晚上睡不着 总想以前做错的事，想着以前做后悔的事，明明很困，不知
作者&投稿：爰轮 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，明知没路了，却还在前进，因为习惯了。
这是一种开始成熟的表现。想 : 是回忆，是思考曾经的经历过程。后悔，是曾经年轻时的脚印。没有这些“脚印”，你就没有今天的成熟，也就不会有明天老练。总结，就是给自己一个后悔的机会，不管做错了什么，知道后悔就可以了，没有必要纠结。谁都有“后悔”，但不是谁都会去“纠结”。谢谢，请釆纳。
这不是抑郁症的表现，是睡眠不好，抑郁症的症状主要是以下几方面：1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
和我一模一样啊
舌行替诺： 这不是抑郁症的表现,是睡眠不好,抑郁症的症状主要是以下几方面: 1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点. ...
固阳县15019766868： 一到晚上里睡觉时 心里就想着以前后悔的事 睡不着 该怎么办 - ？
舌行替诺： 您好!人非圣贤,孰能无过!您可以想想有什么可以补救的方法,好让自己心里没那么惭愧,好好吸取教训,如果没办法的话,以后就避免再次犯同样类似的错误了.放松点心情,祝您健康开心!
固阳县15019766868： 晚上睡不着,老是想自己后悔做的一些事,越想越睡不着 - ？
舌行替诺： 这是一种开始成熟的表现.想 : 是回忆,是思考曾经的经历过程.后悔,是曾经年轻时的脚印.没有这些“脚印”,你就没有今天的成熟,也就不会有明天老练.总结,就是给自己一个后悔的机会,不管做错了什么,知道后悔就可以了,没有必要纠结.谁都有“后悔”,但不是谁都会去“纠结”.谢谢,请釆纳.
固阳县15019766868： 整夜整夜睡不着觉老去想一件已经过去的事,一直在后悔的怪圈里我该怎么调整?...？
舌行替诺： 尽量做点别的事情,分散注意力吧!时间是疗伤的良药.每个人都会有那么几件遗憾后悔的事情,已经发生了的事,伤心虽是难免的,但过度悲伤也无济于事,看能不能弥补吧!要是可以弥补就尽量弥补,能做的就只有这样了.
固阳县15019766868： 戴隐形眼镜睡觉有什么影响,注意什么 - 久久问医？
舌行替诺： 你好,根据你的描述,晚上睡觉是不能戴着隐形眼镜的,对眼睛的伤害比较大.长时间佩戴隐形眼镜,会导致眼睛缺氧,使得角膜得不到好好休息,很容易就会导致角膜发炎,影响视力. 建议你最好还是取下来吧,可以去酒店外面购买一瓶护理液,还是比较方便的,不要懒惰.平时尽量少戴隐形眼镜,选择框架眼镜,减少对眼睛的损害.注意用眼卫生,感觉不适记得去医院就诊.
