你觉得洁癖应该怎么纠正？
洁癖这是一个贵族的病，当一个人温饱都解决不了的时候，哪还有时间想着干不干净。我生孩子之前也有洁癖，后来生了孩子，每天不分昼夜的照顾宝宝，孩子随时都可能在床上拉尿，终于有一天我的洁癖被我女儿治好了。
首先要克服完美心理。人性中的一大缺陷，就是苛求完美。苛求完美，会打乱自己和世界的自然节奏，让一切变的更乱。要学会随遇而安。有的人换个地方就睡不着觉，这也是内心不强大的一种表现，也是不能适应环境的一种表现。适者生存，要学会适应环境，而不是让环境适应你。
我觉得洁癖没必要纠正，这虽然是一种心里作用，但谁没有点心里在乎的事，如果别人真的在乎你，就应该了解你的个性，去包容你这方面的问题，爱干净这未必不是件好事，但去别人家或者其他公共场所你就要注意自己的分寸了，不满意就自己清扫，没人会全部要满足你。
据我了解，洁癖其实是心理强迫症的一种现象，想要纠正自身的洁癖就应该从认知本身开始。
首先找出你对洁癖的认识，然后再用科学知识消除期间的误解。
平时的时候尽量改变自己的思维方式，做事情一定要有计划，先从主要事情开始做。
时间久了一定会消除你的洁癖现象。
我有洁癖怎么办啊我发觉我的洁癖很奇怪,人家也说奇怪
1、洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。2、系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。3、认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：1)...
有洁癖怎么办呢?
1、找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。2、让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。但是需要注意的是在某些刺激的情况下可能会更容易发展成为强迫症。如果已经明显影响到了自己或者他人的生活，那么洁癖就需要寻求专业的治疗，如果影响不是特别严重，可以首选心理治疗，主要是以认知行为治疗为主。如果已...
我感觉心里有洁癖怎么办
心理洁癖其实就是一种强迫症，是强迫症的一种表现行式，强迫症的治疗一般主要是几种治疗方式，心理治疗、药物治疗、物理治疗，最近还有研究手术治疗，但是对于这种手术治疗方式，我是持有怀疑态度的，强迫症并没有器质性的病变，对于脑部的手术治疗，一定要慎之，如果没有科学的理论依据与案例支持，最好是...
有洁癖怎么办阿 貌似还带着一些强迫症
1 接纳脏，你就没有了洁癖。生活中的常态就是“脏”。你的手洗的再干净，显微镜下观察还是细菌很多的。很可怕的。没有绝对的干净，除非在真空里。要解决“洁癖”，你也没有钱看心理医生，那第一步就是“完全的接纳脏”。这个接纳就是“把脏带在自己的身上”。和“脏”同存在。2 你怕脏的根源...
洁癖 总担心自己会去碰脏的
自我治疗洁癖的方法有以下几种：1、转移注意力是洁癖治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，...
我怕脏东西,我有洁癖怎么办
1、找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。2、让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。认知疗法的主要说法：1、事实根据：①乡下那些卫生条件不如城里的孩子身体更...
洁癖治疗方法
治疗者的示范和鼓励至关重要，有助于患者在情感和认知上逐步克服洁癖。总的来说，治疗洁癖需要综合运用心理疗法，通过逐步暴露于焦虑情境，调整思维模式，并在专业人士的引导下，逐步降低焦虑，减轻强迫行为。这个过程可能会带来短期的不适，但长期来看，有助于患者恢复正常的生活和心理状态。
我有洁癖怎么办?
认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发 1)首先我们要找出自身洁癖的原因，然后用科学知识去消除误解。2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。3)对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。3...
心理洁癖是什么原因造成的?
心理洁癖其实就是一种强迫症，是强迫症的一种表现行式，强迫症的治疗一般主要是几种治疗方式，心理治疗、药物治疗、物理治疗，最近还有研究手术治疗。对于强迫症的心理治疗，主要是行为疗法，认知疗法，精神分析等等。而在行为疗法中，系统脱敏与冲击疗法是比较常见的治疗方式，所谓系统脱敏法(脱敏法)，是...
洁癖是一种病吗?应该怎么治疗?
据调查显示，70%洁癖症患者都有强迫性人格，而长期的精神紧张是导致洁癖症的主要原因。如何治疗洁癖症，专家表示，系统脱敏疗法可以一试，可在心理治疗师的指导下进行治疗。洁癖患者更易生病 洁癖跟家族遗传有很大关系，70%的洁癖患者具有强迫性人格，这是洁癖产生的生理基础。而长期的精神紧张，如工作压力...
笪路赛乐： 1、洁癖是什么 轻微的洁癖对生活没有影响其实是一件好事,普通人多多少少也会有些洁癖的,比如不喜欢和人同喝一个杯子的水、不喜欢碰别人握过的手柄,不喜欢用别人的牙刷,等等,这样的行为其实也是一种自我保护行为,你并不知道对...
杏花岭区17645165945： 洁癖症怎么治疗 - ？
笪路赛乐： 1.洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗.2.系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间....
杏花岭区17645165945： 洁癖怎么治 - ？
笪路赛乐： 你有强迫症 就和我以前老爱反复洗手一样,因为我看了电视上说手上有很多很多细菌,你是不是也有过这样的经历,或者是看过了什么?一般都是这样的!后来我找了几次心里医生,自己克服又看了一点强拨正的书,现在已经好了,首先我建议你自己控制一下,如果不能控制的话就去看看心理医生吧!
杏花岭区17645165945： 有洁癖怎么办?怎么戒掉洁癖 ？
笪路赛乐： 过于注重清洁以至于影响了正常的工作和生活,这种情况的确属于洁癖.轻度洁癖仅是一种不良习惯,目前可以通过脱敏疗法和认知疗法来纠正;而严重洁癖则属于强迫症的一种,求助于心理医生.
杏花岭区17645165945： 我发现我有精神洁癖,怎么办 - ？
笪路赛乐： 一、一个浮躁的时代,一个只重物质的时代,我以为整个世界都物化了,人不再有精神,精神象要快要出窍的灵魂,几乎无所依托,我在心里无数次呼唤精神的回归,因为人是物质与精神的统一体,可是,我应该拥有什么样的精神?我到底魂归...
杏花岭区17645165945： 患了洁癖病怎么治 - ？
笪路赛乐： 不知你说的洁癖病具体什么情况,是过分注重清洁,对卫生高度敏感挑剔,甚至以强迫洗手、洗涤行为表现为主吗?一般说来,按轻重程度,较轻程度的洁癖,可能过于追求完美,敏感挑剔,但不过多影响正常生活工作,属于一种不良性格习惯倾向,可以通过自我心理调整改变,可以借鉴心理咨询中系统脱敏疗法、认知疗法、满贯疗法等来纠正.较严重的洁癖属于心理疾病,可能构成强迫症,应当寻求于专业的心理咨询师求助.
杏花岭区17645165945： 如何改掉洁癖的毛病? - ？
笪路赛乐： 我以前也像你一样,但是不像你怎么严重,不过现在好了,我给你分析一下,看对你有没有帮助:有洁癖的人,通常要求完美,但是其实这类人是极度缺乏自信的,表面上是觉得外界胀,实际上内心里觉得胀的是自己,其实跟被强奸的女人是一...
杏花岭区17645165945： 有洁癖怎么办啊??? - ？
笪路赛乐： 普通来说,洁癖就是太爱干净. 一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖.洁癖有轻重之分.较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯.可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正.较严重的...
杏花岭区17645165945： 如何纠正洁癖,有什么好办法? - ？
笪路赛乐： 一个人爱干净是好事,但过于注重清洁就沦为＂洁癖＂.广州市脑科医院精神科副主任医师徐贵云说,洁癖属于强迫症的最常见临床表现,占了强迫症患者中的一半,和严重洁癖的人生活,家人会忍无可忍,患者本人也觉得痛苦不堪,因为他们...
杏花岭区17645165945： 怎样克服洁癖 - ？
笪路赛乐： 看你的洁癖是否影响了他人的生活规律和情感,主要注意他人的承受程度,当你的洁癖上来的时候多考虑一下他人的感受,你要做到适可而止就可以改变了
