顺产坐月子要多久
顺产坐月子要多久
顺产坐月子要多久？众所周知，孕妇在生完孩子之后是要坐月子的，因为生完孩子身体是很虚弱的，需要一段时间来恢复，但是有些人对于坐月子的情况不太了解，下面我分享顺产坐月子要多久，一起来看下吧。
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我们都知道，顺产的产假是90天，但是这90天不能都休息吧，很多妈妈就不知道顺产坐月子到底要休息多少天比较合适。我们来听听医生的建议。
一般情况，医生建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天。这样能让受损的.子宫得到充足的恢复、休息，身体也能得到最大的康复。但是这并不是一定的，条件允许的产妇可以做42天、56天都可以。还有的产妇每一个月就已经出了月子的也不在少数，因为她们分娩顺利损伤小，产后恢复的时间自然也就相对较短。因此，顺产坐月子的时间主要还是要根据自身的恢复情况来定。
一般情况下，顺产的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
只要恢复正常，42天的月子期对顺产产妇来说足够了，会阴裂伤只需要几天的时间就能完全恢复，但是在恢复期间产妇一定要注意 卫生，防止伤口感染。而子宫的恢复时间相对较长，一般要等到3-4周。在产后42天进行产后检查的时候，只要一切指标正常，没有特殊的情况，产妇就可以出月子了。
42天后，出了月子就没有特别要注意的了，这时，产妇可以跟孕前一样过日子，保持心情愉快。不过，此时你还有一个更加艰巨的任务在等着你——产后减肥。因为，怀孕期间和坐月子所囤积下来的脂肪需要在产后这段时间来逐渐消退。
顺产坐月子要多久2
顺产坐月子吃什么？
1、南瓜薏米粥
材料：米饭1碗、南瓜100克、鸡蛋1个、薏米40克、枸杞子10克、葱1根、高汤4杯、盐半小匙。
做法：材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起；薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清；高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀；加盐调味，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，最后撤枸杞子与葱。
2、甘薯粥
材料：大米90克、甘薯100克。
做法：大米洗净，加入浸泡20分钟。甘薯去皮，洗净，切块备用；大米连水倒进锅中煮滚，再加入甘薯块，煮至稠糊即可。
3、遮目鱼肚粥
材料：遮目鱼肚2个（每个约90克)、大米90克、姜4片、芹菜1根、米酒2小匙、盐1小匙、酒酥葱1小匙。
做法：材料洗净。遮目鱼肚对半切开，姜片切丝，芹菜切末，大米加水浸泡半小时；大米连水倒进锅中煮成粥状，加入鱼肚和米酒，煮至鱼肉变色；加入姜丝和盐调味，再撤上芹菜末和油酥葱。
顺产坐月子饮食需要注意什么？
月子期间的饮食一定要健康，避免出现高脂肪饮食，不建议喝太多的荤汤，汤类虽然美味，但是汤里面并没有太多的营养元素，主要含量是脂肪，营养还是在各种肉里。
月子期间的饮食要注意维生素、钙、纤维素、蛋白质的摄入，因此食物品种要多样化，避免单一饮食。顺产坐月子的话，可以吃一些骨头汤，鸡汤，鲫鱼汤等，有利于下奶，另外要多吃一些果蔬和粗纤维饮食，可以适当的吃一些瘦肉，蛋类等，保证体内有均衡的营养，不要吃辛辣油腻刺激的食物。
当考虑产后坐月子时，选择一个合适的时长对产妇和新生儿的身体健康和心理健康都至关重要。虽然传统的28天和42天坐月子在一定程度上提供了基本的照顾和恢复时间，但近年来，越来越多的人开始关注更长的坐月子，如100天，以下是一些100天的建议与好处。
更全面的恢复时间：
产后康复是一个持续而复杂的过程，包括生理和心理层面的调整。相比于较短的坐月子，100天提供了更长的时间让产妇逐步恢复，减少了生理恢复过程中的压力和紧张感。这种全面的恢复时间有助于预防和缓解产后抑郁、焦虑等心理问题，同时促进身体各项功能的逐步恢复。
更充分的身心照顾：
在100天的坐月子，产妇有更多的时间和精力来专注于自己和新生儿的身心健康。这包括更充分的休息时间、更有序的饮食安排、更专业的产后护理等。这种细致和全面的照顾有助于降低产妇的身体不适感，提高产后康复的效率。
更有利于亲子关系的建立：
在100天的坐月子期间，产妇有更多的机会与新生儿建立亲密的亲子关系。这种持续的亲子互动有助于加深母子之间的情感联系，促进宝宝的情感发展和认知能力，同时也有助于产妇更好地适应育儿生活，增强母性情感。
更长远的身体恢复和健康保障：
100天的坐月子提供了更长远的身体恢复和健康保障。在这段时间内，产妇可以逐渐建立起健康的生活习惯和饮食习惯，促进身体的长期健康和稳定。这有助于预防未来可能出现的健康问题，为产妇的全面健康提供更为持久的保障。
100天的坐月子相比较短的28天和42天，提供了更全面、更持久的身心照顾和康复时间，更有利于产妇和新生儿的身体健康和心理健康。也有部分新妈妈想要一劳永逸想去找一家月子中心，馨月汇，一悦馨香这两家目前新推出的馨护家100天关爱计划，为新妈妈们提供长周期多场景全覆盖的母婴健康照护服务，让她们在产后100天内得到全面的调理和恢复。提供100天的坐月子是一个更为贴心和专业的选择。
坐月子多久合适
如果产妇是顺产的话可以在月子中心住30天左右,如果条件允许最好是住42天,对于剖腹产的话也需要坐42天,这样对于身体恢复是有利的。建议家庭状况允许的产妇,尽量在家多休养一段时间,并且即使出了月子也需要休养三个月左右的,这样才能让身体恢复的更好。坐月子的时间月子一般是坐一个月的。所以不...
剖腹产后月子要坐多少天
对于切口的护理，建议术后一周可以去除切口表面的敷料，注意切口表面的愈合情况，如果有红肿或者是渗出，应该及时返院进行处理。如果切口愈合良好，一般在术后一个月左右可以洗淋浴。另外，剖腹产之后，不要尽早的进行性生活，容易引起阴道的炎症。剖腹产之后，建议产妇喝益母草或者是新生化颗粒，因为这些中药...
产后坐月子是几个月
三天以后就可以下床，做一些轻微的活动。因为在生产过后，子宫也是需要一段时间来恢复的，产后也必须得保暖，在恢复的时间内，身体需要保养，最好不要出门吹风。2、意见建议：建议坐月子期间可以做一些简单的活动，帮助身体体型的恢复，坐月子期间不要碰凉水，饮食不要吃得过饱，可以少食多餐。
为什么要坐月子?
所以孕妈妈产后需要坐月子，让身体尽快恢复。坐月子需要注意什么？1.注意清洁卫生。在月子期间产妇可以洗头洗澡，这个根据自己的身体恢复情况来选择时间就行。因为恶露比较多，所以一定要勤换卫生巾，保持私处的清爽干净，注意护理伤口，防止感染。2.注意保温，防止着凉。产后抵抗力差，很容易生病，产妇每次...
一般坐月子要多久才行?
坐月子大约需要6周的时间，也就是42天。因为正常分娩以后，大约需要42天子宫的大小、形态可以完全恢复正常，这时候就可以从事正常的家务劳动以及体力劳动。在子宫完全恢复正常以前，应该注意多休息，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动，以免导致子宫脱垂、阴道壁膨出等疾病。平时常说的坐月子，大约30天...
坐月子应该多少天正确
生完孩子之后必须要坐月子,其实,这也就是一个保养身体的过程。有的人觉得坐月子吗,不就是在家休息一个月。有的人认为坐月子就是要在家休息一百天。坐月子应该多少天正确42天为界限剖腹产和顺产后坐月子时期的长短一样,可以以42天为界限。无论是顺产后还是剖腹产后,子宫修复的时间就需要42天,42天以后最好...
坐月子一般多长时间就好了?
你好,做月子一般情况下是30-42天,医学上讲的是产褥期。但恢复的好与不好并不是时间来判定,是根据产后宝妈的气色是否恢复,睡眠质量是否达标,奶水是否充足,恶露是否排干净,综合整体状态才能评价坐月子恢复好了!省妇幼保健院杜芸院长总结“坐月子”就说的很精髓,坐月子一定要做!首先是为了恢复宝妈的体力,然后是恢复宝...
剖腹产坐月子多久
剖腹产坐多久月子要因人而异，一般坐月子都是一个月，也就是30天。但是每个人的身体素质不同，剖腹产后恢复情况也不一样，坐月子的时间可能也会存在长短。一般剖腹产后女性的身体恢复比较慢，可能需要3-6个月才能彻底恢复，所以建议剖腹产后女性坐月子的时间要长一些，可以适当的坐到45天。在坐月子...
月子坐多久比较好
一般传统的产后坐月子时间，是指分娩之后的30-42天之间。在分娩之后，子宫以及其他的生殖器官需要恢复，而女性整体机体的内环境也需要逐渐恢复，在坐月子期间一定要讲究科学坐月子，要摒弃既往老的传统，例如在坐月子期间可以洗澡，只是洗澡的时候要注意保暖。另外，在坐月子期间一定要避免长期卧床，要勤下地...
女人做月子要多久?
产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称"月子"。因为生产会使女性的元气大伤，对于剖腹产的人而言，更是如此，所以在生完孩子之后，为了使女性恢复健康，也避免各种月子病的出现，是需要坐月子的，而坐月子的时间一般都为六周。
司马鲁亚宝： 一个月
盘龙区13490382157： 顺产者月子要坐多久？
司马鲁亚宝： 最少40天.养好身体最重要.望采纳
盘龙区13490382157： 顺产坐月子多长时间？
司马鲁亚宝： 一个月
盘龙区13490382157： 坐月子要多久？
司马鲁亚宝： 病情分析:坐月子要多久 意见建议:传统的坐月子从宝宝出生之日算起,一般持续1个月的时间.古人有“弥月为期,百日为度”之说.产后1个月称为“弥月”,即“小满月”,也就是传统上通常所说的“月子”.广义的“月子”通常是指生产后1~3个月.这里的3个月,对应的就是古人说的“百日为度”.现代医学一般认为,坐月子的时间应该是42~46天,因为医学上所讲的产褥期是6~8周左右.恶露完全消失,以及你的子宫恢复到孕前大小的时间,大约就是这个时间. 陈闯—驻马店市中心医院 妇产科 医师
盘龙区13490382157： 顺产做月子要多久 - ？
司马鲁亚宝： 一般情况,医生建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天.这样能让受损的子宫得到充足的恢复、休息,身体也能得到最大的康复
盘龙区13490382157： 顺产坐月子要做多久啊 - ？
司马鲁亚宝： 你好,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上.一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动.应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型.
盘龙区13490382157： 顺产坐月子要多久才能房事 ？
司马鲁亚宝： 对于顺产的产妇,产后子宫恢复大约需要6个星期左右的时间,才能恢复到正常大小.在怀孕期间,孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀变大,待分娩时...
