有什么方法可以使自己自信一点
怎样使自己自信
自信，是人们向前的动力，它能使你向目标奋勇前进。自信，使你产生一种精神力量，从而使你从困难、挫折中解脱。在强有力的自信心的驱使下，你可以把自己提升到无限的高峰。自信又叫自信心，是一种自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定，是人们成长中不可缺少的一种重要心理，它是在不断成长中培养起来的。但是，不是人人都充满自信的，人们难免会产生自卑心理。
但是要意识到，“你就是你”这是一个事实，你永远不可能和另外一人完全相同，你永远是与众不同的独特个体，你如果想要成功，就必须拥有自信，而成功的生活经验是产生自信的基础，这两者是相扶相携的。
美国的一位心理学家曾提出了建立自信的一些方法。
第一，分析自卑。了解恐惧不安的原因。明了原因，接着就是正确评价自己的才能，再次，要勇敢面对自己的恐惧，不可娇宠自己，必须正确地解决自己的问题。
第二，在学习等方面努力迈进，与其徒自烦恼，不如付诸行动，工作要是做得好，也可使你一步一步建立信心，然后，要练习正确对待挫折。使自己有勇气面对事实。
第三，保持亲切的笑容。以笑容待人，使人无论多生气，也不会对你发脾气。大部分人都知道笑能给人带来实际的推动力。它是治疗信心不足的良药。真正的笑不但能治疗自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌意。如果你真诚地向一个人展颜而笑，他也实在无法再对你生气。
第四，要定期提醒自己，你比想象的还要好。成功的人并不是靠运气，也没有什么神秘之处，成功只是相信自己，肯定自己的所作所为。
不知道您是否经常照镜子……如果每天照着镜子……对自己说……我很美……还有就是抱着不管不顾……豁出去的态度……其实想想看……即使你做一件事……说错了话&……也没有人会来责怪你……但是如果你说对了……会得到别人的赞同……这样的感觉应该很不错的……尝试下……想想看……何必在意别人怎么看……怎么说呢……人是为自己而活的……关键时刻勇敢向前冲……加油……相信你可以的
1、做积极的心理暗示，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人。敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
2、不要总是懊悔昨天发生的事，也不要老是惦念明天的事。遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去；忧虑未来，只是杞人忧天，徒劳无益。应把精神集中在今天，集中在自己力所能及的事情上。很多心理上的烦恼，往往是因为自己想入非非，胡思乱想，没有实际根据的推测所造成的。与其胡思乱想，不如做点有意义的事情，面向实际，停止庸人自扰的瞎想。
3、认识自己的优点。现代社会，人们忙忙碌碌，整天想的是怎样搞好工作或学习，怎样搞好人际关系等，为此绞尽脑汁，耗尽精力，而很少去感觉幸福，忽视自己和世界上一些美好的东西或重要的方面。人们通常都愿意看到自己的优点，而不太愿意接受那些让人不愉快的东西。但人无完人，应该客观看待自己，了解自己，承认自己有优点，也有缺点，从而才能够接受自己。人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论，讥讽别人能力查或者“笨”等。很多时候，这种急于下结论的做法其判断往往是错误的。因此，对他人的态度和处理人际关系的正确做法是不要急于下结论。这样做，可以避免产生无谓的烦恼和苦闷。现代社会，有不少非理性的信念影响着人们，如获得高学历和金钱才是成功等。这些观念会禁锢人们的头脑，束缚人们的手脚。
4、拥有健康的心态。不要说什么我要是某某人那该多好，我要是某某人我就一定能成功等。应该从自己的起点做起，努力地充分发挥自己的本领与潜能。既不必怨天尤人，也不想入非非，脚踏实地从我做起，从现在做起，竭尽全力地做好自己能够做的事情。依靠自己亦能成功。人们往往容易逃避责任，如考试成绩不好，会把原因归于自己的家庭环境不好、学校不好；工作没干好，回推委说领导不力、条件太差等，把自己的过错、失败都推到客观原因上。这是不负责任的态度，应该对自己所做的事情承担责任，不诿过于环境或他人。
如何树立自信心 胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍,是成长、成功道路上的绊脚石,那么,我们如何踢开这块绊脚石,勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上
试着用自己好的一面去与别人薄弱的一面比较，虽然不怎么厚道但是很有用，要想我在什么方面很厉害什么什么的，经常对自己说我好厉害，会有点效果的。
有什么方法可以让自己长高。我今年17岁,才一米60--。我是女孩
(九)完成上述运动后，不要解开膝盖上的布，用枕头支撑背部，伸直双腿躺15分钟。对于有冷症的人，晚上可以继续绑布条入睡，这有助于改善症状，对驼背和O型腿也非常有效。增高食物：如果你未满25岁（确保骨骺线未闭合），遵循以下饮食方法仍有增高的可能：- 增加蛋白质摄入，特别是含有必需氨基酸的食物，...
怎样能使自己进入潜意识状态并进行自我暗示
意识和潜意识如果能够和谐同步发展一致，人能充分发挥他的潜能和个性。但是世界上好多人陷入的痛苦和混乱，因为他们不理解自己心理上两种意识的相互作用。如果意识和潜意识能够和谐一步地同步合作，人就会健康，幸福，平安，喜悦和成功。如何才能让两种意识和谐一致的发展呢？1.保持轻松和平和，越放松，潜意识...
有什么方法能使自己变的更聪明一些,总感觉自己是个傻瓜那样很笨拙...
有什么方法能使自己变的更聪明一些,总感觉自己是个傻瓜那样很笨拙。 1,多学习,这是基础工作,一定要做。 2,多观察,看你认为不傻瓜的人怎么做事。 3,积极努力的做事,这很重要,做出成绩,就不傻瓜了。 4,这条最最重要,就是少说话,多说话的人,自己的缺点会暴露无遗。而沉默的人,就会给人有高深莫测的感觉。这...
如何改变自己让自己变得更好
所以，就需要锻炼自己的应对口才，不管女生说什么，你都可以气定神闲、四两拨千斤那样回应她，不被对方影响到自己的情绪，不做舔狗。这位读者每天就按照我的方法，不断设想各种具有“挑战性”的问题和情况，让自己一个人自言自语那样去演练、锻炼。后来他告诉我，女生已经愿意跟他出来玩了，但还需要...
怎样才能让自己的情绪稳定?
情绪稳定是一种需要不断练习和培养的心理素质，以下是一些可以帮助你让自己情绪稳定的方法：1. 均衡饮食：饮食健康是维护身体和情绪健康的重要因素尽量避免大量摄入高糖、高脂肪、咖啡因等对情绪有影响的食品。2. 睡眠：良好的睡眠对情绪稳定非常重要。保一个固定的睡眠周期，晚上早睡早起会对情绪稳定有帮助...
怎样让自己变得乐观和自信呢?
3，明确奋斗目标，并为之努力。成功的喜悦，是最令人感到欣慰的。因此，自己为了获得成功，应该努力奋斗。在努力奋斗的过程中，自己对未来将充满希望。……当自己取得成功以后，自己将更加自信。以上就是让自己变得更加乐观和自信的具总体方法。……由于不同的人有不同的实际情况，因此具体如何让自己变得...
怎样使自己积极的行动起来
比如我入睡前习惯听歌入睡，为了让自己能够更有效的利用这个习惯，我把入睡前的歌曲换成得到的每天听本书，在旧习惯的基础上替换了音频的内容，既不改变原有习惯，又让自己有了新的收获。2、形成系统化 系统化这个词我是从时间管理专家小强老师那里学来的，小强老师说对于迟迟实现不了的新年计划，不妨...
怎样让自己变得自信?
增强自信的第十四个方法：保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。自信是成功的第一要诀，有志于...
怎样让自己做事更加有方法,又快又有效率
如果你要完成X,那就告诉自己做Y。然而不幸的是,这样欺骗自己却很难,因为你清楚你究竟要做什么。 6. 不要自己给自己布置任务 给自己布置任务看起来很诱人,比如对自己说”我要写完这篇文章才去吃饭”,更糟糕的是让别人假装布置给你一些任务。但是这两种方式都会让你变得更没有效率,事实上你还是在给自己布置任务...
5个方法增强你的自信心
5个方法增强你的自信心,自信心对所有人而言都是极为重要的,有自信的人不管做什么事情都能事半功倍,增强自信心非常有必要的,下面为大家分享5个方法增强你的自信心。 5个方法增强你的自信心1 1、关注自己的优点 想出自己的10个优点,并把它们罗列在纸上。每当你做一件事情的时候,都把自己的优点数一遍,并在...
招李氧氟： 增强自信的第一个方法:关注自己的优点.在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点.这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应...
铜梁县15721076851： 怎么才能让自己自信些呢? - ？
招李氧氟： 增强自信的十五种方法 增强自信的第一个方法:关注自己的优点.在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点.这样有助你提升从事这些活动的自信,这...
铜梁县15721076851： 怎样才能使自己自信``? - ？
招李氧氟： 增强自信的十五种方法 第一个方法:关注自己的优点.在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点.这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信...
铜梁县15721076851： 怎样让自己自信一点? - ？
招李氧氟： 怎么样才能让自己有自信呢? 保持: 一、早晨给自己一个自信的微笑.所需设备:镜子;所需动作:轻松、舒展的微笑.附加动作:做十余次深呼吸. 二、对同事(朋友、同学等)说声“你好”.附加动作:微笑. 三、取得成功时,对自己说...
铜梁县15721076851： 怎么样才能让自己更自信 - ？
招李氧氟： 下面是培养自信的方法,你可以看看,相信对你有所帮助 人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足.要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心.人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的...
铜梁县15721076851： 怎么样才可以自信一点 - ？
招李氧氟： 自信,就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计.美国作家爱默生说:“自信是成功的第一秘诀.”可以说,拥有自信就拥有无限机会.那么如何增强自信呢? 增强自信的第一个方法:关注自己的优点.在纸上列下十个优点,不论是哪方...
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招李氧氟： 人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足.要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心.人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美.正确认识自己,就...
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招李氧氟： 以下给你逐一介绍成功“增强自信”的几则方法: 1)关注自己的优点 在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点.这样有助你提升从事这些活动的自信...
铜梁县15721076851： 怎样才能让自己有自信? - ？
招李氧氟： 宽慰自己最好的方法是多看别人的短处;鼓励自己最好的方法是多看自己的长处. 建立自信的方法 如果你想在说话时征服畏惧、 克服自卑、充满自信的话,其最快、最有效的方法就是让自己去做自己胆怯的事,努力驱除胆怯,你就会逐渐获...
