高热量的饮料有哪些？哪种含热量最高？

哪些是高热量食物~

1、肥肉
脂肪因为含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。胆固醇，这是组成脑、肝、心、肾必不可少的物质，还是人体内不少内分泌激素如性激素的主要原料。
有一部分胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥，还可以维护蛋白质的正常代谢，溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，同时也能促进这些维生素的吸收和利用。

2、鸭蛋
鸭蛋含有多量的脂肪，是种高脂肪、高胆固醇食品，每100g鸭蛋中含脂肪14.7g，含胆固醇634mg，尤其是鸭蛋黄，含胆固醇达1522mg，肥胖者少吃为妙。

3、猪肝
猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

4、薯条
薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。

5、葡萄
性平，味酸甘，因为葡萄是1种高糖分高热量的水果，含有很多糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收，1000g的葡萄含有600卡的热量，并且还含有其他多种营养成份，所以肥胖的人。
切忌多食。除了上面这几项要避免的食物，另外，肥胖症的人更一定要忌吃糖果、巧克力、咖啡、花生、瓜子、奶油、红糖、糕饼甜点、各种甜食、蛋黄、甜果汁等。

参考资料：人民网-越吃越胖的8种高热量食物

8种高热量食物：

1、肥肉

由於肥肉中含有多量的动物性脂肪，长久大量食用肥肉後，极易引起人体脂肪过剩储积，加重肥胖，所以已体重过胖的人，应忌吃肥肉。

2、鸭蛋

鸭蛋含有多量的脂肪，是种高脂肪、高胆固醇食品，每100g鸭蛋中含脂肪14.7g，含胆固醇634mg，尤其是鸭蛋黄，含胆固醇达1522mg，肥胖者少吃为妙。

3、桂圆肉

性温热，味甘甜，属高糖类高热量食品，所含葡萄糖高达25%。另外龙眼肉乾温滋腻，易生痰助湿，痰湿偏盛的肥胖之人，多吃反而利多於弊。

4、猪肝

在每100g猪肝中，含胆固醇量为368mg，比肥猪肉中的含量还高3倍，因此肥胖的人，应忌吃猪肝。

5、薯条

薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。

6、葡萄

性平，味酸甘，因为葡萄是1种高糖分高热量的水果，含有很多糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收，1000g的葡萄含有600卡的热量，并且还含有其他多种营养成份，所以肥胖的人，切忌多食。除了上面这几项要避免的食物，另外，肥胖症的人更一定要忌吃糖果、巧克力、咖啡、花生、瓜子、奶油、红糖、糕饼甜点、各种甜食、蛋黄、甜果汁等。

7、碳酸饮料

如果你为了健康而决定开始不喝碳酸饮料，但一般的饮料又无法满足你，那么气泡水将会是个很不错的替代方案。当然，避免喝任何的气泡饮料才是远离小腹或排放恼人气体的最好办法。

8、烤肉肠

肉肠脂肪高，钠质（盐的一部分）高，还含硝酸盐（多吃会致癌）。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物

11种高热量饮料：

1.可口可乐：350毫升，热量157.5千卡一到夏天人们为了贪凉可能会猛灌可乐。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。

2.美汁源香蕉优果：一袋180克，热量194千卡
美汁源香蕉优果可以当早餐吃，也可以当零食饮用。因为是营养补充饮品所以热量也是相当高的。

3.麦当劳香草奶昔：小杯装，热量205千卡
香草奶昔作为“可以喝的甜点”人气很高，但是热量也相当惊人，减肥人士一定要忍住。

4.星巴克焦糖星冰乐：小杯装，热量255千卡
焦糖星冰乐集合了咖啡的苦涩和焦糖的甜浓，是令人无法拒绝的一款饮料。但牛奶和焦糖的组合会产生高热量，大家不要因为嘴馋而忘记了腰围。

5.格利高牛奶咖啡：300ml装，热量148千卡
长期热销饮品，但牛奶饮料的热量一般都很高，要慎记。

6.热柠檬：280ml装，热量80千卡
柠檬的酸味加上蜂蜜的甜味，到了冬天加热饮用的人很多，虽然可以补充维生素c，但不要小看热量哦。

7.麒麟淡丽啤酒：350ml装，热量157.5千卡
麒麟淡丽味道清爽，加上价格低所以很受欢迎，但啤酒的热量一般都很高，“啤酒肚”就是这么来的。

8.森永可可奶：200ml装，热量114千卡
森永的成名产品，虽然是小包装但长期喝下去后果可是很严重的。

9.森永雷尼尔山拿铁：一罐，热量166千卡
味道非常接近真正的拿铁咖啡，但减肥的时候还是少喝为妙。

10.三得利三露汽水：350ml，热量182千卡
汽水中罕见的柑橘口味，口感好、刺激少，很容易上瘾。

11.札幌啤酒“哈密瓜冰激凌汽水”：500ml，哈密瓜、奶油、加上碳酸，虽然口感绝佳，但喝完以后要步行50分钟才能消耗掉吸收的热量。

看似热量很低的几种饮品，实际上热量“爆表”！尤其是最后一种

营养快线，花生牛奶（都含蛋白则热量高），冰红茶（含糖份高则热量高），功能饮料（卖动，宏牛，家得乐之类，纯为增肥就没必要喝功能饮料

咖啡，还有可乐和雪碧健力宝都是高热量的饮料啊！

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密云县13229907823： 哪些饮品是高糖高热量的饮品呢? ？
革屠邦来： 杨淑真主任提醒,其实不光是含咖啡因的饮料,就连市售常见的果汁、运动饮料、碳酸汽水等都属于高糖、高热量的饮品,虽然香甜好喝但时常饮用仍有蛀牙和肥胖的风险,所以如果宝宝口渴应该补充白开水,或者偶尔喝点以新鲜水果现榨的天然果汁,避免接触含咖啡因的饮品

密云县13229907823： 高能量饮料有哪些?？
革屠邦来： 红牛 脉动 饮料分等级 根据不同饮料所提供的热量、营养成分以及对健康的影响,美国饮料指导专家组新近公布一份指南,将饮料分成6个等级. 第一等级:饮用水.补充人体每日所需水分的最佳饮料. 第二等级:茶和咖啡.绿茶、乌龙茶和红...

密云县13229907823： 高热量饮料有哪些? - ？
革屠邦来： 碳酸饮料都是高热量饮料 比如可乐、雪碧等

密云县13229907823： 哪种饮料的卡路里最高?？
革屠邦来： 奶茶!你爱和的奶茶!

密云县13229907823： 高热量食物和饮料指的是哪些呢?？
革屠邦来：高热量食物 谷类:白饭、米粉、通心粉、方便面、面包 肉类:肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品 海鲜:鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头 奶类:鲜奶、炼奶、酸奶酪 餐点:春卷、寿司、亲子井、牛井、手肉卷、天妇罗、拉面 咖喱饭 蕃茄酱意大利粉、肉酱意大利粉、意大利薄饼、炸鸡块、炸薯条、蔬菜沙律、马铃薯沙律、粟米汤、海鲜煲、烟肉三文治、热狗 高热量饮料 咖啡,还有可乐和雪碧健力宝 营养快线,花生牛奶(都含蛋白则热量高),冰红茶(含糖份高则热量高),功能饮料(卖动,宏牛,家得乐之类,纯为增肥就没必要喝功能饮料 明林叶香茶叶有限公...

密云县13229907823： 哪些饮料是高热量高脂肪的? - ？
革屠邦来： 热饮 www.ssnn.net 原创 当你想吃东西时,就呷一小口烫烫的低热量饮料,可以有效阻止多余卡路里的摄入,因为要喝完这杯烫烫的饮料可要花费不少时间呢.卡路里低于100的绿茶、无糖热可可、脱脂拿铁或卡布其诺咖啡等.另外(加q4, 1 2 4, .054)问问吧,她用了一个产品不错,那天我看见她了,差点没认出来,瘦了不少,不过瘦了就是好看啊!我也是在她的帮助下减肥成功

密云县13229907823： 什么食物含热量多 - ？
革屠邦来： 汗堡,薯条、炸鸡块等洋式速食 高热量饮料.如:鸡尾酒,红酒,可乐 经过加工的甜食.如:巧克力,蛋糕,西式点心 五谷类.如:白饭、米粉、通心粉、面包 海鲜.如:鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头 奶类.如:鲜奶、炼奶、酸奶酪 肉类.如:肥肉,猪肉、煎香肠、烧鸭 春卷、寿司、拉面、 咖喱饭、牛油及辛辣食物 水果类 榴莲是第一名,高糖物质,一天吃6个就要得急性糖尿病的 其次香蕉 苹果和梨属于中等,含20%左右糖 菠萝倒是算低卡的,因为它的糖主要是纤维素

密云县13229907823： 喝什么饮料最能增肥 摄入热量脂肪最多? - ？
革屠邦来： 含碳酸的饮料,甜度高的 雪碧、可乐、芬达、七喜、百事、美年达都是