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文/絮语天天 刚刚走出露台，想喘口气，却撞见两位同事在闲聊，言辞中充满了怨言：工作繁重，薪水微薄，伴侣不贴心，孩子不听话…… 这就是我们生活的世界，平凡而现实。每个人都被自己的烦恼困扰，不论年龄，不论性别。我们时常感到烦躁、焦虑、疲惫，被越来越多的负能量缠绕，变成了一颗颗黑色的茧，困倦又无奈。 面对这些烦恼，我们应如何应对呢？ 有一位慈祥的老奶奶告诉我们，解决问题的关键在于，在现实和自己的心情之间，找到那个平衡点。 换句话说，就是如何让人生过得欢喜，过得值得。 这位老奶奶叫中村恒子，是日本最年长的心理医生。她已经90岁了，从事心理医生职业已经70年，至今仍未退休，每周按时工作四天。 她的身高只有1米48，体重40千克，这个瘦小的老奶奶，却总是能发出温暖人心，又给人正能量的话语。 工作中感到不快乐的年轻人，婚姻中遇到问题的中年人，以及那些备受仰慕的企业家，都喜欢向她敞开心扉。她缓缓道来的话语，总能让人重燃对生活的勇气。 在从事心理咨询工作的岁月里，她遇到了许多为工作感到困扰的人。 他们中有的找不到自己在工作中的价值，有的得不到领导的认可，有的与同事关系紧张。 恒子奶奶没有对他们讲大道理，也没有用教条劝诫他们，而是通过讲述自己的故事来启发他们。其实啊，刚开始从事医生工作时，她并没有“救死扶伤，助人为乐”的信念，只是“顺应潮流”而已。 她出生在农村，家里有5个孩子，父母重男轻女宠爱两个弟弟，经常对她说：“恒子啊，你从女校毕业后要么当老师，要么嫁个好人家，总之尽快自食其力。”那时，恒子奶奶才16岁。 恰好，在大阪开诊所的叔叔说：“如果有谁想当医生，我可以资助他全部学费。” 这个机会对恒子奶奶来说，简直就是雪中送炭，她那时并没有其他的选择，为了养活自己，她决定成为一名医生，没想到这一干就是70年。 面对生活，我们有很多无能为力的事，但为了照顾自己，守护家人，我们其实不需要想太多。 与其为“我为了什么工作”而苦恼，不如明确地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”，这就是人为何要工作的根本。 为了活着而工作，并不是什么可耻的事。 即使你不喜欢现在的工作，也没关系，你可以选择换工作。你的去留是由自己决定的，尽可能地行动起来，这些都比胡思乱想什么都不强。 在工作中，与其思考“能不能做，如何做”这类模棱两可的问题，还不如乐观地想 “先应承下来试试，不行的话再想办法”。 而很多你怀疑 “能不能做” 的事，去尝试之后，往往会获得成功。 昨天听HR提起，公司刚来一个月的小姑娘辞职了，理由是这工作体现不了她的人生价值，没有自我成长空间。可从入职到现在，短短的一个月，她并没有主动要求做什么工作。总是喜欢等着被安排，才去行动。你的人生价值，你的自我成长空间，需要你自己去探索，如果只等着别人安排，那它终生也无法实现。 至于“人生价值”“自我成长”之类，可以等你立足安稳之后，再来思考。只有先明白了工作的意义，你才能思考更多东西。 解决完工作的烦恼，我们再来聊聊婚姻和生活。 当你的工作相对稳定之后，就会有组建家庭的需求，那我们又该如何选择自己的婚姻和生活呢？ 不妨先看看恒子奶奶是怎么做的。 在她27岁的时候，朋友给她介绍了个对象，是个比她大5岁的耳鼻科医生。这位医生对娇小淳朴的恒子奶奶，一见钟情，还对她诚恳地说：“一定要嫁给我啊！”她也觉得对方人不错，便答应和他结婚。 恒子奶奶答应嫁给他，并不是一时兴起。之前，周围的老医生曾多次告诉她：“你作为精神科医生，如果没有婚姻和育儿经验，你无法真切了解患者的烦恼。” 而她自己也期待，和他结婚后，一家人可以快乐地生活。 他们举办了简单的婚礼，开始了新婚生活。可婚后不久，恒子奶奶就发现丈夫有个坏毛病，他上班的时候可以认真工作，可一下班就喜欢跟着一帮酒友到处喝酒，不顾家也不顾她的感受，她觉得很失望敏虚稿。 婚后第二年，他们的大儿子出生了，恒子奶奶忙着带娃去了，对丈夫的行为也懒得搭理。她放下工作，当起了家庭主妇，一边带孩子一边和同龄的宝妈们逛街购物，一起做好吃的，这样的生活对于受尽工作之苦的她来说，简直太幸福了。 两年后，二儿子也出生了，她就继续当个欢乐带娃的宝妈。可当时，全国大规模建立精神病医院，出现了医生短缺的情况。之前的医院也开始不断给她打电话，让她回去上班。 她开始想上班，但又无法兼顾孩子。 正当她苦恼的时候，父母突然表示可以来同住，帮她带孩子。对于很少被父母关爱的她来说，觉得大吃一惊。丈夫也表示愿意和岳父母同住，她上班的问题就解决了。 可重回工作岗位之后的恒子奶奶，开始手忙脚乱。 她发现自己因为生娃带娃耽误了几年时间，脑瓜变得迟钝不少。工作时没有以前灵活，无法按时完成领导交代的工作。而由于孩子发烧等突发问题，又会影响工作，带孩子也没之前那么娴熟。 恒子奶奶当时遭遇的困境，作为职场女性的我们，也都经历过。俗话说“一孕傻三年”，当你十月怀胎生完宝宝之后，你会发现记忆力明显下降，对事物的感知和做出反应的时间，也迟缓不少。这时你心中是否也会焦虑？你努力想把事情做得更好，证明自己并不比年轻人差，可往往事与愿违。 如何均衡工作和生活之间的关系，她想了很多，然后豁然开朗。 她放弃了“希望万事都朝理想方向发展”的想法，转换思维， 变成思考“如何做才能推进事情顺利进行”。 虽然现实和理想差距很大，但我们本来就不完美，没必要凡事强求自己都做到最好。 先想办法去做这件事，再在过程中进行完善，原本觉得很困难的事，不知不觉就解决了。 照顾孩子的事，在上班时暂时交给父母，下班后再带着孩子学习玩耍，交流感情。方法都是人想出来的，做你力所能及的事，对你也是个解脱。你会发现，之前认为自己做不到的事，你反而做到了。 与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。 做所有事情之前，先制定一条界线，确定“超过这条线就可以”，确保不低于这条线。转换思维方式之后，你会发现生活和工作都变得更顺利。 不要总和别人比较，别人有别人的生活，你有你自己的轨迹。 相信自己，坚定地走下去就好。 这位90岁高龄，当了70年心理医生的恒子奶奶，虽然没什么值得夸耀的光环，但她却把自己普通的人生经营得充实美好。她把自己一生的智慧凝练，用一辈子书写了一本名为《人间值得》的书，她想通过这本书告诉你：人生不必太用力，坦率的接受每一天。 这本书上市半年，销售已经突破50万册，被评为2019读者年度“十大影响力好书”，入选人民日报、樊登读书年度书单。恒子奶奶的人生减压小哲理书，会让你历经世俗黑白，仍感到人间值得！ 这本书分为6大篇章，分别讲述了关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等问题。 通过这本书，你能从中学到什么是工作的意义，将其运用到现实中，让你的心态更加平和，工作更加顺利；还能学到如何构建恰到好处的人际关系，让你在与人相处的过程中可以更好的把握分寸，获得他人的好感；还能让你掌握婚姻、工作和生活的平衡之道，用更有效的方法处理得更得心应手，让这三者更为融洽。 如果你想在繁忙的工作中，理清工作、婚姻和生活的意义，不妨翻开这本书。 人生，只要能照亮某个角落就足够了。只要活着，总有办法。
人间值得,未来可期
恭喜自己,很认真地把第三本书名为《人间值得》看完了,作者中村恒子是一位90岁的奶奶,从事心理医生工作近70年。读完这本书,我深受启发,奶奶的大白话通俗易懂,直戳心灵,意犹未尽。1. 我们的烦恼来源于时代,社会上对“这样做” “那样做”的要求和规则太多,心累几乎是现代人的通病。遇到问题,我们需要找到平衡点。
来则欢喜,去则放手
90岁的恒子奶奶在《人间值得》这本书里说“来则欢喜，去则放手”，顺其自然，拥有时好好珍惜，缘尽时去留随意。正是这种乐观、自信和勇敢的精神，她将自己的爱与宽容付诸于子女、爱人与朋友之间，构建了和谐的人际关系。0 1 父母与子女越爱越要分离 孩子是母亲身上掉下来的肉，从出生起，就与...
你读过哪些令你有跪感的书?
6、《魏晋南北朝史讲演录》 在读这本书前,我真不知道历史的学问可以这么做。这本书让我领略了牛到极点的问题意识和后续一系列的展开。之前读历史著作,只听说过陈先生创造出来引领一系列学术风潮的概念;读了这本书才知道,原来这样的概念,对于陈先生来说,不过信手拈来。作为史学门外汉,感觉自己在...
童年创伤会对人的心理健康造成什么影响?
如果父母在早年经受过严重的心理创伤
扶余县13340994882：
怎么样可以防止电脑辐射 - ？
汲蓝吡诺： 第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射; 第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化...
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伊索寓言读后感400字 - ？
汲蓝吡诺： 《伊索寓言》读后感 寓言是一个魔袋,虽然很小,却能拿出很多东西;寓言是一个魔豆,虽然很小,却能长成参天大树;寓言是一个魔杖,虽然很短,却能变出很多宝物……寓言很美,美在简洁,美在内涵,美在语句.《伊索寓言》的作者伊...
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用生活中的一件小事 获得的启示 - ？
汲蓝吡诺： 一个故事的启示 相信你听过这样一个故事,被狮子紧紧追赶的小马要逃河对面去,松鼠见了说:“千万别过河,河水太深了,刚进去就会被淹死的.”牛说:“没事,河水不深,还没到腰呢.”这匹小马不知如何是好,正在犹豫不觉时,狮子紧...
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童年读后感1000字 - ？
汲蓝吡诺： ★《童年》读后感 每个人都有童年,并且每个人的童年是不同的,但是,我们每个人的童年有高尔基那么贫苦吗?不,我们没有,我们在家里是独生子,是父母亲的掌上明珠.高尔基的童年没有我们幸福,家庭也没有我们美满. 高尔基从7岁起...
扶余县13340994882：
有没有一些词类似于“豆蔻年华”“耄耋之年”的词 - ？
汲蓝吡诺： 豆蔻年华近义词:金色年华、黄花少年、锦瑟年华、风华正茂 耄耋之年近义词:桑榆暮景、风烛残年、垂暮之年、老树枯柴 豆蔻年华:少女十三四岁.代指少女的青春年华. 语出自杜牧的诗:“娉娉袅袅十三余,豆蔻梢头二月初.” 近义词...
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＂愚公移山＂精神 - ？
汲蓝吡诺：愚公移山 发音】 yú gōng yí shān 【解释】比喻坚持不懈地改造自然和坚定不移地进行斗争. 【出处】 《列子·汤问》(战国 列御寇)记载:愚公家门前有两大座山挡着路,他...
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请大家帮帮忙.低血压应该怎样治疗和预防? - ？
汲蓝吡诺： 治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状. 低血压...
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请问180;200和波塞东 哪个好? - ？
汲蓝吡诺： 菠菜适合城市锦标 180适合山路锦标 200是垃圾车
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谁知道“君子不器”是什么意思 - ？
汲蓝吡诺：子曰:君子不器. 如照字面翻成白话就很好笑了——孔子说:“君子不是东西.”提到这个思想,我常说我们中国人实在了不起,各个懂得哲学,尤其骂人的时候更是如此.譬如说:“你...
扶余县13340994882：
非主流三个字qq网名 - ？
汲蓝吡诺： 花裙子≈ 草裤子≈ 旧吉他≈ 格仔衫≈ 淡淡爱 ≈ 浅浅痛≈ 正太控≈ 萝莉控≈ 年华笺≈ 失效信≈ 貌似事情吕的 求采纳
