运动后血压多久才恢复正常
反复的可能性是存在的，高血压只是一个笼统的说法，真正需要我们关注的是引起血压升高的原因，一般分为三种：1、情绪性高血压 2、颈椎压迫所导致 3、肾虚型所以，对待高血压我们不能一味的只关注数值，而是更应该关注造成血压高的原因。倘若不反复，那可能就是情绪性的高血压。另外像血液粘稠、缺氧、贫血一类都会有高血压的可能，高血压和冠心病就像是孪生姐妹，一旦血液质量下降导致血压升高，冠心病随之而来。
运动后血压通常需要**10~30分钟左右**才能恢复正常。
需要注意的是，每个人在运动后血压的变化和恢复时间并不完全相同，这取决于多种因素，例如运动的强度、持续时间、个人的健康状况以及年龄等。
对于大多数人来说，适度的运动是有益的，可以帮助提高心肺功能，促进血液循环，加快新陈代谢。然而，如果你在运动后经常感到头晕、呼吸困难或胸痛等不适症状，可能需要适当调整运动强度或持续时间，并寻求专业医生的建议。
在运动前后，保持良好的水分平衡和饮食也非常重要，以确保身体有足够的营养和水分来应对运动对血压的影响。
慢跑一年血压能恢复正常吗
慢跑一年对血压恢复有益，但是否恢复正常需要取决于基础血压值和患者并发症情况。国外研究显示非药物降压方式中，严格控制饮食并结合运动完全可以有效地控制血压。遗传性高血压及原发性高血压和后天获得性高血压，即对于继发性高血压，运动存在一定效果。运动可以代替降压药，使血压下降10mmHg。研究数据显示50%...
过度劳累导致血压升高150\/100还能恢复吗_百度拇指医生
你好，正常成人安静状态下血压不要超过140\/90mmHg，不要低于90\/60mmHg。在情绪激动、活动、劳累或者疾病等因素作用下血压可以出现暂时性的升高，多数在休息或者病情恢复正常后血压恢复正常。如果长期安静状态下血压偏高，考虑高血压病诊断成立，需要在医师指导下长期规律口服降压药物治疗。
高血压多久能恢复
高血压多久能恢复通常有以下几种情况：一、不能恢复：多数诊断为高血压病的患者不能恢复。因为高血压是慢性病且需要长期规律服药，才可能使血压下降至目标范围内，多数患者即使用药控制在目标范围内也不能停药，停药之后血压可能还会上升。二、可以恢复：1、生理性高血压：比如测量血压时紧张、焦虑、害怕...
小跑步后血压立刻到了150休息20分钟又恢复到120这样是正常的吗?_百度...
测量的位置不同,血压值也不同,测的位置越高血压越低而位置越低血压越高.应测量与心脏同一水平位置的血压；情绪也会影响血压值.平静时较低而一激动就高. 。颈动脉狭窄，常会引起脑供血不足，这时人的机体会指令心脏增加供血，从而形成血压升高，以保证脑部供血。 颈动脉狭窄消除了，血压又会恢复正常。
生气血压升高一般多久能恢复正常
生气导致血压升高后，多长时间能降至正常血压，与患者生气后多长时间能平复心情有关。若患者短时间内能够平复心情，则血压在几小时内就可降至正常。若患者生气持续了数小时或1周左右，则血压需等1周或数周才能降至正常。若患者生气的时间持续数周或数月，则血压可能需要0.5年才能降至正常。部分患者...
高血压跑步多久能恢复
高血压患者通过跑步使血压恢复到正常水平不太可能，高血压患者不能通过跑步、生活方式的改变使血压降到正常，因为高血压是长期慢性病变。高血压先会引起全身小动脉病变，之后病情再发展引起中血管甚至大血管病变，出现这些病变时不能通过跑步解决。但跑步对于高血压治疗存在帮助，跑步属于生活方式干预，目前研究...
生气后血压升高多长时间恢复正常
生气后血压升高，恢复正常的时间，取决于患者控制情绪的能力。患者生气时间短，短时间内血压就会降到正常；若患者情绪剧烈波动的时间较长，血压升高有可能持续不降，甚至需要使用降压药；有部分患者生气后表面波澜不惊，实际上内心情绪仍较剧烈，血压升高的时间亦会持续延长。患者在经历重大事件时，情绪实际...
运动后血压到底是会上升还是会下降?
运动后血压一般上升的，所以要求在心情平静，休息良好的前提下测量。测量血压时血压计的高度应与心脏在同一高度。 测量时间的不同、血压计不同、每个人血压一天内有高峰和低谷的。一天中一个健康人的血压变化可以达到30~40mmhg。对于一个患有高血压病的人来说血压的变化量可能会更大。冬夏也有区别，...
肾上腺结节引发得原发性醛固酮增多手术后多久血压可以回复正常...
肾上腺结节引发的原发性醛固酮增多，手术后多久血压可以恢复正常？我认为这种病手术一个月以后血压就可以恢复正常
本人有高血压,刚刚运动完血压偏高,休息一会又恢复正常,这样属于正常...
运动后血压偏高，休息后又正常，这种情况不属于高血压的。需要减少运动量
奚宏医创： 首先不知道您的运动强度和您的年龄所以很难具体分析但是一般情况下刚刚运动完的时候血压心跳都会偏高 因为你的新陈代谢水平由于运动被整体提高了 运动停止后又会慢慢恢复平时的状态 身体会逐渐的调节自己的代谢速度 换句话说 血压心跳都是慢慢自己恢复正常的 这个你不用担心 尤其这个血压刚运动完之后这样应该是很正常的了如果您年龄偏长 建议还是少一些高强度运动 上楼也不要一口气上 一面对心脏造成负担如果是年轻人 就不用太担心 趁着年轻多运动对心脏功能有好处祝好!
永春县17745348930： 月经来的时间很准时,每月提前2天来,但 - 乳腺增生 - 复禾健康？
奚宏医创： 首先不知道您的运动强度和您的年龄所以很难具体分析 但是一般情况下 刚刚运动完的时候血压心跳都会偏高 因为你的新陈代谢水平由于运动被整体提高了 运动停止后又会慢慢恢复平时的状态 身体会逐渐的调节自己的代谢速度 换句话说 血压心跳都是慢慢自己恢复正常的 这个你不用担心 尤其这个血压刚运动完之后这样应该是很正常的了 如果您年龄偏长 建议还是少一些高强度运动 上楼也不要一口气上 一面对心脏造成负担 如果是年轻人 就不用太担心 趁着年轻多运动对心脏功能有好处 祝好!
永春县17745348930： 剧烈运动后一般多久血压会降为正常水平 - ？
奚宏医创： 患者半小时内禁烟、禁咖啡、排空膀胱,安静环境下在有靠背的椅子安静休息至少5min.取坐位或仰卧位测血压,被检查者上肢裸露伸直并轻度外展,肘部置于心脏同一水平,将气袖均匀紧贴皮肤缠于上臂,使其下缘在肘窝以上约2~3cm,气袖之中央位于肱动脉表面.
