知道妈妈出轨，一直很介意怎么办？

自己的妈妈出轨了，被我发现了，妈妈不知道，我该怎么办。~

作为子女应该出面制止你的母亲，因为你的母亲年纪已经不小了，现在出轨一定会受到道德的谴责，出轨也会让你的父亲很伤心。所以为了家庭的安定和谐，你应该奉劝你的母亲回归家庭。
一、应该了解母亲内心的想法。作为子女当你发现自己母亲出轨的时候，心里面一定会很难过，你也会因为母亲出轨责怪你母亲，认为他对你是不负责任的。在这个时候千万不要过分的去责怪你的母亲，你可以安静的坐下来和你的母亲聊一下，他和你父亲现在的婚姻生活是怎么样子的。因为很多父母都想让孩子觉得自己的家庭是和谐的，在孩子面前会伪装自己，不会把真实的婚姻情况告诉孩子。那如果你愿意坐下来安静的和母亲谈一次话，你的母亲可能会告诉你，他们真实的夫妻关系也会告诉你，他藏在心里多年的委屈。你也应该根据你母亲所说的话，判定一下他是否合适和你父亲继续生活在一起，作为孩子你不能强迫你的母亲做不喜欢的事情，你也应该尊重你母亲的每一个选择。
二、禁止你的母亲和对方见面。如果你真的不希望你的母亲出轨，那你再和母亲谈话之后，如果母亲继续不知悔改，还要和外面的人见面，那你就禁止他们两个人见面约会。你可以在发现母亲和对方出去的时候跟踪他们，在他们两个人见面的时候突然间出现指责他们两个人，当对方知道你母亲有婚姻也有孩子的时候，可能会选择主动离开。
你也要了解一下你的父亲现在是否知道你母亲出轨的行为，如果你的父亲还不知道，那你一定不要告诉他，这样会让你父亲的情绪很崩溃，也会让你的母亲受到一定的伤害。

我觉得当你发现这种情况的话，首先内心肯定是崩溃的，要先把自己安稳下来，想一想这件事情该怎么处理吧。主要还是要看你妈的态度吧，我觉得对于你妈出轨这件事情，对于一个男人来说伤害肯定是巨大的。你需要做的就是怎么样把这个伤害降到最低，那我觉得你肯定先不能直接和你爸讲，因为可能你妈也是有时候会一时糊涂犯的错，但是男人都是一种比较冲动的生物。如果这件事直接被你爸知道了，就有可能发生很不好的结果。所以我建议最好这个时候是保持冷静，然后再去和老妈沟通，当然你也可以直接和你爸讲，但是这样子的话要看你爸的性格，如果你爸的性格是那种很强力的话，那么估计你这个家就已经不是家啦。如果你爸性格是比较柔弱一点，那就有可能还有一点转机的余地。这样的话要看你爸的性格，所以最稳妥的办法还是建议先保持冷静去和你妈沟通吧，和老妈沟通好了之后再决定该怎么做，然后才能得到完美的结局。

    首先就把你知道了这件事暗示给你妈听，让你妈懂你知道这件事，然后你问你妈你到底是怎么想的。然后如果你妈会告诉你原因，觉得你爸怎么样怎么样不好，然后你就根据你自己的观点去反驳他。然后说那个男的怎么样怎么样，然后为了家庭和我，妈你怎么应该这样子做呢。然后和我妈商量一下，再得出一个为什么妈妈会出轨，然后在经过一些话语尽量去感动老妈，让老妈感觉到老爸还一直在喜欢着他，如果这样不是很对不起老爸的，然后根据一些情况去感动你老妈，也只能是这样，如果你妈能够幡然醒悟认为自己是做错了什么，然后再对这个家庭做出一的补偿什么的，这件事情可能就不会那么大就你们两个就能私下解决了，那样是最好不过的了。

    还有一种情况就是你老妈认为她真的不喜欢他你老爸，老妈会选择另一种途径去解决，你可以根据两个人受伤害的最低程度吧。总有一个时候会和你老爸摊牌，建议你这个时候要做什么，你要跟谁的决定，然后又觉得说什么这样子之类的。尽量去保持自己的好吧，因为老妈已经这样觉得我觉得婚姻是很难造挽留的，那么这种情况下你可以和你爸说，但和你爸说的话那你要注意好你的语气，也就只能这样子啦。

你好，我是柠檬心理咨询师-傅嘉祺老师。

也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。

知道母亲出轨，确实像你说的一样，会对你的感情观产生很大的影响。因为父母给我们的家庭是我们人生中第一次面对亲密关系的感觉。当我们看到母亲出轨的行为的时候，其实会对亲密关系产生怀疑、不信任的感受，确实是会对我们感情观产生很大的影响，因此我们也会对母亲产生【厌恶、责怪】的感受。

在当下我们可能感觉到对母亲的失望，以往对母亲都是正面的形象，所以当下认知是受到冲突的，我们不知道应该怎么调整，面对母亲。所以看到现在你对于母亲的评价，总体都是偏向负面的。但是你知道，除了出轨是比较不好的事情之外，母亲以往的行为，还有母亲对你的关爱，其实也是有正面的部分的。所以对于母亲的整体评价，其实也可以【看到不同的部分】。

所以当母亲提起了这个事情，并且渴望得到你的谅解的时候，其实你是很气愤的。因为你认为母亲做错了，她是一个不好的人，所以希望她可以补偿对你的伤害，希望她跟你道歉。但是，在很多时候，父母都是“权威”的角色，他们希望在孩子面前保留威信，希望在孩子面前自己是好的形象，所以他们也不会那么容易说出那句“我错了”。而且，母亲的心中，肯定是存在一些愧疚的。她自己也不知道怎么去填补这一块愧疚，不知道应该怎样补偿你，所以只可以选择“否定”、“逃避”的策略。

所以我们可以怎么办呢？

• 调整自己的认知，看到母亲整个人，整体的部分，有好有不好，而不是一味地否定。

• 调整认知之后再尝试调节自己的行为方式，不是对母亲一味地抗拒，而是可以比较正常地交流。

• 和母亲谈论这些事情对你的影响，真诚地谈论自己的感受。可能母亲也有机会理解到你的感受，也有可能真诚地跟你谈论她的愧疚。

• 承认，母亲给你带来的伤害是存在的，以往母亲对你的照顾和爱也是存在的。不是说一定要去理解母亲，原谅母亲，只是接受她作为一个完整的人的存在。

• 你的生活是你自己的，过好自己的生活，不要因为母亲做错了，最后惩罚自己，让自己没有幸福和快乐！

最后，希望题主可以遇见最好的自己~

人生在世，谁没有犯过错呢。既然你妈妈最后还是选择跟那个男的断绝了来往，那就说明在她心里是很看重你们的。虽然出轨在很多人眼里是不被原谅的，及时地回心转意也是需要很大勇气的。妈妈她既然把她的事情坦白告诉你了，那就是她想跟你推心置腹，想你理解她，也是希望你在婚姻方面能够考虑得更透彻一些吧。
实在是很介意，那有能力的话就搬出去一个人住，结婚了也可以和爸妈分开住，减少了接触应该会好一点吧。

每个人都是独立的个体，所谓“爱情”不过是荷尔蒙激情作祟，激情过后都是靠个人道德感维系，男人普遍道德感低下，却要求女人道德高，但是又凭什么呢，大家都是人，可能是因为是你的妈妈，你觉得不太能接受，你如果心里有疙瘩找个时间和她好好聊聊，聊开了彼此的想法，只要她爱你，不抛弃这个家，

妈妈为什么犯错，肯定有她理由的，爸爸对他不够爱，不够关心，在家感受不到温暖，压抑寂寞，她也是人，需要发泄排解，虽然这不对，但漫漫人生，谁能说不犯一点错，不行差一步了。好在她纠正了，但是真的是什么原因，说来就话长了。或许她舍不得孩子，不要破坏你们看到的完整的家，还是爸爸变化了，或者外面的人变了，不好说。许多事情，不能只看到表面，也许她笑中含泪，坚强的后盾是无比的脆弱，只是你没看到了。所以，既然都过去了，你也走出来吧，生活剥开外衣，哪能没有一点疤痕。

这个问题我觉得你没必要那么介意，这人的感情是不好说的，可能你的爸爸对你妈的关心不够，所以它碰到外面的人，对他那方面帮助很大，所以就出了鬼

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广昌县18459177551： 我知道我妈妈搞外遇,我该怎么办 - ？
弓些华福： 很多人都有类似经历,他们都很爱你就可以了,其他的事情,让他们自己去解决吧,他们有这个能力. 父母感情不合属于人之常情,这件事不是你能控制的,你好好做你的孩子就可以了,我小时候父母闹离婚闹了好几年.我知道那种感受.可是你要知道父母的事不是你的事,别有太大的心理压力,你只要能确认

广昌县18459177551： 我发现妈妈有外遇了怎么办 - ？
弓些华福： 你好这位朋友: 我曾写过一个文章——《妈妈出轨了》.你妈妈的年龄估计和我差不多.作为同龄人我十分理解你妈妈的境遇.在众多的求助者中,很多是中年妈妈因为家庭不幸而出轨.中年妈妈一方面忍受着痛苦的婚姻,一方面教育孩子;...

广昌县18459177551： 妈妈出轨怎么办 - ？
弓些华福： 你可以心平气和的跟妈妈聊聊天,说说心事~~~但不能触及婚外恋、第三者、偷情等等之一类的话题~~~装作你不知道的样子跟妈妈说话谈心.可以向妈妈说说你的心事或小秘密,让妈妈给你梳梳头,掏掏耳,进行一些表达母女情的事,或带着...

广昌县18459177551： 知道妈妈有外遇怎么办啊!我好烦.我最爱的妈妈有外遇,可是我就是卜 ？
弓些华福： 首先,你不要冲动,我想这就是旁观者清,但是就算你杀了那个人也没用. 其次,这件事情还需要你妈妈来解决,就算你再不喜欢你的爸爸,他也是你的亲生父亲,你们是一家人,这需要你劝说你妈妈,让她放弃.知错能改,善莫大焉.只要她能改过,我想你们依然会幸福的.还有啊,父亲也是爱你的.

广昌县18459177551： 我已经成家了.发现妈妈出轨了我应该怎么做 - ？
弓些华福： 1、父母的事情,你最好少管. 2、你和你妈妈独处,父亲和其他家人都不在的时候,可以适当提醒你妈妈,但是点到为止就行,不要话太多.

广昌县18459177551： 一个15岁的女孩发现妈妈有外遇该怎么办? - ？
弓些华福： 直接找妈妈去谈啊,15岁了也不小了母女之间还避讳什么呢

广昌县18459177551： 发现妈妈有外遇怎么办?？
弓些华福： 如果你母亲没有做伤害你父亲的事,还是跟你妈妈好好谈谈,毕竟他们在一起生活那么多年了,看情形,你家也是很幸福的,能不分手还是不要分,我想你的妈妈也是爱你的爸爸的,只是一时.说实在的,婚姻中的男女都有外遇的想法,只是程度不一,也不要太声张,祝福你们!

广昌县18459177551： 发现妈妈有外遇,我很痛苦.我该怎么办? - ？
弓些华福： 首先你多大,有些大人的事你不管最好.如果家庭一直很和谐,你可以从侧面说给你妈妈听听外遇的坏处,而不是开诚布公的谈!

广昌县18459177551： 我发现我妈出轨了,我该怎么办 - ？
弓些华福： 你好!我觉的吧!需要晓之以理,动之以情!找个时间,你们两个跟你的妈妈好好谈谈,表现你们很希望一个完整幸福的家,很希望爸爸妈妈能够和睦相处等,同时不希望别人打扰你们一家的幸福,不希望家里人吵架和分离等,因为如果你们爸爸知道了就会吵架什么的不是,希望如此能够感动你妈妈.妈妈就是一个榜样……同时希望妈妈幸福,这就需要了解一下你妈妈与爸爸究竟出了啥矛盾,看看你们能否通过两方交流能够和解等.希望能够帮助你!

广昌县18459177551： +我是一名初中生我无意中发现我妈出轨+我该怎么办+不敢和爸爸说也不敢和妈妈谈 - ？
弓些华福： 首先肯定对你的影响是很大的,确定妈妈出轨了吗,要不就找个时间只有你和妈妈在家的时候好好谈谈,要不就装作不知道,但是你还小这对你来说太压抑也很不好,还是要谈谈吧