门上单杠什么牌子好门上单杠价格及安装步骤
在平时,因为工作或者学习,户外运动的时间很难调节出来,运动量少身体机能又会下降,身体机能的下降会引起身体不适,进而影响工作和学习。这就使得越来越人在室内进行运动,因此,室内单杠便成为很多人的首选。那么门上单杠什么牌子好呢?今天我就和大家一起来分享一些知名的室内门上单杠品牌,希望能够帮助大家解决门上单杠什么牌子好的疑问。
门上单杠原理
门上单杠是起源于美国的一种可以装在门框上的家庭健身器材。利用巧妙的力学原理,由身体的重量来固定单杠,不需要对门框进行任何改装,也不会对门框有任何破坏,因为真正的受力点不在门框而在墙壁。
门上单杠内部有一根通丝起到调节长度的作用,长度可往两端旋转伸缩。放在门框上旋转到两头后,依靠高密度黑色橡胶圈与门框或者墙壁的巨大摩擦力,产生足够的支撑力。而单杠的外管直径以及钢管的壁厚,圈垫的材质将对安全起到决定作用。
而用门上单杠做的运动最常见的是引体向上,这是一种克服自身重量的悬垂力量练习。要求有一定的握力、上肢力量和肩带力量,通过克服自身的体重完成。可有效提高上肢悬垂力量、肩带力量和握力。引体向上以动作规格完成的次数来计算,做的多则成绩好,因此,它是一种力量耐力项目。
引体向上属于纯上肢力量素质练习,技术要求简单。练习者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂;两臂同时用力引体,上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。
引体向上对长高有一定效果的,背阔肌是健美爱好者重点训练的部位之一。它的发达程度对健美关系甚大。换句话说,背阔肌丰厚发达时,整个背部看上去才呈现出“V”字型。发达背阔肌及斜方肌、大圆肌、小圆肌、菱形肌、冈下肌、等背部肌群的训练方法很多。
一般来说,如果一次引体向上超过15个,可尝试着用皮带或绳束系上重物或杠铃片来练。有人喜欢把重物挂在腰上,也有人习惯系在脚踝处。不过有两点需要提醒您,一是重量要合适;二是注意安全。
门上单杠什么牌子好
室内单杠品牌之迪卡侬
迪卡侬源自法国,专注体育用品,从2003年进入中国以来已形成遍布全国的营销网络,连锁店遍布全国46座城市和100余家商场,提供丰富的体育用品,根据不同运动类别的又分为20多种不同名称品牌。迪卡侬全面迎合市场需求,不仅在满足专业运动者的同时更注重初学者的体验,迪卡侬为各类运动者提供运动装备、创意类运动产品、全产业链的生产营销模式让迪卡侬的产品在市场上拥有较高的性价比。
门上单杠品牌之索维尔
索维尔成立于1996年,是一家专业从事于小健身器材的生产厂家。通过对高端健身器材系列的产品生产研发引领行业潮流,产品畅销国内外和澳洲、北美、欧共体市场。公司拥有先进的生产设备和完美的工艺、拥有生产设备近千台,严格的质量把控使得索维尔的产品得到强有力的硬件保证,在市场上的深受消费者喜爱,满足各个层次消费者的需求,是一家值得信赖的公司。
门上单杠品牌之骐骏
南通骐骏国际贸易有限公司隶属于骐骏公司旗下知名品牌,是一家专业生产、销售固定式健身器材、健身房专用健身器材及相关运动设备的实体公司。公司创立于2009年,自公司成立以来凭借着过硬的质量优势和国内外众多商场、零售行业达成了友好战略合作伙伴。同时通过对自身技术的升级和良好的信誉在市场上的认可率越来越高,骐骏公司通过良好的信誉、优质的服务、专业的知识、成熟的管理以及现代化的贸易平台成为一家大型的运动器材公司。
门上单杠价格
卓牌品牌--门上单杠
卓牌品牌旗下的一款型号为ZP-MDZDG01的门上单杠,价格为70元。这是一款室内门框上所使用的单双杠,第二代的门上单杠产品的横杠设计,大大提高了产品的稳定性与牢固性,从而提高产品的使用寿命。更为重要的是免打钉免钻孔安装,从而避免了破坏墙体的美观度。其海绵的握手设计,有着非常好的摩擦性,并且健康也环保,有利于健身。
品健品牌--门上单杠
一款品健品牌旗下的型号为2487的门上单杠,价格为40元。产品最大承重可达200KG,而加厚的泡棉握把,具有防滑吸汗功能,防滑的垫圈采用的是全新透明的尼龙圈垫,在门框与墙壁上不会留下痕迹。经过热处理后的碳钢材质,经久耐用,不易变形,加大加粗的四层涂料,在使用起来更加健康安心。家中有门框的无需要打洞,只需挂上即可使用,门上单杠可以用于锻炼手部的肌肉。看似简单的设计,但产品使用起来却非常的结实与牢固。安全的承重,使用起来更安心。
TUBAN品牌--门上单杠
一款TUBAN品牌旗下的型号为JS0100072的门上单杠,价格为78元。这是一个室内健身多功能的门上单杠,双色海绵的采用,柔软舒适,而且还可以祛除运动汗臭异味,无毒无味而又环保的牛津胶垫,使用起来更加的耐磨,通过机床一次冲压成型的模面,焊接结实而稳固,加大加厚的胶底盘更加结实。既可以用于引体向上,还可以配合拉力绳来锻炼身体平衡力。其安装的防滑垫圈,无论怎么锻炼,都可以防止在使用过程中门上单杠的晃动,从而保证了安全性。
注:此价格仅供参考!由于地域不同,当然价格也会有所差异。如需了解更多相关价格详情,请以当地经销商提供为准!
门上单杠安装步骤详解
1、门上单杠安装,首先需要确定的一点就是家里安装门上单杠安装的位置,还要测量门上的空间的距离,这样才可以确定安装门上单杠的尺寸。
2、然后,进行门上单杠的选购,一般的门上单杠固定的尺寸,在设计与生产的过程中,门上单杠的产品直径误差不可以大于0.01厘米的,因为关于门上单杠安装要求性上很高。另外,门上单杠的两个连接点之间的距离误差不能超过1厘米,套节2厘米允许误差。因此每一项误差,门上单都需要控制的很好,这样的产品在安装时候才合适。
3、门上单杠的安装,先调节高度,一般情况下门上单杠的高度比门上的最顶端高处5厘米就可以。因为门上单杠还有弹性,这样才可以保证有缓冲的空间,保证门上单杠不会折断。然后门上单杠和支撑门上单杠的立柱之间需要打活结进行相连,这样除了稳固之外,也便于移动与拆卸,也同时可以保证门上单杠的弹性。
4、门上单杠安装时候,在受力要求上,要可以满足在门上单杠的上面做转体的动作,还需要保持长时间不易打滑。这样整个门上单杠的器械稳固。在将近完成后,门上单杠的支撑立柱是不能出现晃动的现象的。
门上单杠的组成部分
门上单杠是室内健身的一种方便的方式之一,门上单杠是由两根支撑立柱和一根圆杠组成门上单杠。两根的门上单杠的支撑立柱竖是直立在地面上,支撑立杆在立杆的下面还有底盘。分别使用用四根绳索将门上单杠拉成直立。
编辑总结:以上就是市场上销售的门上单杠产品的种类,由于门上单杠是挂在门框上来进行锻炼的,因此在选择时一定要保证产品的质量,而且在锻炼时要确保产品是否在门框上持稳,以免造成伤害。
家用单杠怎么安装 家用单杠安装步骤详解
杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连,以保证有效的弹性。杠子必须允许在上面做转体和滑行动作,同时不易打滑。整个器械必须是稳固的。在使用时,支撑立柱不能移动或摆动。在使用时,杠子和拉紧绳索不能产生干扰声音。使用的材料最好纤细,不能妨碍视线。门上单杠怎么安装 1、门上单杠安装,首先需要确定的...
如何在家里安装引体向上器械
门上单杠什么牌子好 室内单杠品牌之迪卡侬 迪卡侬源自法国,专注体育用品,从2003年进入中国以来已形成遍布全国的营销网络,连锁店遍布全国46座城市和100余家商场,提供丰富的体育用品,根据不同运动类别的又分为20多种不同名称品牌。迪卡侬全面迎合市场需求,不仅在满足专业运动者的同时更注重初学者的体验,...
可以支在门上的锻炼器材叫什么
凯速 单杠 室内室外多用健身器材 加强型扁长盒大门上支撑单杠 引体向上LN2131
门上单杠怎么安装门上单杠的原理
门上单杠是由两根支撑立柱和一根圆杠组成门上单杠。两根的门上单杠的支撑立柱竖是直立在地面上,支撑立杆在立杆的下面还有底盘。分别使用用四根绳索将门上单杠拉成直立。 门上单杠是一种锻炼身体的器材,门上单杠可以解决你的烦恼。可以不用到健身房锻炼,只需要在家里安装后时时都可以进行健身。但是...
门上单杠这款安全吗?有用过的吗?
第一种更安全可靠,但是也考验了门框边的牢固程度,更容易算怀门框。第二种更简便灵活,但是随着使用和力量的增大,有容易滑落的危险,且直接对门框边产生刮蹭,影响美观。看自己的考量吧,论安全度都可以了,但也存在着隐患。能去室外单双杠就去室外,结实耐用没成本。
家用门上单杠安全吗
门上单杠虽然便宜,占地小,但对门框损害大,而且靠摩擦力支撑,总让人心里不踏实!家用双杠一百多点,贵不少,占地又多,但胜在结实,可以让人放心操。我觉得安全应该放在第一位,万一摔坏自己,得花多少钱看医生?所以家用双杠总得来讲要比门上单杠好。这只是小编个人的见解,您还要根据实际情况来...
家用门框单杠安全吗?
门上单杠用了半年了,一直没出问题,可今天不知道怎么了,我感觉好像是胶皮过性了,做引体到最高点的时候直接就掉下来了!当时起来的时候感觉没啥事,也没碰到头,可是肘关节是直接触地的,休息了5分钟左右吧,两个肘超级疼!吓得我以为骨裂了呢,后来去医院医生告诉我是由直接暴力引起的肘关节闭合...
怎么在家安单杠啊?
现在市面上有一种叫门上单杠的,也叫室内单杠,是挂在门上的,但是不会弄坏门,很方便的,你可以看看。好多人在用,我也是朋友介绍了才知道的。我们是在伊吉康 公司买的
引体向上器材室内单杠安全吗
引体向上是训练背阔肌的经典动作,经常训练引体向上可以帮助练出好看的身形。但是不少人没有足够的时间去健身房,或者身边没有地方有单杠,这时候可以试着买家用的室内单杠。但是这种室内单杠器材安不安全呢?一、引体向上器材室内单杠安全吗 具体要看你买哪种了。如果是门上单杠,价格便宜,适合入门级。
门上单杠原理
门上单杠的练习方法 1.对于那些能完成多项任务的学生,他们应该优先考虑向上引导的做法。根据自己完成的最大量练习一次,休息片刻后练习1 ~ 2次。如果只有一个可以完成,应该重复做,最好是6 ~ 10次。2.根据个人力量选择手或手的爬杆或绳索。一次爬5 ~ 6米,练习3 ~ 4次。3.手臂弯曲悬吊练习者...
柳阀孚立: 上面的那张图印象好深刻,因为我就是在这家店买的,我记得很清楚图片上有个锦绣河山 上面的还可以,能完全卡住,不会松动,而且不用了可以收起来 下面的我朋友买的就是这种,完全好摩擦力卡住的 上面的是架在门框上的 区别就是看你门的类型,有能卡住的门框就买上面 我朋友家没有门框,和我买一样的我能用,他家用不了退货了,换成下面的这种了
金阊区15316423054: 门上单杠可以如何使用 ?
柳阀孚立: 门上单杠是起源于美国的一种可以装在门框上的家庭健身器材.利用巧妙的力学原理,由身体的重量来固定单杠,不需要对门框进行任何改装,也不会对门框有任何破坏,...
金阊区15316423054: 进门头顶装单杠好吗? - ?
柳阀孚立: 我认为不好.我感觉门前按单扛,那个扛好比扁担压在你肩上.偶意是你的担子重.生活不轻松的意思.(个人看法,不代表大众).
金阊区15316423054: 哪些门禁系统品牌较好 有什么门禁系统品牌排行榜 - ?
柳阀孚立: 现在人们的安全观念越来越强,因此门禁系统被常用于家中或是办公场所,说到门禁的选择一定要选择质量过关的,如果质量不好那跟摆设有何区别,小编在此建议大家选择品牌产品,那么门禁系统什么品牌好?下面装修之家装修网小编将为大...
金阊区15316423054: 如何判断变频空调安时没抽真空 - ?
柳阀孚立: 系统内没有抽真空,会导致系统内部有空气和水分的存在,会有以下几种现象:第一,制冷效果不是很好,有不凝气体存在.第二,系统空气过滤器会出现结霜和冰堵现象,有水分在过滤器中.
金阊区15316423054: 微波炉怎样使用是安全的,是正确的,特别是在做饭的时候 - ?
柳阀孚立: 据微波炉的技术专家介绍,微波炉防泄漏是各大厂家都相当重视的一个技术问题,尤其是一些国际知名品牌,早就开发出了一些防泄漏专利技术,使微波炉成为真正的安...
金阊区15316423054: 食用级润滑脂有哪些品牌,怎样选择润滑脂,不同润滑部位选择什么型号的润滑脂 - ?
柳阀孚立: 徐工:美孚、威氏兄弟、加拿大石油、菲斯克、克鲁勃、福斯、道达尔、安治化工、罗哥、道康宁、安润龙等.选择食品级润滑脂时需要注意以下四个方面: 一是防止在恶劣的操作环境中发生润滑故障.食品级润滑脂在受到食品酸、果汁及副...
金阊区15316423054: 厨房置物架什么牌子好呢? - ?
柳阀孚立: 导语:厨房置物架是厨房必不可少的东西,厨房里的东西是非常多的,就需要将其找到合适的地方将厨房的东西给收放好,这时候,厨房置物架就是一个好的帮手了,有了厨房置物架,放厨房的东西就方便很多了,厨房置物架安装好后用起来是...
金阊区15316423054: 野生黑枸杞功效与吃法是什么?什么牌子的好呢 - ?
柳阀孚立: 据我所知,悦享本草黑枸杞是产于青海柴达木盆地, 生长在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地带,海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染. 你想购买的话,就去他们的官网看下. 黑枸杞素有“滋补软黄金”之称,其主要产于青海柴达木盆地,海拔高气候干燥, 生态环境洁净,纯天然无污染. 黒枸杞是目前为止花青素含量最高的食品,是蓝莓的十倍, 被誉为“花青素之王”,是抗辐射、抗氧化、防衰老的天然保健品.