请问怎么样追身盖帽？本人身高172，可以摸到篮板，打篮球很喜欢盖帽，很想像霍华德和詹姆斯那样，成为
首先你的速度要够快，其次要有足够的爆发力，就是瞬间起跳高度要够。然后看进攻球员的惯用手和进攻方向，如果是右手从右侧进攻，那么他一般会在篮板右侧起跳上篮，你就得从他的左侧起跳，身体要有往前冲的惯性，在高处等着出手的球。其他情况也是一样，自己要会选位。
但是追身盖帽一是容易犯规，如果进攻队员够聪明，很容易赚到2+1的机会。二是容易受伤，对双方来说都容易失去身体平衡，这种情况很容易受伤。如果你速度够快，那就快速从后面斜插到运球队员的前方，试着抢断他的球，如果他的背后运球不是特别棒，那么有70%的概率你能断下他的球，剩下的30%的效果就是：你延误了他的进攻时间，效果要比不靠谱的追身好的多。
我认为盖帽最重要的不是身体素质，而是意识；追身盖帽要领是判断对手何时出手和如何出手，通过他的步伐寻找合适的起跳时机。建议你多看视频慢动作回放。当然弹跳和爆发力也是必须的
我是真的比较感兴趣 呵呵 ~说实话 我高中就喜欢在后面送火锅，兄弟们开玩笑说玩阴的 ~ 现在回答你的问题，其实关键在于时间差 如果身体允许完全可以挤开，高举高打，万一面对大个 又不能运球 就要看你的反应和判断咯。关于第二个问题 我亲身体会 打一场球 我可以有很多这样的机会 尤其是高中的时候 篮球场上讲究的是效率 无用跑位完全不需要试试反跑 ‘急停急加速 是很好用的~先目测，手臂一侧张开最远到哪，这样与进攻者保持距离（手臂距离+不犯规距离）还要保持脚步的稳固，我有心得 看腰 肩膀再动不要起 看进攻人的腰就行 加上注意力 差不多了 ~谢谢 再加一点 封眼的手要并拢那你要勤加练习，跟一些喜欢打盖帽的同学一起研究，可以请一些同学给你提意见
把弹跳练好吧！小心假动作，适当时机举起手，我们学校就有一个盖帽天才，比你矮，盖帽一级棒！
只能说这个没法练，因为盖帽无非就是手臂力量，弹跳力和经验
追帽要求弹速快 而且肯定要比进攻的人跳的高 多练自己爆发力 弹跳
盘点NBA历史上盖帽名场面,你心中的最佳盖帽是哪个?
我心中的最佳盖帽肯定是詹姆斯17总决赛对伊戈达拉最后时刻的追身盖帽，我觉得乔丹有世纪之投篮，詹姆斯这个盖帽是我心目中的世纪之帽
筐出未来喜羊羊决赛追身盖帽时背景音乐是什么
《重新启航》国民IP“喜羊羊与灰太狼”全新大电影《喜羊羊与灰太狼之筐出未来》定档2022年大年初一，新电影讲述小羊们和灰太狼组成的“守护者队”以热爱之名奔赴梦想。作为国内首部票房破亿的动画IP，时隔七年重回大银幕，这个春节档最适合带孩子在大银幕看的欢乐又热血的故事，全年龄合家欢每个人都...
詹姆斯盖帽伊戈达拉那一球叫什么?
詹姆斯追身大帽伊戈达拉，NBA夺命封盖，史诗级封盖，惊天追帽
最令你震撼的盖帽的是哪一次?
我影响深刻的是霍华德盖帽，直接给人把球摘了
单场贡献3次大帽,飞天遁地,37岁的詹姆斯身体素质有多强?
赏了对手一记超级大火锅，所以说单场贡献3次大帽，飞天遁地，37岁的詹姆斯身体素质极其强大。很难想象一个37岁的球员，当场能有三次这么霸气的盖帽，但詹姆斯就是如此不可思议，在12月20日与公牛比赛的第三节，对面的德罗赞在篮下出手，补防过来的詹姆斯送出钉板大帽，生涯盖帽数突破1000大关，追身大...
最强nba大本突破加什么
他的防守主要依靠他先天的身高臂展和惊人的弹跳，还有后天的出色协防意识，让活塞的内线领地变成禁飞区。所以我们玩家也要多多选择收缩到内线进行防守，在对方进攻时多使用盖帽，他的盖帽成功率是非常高的，触发了“抓球盖帽”和在快攻防守时的“追身盖帽”也有非常震撼的视觉效果，玩家不妨试一试。在防守...
灌篮高手中宫城良田从后方跳起盖帽是哪一集
68集，越田抢断樱木，宫城回防，一个追身盖帽
詹姆斯的防守能力如何?
詹姆斯的防守当然是非常强的，作为历史上最全能的球员之一，詹姆斯的全面之处不仅仅是在得分、篮板和助攻方面，他的抢断和盖帽也都非常出色，16年总决赛中，詹姆斯的得分、篮板、助攻、抢断和盖帽五项数据都领跑整个系列赛，体现了他的实力。从热火时期开始，詹姆斯就一直是球队的防守核心，担当的是球队禁区...
孙悦盖帽很厉害吗?
孙悦盖帽功力十分了得，他喜欢在对方球员身后伺机而起，来个追身大帽。2008年北京奥运会男篮首战中国对美国，赛前，梦一队成员就打赌，有谁会第一个在孙面前完成扣篮。比赛中，梦一队成员都跃跃欲试，等待时机，结果，霍华德第一个瞄准时机准备来个隔孙扣篮，不了偷鸡不成反蚀一把米，结果被孙悦一...
...高但投篮不错,对付高个运球好,善于突破的人应该怎么办?
—断球，但不要真的扑上去断，吓一下，有干扰就行。篮下一对一防守，不要轻易起跳！，起跳就一定要手拍下对方的球！——哪怕他还没出手，一拍就要一下从对方手里把球拍掉！否则容易被打2+1。学会补防积极，···篮下补防可以起跳去盖。防守篮板靠篮下卡位，不是青蛙袋鼠一样乱蹦乱跳。
萧楠双倡： 哈哈,这个我擅长.我们这边把追盖叫做偷盖,也就是从背后或侧面给对方来一个意想不到的盖帽.嘿嘿…入正题 首先你自身的弹跳和爆发力不能差,至少比对方强,真不行的话至少对方面前有你队友在阻攻.正常人上篮前都有个蹲下的动作,...
衢江区17546332718： 追身盖帽.. - ？
萧楠双倡： 追身盖帽 一般我们看得最多的就是LBJ了 他不止有速度 更重要的是有很好的弹速 还有非常好的协防意识~~ 追身盖帽 是对球 而不是对人 但是冲撞肯定是有的 打篮球不是做按摩.... 磕磕碰碰肯定很多~~ 所以才有奥本山宫殿的斗殴...只要你是冲着球去的,没有恶意去对人,那就没有问题
衢江区17546332718： 后卫如何盖帽啊？
萧楠双倡： 跟着(不要太贴身)进攻者然后进攻者跳就盖.打的是时间差
衢江区17546332718： 怎么训练盖帽 - ？
萧楠双倡： 1最重要要有坚强的意志 2训练弹速3积累经验4盖帽讲究舒展 一旦准备盖帽就要舒展开
衢江区17546332718： 怎么能更好的掌握盖帽和抢断的时机? - ？
萧楠双倡： 说实话,打这么多年,觉得像盖帽,千万要睁大眼,一直死定那球,在篮下要做个篮球傻子,不讲战术,我就是封盖,就是追球,进3秒区,我就死盯你,气势也很重要,然后是感觉,我盖帽都是感觉,还有对对方招式要了解,换手啊,后仰啊,胯下啊,知道运球,投篮路线才好下手是吧?呵呵
衢江区17546332718： 本人身高172厘米,手臂长,弹跳较好,身材中等,得分方式多种,可以上篮,可以勾手,可以中投,也可以背身禁区单打、溜底线,有防守意识,抢断、助攻、盖帽意识较好,就是不会投三分,我在篮球场上能打什么位置? - ？
萧楠双倡： 我认为打得分后卫和小前锋,但是打小前锋你的身高还有点矮,所以你要把握好每一次机会好好表现啊!记住只有天空才是我们的极限!加油
衢江区17546332718： 打篮球时的攻防 - ？
萧楠双倡： 个子不是很高的话 一、扎实的基本功.比如熟练掌握运球的技巧,可以左右手单手运球,左右手力量基本平衡,左右手熟练转换,甚至胯下运球,背后运球.特别要求的是,运球时眼睛不能盯住球而要看人,就像电脑键盘盲打一样,不看球照样...
衢江区17546332718： 如何追一个身高比自己高的女生? - ？
萧楠双倡： 我爱的一个女孩子,她体贴,她温柔,她孝顺,她富有爱心,她懂艺术,画的画是相当的好,写的字也很好看.我知道我说她漂亮确实会带有感情因素,所以我只能说她长的还可以.她能吃苦,工作起来非常卖力,处理生活杂事也不含糊.她恋...
衢江区17546332718： 我身高172CM,为什么打篮球时总被比我矮一截的人盖帽? - ？
萧楠双倡： 你可以尝试一下急停跳投或者是在篮下的假动作,如拿着球在不走步的情况下绕几个圈,找准机会绕过防守者的手臂后立马跳跃投篮.也可以练习一下后仰跳投等等.希望能帮到你,我也是这样打篮球的.
衢江区17546332718： 怎么样追身盖帽?？
萧楠双倡： 首先你的胳膊得很长,你才能该得到. 至于腿部的力量想要在瞬间完全爆发出来这主要靠小腿肌肉的力量,平时多加强小腿肌肉的锻炼,例如:蛙跳等方式. 胳膊要长,注意别跳太矮 够不着球速度要快,然后弹跳要够,不要冒不到球,最好一开始离持球的人远一点,看是否有传球或者投篮之类的,看好他上篮的路线,就可以追身了
