膝盖发凉，有疼痛感，伸缩有响声，为何会有这种感觉呢？
膝盖发凉的情况其实真的很常见，很多人都有这样的感受，年过四十，有这种感受的人群会明显增加，尤其是在天气有变化的时候，有些时候会伴有疼痛，如果在膝关节屈伸的时候出现响声，多见于膝关节的关节软骨或软组织出了问题。
在膝关节的骨头表面，有一层软骨附着，常见于在膝关节过多的压力负荷下，会因为软骨的磨损，在我们活动时，表现出疼痛；软骨磨损逐渐加重，会导致大腿骨和小腿骨硬撞，失去关节稳定性，逐渐有骨质增生，血液循环变差，发凉和弹响声在所难免。
而外侧的半月板与外侧的关节囊相连；而股四头肌、半膜肌与后方的腘肌也连接半月板。半月板在我们人体是非常重要的一个结构，它不但加深了关节窝的深度，使大腿骨和小腿骨连接更加适应，增加了膝关节的稳定性；同时还保护膝关节，起到缓冲减震的作用。
若是半月板有退变，在您不经意间下蹲或是起身旋转身体时，半月板就会发生损伤。显而易见，血供、缓冲、滑液等问题，是造成您出现发凉、疼痛、活动有响声的直接因素。
最常见的就是膝关节骨性关节炎，主要是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生引起。这种病的主要症状是膝关节疼痛，活动时候疼痛加剧，休息好转。关节周围冰凉，经常要穿护膝保暖。肿胀，活动受限。严重时候出现膝内翻或者外翻畸形。
如果一个人关节活动减少，那个循环会变得较差得情况下，关节就会变得僵硬，特别老年人本来体循环相对年轻人差，如果活动还比较少的情况下，关节周围的循环更欠佳，就会感觉得到关节发凉。
在我们伸展膝关的时候有我们会发现髌骨是随着我们膝关节的屈伸在移动的，而关节屈伸时候发出的响声与髌骨的移动其实是有一定关系的。在我们的髌骨下方有一个叫髌下脂肪体是膝关节伸展结构的重要组成部分，髌下脂肪体在运动中有缓冲的作用，是保持膝关节伸展运动平滑的结构。
关节面的过度磨损，在我们的膝关节的关节面上为了活动足够的平滑，关节面上会覆盖有细滑的软骨，如果因为损伤或者过度使用出现磨损，关节面就会变得不平整，关节活动时候骨头在不平整的关节面上滑动就会有响声出现，严重的可伴有疼痛。
我们应该适当的进行膝关节的伸展训练，保证我们伸展肌群的肌力足够，对膝关节的后侧肌群进行适当的拉伸，这对于膝关节的健康是很有帮助的，同样对于题主所说的膝关节的发凉、疼痛、伸缩有响声也有很大的帮助。
另外，膝骨关节炎的治疗，要针对于软组织治疗，解决疼痛，改善功能如下蹲起立上下楼。退变的半月板和软骨以及骨质增生，不可逆转，治疗也是徒劳。
主要还是因为自己的身体受过伤着过凉，所以才在后来的时候会有这样的感觉，也是受到了温度的影响。
因为你有严重的关节病，骨质疏松特别厉害，平时也不注意保养，平时也不注意保暖。
你这种情况就是膝关节的骨性关节炎，建议注意休息，不能受凉，不能劳累，不能剧烈运动，不能经常上下楼梯和爬山。可以吃点盐酸氨基葡萄糖片，金乌骨通胶囊。严重了就需要手术治疗。
可能是关节炎，建议你去医院检查一下，才能知道具体的病症
膝盖凉是怎么回事怎么治疗
那么，冬季膝盖凉究竟应该怎么办呢？一年里最怕的阴冷冬季来了，无论穿多少腿都是冰凉凉的，膝盖会开始间接性隐隐作痛。这样无所适从的冬季，3个方法教你如何让膝盖暖起来！1、运动前要热身 膝盖之所以容易受凉，很有可能和我们的膝盖受伤有关系，有些人在进行体育锻炼时没有做好热身，便开始进行高...
膝盖受凉疼痛小妙招
晚上可以用棉花和棉布做一截厚长裤筒，穿在膝关节处，裤筒不宜太紧，以舒适为度，两头用棉布带轻轻系紧，不松动就可以了。2、膝冷时拨揉伏兔穴 伏兔穴属足阳明胃经，功擅祛风除湿、通经活络、散寒止痛。主治腰疼膝冷，下肢麻痹。膝盖冷痛时可以用大拇指拨揉伏兔穴，使局部酸胀感明显，有发热下行...
膝盖冰凉是什么原因
风湿性关节炎 >风湿性关节炎也会导致膝盖经常冰凉。患有风湿性关节炎的人膝关节部位血液循环不畅，一旦遇寒或是遇潮很容易引起膝盖冰凉、疼痛等不适。另外患有类风湿性关节等关节炎症都可能引起膝盖冰凉。膝关节软骨损伤 >膝关节部位遭受过像半月板损伤、交叉韧带损伤等等软组织损伤也会导致膝盖凉。这种...
膝盖往下冰凉什么原因
膝盖凉会造成 什么病症 1.髌骨软化症 多见年青人与立年轻人,多见登山爬楼等疲惫后出现膝盖骨正前方即股骨颈周边疼痛,主要表现为左右室内楼梯疼痛,平路走动无显著不适感。其为髌股关节反复磨擦造成,初期炎症性水肿,要是歇息或是挺直膝盖骨走动2周基本能转好。中后期假如出现软骨损坏,可能要服食一些葡萄...
冬天为什么膝盖总是凉的
冬天天气变冷，我们要特别注意保暖，尤其是膝关节部位要注意保暖，不然很可能得关节炎，老了还容易有老寒腿。如果冬天的时候，你摸着你的膝盖发凉的话，就要注意下半身的保暖问题了，发凉说明血液循环不畅，就可很容易发展膝关节炎哦。冬天为什么膝盖总是凉的 下半身不够暖和很多朋友冬天只穿一条裤子。
患者出现手脚冰冷出汗,麻木,四肢无力,膝盖疼痛的情况这是怎么回事?_百 ...
其次，膝关节滑膜炎也可能导致膝盖发凉。膝盖对温度和气压敏感，外界温度降低会导致膝盖血液循环减少，出现局部发凉感。滑膜炎会导致关节肿胀和疼痛，同时膝盖对气压敏感度较低，受凉或阴雨天会出现局部胀痛感。此外，环境因素也可能影响膝盖发凉。长期居住在阴冷潮湿的环境中会导致膝关节受寒气侵袭，出现凉...
膝盖凉痛,骨刺,半月板损伤,热敷有诀窍,养护膝盖
加热的温度不能太高了，要不然布袋子会化掉，然后趁热熨烫我们的膝盖就可以了，每天可以热敷一次。中医认为，粗盐性味咸寒，取其咸能散结，加热后外敷更能促进局部血液循环，有利于炎症的吸收。像这些人膝盖凉，骨刺，滑膜炎，半月板损伤等等这些问题，都是可以可以用这个方法来缓解疼痛，保养膝盖。
膝盖发凉吃什么药好
并促进其适当的恢复，如果持续无明显缓解，这不排除需要到医院进一步检查以明确诊断，并给你们进一步的系统治疗。膝盖以下冬天小腿发凉是由于末梢血液循环不畅，静脉曲张或者是由于脉管炎，关节炎，关节退行性病变，长期着凉而引起的，会引起疼痛。末梢血液循环不畅，功能障碍，建议注意关节保暖，随着年龄的增加...
膝盖疼怕凉是怎么回事
2 痛风性关节炎 膝盖疼怕凉考虑是痛风性关节炎引起的。痛风性关节炎患者在体检时一般会发现血尿酸偏高，长期血尿酸偏高，尿酸盐浓度过饱和就会析出尿酸盐结晶沉淀导致痛风性关节炎，通常温度越低尿酸盐越容易析出，更易增强疼痛感，非常容易深夜发作。建议：一般建议痛风患者多喝水，促进尿酸排出。并...
膝盖冒凉风怎么治呢(膝盖透风发凉怎么治疗)
膝盖冒冷风，是很多人觉得奇怪的症状，这个膝盖冒冷风的话肯定会痛，也会出现一种冷痛的现象，这样的现象是需要治疗的，但是该如何来治疗却难道了一大批人，不知道这个症状到底是什么疾病的人多，想要知道什么症状，做检查却无法诊断的人更多，因为这个症状有很多疾病都会出现类似的症状，那么膝盖冒冷风...
种眉洛沃： 乱猜疑,不如赶快到医院去治疗,或者是严重的关节炎!我关节也经常痛,到了阴雨天就特痛.
三元区13418206800： 膝盖很怕凉, 以凉就会感觉到疼,没有力气发软,里面还有咯吱的响声,拿手按再膝盖上就有很明显的咯吱的跳 - ？
种眉洛沃： 你这很有可能就是关节炎,你可以去医院验一下你血液中的风湿因子在你体中的比例,正常人大概是45%左右.
三元区13418206800： 腿关节发冷且痛、伸缩腿时关节发响,是啥病?怎么治疗? - ？
种眉洛沃： 您好,您的症状表现不排除是患关节炎,我建议您这个阶段最好采用外用药物治疗和物理治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.平时尽量减少关节的负荷,避免受凉或者剧烈运动,可以适当的进行功能锻炼.
三元区13418206800： 膝盖受凉了,疼痛,发凉,有响声怎么办 - ？
种眉洛沃： 小心风湿啊!治不好的,凉席最好不要了,开空调记得盖上腿,你用吹风机热风吹吹,试试能不能缓解一下
