正常人肺活量是多少？
人的肺活量是多少呢？#星知计划#
人的肺活量是多少呢？#星知计划#
体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329
我国成年人：男2310，女1800低于这个值，说明呼吸功能较弱。
肺活量是指人在深吸气后,作一次最大的呼气所能呼出的气量,这代表肺一次最大的机能活动量. 肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力.
一般地说,健康状况愈好的人肺活量愈大.从年龄上看,壮年人的肺活量最大，幼年和老年人都较小.
运动做得多的人肺活量也比较大.
可以通过锻炼来提升的~
那些长跑运动员和游泳运动员的肺活量就比较大~
用正确的呼吸方法提升肺活量
氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。所以，呼吸对健康影响很大。然而，大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。由国家体育总局和教育部公布的2000年国民体质监测的结果中，40至69岁男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升，女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升，分别下降28％和26％。肺活量的降低使人到老年后发生多种影响肺部健康的疾患，如气管炎、哮喘、肺炎以及与肺部功能退化有关的肺栓塞、肺部纤维化、肺部肿瘤等。更为关键的是这些肺部疾患一旦与其他的疾病合并，死亡率非常高。所以要积极地进行呼吸运动，使肺部得到锻炼，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧气，使精力更加充沛。下面是几种有利于健康的呼吸方法，不妨经常为之，来锻炼提升肺活量。
1.深呼吸。先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸腔渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法。
2.静呼吸。将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想象空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。
3.睡眠呼吸。睡前做这种呼吸，对失眠者特别有效。躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒钟，双臂同时还原，反复10次。此法可助您安然入睡。
4.运动呼吸。在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢的拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可若干次。（韩振奎）
肺活量指数=肺活量÷体表面积
体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329
我国成年人：男2310，女1800低于这个值，说明呼吸功能较弱。
肺活量是指人在深吸气后,作一次最大的呼气所能呼出的气量,这代表肺一次最大的机能活动量. 肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力.
一般地说,健康状况愈好的人肺活量愈大.从年龄上看,壮年人的肺活量最大，幼年和老年人都较小.
运动做得多的人肺活量也比较大.
可以通过锻炼来提升的~
那些长跑运动员和游泳运动员的肺活量就比较大~
肺活量指数=肺活量÷体表面积
体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329
我国成年人：男2310，女1800低于这个值，说明呼吸功能较弱。
肺活量的大小，与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系，不能单以年龄为标准.一般12周岁男孩的肺活量在2000-3000毫升都正常的.
大学男生肺活量6000毫升正常吗?
因为这类人群平时的运动量比较大，提高了心理储备自身的生理状态和自身素质也会得到很大程度上的提升。肺活量这项指标属于我们观察人体肺功能最直接也是最重要的一个健康指标，肺活量可以很直观地反映出我们人体的发育情况，对于正常人来说，我们成年女性的肺活量是在2500毫升到3000毫升的范围内，对于成年男性来...
肺活量1万什么水平
正常人的肺活量也就几千左右，男子的肺活量水平平均在3500左右，女性在2500左右，运动员的肺活量也就6000左右，游泳运动员会高一点，约7000左右，但很少有人的肺活量能达到1万的，可能是仪器出故障，若真有1万，说明身体素质比较好，经常锻炼的人肺活量就比较高。
肺活量是什么?
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。肺活量（vital capacity，VC）是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体...
正常人的肺活量一般是多少?
正常人的肺活量受性别和年龄影响，男性普遍高于女性。在20岁前，肺活量随年龄增长而增加显著，之后增长减缓。成年男子的肺活量大约在3500至4000毫升，而成年女子则在2500至3000毫升左右。肺活量的大小主要取决于胸腔扩张和收缩的范围。尽管肺活量会随着年龄每10年下降约9%至27%，但定期运动的人可以保持肺活量...
肺活量正常范围是多少
肺活量指一次尽力吸气后再尽力呼出的气体总量，包括潮气量、补吸气量和补呼气量。肺活量的正常值是多少？其实肺活量的正常值因性别和年龄而有所不同，男性明显高于女性。在20岁以前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁以后增加量就不明显了。成年男子的肺活量大约是3500-4000ml，而成年女子大约是2500-3000...
肺活量与什么有关?
医学界已将肺活量作为检测人体衰老的首选项目。肺活量是一个人做最大吸气后再做最大呼气即呼出气流的量。成年男子的肺活量约3500～4000毫升；成年女子约2500～3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。为了延年益寿，充分发挥肺功能的潜在力，可采取以下简便易行的方法增加您的肺活量。坚持...
肺活量多少才算及格?
大学男生测肺活量及格标准分为大一大二和大三大四男生的两个等级，及格标准分别是3100毫升和3200毫升。什么是肺活量？肺活量是指人体在最大吸气和最大呼气的情况下，肺部可以吸进或呼出的最大空气量。肺活量通常用升为单位来表示，可以通过肺活量测试仪来测量，一个正常成年人的肺活量平均值约为4-5升。肺...
认识我们口中整天念叨的“肺活量”
专家揭示，肺活量大不仅能够延缓衰老的脚步，更是长寿的秘诀。要知道，肺活量并非孤立的存在，它与我们的新陈代谢、心肺功能等息息相关，任何一丝下降都可能预示着整体健康水平的下滑。简单来说，肺活量就是衡量你一口气能吸入和呼出多少空气的量。具体公式为：肺活量 = 潮气量 + 补吸气量 + 补呼气量。
肺活量高低是怎么回事?
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。补吸气量又叫吸气储备量，指平静吸气末，再尽力吸气所能吸入的气体量。补呼气量又叫呼气储备量，指平静呼气末，再尽力呼气所能呼出的气体量。肺活量是一次呼吸的最大通气量...
[知识]肺活量
肺 活 量 一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量,单位是毫升。肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶...
茅梦垂体： 肺活量指数=肺活量÷体表面积 体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329 我国成年人:男2310,女1800低于这个值,说明呼吸功能较弱. 肺活量是指人在深吸气后,作一次最大的呼气所能呼出的气量,这代表肺一次最大的机能...
河北省18047306443： 一个人的肺活量有多少? - ？
茅梦垂体： 尽力吸气后,再尽力呼气,所能呼出的气体量.肺活量是体格检查中常常要测定的一个指标,它反映肺在一次呼吸活动中的最大通气能力.平静呼吸时每次吸入或呼出的气体量叫潮气量,在平静呼吸之末再尽力吸气,吸入的叫补吸气量,尽力呼气叫补呼气量.但如何用力吸,用力呼,肺也仍有1500毫升左右呼不出去的气体,叫残气量,所以肺活量并不是肺能容纳气体的最大量.肺活量受体力、呼吸肌强弱、肺组织和胸廓弹性、呼吸道通畅程度等的影响,因此,个体差异性较大,但一个人的肺活量多次重复测定的误差不超过4%.一般成年男子的肺活量约为3500~4000毫升,成年女子为2500~3500毫升.青壮年比老年人大,运动员比普通人大.
河北省18047306443： 正常人肺活量是多少? - ？
茅梦垂体： 肺活量指数=肺活量÷体表面积 体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329 我国成年人:男2310,女1800低于这个值,说明呼吸功能较弱. 肺活量是指人在深吸气后,作一次最大的呼气所能呼出...
