长期失眠多梦可以通过中药治疗吗?
你好，中医调理失眠是首选，常用的有茯神、夜交藤、远志、酸枣仁、合欢皮、龙骨、牡蛎、朱砂、浮小麦等，但一定要中医辩证组方才行，西医多是对症治疗，停药即犯。
多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。最主要是要调理好自己的心情，心情调理好了失眠多梦的症状就会好了很多。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
你可以试试中成药，酸枣仁颗粒，解郁安神颗粒，归脾丸，或者到中药店，炒酸枣仁30克，捣碎，茯神30克，龙眼肉15克 山萸肉15克 柏子仁15克一起煮水喝（用温水泡半个小时）大火烧开小火慢熬三四十分钟，第二遍用同样方法30分钟即可，每日用量，熬完分两份早晚各一次，很安全的方子可以试试，具有养心安神，补心肝血，湿气特别大舌苔特别厚的人不能用。可以用茯苓茯神各30克，汤药效果来的快多梦吃什么调理
多梦可以通过饮食调理来改善，建议多吃以下几种食物：一、红枣 红枣具有安神助眠的功效，其富含的维生素、矿物质等有助于改善睡眠质量，减少多梦现象。二、莲子 莲子具有养心安神的作用，对失眠多梦有很好的调理作用。可以将其加入日常饮食中熬粥食用。三、核桃 核桃是一种营养丰富的食品，其富含的脂肪酸...
对失眠、焦虑、多梦该怎么抑制?
失眠多梦，伴有焦虑不安，害怕的症状，中医上认为是多因平时受过惊吓，致使心惊胆怯，造成心失所养，神魄不安引起的失眠现象。临床上可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以用安神定志丸合酸枣仁汤加减，能够起到益气镇惊，安神定志的功效，若是心悸较重，伴有不安的患者可以...
失眠多梦易醒是怎么回事
正常人整晚要做4-6个梦，但是如果没在做梦的睡眠中醒来，睡得很深，感知不到做梦。如果解决了患者失眠的问题，也会解决多梦、易醒的问题。建议患者白天增加体育锻炼，增加睡眠，睡前2小时不建议剧烈运动，经过体育锻炼会增加深睡眠，失眠、多梦、易醒会得到恢复。如果通过改善习惯不能解决，也可以通过...
失眠多梦的治疗方法有什么
在睡觉前多听柔点的音乐，一般心情会很好，这样的情况也容易睡眠，睡眠质量也会提高。注意事项 容易失眠多梦的朋友在晚饭的时候不要吃太饱，饭后要进行散步。特别说明：通过以上关于失眠多梦的治疗方法有什么内容介绍后，相信大家会对失眠多梦的治疗方法有什么有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
一般失眠多梦怎么治疗呢?
5、梳头。由于头部穴位较多，经常刺激可以达到消除疲劳，减少脱发，治疗失眠的效果，建议失眠多梦的患者在生活中多用手指梳头。最后，治疗失眠多梦的时候要结合个人实际，不能盲目治疗。而失眠多梦的出现和失眠症，心理疾病，体质有关系，这一些原因诱发的失眠多梦需要通过药物或者心理介入治疗的方法进行调节...
老是失眠多梦吃什么药效果有效?
您好，失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症经常困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚...
失眠多梦易醒
失眠多梦易醒的解决方案主要涉及心理治疗和食补疗法。心理治疗主要包括认知调整，通过教育和指导帮助失眠者理解睡眠，减少对失眠的负面认知和焦虑；行为治疗则通过放松训练来缓解紧张情绪，加速入睡。催眠疗法，尤其是自我暗示催眠，如语言暗示、情景暗示和条件暗示，也是一些有效的自我管理方法。例如，通过反复的...
失眠多梦易醒,要怎么办?能通过食疗来调理吗?
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多...
失眠多梦要做些什么锻炼?
2.瑜伽，这个运动不仅仅是可以让身体得到放松，同时也能很好的释放心情，对心理因素造成的失眠多梦问题，具有很不错的改善效果。3.太极，这个运动相对来说比较舒缓，通过呼吸对全身的肌肉、大脑等进行调节，从而帮助促进个人的睡眠质量。但是如果通过上述运动，仍不能改善失眠多梦的情况，就需要到医院去就诊...
失眠多梦有什么好方法可以调整
失眠多梦是一种常见的睡眠问题，可以尝试以下方法来调整：1. 睡前放松：建立一个睡前放松的习惯，可以尝试深呼吸、冥想、放松音乐或温馨的读物来放松身心，帮助入睡。2. 调整睡眠环境：确保睡眠环境安静、舒适、黑暗，避免噪音、光线等干扰睡眠。3. 规律作息时间：保持规律的作息时间，建立一个固定的睡眠...
英政复方： 可以,不过要找一个好的中医大夫.其实吃药是一回事,关键是心态,把什么看的淡一些,不要给自己太大的压力,临时前泡泡脚,看看是,千万不要玩游戏看微信.
扎鲁特旗14743178888： 怎样治疗长期的失眠多梦?？
英政复方： 多喝些古方一眠茶,中药草本有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.
扎鲁特旗14743178888： 长期失眠多梦的治疗方法？
英政复方：睡前少饮水先小便,老年人肾气亏虚,如果没有心脑血管疾患,则应睡前少饮水,解小便后再上床.避免膀胱充盈,增加排便次数. 定期动动,运动可帮助自然地进入睡眠,但不要在太晚的黄昏时运动,因为这能刺激心血管和神经系统,并使你保持清醒.调理老人失眠最好的方法是茶疗,即健康有效,又没有负作用.我外婆之前也是经常失眠睡不着,用了很多方法都没什么太大的效果,后来我听一个朋友说他调理失眠使用的是芝元怡眠茶,效果还不错.我就试着买了一盒给我外婆,我外婆用过之后真的好多了.使用2盒之后开始恢复正常的睡眠了,睡比较深,不像以前那样容易被惊醒,白天精力还挺旺盛的.效果非常不错,建议楼主你也可以尝试一下. 推荐给楼主也可以试一下.愿早日康复!
