体寒的人吃什么 体寒吃什么好呢
作者&投稿：简许 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、喝普洱茶，体寒的人平时可以多喝一些普洱茶，就能让体内的寒气消除，普洱茶是一种温热性的茶品，人们饮用以后可以祛寒暖身，对改善人们的寒性体质有很大的好处。除了普洱茶以外，玫瑰花茶和红茶以及桂花茶也特别适合那些体寒的人群饮用。
3、吃牛羊肉，体寒的人平时多吃一些牛肉或者羊肉以及狗肉，这些都是抗寒效果特别好的肉类食材，它们含有大量的蛋白质和脂肪，还有多种维生素和矿物质，人们食用以后有益肾壮阳和补气活血的重要功效，可以让人体内的寒气很快消除，人们的体寒体质也会因此得到改善。
须芬信达： 二两生姜捣烂加二两红塘放碗里上锅蒸烂,晾凉,每日数次,每次一大匙. 次方对于阴虚体寒,尤其是女子最佳!
东宝区15899926043： 体寒的人吃什么好?？
须芬信达： 在寒冷的气候环境中,有的人衣着单薄,却精神抖擞.也有的人年纪轻轻就特别怕冷,全身捂得严严实实,却还手脚冰凉. 中医学认为,“阳虚则外寒”.也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭...
东宝区15899926043： 体寒的人吃什么好?？
须芬信达： 寒性体制的话冬天最好吃些肉类,像羊肉,牛肉,狗肉~~~~~~~~ 水果的话吃些香蕉,山楂,桔子等~~~~~~~~~~~~ 还可以吃些桂圆肉,鸡蛋,红糖~~~~~~~~~~ 至于蔬菜,可以吃些菠菜,洋葱,辣椒~~~~~~~~~~ 像寒性体制的话应该多吃肉,少吃水果和绿叶蔬菜,当然,养成的习惯是很难改的,可以慢慢来~~~~~~~~你也可以在晚上睡前或早上起床后摩擦一下四肢~~~~~~~~~~ 文章来源: http://www.gvodmov.com 原文链接: http://www.gvodmov.com/show/30z9vn
东宝区15899926043： 体寒的人吃什么好？
须芬信达： 羊肉
东宝区15899926043： 体寒想通过食疗调理,体质虚寒的人吃什么好? - 久久问医？
须芬信达： 您好,女性在生活中存在着体寒的症状,在饮食上可以多吃四类食物,分别是根茎类食物、含碘类的食物、含铁高的食物、辛辣食物.医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关.藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用. 体质虚寒采用食疗的方法调理,也不是短期内就能调理好的,患者必须要坚持一段时间.同时饮食上,进食不宜过量,进食过量不只会形成肥胖,还会惹起体寒.假设进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会在肠胃中滞留.腹部的汇合温热就会招致手脚的酷寒,所以,进食是以八分饱为佳.
东宝区15899926043： 体寒的人吃什么好 -- ？
须芬信达： 病情分析:您好,体寒的体质,需要慢慢长期的调理,从生活和饮食各方面坚持.指导意见:饮食上少吃生冷油腻食物,多吃易消化食物,熬小米粥或大米粥,里面可以放上红枣、桂圆.避免暴饮暴食伤及脾胃.每天晚上用热水放上姜片泡脚30分钟,也可以放少许盐,这样形成习惯,对体寒有一定的作用.平时最好做一些肢体及身体的伸展性运动,可以借鉴瑜伽里面的动作,促进身体血液循环.
