人的身高由什么决定

人的身高是由什么因素决定的~

身高受遗传影响较大，跟人体内的基因关系莫大。后天多参加体育锻炼，着重练习跳高，跑步等带有伸展性的运动，对于长高是有好处的，比如打篮球。踢足球不提倡，一来我国在足球的东亚病夫，二来踢足球的人一般由于长时间奔跑，大腿发力，导致大腿肌肉发达，久而久之大腿会很粗，影响整体美观。不可以用举重锻炼，长时间的举重会被压的长不高哦！

身高决定因素：

1、先天遗传基因：在身高这一点上，遗传有着“绝对的权利”。孩子的家族遗传史对他成年身高的影响，是排第一位的。观察父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高。

2、核心营养缺乏：决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。

3、睡觉晚或睡眠不好：大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。

扩展资料：

孩子长高误区

1、孩子不长高是“发育晚”：有些家长就算发现自己孩子比同龄人矮了许多，也并不在意，而是宽心的认为自己的孩子只是发育晚、长得慢，觉得自己的孩子可能会在未来的一段时间里面长高。因此长时间抱着“等等看”的念头，结果让孩子错失了长高的黄金时光。

2、认为遗传决定身高：其次是受遗传决定论的影响，错误的认为只要父母高，孩子就一定高，或者认为父母矮，孩子也高不到哪去。

参考资料：人民网-六大因素影响孩子长高 要避免六个误区

先天和我天，说白了就是父母的基因，尤其是母亲的基因，以及后天的生活习惯，先天的改变不了，后天的可以改变，一般比父母尤其是母亲高10-20cm是很正常的， 人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！ 我的经验是： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！ 要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧 以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。 日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下! 一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 二、打篮球。 其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！ 三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收 四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！ 五、多吃鱼、虾。 因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对） 六、昂首挺胸 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧

一般来讲，人的身材高矮由很多因素决定，生活中多见的首先是遗传因素，遗传因素对人的身高影响较大。但这并不绝对，在一定程度上也受生活方式、生活条件、饮食等多种因素影响。

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荆州区19872582765： 人的身高由什么决定 - ？
巩钥消炎： 身高决定因素: 1、先天遗传基因:在身高这一点上,遗传有着“绝对的权利”.孩子的家族遗传史对他成年身高的影响,是排第一位的.观察父母的身高、体型,评估一下孩子的生长发育状况,大概就能够知道他成年后的身高. 2、核心营养...

荆州区19872582765： 一个人的身高是什么来决定的?? - ？
巩钥消炎： 主要是遗传,占70%,后天营养和锻炼占30%,是欧洲国家的一名医生发现,根据正常人的身高统计出一个规律,儿子的身高=[(父身高+母身高)/2]*1.08 女儿身高=(父+母)/2再加上8公分,还有30%的后天因素.

荆州区19872582765： 人的身高主要取决于什么? - ？
巩钥消炎： 身高在个体间有很大的差异,这种差异一个是和遗传因素有关,另外一个就是 和环境因素有关系. 影响身高生长的因素 1、 遗传因素 2、 环境因素 营养;体育锻炼;睡眠 情绪;健康状况 根据遗传学家的研究,遗传因素在身高里面占有很大的...

荆州区19872582765： 人的身高是由什么因素决定的 - ？
巩钥消炎： 遗传因素:70%由遗传决定 遗传虽占身高70%的比例,但并不是说就是不可改变的,后天营养、运动、睡眠等对增高起到了很重要的作用. 营养因素:偏食影响身高 食物的供给不均衡、偏食,往往会影响孩子的最终身高.所以,当家长发现自...

荆州区19872582765： 决定长高的因素是什么 - ？
巩钥消炎： 你好!决定人身高是先天遗传和后天的饮食、睡眠、运动.而决定长高的是生长激素的足量分泌.生长激素由脑垂体分泌,是刺激人体生长发育的关键,所以,生长激素分泌的多少,决定着人身材的高低.希望我的答案对你有帮助,望采纳,谢谢!

荆州区19872582765： 人的身高由什么决定的？
巩钥消炎：决定身高的因素,总体来说分两个方面.一是先天方面,取决于遗传基因,基因控制着人体的生长,基本上决定了你的身高高度;一是后天方面,后天的营养饮食也很重要,在长身体时营养充足,会让机体成长更充分,身高也会增高.根据年龄的...

荆州区19872582765： 人的身高与什么有关?？
巩钥消炎： 影响人身高的因素: 1、遗传(遗传因素大约占60%) 2、后天补充的营养(与碳水化合物、蛋白质、维生素、钙和磷等营养的供应情况成正比) 3、户外运动(尤其与跳、跑的运动量成正比) 4、阳光的照射量(阳光的照射,可以促进皮肤内维...

荆州区19872582765： 一个人的身高跟哪些因素有关? - ？
巩钥消炎： 现在人们的思维绝大数都以为人体的身高都是由遗传因素所决定身材的高矮 ,理论上也是可以这么说的,遗传基因占一定得比例.但不是所有的人都是因为遗传基因而长不高的,各种各样的因素非常多.不少个头不高的爸妈也许会大失所望,既...

荆州区19872582765： 人的身高是根据什么来决定的?？
巩钥消炎： 人的身高三分之二取决于遗传,三分之一取决于后天.现在人们生活水平不断提高,营养都很充足,所以身高一般都高于父母.所以不用担心.

荆州区19872582765： 人的身高是哪些因素决定的? - ？
巩钥消炎： 先天遗传,后天环境和饮食以及睡眠、运动.