柿子的功效与作用

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1、润肠通便
柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
2、补充维生素C
柿子含有丰富的维生素,有利于为机体提供丰富的维生素C,从而有效促进细胞抗氧化,清除自由基,达到延缓衰老、美容养颜的作用。
3、减肥瘦身
柿子是一种低脂低热量的健康水果,它含有大量水溶性纤维和天然果胶,果酸进入人体后能加快身体内脂肪燃烧,经常吃柿子能减轻体重预防肥胖。
4、解酒
柿子有利于促进血液中的乙醇氧化,从而达到解酒作用,醉酒的人吃脆柿子可有效解酒,减少酒精对机体的伤害。
5、保护眼睛
柿子对眼睛有保护作用,因为它含有丰富胡萝卜素和大量维生素a,这些物质能提高视网膜功能,人体吸收它们以后能预防视力下降也能缓解眼疲劳。




车前子的作用与功效有哪些
一、功效:性味甘寒,入肾、膀胱、肝、肺经,功能利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰。二、作用:1、利尿作用:正常人内服车前子煎剂10g,有利尿作用。动物实验表明,车前子能使水分、氯化钠、尿素及尿酸排出增多而有利尿作用。但亦有报告指出,正常人及家兔服车前子煎剂无明显利尿作用。平车前...

白莲的功效与作用
治疗心律不齐是白莲最重要的药用价值,它能提高人类心脏功能,并能促进心肌收缩,而它含有的莲心碱则能增强人类心肌细胞的血氧能力,人们在出现心律不齐时及时用它煮水喝就能让症状好转,另外男性出现【遗】精滑精以及性欲减退等不良症状时,及时服用白莲也能起到明显治疗作用。白莲的功效与作用2 白莲子...

补肾籽的功效和作用
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莲子对子宫卵巢功效
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榴莲子有什么功效
您好 榴莲籽的功效与作用:健脾补肾 榴莲籽是可以吃的。榴莲籽不仅可以炒着吃,榴莲籽生吃也可以的。小小榴莲籽千万不能小看,其实榴莲籽也有一定的药用价值和食用价值,在南方的民间很早榴莲籽熬汤的方法。榴莲籽吃起来还有些板栗的味道。榴莲籽主要的食疗方法是煲汤。可用榴莲榴莲籽、瘦肉、一些桂圆,在...

无患子的作用与功效
第一、无患子洗脸的功效。在无患子里面所含有的茶多酚比较丰富,而茶多酚本身是一种水溶性的物质,它能够帮助起到收缩毛孔的效果,所以,如果长时间用无患子来洗脸的话可以起到帮助毛孔收缩的效果。另外,在无患子里面有阿魏酸,这种成分的作用是特备强大的,被认为是美容界里比较强大的美容因子成分,...

桑葚的功效与作用
桑葚子的功效与作用:1、防癌抗癌:桑葚子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分,都具有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症突发的作用。桑葚子性寒生津,冰糖性平滋津,所以将冰糖与桑葚同食,对治肠道津液不足所致的大便干燥有良好的效果。2、健脾胃...

枸杞的功效与作用
谷田梦(东方滋补,天然好物)解答:枸杞是一种常见的中药材和食用植物,也是一种营养丰富的食品。枸杞味甘、性平,具有滋补肝肾、明目、益气等功效。下面我们将详细介绍枸杞的营养价值和经常食用枸杞对身体的好处。枸杞富含多种维生素,尤其是维生素C和维生素A。100克枸杞中含有70毫克的维生素C和2680国际...

红莲的功效与作用
莲子的作用 1、莲子是甜而扁平的,通常用于药用。经常吃一些莲子或汤,这不仅可以治疗老年人尿频,还抗衰老作用。2、莲子中含有的钾是动物和植物中的第一种食物。钾在维持肌肉兴奋性,心跳规律性和各种新陈代谢中起重要作用。3、莲子中铁的含量也很丰富,铁是血红蛋白,肌红蛋白,细胞色素等的成分之一...

南瓜子仁的功效与作用
南瓜子仁的功效与作用吃瓜子是不少人打发时间的习惯,尤其是一些质量非常好,味道也十分香的葵花籽更是大众的最爱,不管是看电视,还是看电影都喜欢在手里放一把瓜子,边吃边看。而南瓜子仁其实也是可以做成瓜子吃的,又因为南瓜子仁的功效与作用比较多,也成为现在大家钟爱的零食了。南瓜子仁的功效与...

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尔松毕诺: 1.柿子营养价值高:每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分;2. 生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便妥艹佃钝酃涤吊然恫环秘有良好的疗效,另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药材;3. 柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用.

康马县13368678678: 柿子的功用有哪些呢?
尔松毕诺: 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效.鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效.红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症.

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