阳光太强让你睡不着？早就该换阳台遮光窗帘了！
小编认为，对于阳台向南的家庭来说，阳台上安装遮光窗帘还是有必要的。因为遮光窗帘的价格并不是十分贵，在一般家庭就可以接受的范围之内，并且遮光窗帘的隐私性也比普通窗帘更好一些。
而且相比于传统窗帘来说，遮光窗帘的隔音作用也比较好，并且在阳光强烈照射的情况下，能够很好的遮阳实在是非常重要的一件事。夏天的时候，你将会非常庆幸遮光窗帘把阳光死死的挡在窗外，不会让你的空调白白工作，屋子里却还是不够凉爽，能还给你一个凉爽的房间。
但是也并不是所有的家庭阳台上都要安装遮光窗帘，还是要根据房屋的朝向和阳台的采光程度来决定的。
如果说家里的阳台是朝阳的，而且采光特别的好的话，那么就建议安装一个遮光帘，这样做是为了当阳光很强或周末休息的时候，可以用遮光帘来挡光挡热，给自己营造一个更好的休息环境。
而家里阳台的采光不好的话，小编则建议不要使用全遮光帘，而是使用半遮光帘，这样可以适当的选择是否需要遮光挡热。
甚至有的家里的阳台是完全背光的，根本没有阳光直射进屋子的情况，就没必要安装遮光帘了，可选择普通的窗帘或者是纱帘，借此来保护自己的隐私。
此外还有要考虑的就是阳台与卧室或者客厅之间是不是安装了门。如果说阳台出口就有一扇门来做隔断，那么就可以直接将遮光帘安装在门上，阳台用来晾晒衣服。如果没有门就要麻烦一点，需要安装一个窗帘杆，用来挂置遮阳帘。
所以在有需要并且条件允许的情况下，小编还是建议大家在阳台上安装遮光帘和纱帘，这样更方便、也更安全。
阳光太强让你睡不着?早就该换阳台遮光窗帘了!
如果说家里的阳台是朝阳的，而且采光特别的好的话，那么就建议安装一个遮光帘，这样做是为了当阳光很强或周末休息的时候，可以用遮光帘来挡光挡热，给自己营造一个更好的休息环境。而家里阳台的采光不好的话，小编则建议不要使用全遮光帘，而是使用半遮光帘，这样可以适当的选择是否需要遮光挡热。甚至...
...白天在学校午休光线太亮了,很难入睡,几乎睡不着,奇怪吗..._百度知...
不奇怪，人会有适应功能。如果你晚上常常关灯睡，很少午睡的话，只要光线亮点，神经没有习惯。就有点难入睡。你常常午睡的话就习惯了。如果是学校光线真的太亮的话睡不着是正常的。
为什么平躺着睡不着呢?
睡不着解决方法：1、及时关闭干扰光线 人造光源会阻碍身体释放诱导入睡的激素，所以，卧室内尽量不要摆放电脑、电视以及智能手机等产生人造光源的物品。养宠物的家庭，建议不要让宠物留在卧室。2、保持凉爽的睡眠温度 最适合睡眠的温度是18.5摄氏度左右，建议将室内空调温度设置在这个温度左右，当然，前提是...
你觉得让你晚上睡不着的主要原因是什么?
刺激物质：咖啡、茶、碳酸饮料等刺激物质可能会影响睡眠。如果你晚上喝了一杯咖啡，你可能因咖啡因的刺激性而睡不着。它可以刺激大脑，抑制让人入睡的褪黑激素，从而使你保持清醒和精力充沛。电子设备：使用电子设备，特别是手机和电脑，可能会干扰睡眠。如果你晚上使用手机玩游戏或看视频，你可能因蓝光刺...
如果长久的失眠下去该怎么办呢
所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时的时刻,哪怕二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着。 过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。 所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆...
睡眠质量不好,经常固定在凌晨4点多醒来,很难再入睡,怎么办?
经常熬夜,晚上到十一二点不睡觉,早晨赖床不起一直睡到中午,长时间黑白颠倒也是引起失眠的重要因素;睡前看综艺、打 游戏 ,会导致人出现过于兴奋的情况,也不利于睡眠。 第三, 睡眠环境不适宜 。睡眠环境不适宜也是很多人群导致失眠的重要因素。卧室光线太强、噪音过大,温度过高、过低都会影响睡眠。 第四, 疾病因素...
什么事让你睡不着觉?
2、看不着：看不到或没有看到。举例：饥饿是这个世界上最无法忍受的事，它会化成一种强烈而无可抵挡的欲望，伸出手，抓着你拽着你为一碗冒着热气的吃食尊严尽丧，卑躬屈膝。也使劲摁下你的头，让你除了那碗饭，什么也看不着。3、睡不着：根本无法入睡 举例：要睡觉了，我躺在床上辗转反侧，...
我觉得很奇怪,我觉得有些地方太光导致我睡不着,但是我老爸却能在这样...
有一天，我早早就睡了，但不知为什么，怎么也睡不着，满脑子被一种奇怪的感觉充斥着。第六感觉告诉我，过一会儿会发生一些不寻常的事情。果然，一会儿，一阵轻微的脚步声传来。我本能地盖好被子，装出睡着的样子。这时，一个身影蹑手蹑脚地进了我的屋子，你看了看我，然后躬下身子，顿时，我得到...
为什么我每次到凌晨3点多睡觉都睡不着呢?
睡觉时,切忌明灯高照,因为光线太强,易使人兴奋,难以入睡。如果长期开灯睡觉,身体内控制新陈代谢的“生物钟”就会被扰乱,不仅会导致疾病发生,还会影响睡眠。 高招3 调节心理克服失眠 大多数失眠是由心理因素引起的,只要能够自我调节心理活动,是可以克服的。有些失眠者,每到晚上,就不由自主地紧张起来,可是神经越...
室友喜欢开灯熬夜,而你睡不着怎么办?
熬夜是一个汉语词汇，拼音是áo yè。指到深夜还不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂话本·快嘴李翠莲记》。熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。词语含义 一种是继续白天...
台蔡金顺： 1、在窗上贴上单孔透,在屋里能看到外面的一切,但外面的光进来的很少; 2、在墙上刷深冷色调乳胶漆,这样可以通过颜色来改变室内的亮度及温度.
常德市19562029890： 高楼西照太阳怎么办 - ？
台蔡金顺： 现在正值盛夏,光线太强,紫外线也太强了,所以必须要采取2113一些防护措施,不然就影响到正常的生活了.我您使用以下方法来挡住阳光:1、可以在阳台窗的5261玻璃上贴上反光隔热的贴纸啊.缺点是冬天想有太阳照进来就4102不行了.2、装窗帘,最好是选择颜色比较深的窗帘,遮阳效果1653好,并且按照上黑色的遮光布,双重防护,这样效果应该是不错的.如果是没有封闭的阳台:1、可以种一些喜欢攀爬的植物2、安装卷帘型的窗帘,可以收放自如.版 我家用的就是第二种方法,中午要午休的时候,只需要窗帘一权拉,就像晚上一样了,您也可以试试呢!
常德市19562029890： 我上夜班时白天因阳光太强烈而导致经常睡不着,或者睡一两个小时就会醒过来,我该怎么办呢?？
台蔡金顺： 很多人都有这样的感觉,建议睡前看会书,或者戴眼罩睡吧!
常德市19562029890： 为什么到了春天人总会觉得很困? - ？
台蔡金顺： 刚进入春天,人就特别容易犯困,睡觉睡不醒,工作也没精神,老人说这叫“春困”,也有人说这是种病,总之它给我们带来的麻烦不少,那到底为什么会出现春困?我们怎么做才能远离它呢?季节交替,万物复苏,人们迎来了明媚了春天....
常德市19562029890： 帮我的房间降降温吧,我的房间下午被太阳直晒,到了晚上,房间很热又闷,遭不住了.谁能帮我想想办法? - ？
台蔡金顺： 夏天降温的方法(房间降温的最好方法)我们从心理和实际操作两部分列出夏天房间降温的最好方法.一、高温季节是发病的高峰季节,人们历来十分重视夏季的生理卫生.然而夏日的心理保健也很重要,伏天中的心理卫生主要应注意以下几...
常德市19562029890： 夏天了,家里装修的阳光房太热了怎么办? - ？
台蔡金顺： 阳光房太热可以用以下方法解决: 1、给阳光房开天窗通风降温.阳光房里的热气在顶部,当阳光房顶上的天窗打开后,热气往上跑出天窗. 2、阳光房遮阳系统防晒隔热.通过阳光房的遮阳系统,从而达到节能防晒的目的. 3、阳光房玻璃贴膜防晒遮阳.玻璃贴膜从根本上解决阳光房温度过高的问题,还能做到视线无遮挡,保持阳光房视觉通透的特点. 4、阳光房中安装空调制冷.空调可以使阳光房夏天制冷,冬天加温.用空调可以解决,但是不够环保. 5、在阳光房装喷水系统设置来达到降温目的.喷水把阳光房物体的热量带走降温,并且可以达到自动清洗阳光房玻璃顶面的功能. 富轩建议阳光房搭建时尽量做到阳光房空间有一定的高度,这样会使阳光房的热度会有一定的缓冲空间.
常德市19562029890： 新生儿5.2kg算不算大 - 婴儿太大需要注意一些事项 - ？
台蔡金顺： 不是一般的大!我国新生儿一般正常出生重3~3.25kg
常德市19562029890： 怎样能保持一个好的睡眠 - ？
台蔡金顺： 1、定时 试试每天定时起床,不出6个星期,实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符,“规律对设定生理钟非常重要,”美国康乃尔大学心理系教授马思认为. 所以也别回去睡回笼觉,这样会让生理节奏更混乱,一旦睁开眼,就不要犹豫的...
常德市19562029890： 睡不着怎么办?？
台蔡金顺： 你这是失眠.有关医学专家总结了一套“助眠14法”,只要从现在做起,即可帮你重返梦乡. (1)早上在晨光中散步,会缩短睡眠周期,使你晚上上床之后容易入睡.因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素,强烈的人造光也有同...
常德市19562029890： 睡不着觉怎么办?？
台蔡金顺： 睡不着觉确实是一种让人非常难受的感觉,我个人有亲身经历.但现在我已经不为睡不着感到难受了.睡不着是有很多原因的,有时碰到烦心的、不开心的事,有时身体不舒服,有时自己因为经常睡不着而害怕再睡不着,紧张等,我不知道你是...
