点穴减肥的效果怎么样

点穴减肥好用吗？~

　中医理论上，经络学说古已有之，而且占据着重要的地位。通过点穴能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的，是一种天然健康的减肥方法。采用正确合理的点穴手法，配合饮食控制，多做运动，是不会引起反弹的。这也说明，点穴减肥方法是有效的。

　　点穴减肥的原理：
　　点穴减肥的原理就是通过刺激你的穴位，让人感觉不到饥饿，实际上还是控制食量的摄入。
　　它通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。

　　点穴减肥的注意事项：
　　1 、治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，均属正常现象。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
　　2 、点穴减肥的最佳时机是春夏季节，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，从而有利于减肥。

　　按摩减肥具有疏通经络，宣通气血，促进新陈代谢，使一些多余的脂肪转化为热量消耗掉，从而减少局部脂肪堆积。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到明显的效果。按摩减肥施用点、捏、压、推、滚、踩等多种手法按摩，配合指压点穴进行整体有序的操作。

　　操作提示：按摩减肥可以分很多种类，而且随着部位的不同，按摩的手法也有一定差异。

　　面颈部按摩以揉、抹、拍手法为主。由额部、平面部、鼻部、颌部、耳部、颈部、头顶部的顺序，由轻到重的按摩，每次5～10分钟。

　　四肢部按摩以推、擦、揉、点手法为主。采取自上而下，由前向后按摩，脂肪丰满处适当加重手法，以便使肌肉的毛细血管增加开放量，改善肌肉代谢，增加对脂肪的消耗。

　　背部按摩手法以推、按、拿为主，一般按摩时间10分钟左右。主要穴位有肾俞、三焦、环跳等。

　　胸腹部按摩手法以按、揉、摩、拿、振、轻拍为主。每次10分钟比较合适。主要穴位有关元、气海、天枢、中脘等。

　　足底按摩的反射区有甲状腺、心脏、肾上腺、横结肠。用食指、拇指或扣指按摩。足底按摩后要多喝水，以排出体内毒素。

　　按摩完后可以轻缓拍打全身上下肌肉5分钟左右，然后站立，以手带动腰部、肘部乃至全身抖动10分钟左右。

　　减肥效果：★★★

　　温馨贴士：妇女月经期、妊娠期、哺乳期，严重心血管、胃部疾病者，以及内脏手术不满3个月者忌按摩。饱腹或饥饿时，各种皮肤病和发烧时不要进行按摩。

　　按摩期间少吃淀粉、糖、脂肪类食品。

　　在腰、腹、背部按摩时候，可以用一些按摩油、按摩膏，预防皮肤损伤。

　　记者点评：虽然按摩对减肥有效果，但只是进行按摩，同样不能有显著的减肥效果，应该在控制饮食和运动的基础上进行按摩减肥。按摩时美容师的手法取穴也很重要。


　　应该没有什么副作用

倘若你轻信了这样的广告语，那就是一个十足的傻瓜。可是我却以“明知山有虎，偏向虎山行”的大无畏气概当了一回这样的傻瓜，没成想瘦身真的见了成效，令朋友们惊呼我有了“脱胎换骨”的变化。 　　“减肥！减肥！不节食！不反弹！” 　　秘诀其实就在每个人自己手中，在于不仅要将减肥过程视为生理调试过程，同时也是一个心理调试过程。成功的减肥必须闯过两大难关：第一关是短期内的残酷节食节水关；第二关是长期的节食不反弹关。 　　按摩点穴后的头一天，当被告知24小时内不许进食不许喝水时，我差点儿和点穴师吵起来。如果说不许进食尚可忍受，不许喝水就连从观念上也无法接受了。“每天八杯水”可是我尊崇的基本养生理念呀。我没有严格遵守点穴师的规定，在渴得难受时喝了两杯水，吃了一个鸡蛋一个西红柿。第二天一上称，减了两斤。我正暗自高兴，点穴师发话了：“你偷吃东西了吧？”我一愣，奇怪她怎么有火眼金睛，只得嘿嘿笑着说，只不过吃了一点点东西，还不及我平时的1/6呢。 　　在8天一个疗程的减肥期内，第一天的断食净肠至关重要，在中医点穴的支持下，24小时不吃不喝在生理上其实并无特别难以忍受的感觉，不适应的感觉其实是来自心理，来自于习惯，总是担忧自己因断食而可能会发生这样或那样可怕的结果，而解馋则是能否闯过短期减肥阶段难关的焦点。 　　我在严格节食节水的同时，悄悄地保留了一样解馋的食物――甜雪糕。每当因节食节水而产生抓耳挠腮的不适感时，只要想到一天之中尚有一根可口的雪糕可以解馋，内心即刻安定下来，而这对于减肥疗程的心理支撑作用至关重要。 　　节水，是减肥疗程中最难以让人接受的。我不甘心当一个完全任人摆布的“傻瓜”，将按摩点穴的过程变成了与点穴师进行理性探讨的过程，逐渐悟出减肥过程中很重要的一条，就是要通过控制饮水使胖人体内的脂肪粒细胞干瘪缩小，犹如将一颗颗硕大饱满的葡萄粒晾成葡萄干，再吸水也恢复不了原状了。我的“葡萄理论”形象易懂，有效地帮助我在减肥阶段自觉地控制饮水；甜雪糕又帮助我战胜了心理上的不适。将这一套理论和实践推荐给好友和同事，居然都取得了显著的瘦身效果。 　　翻出8年前几件没舍得扔却因发胖一直搁置在箱子里的衣服一试，居然又合体地穿在了身上。镜中的我又恢复了瓜子脸型，甚至还能看到凸起的美人骨，前两年偏高的血脂也降到了正常值……哇！这个“傻瓜”当得有点趣儿。 　　点穴是古老的中医技法，中医经络学说有着悠久的历史，近年越来越受到关注。点穴减肥是按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，通过调节五脏及内分泌等达到减肥的目的。点穴减肥最好选择正规医院进行，因为穴位也不是随便点的，如果你遇到的是非职业医生，他点穴用力过猛、穴位不清，那可就不太妙了，任何减肥速度过快的方式，都会对身体造成伤害。所以，你要先考察好，选择有资质的医院和医师。

这个是没有作用的，想要减肥就是需要饮食和运动搭配的。

每天坚持运动，饮食上就是控制不要暴饮暴食。

减肥还是首 选 公 认的9天见 效的 雷3，并且最安全。

有用，想不反弹就要控制饮食，如果想让效果变的更好就多运动，另外多运动也可以防止因为这种方法而导致的反弹

点穴不清楚怎样点,但通穴就好,因为没有副作用,长期下来还能保健,促进新陈代谢,改善消化系统.因为我就是做这行的,不用吃什么,也不用仪器,加上跑步来辅助,还可以治便秘.

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大观区13268497545： 点穴减肥 - 搜狗百科？
柳卫山苏： 这个是没有作用的,想要减肥就是需要饮食和运动搭配的.每天坚持运动,饮食上就是控制不要暴饮暴食.减肥还是首 选 公 认的9天见 效的 雷3,并且最安全.

大观区13268497545： 点穴减肥好吗,有效果吗 - ？
柳卫山苏： 中医理论上,经络学说古已有之,而且占据着重要的地位.通过点穴能调理恢复人的自然性,激发人体抗御疾病的能力,达到减肥的目的,是一种天然健康的减肥方法.采用正确合理的点穴手法,配合饮食控制,多做运动,是不会引起反弹的....

大观区13268497545： 点穴减肥好吗,有效果吗 - ？
柳卫山苏： 有效果的,但是一定要按照美体师的要求饮食,才能达到理想的效果. 希望采纳

大观区13268497545： 点穴减肥的效果怎么样 - ？
柳卫山苏： 是中医减肥的一种,类似针灸.拔过罐.但是不配合节食的话,效果不大

大观区13268497545： 点穴减肥的效果怎么样 ？
柳卫山苏： 倘若你轻信了这样的广告语,那就是一个十足的傻瓜.可是我却以“明知山有虎,偏... 通过调节五脏及内分泌等达到减肥的目的.点穴减肥最好选择正规医院进行,因为穴...

大观区13268497545： 点穴减肥好吗,有效果吗 - ？
柳卫山苏： 中医理论上,经络学说古已有之,而且占据着重要的地位.通过点穴能调理恢复人的自然性,激发人体抗御疾病的能力,达到减肥的目的,是一种天然健康的减肥方法.采用正确合理的点穴手法,配合饮食控制,多做运动,是不会引起反弹的....

大观区13268497545： 点穴减肥效果好不好 - ？
柳卫山苏： 建议不要,这样你的胃会受不了的,瞬间反弹,跟节食本质上是一样的,你情愿运动加点减肥药还好点