之大腿会很粗,影响整体美观。不可以用举重锻炼,长时间的举重会被压的长不高哦!
身高决定因素:
1、先天遗传基因:在身高这一点上,遗传有着“绝对的权利”。孩子的家族遗传史对他成年身高的影响,是排第一位的。观察父母的身高、体型,评估一下孩子的生长发育状况,大概就能够知道他成年后的身高。
2、核心营养缺乏:决定身高的因素中遗传基因只占三分之一,后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中,赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。而在后天的条件中,赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。
3、睡觉晚或睡眠不好:大量的调查研究已经证实:个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少,而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。
扩展资料:
孩子长高误区
1、孩子不长高是“发育晚”:有些家长就算发现自己孩子比同龄人矮了许多,也并不在意,而是宽心的认为自己的孩子只是发育晚、长得慢,觉得自己的孩子可能会在未来的一段时间里面长高。因此长时间抱着“等等看”的念头,结果让孩子错失了长高的黄金时光。
2、认为遗传决定身高:其次是受遗传决定论的影响,错误的认为只要父母高,孩子就一定高,或者认为父母矮,孩子也高不到哪去。
参考资料:人民网-六大因素影响孩子长高 要避免六个误区
先天和我天,说白了就是父母的基因,尤其是母亲的基因,以及后天的生活习惯,先天的改变不了,后天的可以改变,一般比父母尤其是母亲高10-20cm是很正常的, 人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯! 我的经验是: 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡! 你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁,所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃! 要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油吧 以下是我从网上找的,谢谢网友的提供(不好意思,有的我改了一下、)。 日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇,因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后,日本人的身高突飞猛进,平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法,日本向每个国民都派发了一本国民增高手册,里面有详尽的说明增高的方法。现在,我把它复制下来了,有的改了一下,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,可以参考一下! 一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~ 二、打篮球。 其实不一定是打篮球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高。尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高! 三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了,不过我这个多晒太阳的意思是指,适量的晒,而不是整天的晒!那样的话,人是很容易中暑!这个理论已经被一些专家所证实了,因为人跟所有动植物一样,都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友,快点出去运动一下吧! 促进钙的吸收 四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉,白天才睡的话,会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态,能加快自身的发育,如果你常常深夜睡觉或晚上不睡,白天才睡的话,会令自己的身体细胞发展缓慢,所以身高也长得慢,那奉劝你们一句,快点改吧! 五、多吃鱼、虾。 因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素,能为身体补充足够的营养! (还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵,虽然跟整容有关系,但是那些老太太们皮肤也不错,我感觉由于他们靠海,吃鱼虾比较多造成的,哈哈不知道对不对) 六、昂首挺胸 很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高,而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人吧
一般来讲,人的身材高矮由很多因素决定,生活中多见的首先是遗传因素,遗传因素对人的身高影响较大。但这并不绝对,在一定程度上也受生活方式、生活条件、饮食等多种因素影响。
谁决定孩子的身高?
在电影《神奇犄角》中,给了雷德克里夫一次重要的蜕变,这个角色不仅与他的成名作《哈利·波特》系列电影大相径庭,片中的他更是真正诠释了一个成人性质的形象。在老百汇舞台剧《伊尼什曼岛的瘸子》中,丹尼尔·雷德克里夫在剧中投注了真实情感,表现非常好。以上内容参考:人民网-谁决定孩子的最终身高...
人,身高由哪些基因控制
1. 遗传因素在决定身高方面起着重要作用,约占60%。2. 后天的营养补充,如碳水化合物、蛋白质、维生素、钙和磷等营养素的摄入,与人身高成正比。3. 户外运动,尤其是跳跃和跑步等运动量较大的活动,对身高有正面影响。4. 阳光照射量对身高也有影响。阳光能促进皮肤内维生素D的生成,进而帮助钙的...
孩子的身高是所有父母都关心的事,那么身高到底由什么决定?
1. 孩子的身高是所有父母都关心的事,那么身高到底由什么决定?2. 身高是由先天基因和后天习惯养成决定的。父母的遗传因素和孩子的饮食、生活习惯等都会影响身高的增长速度。3. 大部分家长希望孩子能有一个正常的身高,因为过高或过矮都不利于健康。4. 孩子的身高大部分来源于父母的基因。如果家族中...
身高与哪些因素有关
1. 遗传因素在决定身高方面起着关键作用。研究表明,一个人的身高通常受到父母身高的显著影响。2. 营养状况对身高的增长至关重要。均衡的饮食,特别是充足的蛋白质、维生素D和钙等营养素的摄入,对于骨骼的健康成长至关重要。营养不足或失衡可能会妨碍正常的生长发育。3. 运动和锻炼对于促进骨骼的生长和...
决定我们身高的因素都有哪些?
决定我们身高的因素都有哪些?一、身高为一个人来说意味着什么?身高对每个人来说都是非常重要的,因为这对一个人良好的仪表具有非常重要的作用。并且现在很多人找对象的话,身高是一个很重要的衡量标准。高个子的人往往都很好找对象,并且将来生育的后代的身高都会遗传父母。并且现在很多工作也会要求...
身高是由什么决定的a遗传b长骨c
2. 遗传是决定身高的主要先天因素,这一点是不可改变的。然而,后天的营养和运动等因素也对身高有所影响。例如,相较于亚洲人,欧美人普遍更高,这与人种遗传特征有关。日本人在战后身高显著增长,这主要归功于他们对国民营养状况的重视。3. 在我国,营养不良曾是影响人口身高的主要问题。但随着生活...
人的身高是由什么因素决定的呢?如何才能长高?
都说世上没有完全相同的两片叶子,而且就算双胞胎也不会长得完全一模一样。所以决定一个人长相的因素,肯定是多种多样的,不会只是由于一种原因导致模样不同。就我学过的知识而言,决定身高的因素有以下:先天基因导致如果父母长得就非常高,而且家族里也没有特别矮的人。那么你的基因就一定特别优良,...
自身身高是由什么决定的?有什么方法可以增高
回答:问题分析: 你好,决定身高的因素,总体来说分两个方面.一是先天方面,取决于遗传基因,基因控制着人体的生长,基本上决定了你的身高高度;一是后天方面,后天的营养饮食也很重要,在长身体时营养充足,会让机体成长更充分,身高也会增高. 意见建议: 建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取...
身高是什么决定的?
祝你好运。一、利用父母的身高预测孩子的身高。如果父母与子女是在相同环境下生活的,父母的个子越高,子女也越高;父母较矮,子女也较矮。人的身高遗传度为0.75,就是说,孩子的成年身高75%取决于父母的身高,仅25%取决于环境,因而可以这样认为,遗传决定身高的生长潜力,而环境决定遗传潜力的发挥。...
身高的遗传基因是X染色体还是Y染色体
1. 身高的遗传是由多个基因决定的,这些基因位于多个染色体上,包括X染色体和Y染色体。2. 在性别决定中,男孩从母亲那里获得一个X染色体,从父亲那里获得一个Y染色体。3. 在这些染色体中,与身高相关的基因在X染色体上比在Y染色体上要多。4. 因此,通常情况下,一个人从母亲那里继承的与身高相关的基因...
巩钥消炎: 身高决定因素: 1、先天遗传基因:在身高这一点上,遗传有着“绝对的权利”.孩子的家族遗传史对他成年身高的影响,是排第一位的.观察父母的身高、体型,评估一下孩子的生长发育状况,大概就能够知道他成年后的身高. 2、核心营养...
荆州区19872582765: 一个人的身高是什么来决定的?? - ?
巩钥消炎: 主要是遗传,占70%,后天营养和锻炼占30%,是欧洲国家的一名医生发现,根据正常人的身高统计出一个规律,儿子的身高=[(父身高+母身高)/2]*1.08 女儿身高=(父+母)/2再加上8公分,还有30%的后天因素.
荆州区19872582765: 人的身高主要取决于什么? - ?
巩钥消炎: 身高在个体间有很大的差异,这种差异一个是和遗传因素有关,另外一个就是 和环境因素有关系. 影响身高生长的因素 1、 遗传因素 2、 环境因素 营养;体育锻炼;睡眠 情绪;健康状况 根据遗传学家的研究,遗传因素在身高里面占有很大的...
荆州区19872582765: 人的身高是由什么因素决定的 - ?
巩钥消炎: 遗传因素:70%由遗传决定 遗传虽占身高70%的比例,但并不是说就是不可改变的,后天营养、运动、睡眠等对增高起到了很重要的作用. 营养因素:偏食影响身高 食物的供给不均衡、偏食,往往会影响孩子的最终身高.所以,当家长发现自...
荆州区19872582765: 决定长高的因素是什么 - ?
巩钥消炎: 你好!决定人身高是先天遗传和后天的饮食、睡眠、运动.而决定长高的是生长激素的足量分泌.生长激素由脑垂体分泌,是刺激人体生长发育的关键,所以,生长激素分泌的多少,决定着人身材的高低.希望我的答案对你有帮助,望采纳,谢谢!
荆州区19872582765: 人的身高由什么决定的?
巩钥消炎:决定身高的因素,总体来说分两个方面.一是先天方面,取决于遗传基因,基因控制着人体的生长,基本上决定了你的身高高度;一是后天方面,后天的营养饮食也很重要,在长身体时营养充足,会让机体成长更充分,身高也会增高.根据年龄的...
荆州区19872582765: 人的身高与什么有关??
巩钥消炎: 影响人身高的因素: 1、遗传(遗传因素大约占60%) 2、后天补充的营养(与碳水化合物、蛋白质、维生素、钙和磷等营养的供应情况成正比) 3、户外运动(尤其与跳、跑的运动量成正比) 4、阳光的照射量(阳光的照射,可以促进皮肤内维...
荆州区19872582765: 一个人的身高跟哪些因素有关? - ?
巩钥消炎: 现在人们的思维绝大数都以为人体的身高都是由遗传因素所决定身材的高矮 ,理论上也是可以这么说的,遗传基因占一定得比例.但不是所有的人都是因为遗传基因而长不高的,各种各样的因素非常多.不少个头不高的爸妈也许会大失所望,既...
荆州区19872582765: 人的身高是根据什么来决定的??
巩钥消炎: 人的身高三分之二取决于遗传,三分之一取决于后天.现在人们生活水平不断提高,营养都很充足,所以身高一般都高于父母.所以不用担心.
荆州区19872582765: 人的身高是哪些因素决定的? - ?
巩钥消炎: 先天遗传,后天环境和饮食以及睡眠、运动.