蜂蜜适合什么样的人食用啊 ~~~~~~有什么好处？食用蜂蜜有坏处吗 ？

蜂蜜适合什么样的人吃，有什么好处？~

祛火：黄莲、枇杷、荆花、紫云英、槐花对肺有好处的蜜：枸杞蜜、柑桔蜜、枇杷蜜对胃有好处的蜜：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑桔蜜、芝麻蜜、银杏蜜对高血压有好处的蜜：银杏蜜，最好的是鲜蜂王浆或油菜花粉对失眠有好处的蜜：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜、特种花粉，最好的是鲜王浆对咳嗽有好处的蜜：枇杷蜜、柑桔蜜、银杏蜜对通便有好处的蜜：蜂蜜都有通便的功效，最好的是黄莲蜜美容美颜蜜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜、蜂四宝中小学生吃：荔枝蜜、紫云英蜜、椴树蜜男性吃：桂花蜜、枸杞蜜、芝麻蜜40岁以下女性：黄莲蜜、银杏蜜、丹参蜜、党参蜜、五味子蜜、槐花蜜、椴树蜜40岁以上女性：龙眼蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜、雪脂莲蜜、丹参蜜中老年人吃：银杏蜜、党参蜜、黄莲蜜、槐花蜜、芝麻蜜、枸杞蜜、野藿香蜜儿童吃（半岁以上）：儿童蜜、铁锌蜜、桂花蜜孕妇吃：紫云英蜜、荔枝蜜、龙眼蜜蜂蜜减肥法
蜂蜜减肥法详细指导

1，使用方法：
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用蜂蜜减肥法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

2，注意事项
由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。
蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。

3，缺点：
使用蜂蜜减肥法在营养均衡方面有所欠缺，容易反弹，且不利健康。建议蜂蜜减肥只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖，蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效。


蜂蜜什么品牌并不重要，最重要的是一定要是纯蜂蜜，就是那些刚酿出来的蜂蜜。如果是你买到假的了，不但起不了什么作用还对你的身体有害，

　　我国土地辽阔，蜂源种类繁多，生产方式又多样，所以我国蜜蜂种类也很多，主要以单花蜜

　　为主，而不同的植物提取的蜂源，在适用人群上也有所区别.

　　我们现存最早的药物学专著【神农本草经】中指出蜂蜜“安五脏、益气补中，止痛解毒、除百

　　病。久服轻身延年。”

　　【本草纲目】指出蜂蜜

　　“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓

　　可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药，而与甘草同功”。

　　洋槐蜂蜜：清热解毒、养颜补气---温馨之蜜

　　荆条蜂蜜：清热润燥、解毒去疼---亲和之蜜

　　枣花蜂蜜：补气补血、开胃安神---滋补之蜜

　　椴树蜂蜜：利水消肿、健脑益智---健脑之蜜

　　枸杞蜂蜜：滋肾养肝、益气强身---男士之蜜

　　枇杷蜂蜜：化痰止咳、清肺平喘---亮嗓之蜜

　　黄连蜂蜜：泻火解毒、爽心除烦---排毒之蜜

　　紫云英蜂蜜：清香可口、润肠润肺---清甜之蜜

　　益母草蜂蜜：活血化瘀、调经止痛---女性之蜜

　　野菊花蜂蜜：清热去火、疏肝理气---清凉之蜜

　　山桂花蜂蜜：芳香怡人、养胃健脾---山珍之蜜

　　玫瑰蜂蜜膏：活血养颜、调理气血----呵护之蜜

　　五味子蜂蜜：益气生津、滋养五脏---养胃之蜜

　　龙眼蜂蜜膏：滋心润肺、补气安神---养心之蜜

　　兰花草蜂蜜：滋养肌肤、润白养颜---靓肤之蜜

　　吃蜂蜜的禁忌 :

　　一：不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿：一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂

　　蜜。

　　但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，

　　引起宝宝食物中毒。

　　这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中

　　有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3

　　周的便秘，而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。而成人却不会因此中

　　毒。 这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的，成人抵抗力强，可抑制肉毒杆菌的繁

　　殖，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中

　　繁殖，并 产生毒素从而引起中毒。

　　二：不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破

　　坏，

　　蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的

　　香味 和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下

　　的温开水 或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很

　　好的清凉保 健饮料。

　　三：不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂

　　蜜 中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反

　　应。

　　四：不宜与韭菜同食。韭菜含维生素 C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失

　　去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻.

　　五：糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，

　　蔗糖 约 2克，糊精约 1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使

　　血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来

　　看，糖尿 病人是不能服用蜂蜜的。

　　六：蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

传统的保健学中，比如欧洲的寺院医学、古印度的生命科学和中国的中医学，向来把食物和药物紧密结合在一起。我们的祖先就知道蜂蜜促进健康的作用，蜂蜜已经成为自然医学的组成部分，以至于蜂蜜与其他蜂产品在医疗上的应用形成了一个独立的自然医疗学领域——蜜蜂治疗法。
蜂蜜作为食品，已有十分悠久的历史，由于它能使皮肤光滑，消除皱纹，自古以来就很受上流女士的喜爱。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖占蜂蜜总糖含量的85%～95%，它们可以直接从消化道吸收进入血液或组织液，然后运送到相应的器官或组织作为生命活动的主要能量来源，也可以通过体内相应的生化反应转化为脂肪酸和相应的氨基酸等满足生理上的需要。因此，蜂蜜是消化功能欠佳的婴幼儿、老年人及体弱多病者的最佳食品，也是运动员、重体力劳动者和高强度的脑力劳动者的最直接、最有效的能量来源。
一岁以下的婴幼儿不宜食用蜂蜜，因为婴幼儿的肠道菌群还不稳定，在极少数情况下可能会发生危及生命的肉毒梭菌中毒，还有极少数婴幼儿会有过敏反应。但对其他年龄的人，蜂蜜是非常适合的，只是糖尿病患者应该慎服。

年龄太小的宝宝、有痛风或糖尿病的患者，以及体质虚寒的人不适合吃蜂蜜。如果这些人吃了蜂蜜不仅不能够滋补身体，还会给身体带来负担。

蜂蜜养人，但不适合全部人
蜂蜜自古以来就被认为是一种滋补人体的营养品，不仅口感甜蜜，用蜂蜜来做出的菜肴也别具风味，所以很多人对蜂蜜都是格外喜爱的，但实际上并不是所有人都可以吃蜂蜜，有些人吃了蜂蜜反倒会给身体带来负担甚至损伤。
比如有一部分没有经验的宝爸宝妈在给孩子喝奶粉的闲暇之余，为了想给孩子补充营养，就用蜂蜜泡水，想给宝宝多一分营养补充，但实际上蜂蜜会加重宝宝脆弱的肠胃负担，如果宝宝的年龄比较小，特别是还不能吃盐的时候，一次性食用太多的糖分有可能会导致宝宝中毒，这一点宝宝宝妈一定要谨慎注意。

部分患者食用蜂蜜会加重病情
有一部分患者是因为平时摄入的糖分过多而给身体带来的损伤，这一部分患者就不能通过吃蜂蜜来增强体质，比如有糖尿病的病人吃了蜂蜜之后就会升高血糖。由此可能会给患者带来生命威胁，除了蜂蜜之外那些口感偏甜的东西，同样也是糖尿病患者必须避免的食物，总的来说糖尿病患者要避开一切口感偏甜的食材，蜂蜜更是万万不能摄入。
而痛风患者同样也不是蜂蜜的受众人群，人体的嘌呤代谢异常以及尿酸过高结合就会形成痛风，而大量的实验室证明，如果人类食用了过多的果酸，同样也会导致尿酸变高，而蜂蜜里面的含糖量非常高，如果痛风患者吃了蜂蜜有可能会导致痛风的情况更加严重而给患者带来不适。

蜂蜜会加重体内湿气寒气
普通人吃蜂蜜可以起到滋阴补肾的作用，但如果体质偏寒湿的人对蜂蜜这种食物最好还是敬而远之，体质比较虚寒的人吃了蜂蜜会导致体内的寒气以及湿气再度加重，如此一来吃得越多人就越是没有精神，整天没有动力，甚至还会带来一些负面影响，总的来说体质虚寒的人如果嘴馋想要吃点甜的东西，更可以考虑赤砂糖或红枣这一类天然食材，而尽量避免使用蜂蜜。
除了体质偏虚寒的人之外，感冒患者同样需要在短时间内减少蜂蜜的摄入量，因为感冒一般都会引起咳嗽，虽然蜂蜜可以起到止咳的作用，但如果吃了感冒药的话，最好先避免与蜂蜜同食。因为感冒药会与蜂蜜内的部分物质发生反应而形成复合物，这样会影响感冒药的作用，还会影响患者的康复效果。

蜂蜜不适合一岁以下的婴儿。一些年轻的父母喜欢在他们婴儿的奶粉中添加一些蜂蜜，并希望让他们的营养得到更好的吸收。事实上，蜂蜜会增加婴儿肠胃的负担。蜂蜜在制造跟运输过程里容易污染，婴儿自身的抵抗力又较弱。食用后，细菌会在婴儿的肠道内繁殖并产生毒素，导致婴儿和幼儿可能会有中毒的风险，六个月以下的婴儿更容易感染和中毒。

蜂蜜不适合糖尿病患者。糖尿病人不能吃含糖高的食物，蜂蜜是含糖很高的食物。蜂蜜有明显的升血糖作用，所以不适合糖尿病患者。蜂蜜不适合痛风患者。如果吃了过多的果酸会导致血尿酸升高，而蜂蜜中的含糖量非常高，所以痛风患者不应食用。体质湿冷的人不适合吃蜂蜜。

体质湿冷的人不适合吃蜂蜜，因为蜂蜜会加剧身体的寒冷和潮湿。体质湿冷的人可以吃更多的红枣和红糖来缓解湿冷。感冒吃药的人不可以吃蜂蜜。感冒通常会引起咳嗽。蜂蜜确实可以止咳。但是如果服用感冒药后就不能喝蜂蜜水了，因为感冒药很容易与蜂蜜反应形成化合物，从而影响退烧药的效果。

患有肝硬化患者不能喝蜂蜜。虽然乙肝患者挺适合喝蜂蜜的，因为蜂蜜里所含有的单糖并不需要被肝脏分解和合成，可以减轻肝脏的压力，但是患有肝硬化患者不能喝蜂蜜，因为它只会加重肝纤维化的程度。

胃酸过多的病人。适当地喝蜂蜜可以滋养和温暖胃。然而，这一数额应该得到控制。如果你突然在某些时间内吃了太多的蜂蜜，你会感到恶心和反胃。对于平时胃酸过多的人，尤其是胃溃疡患者，建议还是不要吃蜂蜜了，以免加重了胃的压力。

一般人都适合吃蜂蜜的。蜂蜜是一种营养非常丰富并且美味可口的天然滋补食品，对妇女，青少年和老年人有很好的保健作用。具有营养、解毒、通便、美白、美容的效果，对儿童出现得咳嗽现象有很好的疗效效果。

蜂蜜的用途 ◎一匙蜂加一匙浓缩奶油搅混，涂在面面上有极滋润的作用。 涂敷的时间长短可随意，如能在沐浴涂在脸上更好，因为当蒸气张开你的毛孔时，蜜糖便能能更容易渗透入皮肤内。最后用温水洗净便可。 ◎一匙蜂加一个蛋白再加入少量麦粉和几滴橄榄油，将所以材料搅打至泡沬状，然后敷在脸上10分钟，再用温水洗净。 补充养份、收紧皮肤、使皮肤有光泽、弹性。 ps：适合油性或混合性皮肤的面膜。 ◎一匙蜂蜜加几滴橙汁，然后搅匀，敷在脸20分钟，再洗净能使皮肤皮肤柔软，若能定期敷用（5至7天做一次），还能减少皱纹。作眼部护理也非常有效！ ps：最适合猛受太阳照射或大风吹乾的皮肤敷用。 ◎一匙蜂加一个去了核的苦瓜和少量麦粉，能帮助消除暗疮和去黑头粉剌。做法是先将苦瓜搅烂，把苦瓜汁液放在冰箱里待用。将苦瓜肉和麦粉放进蜂蜜中，调成糊状，敷在上15分钟，再用苦瓜汁按摩几分钟，最好不要立刻将敷料洗掉，因为苦瓜汁留在脸上多几小时再洗去的美容效果更好。 ◎二匙蜂蜜加一小瓶没加糖的乳酪中搅混，涂在脸上5分钟，再用冷水清洗，轻轻拍乾、做完这个膜不但不会有紧绷的感觉，而且会变的容光焕发。 PS：适合中性皮肤 ============================= 蜂蜜的疗效 蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，它对所有人——无论是健康人或是患者都是可口良药，服用简单，基本上无副作用和剂量限制，它是最佳的预防性药物，可以提高人的免疫力，防止常见病、贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病。 蜂蜜的营养成分 蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素(В2、В6、РР 等等)和多种矿物质。新鲜的原汁蜂蜜呈粘稠透明状，时间久了就开始结晶和变硬；因此，不论是从口味、还是从营养的角度来看应选用加工过的蜂蜜。要判断蜂蜜是否加工过，可以把勺子放进去搅拌，然后拿起来观察，原蜜会从勺子上淌下来，而经过加工的蜂蜜则会象胶条一样粘贴在勺子上。蜂蜜时间久了自然会“糖化”，但不会因此变质，这种稠化只说明蜂蜜质量好。蜂蜜的色泽也是多种多样的，从亮黄（洋槐色）到深棕色（荞麦色）不等，有的呈绿色；蜂蜜的色泽、口味和芳香随采集的时间和地点的变化而不同。大致说来，色泽深暗的蜂蜜里所含的铁、铜等矿物质要比其它的高出几倍。 从所含的矿物质来看，蜂蜜几乎囊括了门捷列夫元素周期表上的矿物质；从提供能量的角度看，蜂蜜也是高热能食品之一。1公斤蜂蜜包含3150卡热量，这可能于成人保持腰身苗条无补，但对正在发育中的儿童机体却大有补益：这里既有对生长可塑性物质起重要作用的蛋白质，也有对儿童和少年不可或缺的叶酸。蜂蜜很好消化，对孩子的牙釉质没有危害。因此德国的口腔医生一再向孩子的父母推荐用蜂蜜替代糖或工业制造的其它甜食。 至于蜂蜜的用量，成人和儿童每昼夜分别可以（有时是必须）食用100克和30-50克，最好按不同的方式分别食用。值得强调的是，蜂蜜对所有人——无论是健康人或是患者都有益，它是最佳的预防性药物，可以提高人的免疫力，防止常见病、贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病。 怎样用蜂蜜治病 蜂蜜疗法的热衷者几乎用蜂蜜来治疗从皮肤到内分泌类的所有病。根据所治疗不同的病况，蜂蜜的服用方法也各不相同。若是鼻咽方面的问题，最好采用小剂量长时间含在嘴里，这样蜂蜜里的抗菌物质就开始吸附在口腔和喉腔；若是肠胃系统的病最好冲水拌成浓稠状饮用；要是咽炎、喉炎和支气管炎最好采取吸入疗法。此外，蜂蜜的品种也有一定的讲究，如果经过一、两个月的治疗没发现明显的好转，就要更换另外的蜂蜜品种。 用法与用量 蜂蜜每昼夜服用3-4次。对于治疗胃酸低的胃炎采用饭前直接食用蜂蜜，也可以根据患者的爱好用凉开水稀释后食用；而对于治疗多胃酸的胃炎，则将蜂蜜用温水稀释并在饭前一个半至两个小时内饮用。治疗溃疡病也可以加蜂蜜，但为了使蜂蜜更好地配合药物治疗最好要找有关医生进行咨询。蜂蜜用温水稀释治疗多胃酸的胃炎，在饭前两个小时或饭后三小时饮用（最好安排在早餐或午餐前后）。 几乎各国家的民间医学都发现了蜂蜜对神经系统的保健治疗作用。中国古代医书《神农本草》上记载：久服蜂蜜可以增强意志、轻松身体、保持青春、延年益寿。蜂蜜是绝佳的安神催眠补品，而且没有其它药物所具有的如压抑、疲惫、分神和破坏协调等副作用。 蜂蜜用以治疗各种神经官能病（如心神经官能症）和神经衰弱。治疗惊厥、头痛、情绪压抑、工作能力低下等症状时建议每昼夜服用100-120克，早晚各30克，午饭后40克。而对治疗多梦症来说，睡前半小时服用一杯温蜂蜜水比什么都好。 如果成人或孩子的口腔或鼻咽有毛病，可以尝试使用多种成分的蜂蜜洗刷浸剂，其成分除了蜂蜜（1标准勺兑1杯水）之外，还有甘菊花、椴树花、柞树皮（大约1标准勺浸剂）。但生活中蜂蜜最频繁的是用于治疗感冒。为增强疗效，服用前可以添加椴树花、马林果、款冬叶或者牛至草的浸膏，这些草药的浸膏以各1标准勺加1标准勺蜂蜜兑1杯水。如果有人讨厌草药味也没关系，用蜂蜜加拌热牛奶亦可。 蜂蜜对儿童的妙用 使用蜂蜜治疗儿童疾病尤其值得一提。对婴幼儿而言服用蜂蜜可以预防佝偻病、贫血、提供其免疫力。瑞士的医生建议在出牙的时候给孩子的牙床抹上蜂蜜。美国儿童卫生研究所成功地使用蜂蜜疗法来对抗贫血和佝偻病。如果你决定使用蜂蜜疗法来对抗贫血和佝偻病，那么最好要选择暗颜色的蜂蜜，因为这种荞麦色蜂蜜铁的含量是淡颜色的4倍。不出一个月你就会发现孩子的状况有多么惊人的变化——不止是血液指标得到改善，自我感觉、睡眠和情绪都会变好。在日本，孩子们从早晨起就给喂一勺拌有花粉的蜂蜜，并认为这对孩子们的智力发育有帮助。 蜂蜜美容 蜂蜜还是绝妙的无害美容化妆品。如果男士修面不小心刮破了脸或是脸上脱了皮，可以涂抹蜂蜜，因为它有显著的止血效果，可以加快皮肤的再生和软化皮肤。如果条件允许有时可以让自己奢侈一下——洗个蜜水澡，洗一次需要用250克蜂蜜，功效可持续15分钟。洗蜜水澡无疑会消除皮肤的松弛状态，增强你对蜂蜜神奇功效的信心。尽管蜂蜜有上述优点，但不能忘记它会引起变态反应。对蜂蜜的过敏反应可能是多种多样的，有荨麻疹、浮肿、气喘、呕吐和腹泻。一旦出现类似现象就应当立即停止食用蜂蜜。 蜂蜜的贮存 蜂蜜有诸多的功效，但却很容易吸收周围的气味，因此如果你把蜂蜜敞开与奶酪、鱼、淹黄瓜等放在一起贮存，过一段时间蜂蜜就丧失了原来的气味。储存蜂蜜最好的器皿是玻璃罐或者陶罐，无论如何不能用铁罐。如果要把结晶的蜂蜜融化开，可以把装蜂蜜的罐子放进开水锅里加热，不可把蜂蜜直接放到火上烧烤。值得注意的是，当蜂蜜被加热到37℃-40℃时，就会丧失它的治疗功效，因此注意不要热得过火。有句谚语叫“长期喝蜂蜜，不会染疾病”，坚持长期食用蜂蜜，是祛病强身的最佳选择。 ===================================== 蜂蜜的作用 现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80％的人经常服用蜂蜜。 蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。 蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。 蜂蜜在治疗方面有以下功效： 1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。 2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。 3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。 4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。 5、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。 ================================= 蜂蜜的多种用途 韩剧中的老老少少不管出了什么事，一天八百遍地说，快冲一杯蜂蜜水吧。我们身边有太多的营养品，蜂蜜因为得来太容易，它的能力反而被忽视了。这个假期不妨给它个机会，看它能帮你做什么。 恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 用法：中午一杯蜂蜜水 消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克 润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。 让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 治疗偶发伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。 安抚皮肤 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 保护狂野的心 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。 用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超过 60℃温开水冲服，或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包、馒头片上，也可 把蜂蜜放入温和的豆浆、牛奶中食用。 对于运动员和重体力劳动者，可在参加运动或劳动前后服用，以 利提高血糖，增强体力或迅速消除疲劳。蜂蜜中含有生物活性酶，在 高温下易破坏，所以不要用温度很热的开水、牛奶或豆浆冲服。 用于治疗疾病，每日服用蜂蜜的剂量可增加到50克—100克。如 习惯性便秘患者，每天早晨服50克左右蜂蜜。胃及十二指肠溃疡患者， 除了蜂蜜与中药配伍外，每天早或晚服用蜂蜜50克—100克。 蜂蜜营养丰富，容易消化吸收，因此是老人、儿童、运动员、孕 妇、重体力劳动者和病弱者的理想滋补品。 蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有丰富的果糖，葡萄糖，维生素C、K、B 1、B 2，多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。 不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿 一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。 这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘，而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。而成人却不会因此中毒。这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的，成人抵抗力强，可抑制肉毒杆菌的繁殖，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，并产生毒素从而引起中毒。 蜂蜜的食用方法 1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。 2、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。 食用蜂蜜的注意事项 1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。 2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻 糖尿病人不宜吃蜂蜜 蜂蜜是由工蜂采集花蜜酿制而成，高品质的蜂蜜是极佳的绿色食品；蜂王浆是工蜂咽腺分泌的白色乳状物，是一种供蜂王食用的特殊营养物质，其产量有限，但有明显的医疗保健作用。蜂蜜和蜂王浆具有补中润燥，缓急解毒的作用，其食疗保健效果较好，用它来治一些慢性病如高血压、胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘等确有一定疗效。那么糖尿病人能否吃蜂蜜呢？ 据分析，每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白质0.4克，脂肪19克，水分20克，还含有人体所需要的矿物质元素（钾、钠、钙、镁）及维生素和蜂胶、蜡、色素等。由此可见，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物（糖类），且含量极高。 进一步分析，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。 其二，任何一种具有保健功能的食物，需食用一定量和一定时间后才会体现其保健效用。据文献报道，高血压、胃及十二指肠溃疡病人每天需服用蜂蜜50克以上、时间三个月以上才会显效。假若糖尿病人如此长期、大量地服用蜂蜜，其血糖在一天内可能会出现大起大落，这种血糖的不稳定对病情的控制极为不利，即便蜂蜜有某些保健功效，最终也是得不偿失。 一岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜 每一位妈妈都盼望自己的宝宝健康成长，所有好吃的都先给宝宝，但是你可知，宝宝的饮食也有禁区。 有时，蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可引起婴幼儿中毒症状，小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。 高血压和糖尿病食用蜂蜜都有一定好处，蜂蜜的营养很丰富，可以补充人体必需的多种营养素，长期服用可以提高肌体免疫力。 但别指望用蜂蜜来降压，别延误病情带来不堪后果。 高血压不仅仅能引起肾病变，包括肝脏，心脏，心脑血管，都会受其影响。 长期下去，如果治疗不得当，会引起肾衰、心衰、肝病变，由于血液对血管的压力，加上血液黏稠度的增高，会引起血管内源壁损伤，血栓，偏瘫，脑出血，冠心病等。 建议不间断药物维持，西药亦可，最好用中药降压药，因为中药不但没有西药强大的副作用，还能起到软化血管的作用，平衡肝肾，利用对肝肾源的治疗来降低血压，平稳且安全。 蜂蜜治高血压：用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。 蜂蜜治血压不稳：每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常，能给血压不平衡的患者消除烦恼。 希望我的回答能给你一些帮助~ 升级中~~~~希望给加个满意~~~~~谢谢

---

吉州区13121216313： 蜂蜜适合什么样的人吃,有什么好处? - ？
岳荔利胆： 适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用一般人群均可食用 1、适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用; 2、不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用. 3、1岁以内的婴儿不宜食用.这是因为蜜蜂儿在花中采蜜时,难免会将一些有毒、有害的植物花粉也采集在内,吃了以后可引起中毒或过敏反应.另外,肉毒杆菌在自然界分布极广,极易在蜜蜂儿采花粉是混入蜂蜜,并在酿蜜时的缺氧环境中大量繁殖,分泌毒性极大的肉毒杆菌毒素.一旦中毒没有特效的解毒剂,死亡率极高.因此,婴儿不应吃蜂蜜. ,,/////////////// 求采纳

吉州区13121216313： 什么人适合吃蜂蜜? - ？
岳荔利胆： 一般情况下老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用一般人群均可食用的,常用玺蜂蜂蜜不但能促进人体生长和活力的生物素,还能益气补肾、止痛解毒,有医治和减轻高血压、心脏病、便秘、失眠等多种疾病的功效.

吉州区13121216313： 蜂蜜的适宜人群,你们知道吗?？
岳荔利胆： 一般人群均可食用,蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用;适宜肠燥便秘,尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用;适宜胃及十二指肠溃疡患者食用;适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用;适宜生长发育期的儿童食用;适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用的,我是在淘宝店铺:卖蜂蜜的小蜜蜂 购买的蜂蜜,他家的很正宗,你也可以去看看.淘宝搜索下“135027”直达购买 .

吉州区13121216313： 蜂蜜适合哪些人吃? - ？
岳荔利胆： 三类人不宜喝蜂蜜 随着天气变暖,气温升高,人们往往喜欢买些蜂蜜吃,可是如果饮用不当,也会引发疾病. 喝蜂蜜又喝豆浆可引起腹泻 有位张小姐因经常加班,感到有些上火,就买瓶蜂蜜泡茶喝,但在上周,她出现腹泻.经医生检查后认为...

吉州区13121216313： 蜂蜜最适合哪些人群吃? - ？
岳荔利胆： 适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用一般人群均可食用

吉州区13121216313： 蜂蜜适合哪些人群喝 - ？
岳荔利胆： 蜂蜜适合大多数人群喝,除了以下: 1、糖尿病人不能服 每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克. 葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解...

吉州区13121216313： 各种蜂蜜的功效以及适应人群 - ？
岳荔利胆： 各种蜂蜜功效大全: 1、百花蜜采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全.清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种. 2、冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜,是岭南特有冬季蜜种.故俗称“冬蜜...

吉州区13121216313： 蜂蜜有什么好处?什么样的人最适合吃蜂蜜?？
岳荔利胆： 1、蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处; 2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

吉州区13121216313： 想知道什么样的人适合喝蜂蜜水?？
岳荔利胆：一般来说,喝蜂蜜水是男女老少皆宜,是人体很好的滋补品. 蜂蜜一直是中医里面的滋补药.它的五性属平性,对人体是平补;同时蜂蜜又是黄色,五行中“黄色为甘,入脾胃”,因此阴虚阳虚的人都可以喝蜂蜜水.蜂蜜还是《本草纲目》中记载的美容佳品.相传南北朝有一著名医家叫甄权,他指出常服用蜂蜜可以使人“面如花红”,因为蜂蜜是百花中采集的蜜汁形成的,是以植物最精华的部分去补人体.蜂蜜之中以鸭脚木蜜为上品,素有冬蜜之王的美称.我常吃的是淘宝“卖蜂蜜的小蜜蜂”,有淘字号的那家,掌柜人超级的好. 期待亲采纳,希望我的回答能够帮助到您.

吉州区13121216313： 蜂蜜适合于任何人吗?蜂蜜不舒适合于什么人?？
岳荔利胆： 蜂蜜主要有以下作用: ,(1)调节肠胃功能,增强食欲,防止便秘.治疗胃肠道疾病:便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等.(2)清肺作用,对呼吸系统疾病有相当效果.(3)改善神经系统疾病,改善睡眠.(4)保护肝脏.(5)杀菌消炎,感...