17岁170怎么办还能长多少
1. 确保摄入充足且均衡的营养，特别是动物性蛋白质，以优化蛋白质的生物利用率。此外，要注意吸收微量元素如锌、铁，以及B族维生素，这有助于身体的成长。例如，每晚睡前饮用一杯牛奶可以帮助提供这些营养素。
2. 坚持进行体育锻炼，并注意劳逸结合。保持愉快的心情，因为体育锻炼不仅是身体成长的催化剂，还有助于心理健康。特定的运动项目，如引体向上、篮球、排球和跳绳等，对身高增长有积极作用。
3. 保证充足的睡眠，避免过度疲劳。睡眠是身体恢复和生长的重要时期，确保有良好的睡眠习惯对身高增长至关重要。
个子就170怎么办
6. 定期参加体育锻炼，如打篮球、跳绳和引体向上等，这些活动能促进全身血液循环，加强骨骼、肌肉和脑细胞的营养，有助于身高增长和大脑发育。7. 保持充足的睡眠，尤其是晚上10点到次日凌晨2点之间，因为这个时间段人体大量分泌生长激素，对增高有帮助。祝愿您早日实现增高目标！
7岁孩子怎样才能长高?
二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺...
我儿子今年才12岁 可是有170几斤 我该怎么办
5. 饮食方面，您可以鼓励他吃更多的水果和蔬菜，减少高糖和高脂肪的食物摄入。6. 至于身体活动，您可以鼓励他参加一些他喜欢的运动，比如游泳，跑步或骑自行车，以增加他的热量消耗。7. 最后，确保您的儿子了解减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力，而不是一蹴而就的事情。
个子就170怎么办
方法就是 食物+运动 食物上 一是多吃高蛋白的，像鸡蛋、肉、奶这些你多吃点，还可以增加你的体重。二是少吃热量多的东西，少吃盐。 比如少吃零食零食如糖果、巧克力、花生等 三增加矿物质。只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、...
7周岁不满131以后可以长到170吗
4. 如果您担心孩子的身高，建议关注孩子的饮食和运动，确保他们获得充足的营养和适当的身体锻炼。5. 同时，保证孩子有充足的睡眠，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。6. 定期监测孩子的身高，如果有需要，可以咨询专业的儿科医生或营养师。7. 关于最终身高，虽然可以通过上述方法促进增长，但个体差异仍然...
7周岁不满131以后可以长到170吗
当然可以的，像现在，你七岁都已经达到1米31了，以后长到一米七根本不成问题，不知道你到底在着急什么？现在你要努力的增高，说不定到一米八也有可能。
13岁女生初一170算不算太高,如果矮的话有什么办法长高
4. 保持适当的运动，参与如游泳、篮球、跳绳等有助于拉伸肌肉和骨骼的运动。5. 保证充足的睡眠，因为在深度睡眠中，生长激素的分泌量会增加，有助于身高的增长。6. 避免不良习惯，如吸烟和过度饮酒，这些习惯可能会对正常生长发育产生负面影响。7. 如果有特别的担忧或身高增长缓慢的问题，建议咨询专业...
我13岁身高170请问还可以长高吗
1. 你目前13岁，身高170厘米，仍有可能继续长高。2. 你的年龄正处于青春期，这是人体生长发育的一个重要阶段。3. 青春期期间，身体会经历许多变化，包括荷尔蒙的分泌增加和第二性征的出现。4. 在青春期，你可能会经历生长加速，这通常会导致身高显著增加。5. 女孩通常在9到11岁之间开始青春期，而...
我170左右,已经比父母们都高了,96年生的算是16 7岁吧。不知道还可以长高...
你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的 现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！ds ...
7周岁半的女孩子身高接近140了。是否需要去检查骨龄?
不必担心，你们的身高都高
无虞枸橼： 根据欧洲科学家的身高预测公式可大概测量出子女的身高,一般来说,如果你的母亲身高在160CM以上,父亲的身高在170CM以上,那么你应该可以再长到180CM左右,但是,也不排除会有例外!
敦煌市15979659914： 17周岁,170怎么长高 - ？
无虞枸橼： 1,男孩子长得高看的妈妈的高度2,17岁嘛别急!还能涨,我20岁了还在涨3,打篮球长的高,我当年就是打篮球那会长的最快,每天下去跟哥们几个打球一直到6点7点,旷晚修打篮球,嘿嘿4,多跳高,打篮球也要好好打多抢篮板可以练跳高5,多吃鸡蛋,多吃肉,肥肉,同时也要吃素菜,豆制品6,多喝水,打球运动之后一定要喝水,最好掺一点盐.7,睡觉保证7小时就好8,足球不利于长高,兵乓球也不利于,可以打排球,但是最好还是打篮球9,别玩电脑了,玩电脑不利于长高
敦煌市15979659914： 我17岁170CM. 我还能长多高啊.. - ？
无虞枸橼： 大概能到175,如果你坚持不懈,加上一些药物,可能能到180.我这有些增高的方法,你看看1.要养成喝牛奶的习惯,每天都要喝,吃瘦肉,鸡蛋,虾米等含钙高的食品.营养是体格生长的关键.2.锻炼,男孩子就打打篮球,跑步,引体向上,...
敦煌市15979659914： 今年过了就17周岁了,身高只有170有什么长高的方法 - ？
无虞枸橼： 比较难,生长的高峰期过了!只要科学长高还是有机会长高8到15厘米的! 想要长高不要吃什么长高药.“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高:一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁.一般来说,男女性在17-20岁...
敦煌市15979659914： 17岁身高170还能长多高? - ？
无虞枸橼： 最多能长十厘米.我高一才160,现在180了.
敦煌市15979659914： 我17岁身高才170CM还能在长多高?？
无虞枸橼： 还能长,毕竟17,20岁以后还能长,但是营养和睡眠一定要跟得上
敦煌市15979659914： 17岁了170的身高怎么长高能长到180不,如果可以要多久见效？
无虞枸橼： 你好 根据你的年龄一般来说到20岁可以长到175左右 但是期间如果你能保证充足的睡眠营养 多做弹跳类的运动 到20岁大概可以长到178到181左右 建议去医院做掌骨骨龄检测 就能知道以后能常多高了 希望可以帮到你
敦煌市15979659914： 我17岁身高才170CM还可以长高吗?最多到级高..谢谢速度回复 - ？
无虞枸橼： 难,这个要看你发育的时间早晚的,男生一般到17-18岁就停止了,就算没停止长高的幅度也有限,估计你最高也就175吧
敦煌市15979659914： 我17岁了,有170CM,还可以长到178CM吗?谁教教我! - ？
无虞枸橼： 这个很难说,17岁170在同龄中应该算比较高的,但是每个人长个子时间不同,有些人长的早,在15、6岁甚至14岁就猛长了;也有人长的比较玩,到了17、8岁才开始猛长.就象你班级里现在做前排的不一定以后个子就矮,我们高中那时和我一样坐第一排的现在没一个不过170的
敦煌市15979659914： 17岁,170cm,还能再长吗,苦恼…能长到175吗?如果经常去运动的话 - ？
无虞枸橼： 能长,最少还得长10公分
